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お疲れ様です。今日はモチベーションよりも小目標を決めようって話をしていきたいとおもいます。 なかなかモチベーションが上がらないという子にとっては、非常に毎日コツコツと継続するというのが難しいと思います。
モチベーションに頼るというのはやはり良くありません。 なぜかというとその日によって変わってきちゃう。
だからそこは一切、基本的に排除して違う方向性で考えていくことが大事だということをまず抑えてほしいなと思います。
じゃあどうすれば一体継続できるようになるかというと、まず1日1日の小目標をしっかり決めようということだね。
これどういうことかというとその日にやるべきことっていうのを、これはルーティンでいいから別に1日1日変える必要はないから
でも例えば1日今日必ずやるべきことっていうのを設定するようにしてください。 大事な何かというとただこれ設定してもさ
やはりモチベーションというところに左右されたら意味ないよね。 意味ないから今日を決めたことっていうのだけを考えてそこをやっていく
ということが重要です。 だから自分自身をその定義付けっていうところが重要です。
定義付けってどういうことかっていうと絶対に今日はこれやるんだっていうふうに決めて日々を生きていく
っていうことね。こうやって定義付けさせることが重要になります。 なんか今日はねすごーくね抽象的な話をしている感じなんだけども
まあわかりやすい例で言うとさ、そのねモチベーションっていうのはねみんなあるからやってるわけじゃないんだよね。
例えば仕事にしてもさ医者であれば医者、先生であれば学校の先生とかさまあ色々あるわけだよね。
でもそうじゃなくて目の前の生徒とか患者さんとかをしっかりと治療してね、 良い状態にさせたいっていうその思いでねやってるわけであって
しかもそうやって自分自身を定義してね。 目の前の子をちゃんと成績アップさせるというふうに先生方っていうのはね
定義しているわけだしで病院とかねまあそういったところで働いている人も全く同じで 患者さんの状態を良くさせたいっていうふうに自分自身を定義付けね
させているわけです。というふうに毎日ね自分自身がやるべきっていうことも自分自身はこれを やらなければいけない人間なんだっていうふうにちゃんと定義付けさせること
これがものすごくねできるようになっていく秘訣なのかなというふうに思います。 ということで今回はねモチベーションに頼らないでね
とにかく1日1日その小目標を達成することだけをしっかりと意識する でそうやって自分がそれをやるっていう人間なんだって定義付けさせるっていうことがね大事
なんだよってことをね伝えたかったのでそこをぜひ意識してほしいなというふうに思います