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はい、皆さんこんばんは。2025年7月18日、金曜日、ツカサです。
この放送は、ベンチャー企業の管理職、ツカサが日々の仕事や生活の中での学びや気づき、そしてビールを通じて豊かな人生をお届けする番組です。
はい、皆さんこんばんは。
えー、今日もね、暑い1日でしたね。週末がようやく終わりまして、私は今、帰りの車の中で収録させていただいております。
どんな1日でしたでしょうか。
さて、今日のテーマはですね、時間貧乏になるなっていうね、そんなテーマでシェアしたいと思います。
シェアしていきます。はい。
まずね、時間貧乏っていう言葉、皆さんご存知ですか。
これは、私の尊敬する上山光洋さんというね、100日連続フルマーソンを完走された方がおっしゃってた言葉なんですけど、
時間がなくなると、人は心の余裕がなくなって、気持ちもそして思考も貧しくなっていくっていうね、そういう話をしていました。
まさしくそうだなって思うんですよね。
この時間貧乏になった瞬間に、全てのことが負のスパイラルに陥り始めていくっていうね、
そんなことを感じます。
例えばですけども、朝起きて時間がないみたいなことがありますよね。
僕もよくあります。
本来は家を7時45分に出発しないと会社に間に合わないみたいな。
7時50分、5分遅れてしまったみたいなことがあると、それだけでね、車の中ではイライラするわけですよね。
そして会社に着いてからも、例えば仮にギリギリに着いた場合ね、心の余裕がないから朝の挨拶に余裕がない。
余裕がない挨拶は相手に伝わってしまいますから、
相手はなんかこの上司余裕がないなって感じるわけですよね。
余裕がないなっていう人に対して、人はね、なぜかリスペクトをできなくなってしまうわけですね。
これはよくあるんじゃないのかなっていうふうに思います。
私の周りはよくありますね。
例えば忙しくて余裕がない人、仕事中ね、そういう人はイライラしてますよね。
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セカスカしてる。話しかけにくくなってしまう。そういう人を見ていると。
で、あげくその人が今忙しいんだけどみたいなことを言った瞬間にね、言ったからにはね、もうみなさんわかりますよね。
もうこの人と話すのやめようかなってなるわけですよね。
もしくは聞くのやめようとか、この人はもういいかみたいな感じになります。
そして客観的に見ると忙しいんだけどっていうことを言う人って、自分を守りたい気持ちはよくわかる。
そういう気持ちなんだろうなっていうふうにも解釈できるんだけれども、
一方で他の人はどう解釈するかっていうと、本当にこの人忙しいんだなっていうふうに解釈する人もいるかもしれないけれども、
中にはこの人能力足りないんだなっていうふうに思う人もいるっていうことです。
だから自分が思っている解釈と全く違う解釈を周りはしますから、
だから時間がないからって言ってせかせかしたいとかっていうことをしてしまうと、
その瞬間、その行為自体がね、周りからどういうふうに解釈されるかっていうのはわからない。
そしていいような解釈をされることはまずないっていうことですね。
だから時間貧乏になるなっていうことなんです。
時間貧乏って本当にね、貧しくさせちゃうんだよね。
周りに人が寄ってこないから、そういう行動をしていると。
周りに人が寄ってこないと、結局その人自身誰も助けてくれなくなるから、さらに忙しくなる。
気持ちに余裕がなくなって、時間貧乏なんだけど、時間貧乏になっちゃってね。
感情的にもイライラしてくると。気持ちに余裕がないから。
これはね、行動というか全体的にね、そういう人はあまり評価されないから、
長い目で見ればキャリアに支障が出てくるということなんですよね。
だから時間貧乏は百害あって一利なしということになります。
逆に言うと、時間に余裕がある人はもういいことしかないんだよね。
時間に余裕を持つっていうことは本当にプラスにしかならない。
じゃあどうするのっていう話なんだけど、朝早起きをする習慣をする。
持つ。これだけで全然変わってくる。
なので僕のオススメはね、時間貧乏を避けるコツとしては早く起きる。
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まず一つ目はこれ。
二つ目は辞めることを決める。これも大事だと思う。
だって無駄なことがあったら、それで時間取られちゃうんだもん。
それだけで貧しくなるよね。
三つ目は早く寝るということですね。次の日のために。
早く起きて、辞めることを決めて、早く寝る。
それだけで随分質が上がってくると思います。
僕個人は昔は早寝はせずに寮をこなして
夜中に自分を取り戻す時間が欲しいから
映画を見たりとか、本を読んだりとかするんだけど
本を読んで、それから寝る。
朝は決まって、前の日に12時寝ようが1時寝ようが2時寝ようが
朝決まって5時に起きて、10キロ走ってから仕事をしてたんだけど
これね、ここ2,3年で随分体が衰えてきたのかわからないんだけど
疲れが抜けなくてね。朝目が覚めないというか、起きれなくなっちゃうんだよね。
無理やり起きたとしても、集中力が低い。集中力が高まらない。
だから仕事の質が下がっちゃうんだよね。
仕事の質が下がると時間がかかっちゃって、よくないんで
だからもう、僕はね、これが無理が利かないっていうことなのかなって感じていまして
いかに質を上げるのかっていうね、そっちの生産性っていうのはようやく考えるようになったんですよ、ここ2,3年でね。
ってことを思うと、寝ないとダメなんだなと。
だから寝る。寝て朝起きる。これだけで随分時間貧乏にならないように
少し行動に余裕ができるのかなって思います。
実際そうですから、皆さんにもお勧めできる話としては
まずは早寝して早く起きる。そしてやめることをやめると。やめることを決めてやめると。
特に、あとはね、睡眠を確保して早起きするっていうこと以外に
やめることを決めるコツとしてはスマホだよね。やっぱりスマホはやめた方がいいね。
ダラダラに見れちゃうというか、見る。
本能的に脳みそに細工をされている感じがするんだよね。
2秒おきに何かガチャガチャ、頭に脳をハックするような
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刺激的な行動とか言葉、ビジュアルが出てくるから
インスタグラムのおすすめなんかね。
だから見る時間決めるか見ないかどっちかの方がいいと思うんだよね。
ちなみに僕は最近本当に見なくなりました。
発信はするけど。発信はする。でも見ないようにしてる。あんまりね。
だって俺の発信は俺の生き方だからね。
ビールが好きなんで。ビール好きな人に届けばいいなって思ってるね。
だからやってるんだけど、自分自身はあんまり見ないようにしてる。
特におすすめに出てくるやつだけは本当に見ないようにしてる。
だっておすすめに出るってことは、インスタグラムのアルゴリズムにハックしてるから
少なくとも再生回数をめちゃくちゃ稼いでる、そういうショート動画なんだよね。
そういったショート動画はね、中毒性のあるやつしか並んでこないから。
もうなんていうのかな。薬物投与って感じなんだよね。
薬物投与を受けないようにするためにも、個人的にはね、インスタグラムのショート動画は
特におすすめ欄に来るやつはあまり見ないようにしています。
さて、皆さんはいかがお考えでしょうか。
今日はね、僕のおすすめの行動もプラスでお伝えしましたけれども
皆さんのお役に立てたらいいなと思っています。
はい、ということで、今日の放送は以上でございます。
あ、少しだけビールのお話させてください。
今日の温度、皆さんのエリアでは何度でしたかね、気温。
僕らのね、岩手県は33度か4度。
今ね、夜の8時なんだけど、まだ30度あります。
こないだの話にもありましたけども、30度までがビールが売れる気温なので
実は業界でよくある話なんだけど、30度超えると水になるんだよね。
売れるものが。アルコールがあまり売れない。
で、35度超えたら氷。
これはね、業界でまことしやかにささやかれている話で
大変当たっているんだよね。
だから、今日みたいな日はね、日中はほんとマジでビールが飲めなかったと思うんですけども
夜になってようやく涼しくなってくるんで、外でビールを飲むも良し
部屋の中で涼しくなってね、体を整えて飲むも良しというような感じかなと思いますから
ビールは楽しく飲んでね、翌朝もすっきりと元気に行動できるように
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ほどほどにするのがいいかなと私は思っております。
はい、ということで最後まで聞いてくださってありがとうございました。
また明日お会いしましょう。さよなら。
バイバーイ。
