朝5時25分🎙️リアルLIVE朝活🎙️元気！やる気！トモキ！
毎朝3時36分起き、人生を本気で朝から楽しんでいる人です
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☝️
人の応援が一番大好き
継続は力なり
一緒に"行動"と"継続"で自分を変える朝活
2000回目配信：2026年5月5日（火） 朝5:30
3000回目配信：2029年1月29日（月） 朝5:30
朝は白湯→掃除→語学→感謝日記→14kmランニング
そのまま営業マンとして外回り、夜は筋トレ
気づけばスタエフ毎日配信4年以上、2000回オーバー
周りの皆さんのおかげで続けられてます
"ありがとうございます😊"
テーマは
・続ける力
・朝活で人生が動き出した話
・行動すると景色が変わる話
・ちょっと元気になる言葉
昔は7時半起き。今は「朝5分」で人生が変わると本気で思ってます
失敗も遠回りも全部ネタ
笑いながら、前向きに、一緒に一歩進みましょう
通勤中・家事中・ランニング中にどうぞ
あなたの朝と一日が、少し軽くなりますように
自分株式会社会社をみんな持とう
番組の魅力・推薦
意欲が低下した時の対処法 #2039
🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「睡蓮」 🔸コメント御礼📝 ✨はりさん✨ https://stand.fm/channels/64e55b534cfd06ca8b2bb275 モネが30年描き続けた「水蓮」が教えてくれること ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 朝5分で人生が変わる気づき20選』PDF ＋7日間の気づき特別配信を、LINE登録だけで無料でお届けしています。 ▼ 朝5分のヒントをLINEで受け取る https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐに特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 執着には「男女差」がある。女性は言葉（聴覚）に、男性は態度や振る舞い（視覚）に執着しやすいんですね。自分のパターンを知るだけで、ぐっと楽になります。 ◆ 情報を減らすと脳は落ち着く。「今日は食べて、動いて、寝るだけでいい」くらいに絞ると、かえって集中しやすくなるということです。 ◆ 夢を持つと不要な執着が消えていく。未来に向けて脳が情報を選び取るようになるので、「どんな自分になりたいか」を描いておくことが大切なんですね。 そして今日の本題は「水蓮」のお話。 没後100年を迎えるフランスの印象派画家・クロード・モネは、同じ池の水蓮を約30年にわたって250点以上描き続けました。時間帯・天候・季節、少しずつ条件を変えながら、何度も何度も。 イチローさんの言葉に「小さいことを重ねることがとんでもないところに行く唯一の道」というものがあります。 毎日のルーティンも、ちょっとした工夫を加え続けることで、やがて大きな変化につながっていくということですね。 📝 詳しい記事（note）：https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube）：https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram ：@tomoki_challenger 今日の配信に関連して、こちらの本が気になった方はチェックしてみてください。 執着の仕組みを脳科学の視点からわかりやすく解説してくれる一冊です。 📚「悩みのループから解放される 執着しない脳の作り方」加藤俊徳 著 https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%9F%B7%E7%9D%80%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E8%84%B3%E3%81%AE%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9+%E5%8A%A0%E8%97%A4%E4%BF%8A%E5%BE%B3&tag=styk369-22 #standfm #朝活ラジオ #自己成長 #習慣化 #脳科学 #執着しない #水蓮 #小さな積み重ね --- ※ Amazonリンクは検索URL形式にしています。商品ページが確定している場合は、そのURLに `?tag=styk369-22` を付け替えてご使用ください。 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
ゴミ拾いをした結果 #2038
🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「ゴミ拾い」 🔸コメント御礼📝 ✨タラクさん✨ https://stand.fm/channels/69d23cdb062b1e814b26bd5f ✨ひとえさん✨ https://stand.fm/channels/629ddbd70984f586c260b9ab ✨れいさん✨ https://stand.fm/channels/5f239c87907968e29d01cb6a ✨あつこさん✨ https://stand.fm/channels/627f1495fd1be6fc465186b0 今朝の気づき：「目的を忘れた行動は、ただの習慣になる」🌅 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 「朝5分で人生が変わる気づき20選」PDF＋ 7日間の特別音声をLINEでお届けしています。 ▼ LINE登録はこちらから https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 今日の3ポイント ◆ 先に払うと、待つ時間も幸せになる コンサートやイベントなど、先払いすることで「待つ期間」がワクワクに変わるんですね。支払いと消費の順序を逆にするだけで、幸福感が変わってきます。 ◆ 今しかできない経験にお金を使う 「将来ゆっくりしてから」では、なかなか動けないことがあります。経験は今の自分だからこそ価値があるということです。 ◆ 45〜60歳は「お金の価値が最大になる時期」 体も心も整っているこの時期に、やりたいことへ投資することが一番豊かな使い方になるんですね。何かを先送りにしていないか、一度見直してみましょう。 ＊ 英子さんの「ゴミ拾い」のお話、印象的でした。感謝のために始めた行動が、いつの間にか「不満を抱えながらこなす作業」になっていた——。 仕事でも、習慣でも、「何のためにやっているか」という目的を忘れると、行動そのものが目的化してしまいます。週に1回、自分の目的を確認する時間を持つだけで、随分と変わってくるものですね。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📝 詳しい記事（note）：https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube）：https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger ━━━━━━━━━━━━━━━ 📚 今日の話に関連する本 今日の配信で触れた「経験にお金を使う」「今を生きる」という考え方。その土台となっているのが、こちらの一冊です。気になった方はチェックしてみてください。 ▼ ダイ・ウィズ・ゼロ――人生が豊かになりすぎる究極のルール（ビル・パーキンス） https://www.amazon.co.jp/dp/4478117683?tag=styk369-22 ━━━━━━━━━━━━━━━ #standfm #朝活 #自己成長 #お金の使い方 #習慣化 #目的意識 #ゴミ拾い #40代 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
蛍が輝く初夏 #2037
🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「熱中症対策」 🔸コメント御礼📝 ✨タラクさん✨ https://stand.fm/channels/69d23cdb062b1e814b26bd5f ✨まるちさん✨ https://stand.fm/channels/65f66da4c57fdde2ee0ecf4d ✨エミコさん✨ https://stand.fm/channels/6755480f91a9935db5047efb ✨あつこさん✨ https://stand.fm/channels/627f1495fd1be6fc465186b0 ✨まみさん✨ https://stand.fm/channels/633e32678fc92d08ba3e5e10 ✨はりさん✨ https://stand.fm/channels/64e55b534cfd06ca8b2bb275 ✨フルートさん✨ https://stand.fm/channels/6219b26762fdf0d800c728a5 ✨りいさん✨ https://stand.fm/channels/643b44089afdfc28ca91f10d 🌟 命は短く、だから今この瞬間が輝く。ホタルが教えてくれること。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 「朝5分で人生が変わる気づき20選」PDF＋ 7日間の気づき特別配信を無料でお届けしています。 ▼ 朝5分のヒントをLINEで受け取る https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 今日の3つのポイント ◆ 島木赤彦の短歌に詠まれたように、ホタルの儚い命の輝きは「今この瞬間を生きること」を静かに教えてくれます。 ◆ 自然に触れる時間は、集中力・幸福感を高め、ストレスの軽減にもつながるといわれています。忙しい日々の中でも、季節の自然を意識してみましょう。 ◆ ホタルが見られるのは4月下旬〜7月頃。この時期にしか体験できないことを、ぜひ体全体で感じてみてください。 --- 📝 詳しい記事はこちら（note）： https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観たい方はこちら（YouTube）： https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger --- 🔖 今日の話に関連するおすすめの本 「自然と対話する感性」「今を生きる」というテーマに興味が湧いた方に、こちらの本が合うかもしれません。 ▼「なぜ自然は人の心を癒すのか」 https://www.amazon.co.jp/s?k=自然+癒し+マインドフルネス&tag=styk369-22 ▼「今日を大切にする習慣」（自己啓発・暮らしの本） https://www.amazon.co.jp/s?k=今日+丁寧+暮らし+習慣&tag=styk369-22 気になった方はチェックしてみてください。 --- #standfm #朝活 #自己成長 #ホタル #自然 #初夏 #習慣 #気づき #40代 #朝のルーティン 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
熱中症対策 #2036
🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「熱中症対策」 🔸コメント御礼📝 ✨みゆりん✨ https://stand.fm/channels/6114f68275cffe5545a06b7e ✨カエルさん✨ https://stand.fm/channels/6441f7dd9afdfc28ca2b70fc 水分補給と休息——それは体だけでなく、仕事の質を守る習慣です。☀️ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 毎朝届く「7日間の気づき特別配信」と 『朝5分で人生が変わる気づき20選』PDF、 LINEに登録するだけですぐ受け取れます。 ▼ 朝5分のヒントをLINEで受け取る https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 熱中症対策の基本は「こまめな水分補給と休息」。これは体の話だけでなく、仕事の進め方にも共通しているんですね ◆ 「まだ大丈夫」という過信が体調とパフォーマンスをじわじわ蝕む。心に余裕がなくなると視野が狭くなり、ミスも増えてきます ◆ 冷たい水を一口・窓の外を眺めるだけでいい。小さな一呼吸が脳をリフレッシュして、集中力を取り戻してくれます 自己管理も仕事のうち、ということです。 心・体・健康が整ってこそ、周囲にも余裕を持って向き合えるようになります。 この夏、意識的に"休む時間"を作っていきましょう。 📝 詳しい記事（note）：https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube）：https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger 📚 今日の話に関連する一冊 「最高の休息法」久賀谷亮（著） 脳科学の視点から"正しい休み方"を丁寧に解説した一冊です。 疲れがなかなか取れないと感じている方は、チェックしてみてください。 https://www.amazon.co.jp/s?k=最高の休息法+久賀谷亮&tag=styk369-22 #熱中症対策 #自己管理 #休息の技術 #夏の健康習慣 #朝活 #自己成長 #習慣化 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
日本で最も人気のあるペットの名前
日本で最も人気のあるペットの名前 https://engoo.com/app/daily-news/article/survey-finds-japans-most-popular-pet-names/zCle9Fq-EfGxIMPqZygcpQ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
傘と礼節 #2035
旅アプリ https://travel-map.stykfukuokak.workers.dev/spots/mq6fybrgb8o19oiq 🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「傘と礼節」 🔸コメント御礼📝 ✨エミコさん✨ https://stand.fm/channels/6755480f91a9935db5047efb ✨れいさん✨ https://stand.fm/channels/5f239c87907968e29d01cb6a ✨まみさん✨ https://stand.fm/channels/66bc22a2dc616cb3f40d592c ☔ 傘の持ち方に、その人の品格が出る。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 毎朝の気づきをもっと深めたい方へ。 LINE登録でプレゼントをお届けしています。 ✔ 7日間の気づき特別配信 ✔ 『朝5分で人生が変わる気づき20選』PDF ▼ 朝5分のヒントをLINEで受け取る https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 傘は6世紀に日本へ伝わり、当初は「権威・礼儀の象徴」として使われていた ◆ 江戸時代に和傘が庶民に広まり、濡れた傘を人に向けないなど他者への配慮が文化として定着した ◆ 入口での水切り・階段での縦持ちといった現代マナーにも、江戸の「思いやり」の精神が生きている --- 梅雨の時期に傘を持つ機会が増えてきましたね。 ただ雨をしのぐだけでなく、周りへの小さな気配りを意識してみる。 それだけで、その場の空気がぐっと変わってくるものです。 雨音やアジサイを楽しみながら、今日も気持ちよく過ごしていきましょう。 --- 📝 詳しい記事（note）：https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube）：https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger --- 📚 今日の話に関連するアイテム 日本の礼節やマナーの「なぜ」を知りたい方に。 背景を知ると、所作が自然と変わってきますね。 ▶ 小笠原流の礼法・マナーの本など、日本の礼節を学べる書籍がおすすめです。 https://www.amazon.co.jp/s?k=日本+礼節+マナー&tag=styk369-22 梅雨の季節にふさわしい、使い心地のいい傘を一本持っておくのもいいですね。 https://www.amazon.co.jp/s?k=晴雨兼用+傘+おすすめ&tag=styk369-22 気になった方はチェックしてみてください。 --- #standfm #朝活 #自己成長 #マナー #礼節 #日本文化 #梅雨の過ごし方 #気づき 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
梅雨の過ごし方 #2034
🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「紫陽花と多様性」 🔸コメント御礼📝 ✨ひとえさん✨ https://stand.fm/channels/629ddbd70984f586c260b9ab ✨のんちゃん✨ https://stand.fm/channels/643a3e229afdfc28ca5aee9e ✨りいさん✨ https://stand.fm/channels/643b44089afdfc28ca91f10d ✨すぷりんぐさん✨ https://stand.fm/channels/64293d65c881d58fc5b9ce26 1日5時間のスマホ使用は、人生14年分に相当するという話、知っていましたか？ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 「朝5分で人生が変わる気づき20選」PDF＋ 7日間の気づき特別配信を無料でお届けしています。 ▼ 朝5分のヒントをLINEで受け取る https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ スマホを1日5時間使うと、生涯で約14年分の時間が消える計算になります ◆ 「2流の習慣」は寝室にスマホを持ち込まないこと。睡眠の質が変わります ◆ 梅雨の時期こそ、スマホの代わりに読書・軽い運動・新しい習慣を試すチャンス 自律神経が乱れやすいこの季節は、体のケア（水分・睡眠・除湿）と同時に、心の余白を作ることも大切です。 思い通りにいかないことを受け入れる柔らかさが、この時期を穏やかに過ごすヒントになるかもしれません。 📝 詳しい記事（note）：https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube）：https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger 今日の話に関連して、こちらの本が参考になるかもしれません。気になった方はチェックしてみてください。 📚『スマホ脳』アンデシュ・ハンセン著 https://www.amazon.co.jp/s?k=スマホ脳+アンデシュ・ハンセン&tag=styk369-22 📚『習慣が10割』著：吉井雅之 https://www.amazon.co.jp/s?k=習慣が10割&tag=styk369-22 #standfm #朝活 #自己成長 #習慣化 #スマホ断ち #梅雨の過ごし方 #40代の学び #気づき 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
紫陽花と多様性 #2033
🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「紫陽花と多様性」 🔸コメント御礼📝 ✨ririaさん✨ https://stand.fm/channels/62751fd4fd1be6fc460b58e9 ✨エミコさん✨ https://stand.fm/channels/6755480f91a9935db5047efb ✨のんちゃん✨ https://stand.fm/channels/643a3e229afdfc28ca5aee9e 与えられた土壌でアジサイが色を変えるように、今この瞬間を生きる。🌸 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 「朝5分の気づき」を毎日LINEでお届けしています。 登録した方には、7日間の特別音声配信と 『朝5分で人生が変わる気づき20選』PDFを無料プレゼント中です。 ▼ 朝5分のヒントをLINEで受け取る https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 心配ごとの9割以上は起こらない ベトナム・ダナンからのトランジット（乗り継ぎ）、2時間という短い接続時間に周囲から「難しいのでは」と言われながら挑戦。結果は、飛行機が定刻より早く出発し、航空会社スタッフが名前を呼んで専用バスで案内してくれるという、想像以上の展開に。 ◆ ゴールを先に決めてしまう 「いつか行きたい」ではなく、先にホテルを押さえる。行かざるを得ない状況を自分で作ることで、行動が自然と追いついてくる。これが「今を生きる」の具体的な形です。 ◆ アジサイに学ぶ環境との付き合い方 アジサイは土壌の酸性・アルカリ性によって青や赤に色を変えます。自ら環境を選べなくても、与えられた場所で自分らしい色を咲かせる。職場や日常でも、条件が整うのを待つより、今の環境の中でどう前向きに動くかが問われるのですね。 ───────────────────── 📝 詳しい記事（note）：https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube）：https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger ───────────────────── 📚 今日の話に関連するおすすめ本 「心配ごとの9割は起こらない」枡野俊明 著 禅の視点から「今」に集中する考え方を解きほぐしてくれる一冊です。気になった方はチェックしてみてください。 https://www.amazon.co.jp/s?k=心配ごとの9割は起こらない+枡野俊明&tag=styk369-22 「やり抜く人の9つの習慣」ハイディ・グラント・ハルバーソン 著 ゴールを先に決めて動く習慣の作り方が、研究ベースで丁寧に書かれています。 https://www.amazon.co.jp/s?k=やり抜く人の9つの習慣&tag=styk369-22 ───────────────────── #standfm #朝活 #自己成長 #小さな習慣 #マインドセット #アジサイ #多様性 #今を生きる 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
食卓からの育み #2032
🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「食卓から育む絆」 🔸コメント御礼📝 ✨タラクさん✨ https://stand.fm/channels/69d23cdb062b1e814b26bd5f 食卓の時間を、ただ"お腹を満たす時間"にしていませんか？🍽 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 「7日間の気づき特別配信」＋ 『朝5分で人生が変わる気づき20選』PDF の2つを、まとめて無料でお届けしています。 ▼ 朝5分のヒントをLINEで受け取る https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ 6月は食育月間。今日は「食卓から生まれるつながりと絆」についてお話ししました。 ◆ 「孤食・個食」が増える現代に気をつけたいこと 一人で食べる孤食、家族がバラバラに食べる個食。忙しい毎日の中で当たり前になりつつありますが、会話が減り、栄養も偏りやすくなるといわれているんですね。 ◆ 食卓を共にすることで、絆と感謝が育まれる 一緒に食事をすることで自然と会話が生まれ、相手のことが少しずつわかってくる。食という"命の恵み"に感謝する気持ちも、誰かと共にすることで深まっていくということです。 ◆ ベトナムで出会った「体験にお金を使う」という視点 現地スタッフのトゥーさんは、毎日英語・中国語を学び、「お金が増えたら長い旅行に使いたい」と話してくれました。物より経験・体験・思い出。そこに人生の豊かさがあると、改めて感じさせてもらえた出会いでした。 ───────────────── 📝 詳しい記事（note）：https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube）：https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger ───────────────── 📚 今日の話に関連するアイテム ▶ 「DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール」ビル・パーキンス "物より体験・経験にお金を使う"という考え方を丁寧に解きほぐしてくれる一冊です。今日の話と重なる部分がとても多く、読むと視点が少し変わります。気になった方はチェックしてみてください。 https://www.amazon.co.jp/s?k=DIE+WITH+ZERO+ビル・パーキンス&tag=styk369-22 ▶ 朝の一杯をちょっと丁寧に。ドリップコーヒーのギフトセット 家族や大切な人と食卓を囲む朝に、ゆっくり淹れるコーヒーはいいものですね。 https://www.amazon.co.jp/s?k=ドリップコーヒー+ギフトセット&tag=styk369-22 ───────────────── #standfm #朝活 #食育月間 #家族の食卓 #自己成長 #小さな習慣 #40代の学び #習慣化 ───────────────── 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
響きの気配 #2031
🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「響きの気配」 🔸コメント御礼📝 ✨タラクさん✨ https://stand.fm/channels/69d23cdb062b1e814b26bd5f ✨チャーリー先生✨ https://stand.fm/episodes/6a215e450240708c5a1b5a4f ✨はりさん✨ https://stand.fm/channels/64e55b534cfd06ca8b2bb275 ✨エミコさん✨ https://stand.fm/channels/6755480f91a9935db5047efb ✨れいさん https://stand.fm/channels/5f239c87907968e29d01cb6a ✨りいさん✨ https://stand.fm/channels/643b44089afdfc28ca91f10d 🌿 植物が奏でる「音」に、人間関係の気づき力を高めるヒントがありました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 登録いただいた方に、7日間の気づき特別配信と 『朝5分で人生が変わる気づき20選』PDF を 無料でお届けしています。 ▼ 朝5分のヒントをLINEで受け取る https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 植物は目に見えない微弱な電気信号を常に発していて、その揺らぎを音に変換する「プラントミュージック」という取り組みが広がっています ◆ 言葉にならない信号を聴くように、職場でも同僚の短い返事のトーンや会議中の一瞬の沈黙など、小さな揺らぎに目を向けることで人間関係は変わります ◆ 心と時間に余裕を持つことが、周囲の変化を感じ取れる「気づき力」の土台になります 📝 詳しい記事（note）：https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube）：https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger 📚 今日の話に関連する本・アイテム 植物の知覚と信号の世界に興味を持った方には、こちらの一冊が参考になります。 「植物はそこまで知っている」（ダニエル・チャモヴィッツ著） https://www.amazon.co.jp/s?k=植物はそこまで知っている&tag=styk369-22 気づき力・観察力を高めたい方には、こちらもチェックしてみてください。 「鈍感力」ではなく「繊細な観察眼」を育てる一冊として。 https://www.amazon.co.jp/s?k=観察力+鍛え方+ビジネス&tag=styk369-22 気になった方はチェックしてみてください。 #standfm #朝活 #自己成長 #小さな習慣 #気づき #コミュニケーション #心の余裕 #習慣化 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
本当にそれいりますか？ #2030
🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「垂涎のまと」 🔸コメント御礼📝 ✨ひとえさん✨ https://stand.fm/channels/629ddbd70984f586c260b9ab ✨のんちゃん✨ https://stand.fm/channels/643a3e229afdfc28ca5aee9e 欲しいと思ったとき、本当に必要かを確かめる方法があるんですね📷 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 「朝5分で人生が変わる気づき20選」PDF＋ 7日間の気づき特別配信を、今だけ無料でお受け取りいただけます。 ▼ 朝5分のヒントをLINEで受け取る https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ 今日の配信では「水前の窓」という言葉を入り口に、ものとの向き合い方について話しました。 あわせて、AIが日常業務の時間を劇的に短縮している実例もご紹介しています。 ◆ 作業型AIが「時間を返してくれる」時代になってきた 数百件のデータ入力が3秒で終わる。浮いた時間で、新しいことへ踏み出せるんですね。 ◆「水前の窓」——よだれを垂らすほど欲しいもの、本当に必要ですか？ 多くの人が羨む貴重なものを指す言葉です。欲しくて手に入れても、使わないまま…という経験、ありませんか。 ◆ 衝動を見極める「写真→2週間→1ヶ月」ルール 気になったものを写真に収め、2週間後・1ヶ月後に見直す。それでも欲しければ、本当に必要なものということです。 📝 詳しい記事（note）：https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube）：https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger 📚 今日の話に関連する一冊 「本当に必要なものだけを選ぶ」という感覚を磨きたい方に、『エッセンシャル思考』はとても参考になる一冊です。何を削り、何に集中するかを丁寧に解きほぐしてくれます。気になった方はチェックしてみてください。 https://www.amazon.co.jp/dp/4761270438?tag=styk369-22 #standfm #朝活 #自己成長 #小さな習慣 #断捨離 #ミニマリスト #AI活用 #40代の気づき 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
ボーナスの使い方であなたの幸福度が変わる #2029
🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「支えの結晶」 🔸コメント御礼📝 ✨エミコさん✨ https://stand.fm/channels/6755480f91a9935db5047efb ✨はりさん✨ https://stand.fm/channels/64e55b534cfd06ca8b2bb275 🌅 賞与は「自分一人の力」では得られない。その気づきが、お金の向き合い方を変えてくれます。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 「朝5分で人生が変わる気づき20選」PDF＋ 7日間の特別音声をLINEで無料でお届けしています。 毎朝の小さな習慣を一緒に作っていきませんか？ ▼ LINE登録はこちらから https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ベトナムの生活費は日本の約3分の1。映画400〜600円、食事200円〜。海沿いの3LDKでも月10〜12万円で暮らせる現実。 ◆ 賞与は単なる臨時収入ではなく、上司・同僚・取引先・家族の支えが積み重なって初めて支給されるもの。 ◆ 初めての賞与を受け取った新入社員Bさんが「このお金は自分一人の力じゃない」と気づき、両親への感謝に一部を使う決断をした話。 📝 詳しい記事（note）：https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube）：https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger 📚 賞与の使い方やお金との向き合い方を考えるきっかけに、こちらの本も参考になります。気になった方はチェックしてみてください。 → https://www.amazon.co.jp/s?k=お金+感謝+習慣+自己啓発&tag=styk369-22 #standfm #朝活 #賞与 #お金の使い方 #感謝 #自己成長 #小さな習慣 #40代 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
適切な備えとは #2028
🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「適切な備えとは」 🔸コメント御礼📝 ✨ぴんきーさん✨ https://stand.fm/channels/64a4fe69b352effb9dc06369 ✨みゆりん✨ https://stand.fm/channels/6114f68275cffe5545a06b7e ✨りいさん✨ https://stand.fm/channels/643b44089afdfc28ca91f10d 備えは「特別な決意」じゃなく、毎日の習慣にできるかどうかなんですね。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 朝5分で人生が変わる「気づき20選」PDF ＋ 7日間の特別音声配信を無料でお届けしています。 ▼ LINE登録はこちらから https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 今日の3つのポイント ◆ 東日本大震災後に備えを徹底していたAさんが、時間とともに少しずつ荷物を減らし、2018年北海道の全島停電の中で無備えのまま被災した実話をご紹介しました。 ◆ 「備えが必要な出来事が来なかった」という経験が積み重なると、人は自然と意識が緩んでいくんですね。これは意志の弱さではなく、人間の自然な心理です。 ◆ 大切なのは"重い荷物を常に持ち歩くこと"ではなく、自分にとって無理なく続けられる備えを習慣にすること。「備えあれば憂いなし」を日常レベルに落とし込んでいきましょう。 ───────────────── 📝 詳しい記事（note）：https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube）：https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger ───────────────── 📚 今日の話に関連するアイテム 「習慣化」と「備え」を日常に落とし込みたい方にはこちらの書籍が参考になりますよ。 ▶ 習慣の力 The Power of Habit（チャールズ・デュヒッグ） https://www.amazon.co.jp/s?k=習慣の力+デュヒッグ&tag=styk369-22 ▶ 防災ポーチ・防災手帳で「持ち歩く備え」を見直してみるのもおすすめです。 https://www.amazon.co.jp/s?k=防災+ポーチ+コンパクト&tag=styk369-22 気になった方はチェックしてみてください。 ───────────────── #standfm #朝活 #習慣化 #防災 #自己成長 #気づき #小さな習慣 #40代の学び 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2 #ライフスタイル #自分らしく生きる #耳で学ぶ #習慣づくり #早起き #副業 #スタエフ初心者 #AI #読書感想 #レター返信 #毎日配信 #ニュースと学び #ライフスタイル・生活 #ビジネス #健康 #応援 #YouTube #朝活 #幸せデリバリー #雑談 #トーク・雑談 #ゆるっと雑談 #雑談トーク #スタエフやろうぜ #英語学習 #語学#英会話 #習慣 #kindle #いつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
二匹目のどじょうを狙うな #2027
🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「二匹目のどじょうを狙うな」 🔸コメント御礼📝 ✨エミコさん✨ https://stand.fm/channels/6755480f91a9935db5047efb ✨ハリさん✨ https://stand.fm/channels/64e55b534cfd06ca8b2bb275 ✨ひとえさん✨ https://stand.fm/channels/629ddbd70984f586c260b9ab 他人の成功の「型」をそのままなぞっても、うまくいかない時代です。今日は、その理由と、本当に長く続く成果の作り方を考えてみました。📌 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 毎朝の気づきを、LINEでもお届けしています。 登録していただくと、7日間の気づき特別配信と 『朝5分で人生が変わる気づき20選』PDF を 無料でプレゼントしています。 ▼ 朝5分のヒントをLINEで受け取る https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 今日の3ポイント ◆「柳の下に2匹目のどじょうはいない」——成功した手法をそのまま模倣しても、消費者の関心は長続きしないんですね。 ◆ 大切なのは、成功事例を深く分析した上で、自分にしかできない独自性を加えること。変化するニーズを読み取る眼が、今の時代には問われています。 ◆「高額セミナーで稼ぎ方を教えます」という誘いには注意が必要です。本当の成果は、自分で試して・失敗して・改善していく長い積み重ねから生まれるということです。 📝 詳しい記事はこちら（note） https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観たい方はこちら（YouTube） https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger 📚 今日の話に関連する一冊 ゼロ・トゥ・ワン（ピーター・ティール著） 「次のGoogleを作るな。新しい何かを作れ」——独自性の本質を鋭く問い直してくれる一冊です。差別化について深く考えたい方に、ぜひ手に取ってみてほしいなと思います。 https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%BC%E3%83%AD%E3%83%BB%E3%83%88%E3%82%A5%E3%83%BB%E3%83%AF%E3%83%B3+%E3%83%94%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%AB&tag=styk369-22 #standfm #朝活 #自己成長 #ビジネス思考 #差別化 #習慣化 #40代 #朝のルーティン 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2 #ライフスタイル #自分らしく生きる #耳で学ぶ #習慣づくり #早起き #副業 #スタエフ初心者 #AI #読書感想 #レター返信 #毎日配信 #ニュースと学び #ライフスタイル・生活 #ビジネス #健康 #応援 #YouTube #朝活 #幸せデリバリー #雑談 #トーク・雑談 #ゆるっと雑談 #雑談トーク #スタエフやろうぜ #英語学習 #語学#英会話 #習慣 #kindle #いつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
ベトナムダナン の雑談
#ベトナム #ダナン #ベトナム料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
季節の節目 #2026
🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「季節の節目」 🔸コメント御礼📝 ✨ririaさん✨ https://stand.fm/channels/62751fd4fd1be6fc460b58e9 ✨かよサン✨ https://stand.fm/channels/661df9cff95ea2f8e429907e ✨すぷりんぐさん✨ https://stand.fm/channels/64293d65c881d58fc5b9ce26 ✨フルートさん✨ https://stand.fm/channels/6219b26762fdf0d800c728a5 衣替えは「服を替える」作業じゃない。季節を迎える、心の儀式でした🌿 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 無料プレゼント配布中 🎁 朝5分で使える「気づき」を毎日LINEでお届けしています。 登録特典として、7日間の気づき特別配信と 『朝5分で人生が変わる気づき20選』PDF を無料プレゼント中です。 ▼ 朝5分のヒントをLINEで受け取る https://lin.ee/S3OfFvN ※登録後すぐ特典が届きます ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 衣替えをしたことがなかった「以前の自分」 結婚前は夏冬が混在したクローゼット。寒ければ長袖を探し、暑ければ半袖を探す。それが当たり前でした。 ◆ 妻の習慣が、気づきを連れてきた 6月に丁寧に畳まれていく冬もの、10月に並ぶ秋冬の服。その姿が「季節の不死命」のように映り、新鮮に感じたんですね。 ◆ 衣替えは、季節を体で感じる文化 服を替えることで、気持ちも切り替わる。6月のスタートに合わせてクローゼットを整える。それがいつしか、毎年の楽しみになっていきました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📝 詳しい記事はnoteで https://note.com/cryptoworld 🎬 動画で観る（YouTube） https://www.youtube.com/@happydeliverychannel 📷 Instagram：@tomoki_challenger ━━━━━━━━━━━━━━━ 📚 今日の話に関連するアイテム 「人生がときめく片づけの魔法」（近藤麻理恵 著）は、衣替えのように「残すもの・手放すもの」を丁寧に選ぶ感覚を育ててくれる一冊です。季節の節目に、ぜひ手に取ってみてください。 https://www.amazon.co.jp/s?k=人生がときめく片づけの魔法&tag=styk369-22 衣類の入れ替えをきっかけに、収納ケースを見直すのもおすすめです。毎年使うものだからこそ、使いやすいものを一度揃えておくと季節の切り替えがずっとラクになりますよ。 https://www.amazon.co.jp/s?k=衣替え+収納ケース+不織布&tag=styk369-22 ━━━━━━━━━━━━━━━ #standfm #朝活 #衣替え #小さな習慣 #自己成長 #40代の朝活 #朝のルーティン #気づき 📕 新刊『続けるだけで人生は変わる』予約受付中 47歳から見えた、人と感謝の本質 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GYQN6HK2 #ライフスタイル #自分らしく生きる #耳で学ぶ #習慣づくり #早起き #副業 #スタエフ初心者 #AI #読書感想 #レター返信 #毎日配信 #ニュースと学び #ライフスタイル・生活 #ビジネス #健康 #応援 #YouTube #朝活 #幸せデリバリー #雑談 #トーク・雑談 #ゆるっと雑談 #雑談トーク #スタエフやろうぜ #英語学習 #語学#英会話 #習慣 #kindle #いつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
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