朝5時25分🎙️リアルLIVE朝活🎙️元気！やる気！トモキ！
毎朝3時36分起き、人生を本気で朝から楽しんでいる人です
継続は力なり
一緒に"行動"と"継続"で自分を変える朝活
2000回目配信：2026年5月5日（火） 朝5:30
3000回目配信：2029年1月29日（月） 朝5:30
朝は白湯→掃除→語学→感謝日記→14kmランニング
そのまま営業マンとして外回り、夜は筋トレ
気づけばスタエフ毎日配信4年以上、1600回オーバー
テーマは
・続ける力
・朝活で人生が動き出した話
・行動すると景色が変わる話
・ちょっと元気になる言葉
昔は7時半起き。今は「朝5分」で人生が変わると本気で思ってます
失敗も遠回りも全部ネタ
笑いながら、前向きに、一緒に一歩進みましょう
通勤中・家事中・ランニング中にどうぞ
あなたの朝と一日が、少し軽くなりますように
質問やレターはこちら
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番組の魅力・推薦
食事で健康を保ちましょう
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より良い消費 #1096
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数に注目 #1095
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おふくろの味 #1094
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時間の重み #1093
🔸スポンサー紹介 🔸本題 🔸今日の一言 🔸コメント御礼 🔸大事な告知 🎁スポンサー🎁 いせほまろさん https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAabFVJ7JYc84_utwLOd67YQ4s9Kuk0QZ3p4ZXFua5yT6GnGk5wHt81ZvzYE 🍀本題🍀 「時間の重み」 コメント御礼📝 ✨未鳥さん✨ https://stand.fm/channels/5f589548f04555115d6ed0b3 ✨Karlさん✨ https://stand.fm/channels/6235d1977cd2c74328c81019 ✨ハルポンさん✨ https://stand.fm/channels/618854373db982af52b4faf3 ✨ともさん✨ https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766 ✨咲さん✨ https://stand.fm/channels/60027ff3fc3475e2c830c98b 皆さん❤️コメント📝ほんとにありがとうございます😌🎵 ✅続ける #1092 https://stand.fm/episodes/6523f24e7caf8bfe0f1fae2b ▪️Threads https://www.threads.net/@kobayashi_tomoki_sun ▪️X https://twitter.com/tomokikobayan ▪️YouTube https://www.youtube.com/channel/UC5-6xH1Aa9Kaw5g7ZpIsNHQ ▪️Instagram https://www.instagram.com/kobayashi_tomoki_sun/ 今日も最後まで聞いて頂きありがとうございました！明日も朝5時30分から配信しますので お楽しみしていてくださいね✨ 明日も皆さんを応援します🌈 告知 ① 本を出す夢をあきらめない ✨クリドル✨ クリスマスまでに本を出そう https://discord.gg/kZxcM43j ②フィリピンセブ島🇵🇭オンライン英会話留学 https://lin.ee/g12AYYo #かっしー応援団1011 #毎日配信 #朝活 #AI #幸せデリバリー #雑談 #トーク・雑談 #雑談トーク #スタエフやろうぜ #英語学習 #語学 #英会話 #習慣 #いつもありがとうございます #クリドル #kindle #占い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
続ける #1092
今回の記事はこちらから ☟ https://note.com/cryptoworld/n/ncea6bb45bc8d 🔸スポンサー紹介 🔸本題 🔸今日の一言 🔸コメント御礼 🔸大事な告知 🎁スポンサー🎁 いせほまろさん https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAabFVJ7JYc84_utwLOd67YQ4s9Kuk0QZ3p4ZXFua5yT6GnGk5wHt81ZvzYE 🍀本題🍀 「続ける」 皆さん❤️コメント📝ほんとにありがとうございます😌🎵 ✅スポーツの日 #1091 ▪️Threads https://www.threads.net/@kobayashi_tomoki_sun ▪️X https://twitter.com/tomokikobayan ▪️YouTube https://www.youtube.com/channel/UC5-6xH1Aa9Kaw5g7ZpIsNHQ ▪️Instagram https://www.instagram.com/kobayashi_tomoki_sun/ 今日も最後まで聞いて頂きありがとうございました！明日も朝5時30分から配信しますので お楽しみしていてくださいね✨ 明日も皆さんを応援します🌈 告知 ① 本を出す夢をあきらめない ✨クリドル✨ クリスマスまでに本を出そう https://discord.gg/JkfEeW72 ②フィリピンセブ島🇵🇭オンライン英会話留学 https://lin.ee/g12AYYo #かっしー応援団1010 #毎日配信 #朝活 #AI #幸せデリバリー #雑談 #トーク・雑談 #雑談トーク #スタエフやろうぜ #英語学習 #語学 #英会話 #習慣 #いつもありがとうございます #クリドル #kindle #占い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
スポーツの日 #1091
12月24日発売【事前予約数量限定割引】販売はこちら 10年後でも使える「習慣化」5分変えるだけであなた自身180度変われる https://lin.ee/wzSgLLk 🔸スポンサー紹介 🔸本題 🔸今日の一言 🔸コメント御礼 🔸大事な告知 🎁スポンサー🎁 いせほまろさん https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAabFVJ7JYc84_utwLOd67YQ4s9Kuk0QZ3p4ZXFua5yT6GnGk5wHt81ZvzYE 🍀本題🍀 「スポーツの日」 #フジケンさん9つの失敗の法則 https://stand.fm/episodes/6521e7a5a223a1bf9322f464 コメント御礼📝 ✨Karlさん✨ https://stand.fm/channels/6235d1977cd2c74328c81019 ✨ひとえさん✨ https://stand.fm/channels/629ddbd70984f586c260b9ab ✨ハルポンさん✨ https://stand.fm/channels/618854373db982af52b4faf3 皆さん❤️コメント📝ほんとにありがとうございます😌🎵 ✅AIによる代替 #1090 https://stand.fm/episodes/652148b2c44b68d451cce1ed ▪️Threads https://www.threads.net/@kobayashi_tomoki_sun ▪️X https://twitter.com/tomokikobayan ▪️YouTube https://www.youtube.com/channel/UC5-6xH1Aa9Kaw5g7ZpIsNHQ ▪️Instagram https://www.instagram.com/kobayashi_tomoki_sun/ 今日も最後まで聞いて頂きありがとうございました！明日も朝5時30分から配信しますので お楽しみしていてくださいね✨ 明日も皆さんを応援します🌈 告知 ① 本を出す夢をあきらめない ✨クリドル✨ クリスマスまでに本を出そう https://discord.gg/DUfJEvjk ②フィリピンセブ島🇵🇭オンライン英会話留学 https://lin.ee/g12AYYo ③毎週日曜日20時30分から21時 あなたの使命役割とは何か？無料体験会 https://lin.ee/tJIIAgA ④オーディブル 2ヶ月無料 https://amzn.to/48mZ0NE #かっしー応援団1009 #毎日配信 #朝活 #AI #幸せデリバリー #雑談 #トーク・雑談 #雑談トーク #スタエフやろうぜ #英語学習 #語学 #英会話 #習慣 #いつもありがとうございます #クリドル #kindle #占い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
AIによる代替 #1090
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今日から始める #1089
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感情のコントロール #1088
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トンネルの恩恵 #1087
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呼吸とストレス #1086
今回の記事はこちらから ☟ https://note.com/cryptoworld/n/ne391a14fa5b1 🔸スポンサー紹介 🔸本題 🔸今日の一言 🔸コメント御礼 🔸大事な告知 🎁スポンサー🎁 いせほまろさん https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAabFVJ7JYc84_utwLOd67YQ4s9Kuk0QZ3p4ZXFua5yT6GnGk5wHt81ZvzYE 🍀本題🍀 「呼吸とストレス」 コメント御礼📝 ✨ひとえさん✨ https://stand.fm/channels/629ddbd70984f586c260b9ab ✨graceさん✨ https://stand.fm/channels/611b7ae57de6f0a0e074b6f7 ✨ハルポンさん✨ https://stand.fm/channels/618854373db982af52b4faf3 皆さん❤️コメント📝ほんとにありがとうございます😌🎵 ✅サンマから考える #1085 https://stand.fm/episodes/651ab3280b72fbaa80a04e97 ▪️Threads https://www.threads.net/@kobayashi_tomoki_sun ▪️X https://twitter.com/tomokikobayan ▪️YouTube https://www.youtube.com/channel/UC5-6xH1Aa9Kaw5g7ZpIsNHQ ▪️Instagram https://www.instagram.com/kobayashi_tomoki_sun/ 今日も最後まで聞いて頂きありがとうございました！明日も朝6時30分から配信しますので お楽しみしていてくださいね✨ 明日も皆さんを応援します🌈 告知 ① 本を出す夢をあきらめない ✨クリドル✨ クリスマスまでに本を出版しよう https://discord.gg/DUfJEvjk ②フィリピンセブ島🇵🇭オンライン英会話留学 https://lin.ee/g12AYYo ③オーディブル 2ヶ月無料 https://amzn.to/48mZ0NE #かっしー応援団1004 #毎日配信 #朝活 #AI #幸せデリバリー #雑談 #トーク・雑談 #雑談トーク #スタエフやろうぜ #英語学習 #語学 #英会話 #習慣 #いつもありがとうございます #クリドル #kindle #占い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
サンマから考える #1085
今回の記事はこちらから ☟ https://note.com/cryptoworld 🔸スポンサー紹介 🔸本題 🔸今日の一言 🔸コメント御礼 🔸大事な告知 🎁スポンサー🎁 いせほまろさん https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAabFVJ7JYc84_utwLOd67YQ4s9Kuk0QZ3p4ZXFua5yT6GnGk5wHt81ZvzYE 🍀本題🍀 「サンマから考える」 コメント御礼📝 ✨Karlさん✨ https://stand.fm/channels/6235d1977cd2c74328c81019 ✨ともさん✨ https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766 ✨ひとえさん✨ https://stand.fm/channels/629ddbd70984f586c260b9ab 皆さん❤️コメント📝ほんとにありがとうございます😌🎵 ✅雑用 #1084 https://stand.fm/episodes/651967c1ec83e7fb90c45385 ▪️Threads https://www.threads.net/@kobayashi_tomoki_sun ▪️X https://twitter.com/tomokikobayan ▪️YouTube https://www.youtube.com/channel/UC5-6xH1Aa9Kaw5g7ZpIsNHQ ▪️Instagram https://www.instagram.com/kobayashi_tomoki_sun/ 今日も最後まで聞いて頂きありがとうございました！明日も朝6時30分から配信しますので お楽しみしていてくださいね✨ 明日も皆さんを応援します🌈 告知 ① 本を出す夢をあきらめない ✨クリドル✨ クリスマスまでに本を出版しよう https://discord.gg/zMRqkTxY ②フィリピンセブ島🇵🇭オンライン英会話留学 https://lin.ee/g12AYYo ③オーディブル 2ヶ月無料 https://amzn.to/48mZ0NE #かっしー応援団1003 #毎日配信 #朝活 #AI #幸せデリバリー #雑談 #トーク・雑談 #雑談トーク #スタエフやろうぜ #英語学習 #語学 #英会話 #習慣 #いつもありがとうございます #クリドル #kindle #占い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
雑用 #1084.
今回の記事はこちらから ☟ https://note.com/cryptoworld 🔸スポンサー紹介 🔸本題 🔸今日の一言 🔸コメント御礼 🔸大事な告知 🎁スポンサー🎁 いせほまろさん https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAabFVJ7JYc84_utwLOd67YQ4s9Kuk0QZ3p4ZXFua5yT6GnGk5wHt81ZvzYE 🍀本題🍀 「雑用」 コメント御礼📝 ✨ひとえさん✨ https://stand.fm/channels/629ddbd70984f586c260b9ab 皆さん❤️コメント📝ほんとにありがとうございます😌🎵 ✅これからは夢のマイホームが簡単に手に入る #1083 https://stand.fm/episodes/6518869f3a496f80f5dd1b39 ▪️Threads https://www.threads.net/@kobayashi_tomoki_sun ▪️X https://twitter.com/tomokikobayan ▪️YouTube https://www.youtube.com/channel/UC5-6xH1Aa9Kaw5g7ZpIsNHQ ▪️Instagram https://www.instagram.com/kobayashi_tomoki_sun/ 今日も最後まで聞いて頂きありがとうございました！明日も朝6時30分から配信しますので お楽しみしていてくださいね✨ 明日も皆さんを応援します🌈 告知 ① 本を出す夢をあきらめない ✨クリドル✨ クリスマスまでに本を出版しよう https://discord.gg/4QW4wKVx ②フィリピンセブ島🇵🇭オンライン英会話留学 https://lin.ee/g12AYYo #かっしー応援団1002 #毎日配信 #朝活 #AI #幸せデリバリー #雑談 #トーク・雑談 #雑談トーク #スタエフやろうぜ #英語学習 #語学 #英会話 #習慣 #いつもありがとうございます #クリドル #kindle #占い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
これからは夢のマイホームが簡単に手に入る
🔸スポンサー紹介 🔸本題 🔸今日の一言 🔸コメント御礼 🔸大事な告知 🎁スポンサー🎁 いせほまろさん https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAabFVJ7JYc84_utwLOd67YQ4s9Kuk0QZ3p4ZXFua5yT6GnGk5wHt81ZvzYE 🍀本題🍀 「夢のマイホームが簡単に手に入る」 コメント御礼📝 ✨ひとえさん✨ https://stand.fm/channels/629ddbd70984f586c260b9ab 皆さん❤️コメント📝ほんとにありがとうございます😌🎵 ✅失敗を活かす #1082 ▪️Threads https://www.threads.net/@kobayashi_tomoki_sun ▪️X https://twitter.com/tomokikobayan ▪️YouTube https://www.youtube.com/channel/UC5-6xH1Aa9Kaw5g7ZpIsNHQ ▪️Instagram https://www.instagram.com/kobayashi_tomoki_sun/ 今日も最後まで聞いて頂きありがとうございました！明日も朝6時30分から配信しますので お楽しみしていてくださいね✨ 明日も皆さんを応援します🌈 告知 ① 本を出す夢をあきらめない ✨クリドル✨ クリスマスまでに本を出版しよう https://discord.gg/4QW4wKVx ②フィリピンセブ島🇵🇭オンライン英会話留学 https://lin.ee/g12AYYo #かっしー応援団1001 #毎日配信 #朝活 #AI #幸せデリバリー #雑談 #トーク・雑談 #雑談トーク #スタエフやろうぜ #英語学習 #語学 #英会話 #習慣 #いつもありがとうございます #クリドル #kindle #占い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
芸術家ミケランジェロ #1073
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自転車のルール #1072
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ヒガンバナ #1071
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鏡という意識 #1070
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成長へのステップ #1069
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