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元気?やる気?ともき!さあ、4月の27日、土曜日ですね。今日も1日始まりますので、ワクワクして過ごしていきましょう。
今日の話はですね、心のエネルギーという風な話をさせていただきたいなと思います。その前にですね、昨日ですね、大阪の方で仕事をしていて、そのまま実家の方に帰って、久しぶりにね、両親、父と母と一緒にご飯を食べました。
で、まあね、元気にこうしてるんですけども、母にね、何が今したい?夢何?という風な話をこうしてたんですけれども、何かなーというとこでね、ゴールデンウィークは一緒にね、今日とかは阪神応援しに行くんですね。
妹と母と一緒にですね、甲子園に行って阪神応援しに行くんですけど、それ以外に何かしたいことある?って言った時にですね、これがしたいって言ってたんですね。
これ何かというと、立ったり座ったりするやつがしたい。え、何やろうなーと思ったんですけども、実は母、広島ファンでですね、広島カープの球場に行きたいなーって言っててですね、広島カープの応援っていうのが、みんなで一緒に立ったり座ったりしてね、やる応援なんですよ。
で、それをしたいって言ったんですね。で、その母だけじゃなくて、母の友達も、昔からね、あれをやりたかったんですよ、みたいなこと言ってて、立ったり座ったりする応援。いやー、このね、何がしたいかっていうところで、結構したいことって身近にあって、手に届くようなことなのかなと、えー、いうものですね。
まあ、あのー、広島の球場に行ったらそれができるんですけど、ま、早速ね、チケットを探して、えー、いつ行けるかなーっていう風に探してみました。やっぱりね、えー、親になっても立ったり座ったりすること。えー、赤ちゃんもそうなんですけど、えー、立ったり座ったりすること。これにね、えー、喜びを感じる、えー、これ結構共通点になってるのかなーと思いながら、えー、立ったり座ったりする応援。あー、応援っていいなーと思いながら、今日はね、応援を頑張っていきたいなと思います。
さあ、えー、そういうところで、えー、今日のお話、心のエネルギーですね。えー、休日にリフレッシュしたいと思っても、えー、思い切り、えー、楽しめない。また、何かを始めようと思っても行動に移せず悩んだ経験は誰しもあるでしょう。えー、そのように、えー、行動に移す気力が湧いてこないときは、心のエネルギーが、えー、枯渇しているのかもしれません。
えー、休日に永期を養おうと思っても、仕事のことを考えたり、家族を置いて、自分だけ外出する際に、えー、申し訳ない気持ちになったりすることはないでしょうか。えー、そのような状況は、心のエネルギーが溜まりにくいと言えるでしょう。そうした気持ちを変えるポイントとして、えー、休日は、明日の働きを一段と活発にさせるためのものと捉えて、思いっきり楽しむことです。
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また、家族が楽しんでいるときは、温かく見守り、応援することも大切です。えー、心に不満や不安などのマイナスな感情を抱えると、人間関係がギクシャクする要因になります。心のエネルギーを満タンにして、えー、活力あふれる気持ちの良い毎日を過ごしたいものですと、えー、休養で心をリフレッシュしましょうというところですね。
今日からゴールデンウィーク、ね、昨日までこう仕事があって、えー、途中でね、えー、こうトラブルを抱えてらっしゃる方がいるかもしれないですね。えー、それを考えて、なかなかこうリフレッシュできない。でもそれはそれ、えー、仕事は仕事で置いといて、昨日のことは昨日のことで置いといて、今日から休み、今日からリフレッシュしてね、えー、この休みを楽しむというところですね。えー、今日もね、その先ほど話したように、えー、母と妹と一緒に甲子園に行くんですけど、父はね、今回お留守番なんですね。
で、夜ご飯どうするって言った時に、えー、まあ、父がね、外で食べできないよっていうことで言ってて、えー、母もそれでリフレッシュしてたので、あー、じゃあ、ゆっくり食べさせてもらおうかなと、料理少なくていいわということですごく喜んでたんですね。
こういったね、えー、ちょっとしたね、えー、リフレッシュってものすごくね、えー、心のエネルギーを満タンにしてくれるのかなというふうに思います。
えー、やっぱりね、えー、こう、応援する、身近な人を応援する、いいよーって、えー、楽に、楽をさせてあげるとかね、えー、またね、こう、えー、仲間を応援する、えー、甲子園で頑張っている阪神を応援する、まあ、それも一つですね、えー、人を応援するってものすごくいいなと思います。
今日は応援する日にね、えー、しようかなと、目の前でね、近くで、えー、頑張っている人いたら、えー、頑張れ、一緒に頑張っていこうというふうにね、えー、応援できたらいいなと、えー、応援する日というふうにしていきたいな。
そして、心のエネルギーを満タンにしていきましょう。さあ、そういったところで、今日の一言になります。えー、一人にできて、君だけにできないものなんてあるもんかと、えー、ドラえもん、ドラえもんの言葉ですね、やっぱりね、こう、まあ、誰もが、えー、同じなので、そう、人って変わらないと思うんですよね、人と人、えー、例えば日本人と外国の人、えー、年齢が違う人、えー、若い、えー、年配の人、えー、そんなにやる、やれることって変わらないので、
えー、誰かができることで、実は自分もできる、えー、そこで諦めずね、えー、時間かけることによってできることって結構あると思いますんで、例えば赤ちゃん、さっきの赤ちゃんなんですけど、えー、最初は立てないけど、こけて頭打って痛い、泣いたりとかするんですけど、えー、最終的には立てたりする、えー、赤ちゃんでもできるんで、自分でもね、えー、これやりたいなと思ったら、時間をかけてできるんじゃないかなというふうに思います。
えー、諦めず、えー、周りの人が、周りを応援していくというふうな形でね、やっていけるといいかなと思います。
さあ、えー、昨日の配信はですね、娯楽の歴史ということで、1289回目の配信をさせていただきました。
昨日も多くのいいねコメントをいただきまして、ありがとうございます。
昨日もコメントをいただきました、水のカエルさーん、ありがとうございます。
えー、そして、さきさーん、コメントありがとうございます。
そして、りりやさーん、えー、コメントありがとうございます。
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えー、こういったね、いいねコメントが本当にね、えー、励みになりますので、またよかったら、えー、みんなのね、おー、配信もこうポチーとこう、みなさんで応援していけるといいかなというふうに思います。
さあ、えー、今日も一日始まります。
えー、おやすみの方はね、ゆっくりと休んでね、えー、心のエネルギーを満タンにしていただけたらなというふうに思います。
えー、今日もあなたにとって最高の一日になりますように。
じゃあね、またね、バイバイ。
最後にちょっと告知の方だけさせてもらいます。
えー、今ですね、オンラインで英会話レッスンというのをちょっとやっております。
えー、フィリピンのセプトンにいらっしゃる先生がね、教えてくれますんで、ぜひぜひ、えー、この休み明けた後でもなんかやってみたいなと思ったら、えー、ぜひ、思ったときが行動するとき、えー、ぜひ行動に移していただけたらなというふうに思います。
またリンクの方を貼っておきます。
えー、あとですね、えー、7月4日、えー、本の出版をまたしたいなと思っております。
えー、ちょこちょこと書き出していってますんで、またよかったら予約等販売してますんで、えー、ポチッとしていただけたらなというふうに思います。
あとはですね、結構僕こう走りながらですね、音楽聴いたりとか、えー、本を聴いたりするんですけども、今オーディブルの方が、えー、無料キャンペーンやっておりますんで、こちらの方もちょっとリンク貼っておきますんで、結構いいです。
あの、やっぱり、えー、走りながら本をね、えー、まあ、読むつもりで聞けるので、えー、これ活用できると思いますので、ぜひぜひやってみてください。
さあ、えー、今日も一日ワクワクしていきましょう。じゃあね!またね!バイバイ!
