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おはようございます。ともきです。この放送は、ご縁つながり、絆を大切に、声で仲間の人生を幸せにするきっかけを、一緒に作っていく番組です。
11月10日、木曜日ですね。今日も一日始まりますので、ワクワクして過ごしていきたいなと思います。
今日の福岡の方はですね、今日も晴れ間が見えております。
今日もいい1日になりそうですね。11月、12月とあっという間に今年も過ぎ去っていきますので、1日1日大切にしながら過ごしていけたらなと思います。
今日のお話は、続けるコツというところなんですけども、まず最初にですね、最近ずっとやっていることがあるんですけれども、
その中で読書ですね。秋はやっぱりね、読書の秋っていうぐらい、やっぱり本を読むのがすごい面白くて、
毎日ね、本を読んでいます。その中で最近ハマっているのがですね、夢を叶えるぞというふうな本があるんですけれども、
これがね、以前ちょっと昔読んだことがあるんですが、これもう1回読んでみようということで、もう1回読んでます。
いやー、これ何回読んでも面白いなと思っています。その中で29個ぐらいのお題が挙げられるんですけど、
このお題に対して一個一個行動していくというふうなところなんですけど、実際にね、これは間違いない、これ確かにこれ大事やなと思って、
自分では納得するんですけど、いざそれを行動に移すとなると、なかなか行動に移せないっていうのはやっぱり、
なかなかね、本当にこう数パーセントの人しかやっぱり行動に移すことができないんですけども、
それをね、実際に自分で頭で理解して、それを実際に行動していくというところですね。
その逆をやるほうが一番いいですね。まず行動してみる。
頭に入ってきたところに思考する前に行動するということが大事なんですけど、その29個あるんですけど、そのうちの3つだけですね、ちょっと今話してみると、
一つがですね、身近にいる一番大切な人を喜ばせるというところですね。
例えばパートナーがいるんであれば、夫であったりとか妻であったりとか、そういう人が一番身近にいるので、その人を喜ばすというところですね。
2つ目がですね、夢を楽しく想像すると。
自分がね、将来こういう風にしたいなと、大人になってもどんどんどんどん夢をね、考えていくといいのかなというところがあって、
夢を想像する。こうなったらいいな、こうなる、こうなる、こうなると決めていくというところですね。
最後にですね、自分に感謝するというところですね。
日々のこと、小さなことでも自分に感謝するということが大切だというところですね。
こういったところをまた別の配信でメンバーシップの方で続けて話ししていきたいなと思います。
早速なんですけど、今日は続けるコツというところですね。
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何かを始めようと思い立ったものの、なかなか最後まで続けられず、途中で諦めてしまった経験がある人もいるのではないでしょうか。
Nさんは、お腹の贅肉が気になっていた時、健康診断がありました。
1ヶ月後、健康診断の結果が届くと、中性脂肪の数値が前年の検査の時よりも悪くなっていて、ショックを受けました。
そこで体質改善をしようと決意したの、Nさんです。
エレベーターを使わないで階段を登ったり、1日1万歩以上歩いたりすることを常に心がけました。
ところが、思うような結果が出ず、だんだんやる気がなくなり、もうやめようと諦めかけた時のことでした。
妻から、継続は大事だけどずっと続けようと思うと大変だよ。
毎日今日だけと思って気楽にやってみたらと助言されたのです。
確かに今日だけと思うと気が楽になり続けられると感じたNさん。
今日も体質改善のための運動に取り組んでいます。
僕自身もいろいろトライするんですけど、
例えば10個ぐらいやろうとした時に、やっぱりそのうちの何割かぐらいは諦めてしまうので、
途中までいいんですけど、途中でやめたくなって、もう嫌ということで諦めるんですけど、
続けてきてよかったというのは、歩くこと、運動することですね。
これをね、ちょうど今年のゴールデンウィークぐらいからですかね、
90日間ぐらい毎日ちょっと歩いてみよう、走ってみようというのを続けたら、
実際に良いことはやっぱり体がすごい楽になりましたね。
体重が減ったというのもありますけど、3ヶ月間で3キロぐらいは減量して、
それをずっと維持できているような状態なので、
やっぱり1万歩1日歩くというのはすごい大事なので、
これをね、実際にやってみる。ただ、最初の頃は難しいので、
簡単ではないので、5分だけ、ちょっと5分だけ歩いてみようと、
それの毎日の積み重ねですね、毎日続けてみるというのがいいと思いますので、
5分だけでいいので、たった5分だけですね、ちょっと歩く習慣というのをつけると、
それを順調に増やしていくといいのかなというふうなことになります。
さあ、今日の一言になります。
私たちの最大の弱点は、諦めることにある。成功するのに最も確実な方法は、
常にもう1回だけ試してみることです。
トーマス・エディソンさんですね。
例えば、過去にやったこと、失敗、途中で諦めたこと、たくさんあると思うんですけど、
その中でもう1回ね、トライしてみると。
今年決めた目標をもう1回思い出して、
年始にこれをやろうと決めたことをもう1回やってみるといいのかなというふうに思います。
さあ、今日の誕生日の方ですね、
2022年11月10日生まれの方、おめでとうございます。
今日の風玉術の方では、
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今日生まれた方というのは、側筋と開拓層というのが出ています。
これ何かというと、側筋というのは縁の下の力持ちというところで、
家計のサポートをする方ですね。
開拓というのは、その後ですね、
自分の家から出ていって、自分の成長をどんどん成長していくために行動していくというところですね。
そういったことが、今日生まれた方に与えられているので、
それをね、ちょっと意識するといいのかなと思います。
さあ、先ほどね、ちょっと夢を叶える方法、夢を叶える像というのは話したんですけども、
この後、またメンバーシップの方で続きを話していきたいなと思います。
29個ありますので、これ何かなというのを、
いくつか取り上げて話したいなと思います。
さあ、今日も聞いていただきましてありがとうございます。
今日もいい1日になるために、1日楽しんでいけたらなと思います。
今日もあなたにとって最高の1日になりますように、
また、いいね、コメントあればお待ちしております。
じゃあ、またね。バイバイ。
