てんてんのチャンプル～RADIO🌺

#238 本日12:15〜ランチタイムLIVEのお知らせ☕️

#237 スッキリ起きれる！睡眠の質を上げる寝る前の〇〇Time

最近夜ぐっすり眠れていますか？🌙朝スッキリ目覚められるようになった✨️わたしが入眠前にしているアレを紹介しました📕😴 ↪︎コメント返し💌#236こいちゃん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202312 #ナイトルーティン #寝かしつけ #絵本読み聞かせ #快眠 #睡眠の質 #健康法 #読書

#236 私が充実感とシアワセを感じられるのは…

ここ2日間に改めて体感した✨私のストレングスファインダー最上位資質｢社交性｣が喜んだエピソードをゆるっとお話しています☕️☺️ ↪︎コメント返し💌#235かぁちんさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202312 #ストレングスファインダー #社交性 #自分の強み #自己分析 #自己理解 #自分の心に素直に #やりたいことリスト #自分が喜ぶことをする

#236 ショートショートトーク親子対決♪（Voicy公式カードゲーム）

Voicyパーソナリティ＆おもちゃクリエーター高橋晋平さんプロデュースのカードゲームを４歳息子と対戦してみた様子をお届け🃏👩‍👦 年末年始に大活躍間違いなし🤣商品詳細はこちら↓ ■ショートショートトーク @楽天市場 https://room.rakuten.co.jp/room_373himawari/1700228267975370 ■音声で聴ける遊び実況・解説（Voicy放送） https://r.voicy.jp/DAVjL4q1mX8 【放送内で紹介したかぁちんさんのチャンネル】 「かぁちんの想いを馳せるラジオ」 https://stand.fm/episodes/655acfdeed8d93d132680577 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202312 #親子トーク #知育 #カードゲーム #ショートショートトーク #Voicy #高橋晋平 #おうち時間を楽しむ #話す力 #聴く力 #親子のコミュニケーション #購入品紹介 #おすすめ紹介

#235 Voicyフェス'23で深まった自己理解＆マインドセット

Voicy FESアーカイブ全58対談を振り返ってみたら…🎶今現在の学びの軸について自己理解が深まったのでアウトプットしてます🗒💭 皆さんはどんな聴き方、楽しみ方をされましたか？🧡 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202312 #Voicy #Voicyフェス #自己分析 #自己理解 #内省 #大人の学び #自分らしく生きてる人の学びの引き出し術 #こころのアンテナ #振り返り #今後の目標

#234 てんてんJr.の創作むかし話〜ゆるっと親子漫才

ひょうきん＆おしゃべりな４歳息子とのショートコラボです👦🏻笑 忙しい師走のホッと一息にゆるっとお付き合いください🤭🌿.∘ ↪︎コメント返し💌#231yonさん、#233 accoさん、いとうゆうこさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202312 #子育て #親子のコミュニケーション #親子の会話 #ユーモア #4歳児 #人生に笑いを #創作話 #漫才 #ゆるっと雑談 #ゆるトーク

#233 夫婦間でのシゴトに対する価値観のギャップに衝撃が走った！

昨日夫と久しぶりに語り合ったら…キャリアの捉え方と価値観の違いにビックリ‼️皆さんはパートナーと最近、深い対話してますか？ ↪︎コメント返し💌#230いとうゆうこさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" ※訂正：過去放送で話しているテーマは｢ファミリーライフキャリア｣が正しいです👇 #093【夫婦】ちょっと珍しい⁈ファミリーライフキャリアの考え方 https://stand.fm/episodes/6474b9edaf201845bdecbb68 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202311 #夫婦の会話 #対話 #キャリアデザイン #価値観の違い #パートナーシップ #働き方 #承認欲求 #自己実現欲求 #ファミリーライフキャリア

#232 2024年に向けておカネを整えてみませんか？

今夏に夫婦でしたお金の話(プチケンカw)をきっかけに取り組み始めたライフプラン・キャッシュフロー表作成💻ついに完成しました❣️ 新年を迎えるにあたって、皆さんも一緒に家計を整えてみませんか？ 【私のお金に関する過去の発信はコチラ👇】 ■インスタ投稿 https://www.instagram.com/p/Cy-4AjYpBDi/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng== ■Stand.fm放送 #119【相談】夫婦間でおカネの話、してますか？ https://stand.fm/episodes/649cb550e417cd54e0ba42fd #121ライフプラン（未来予想図）作成のすすめ https://stand.fm/episodes/649ee8cc59950330037aada1 #148 行ってよかった！FPライフプラン相談体験レポ https://stand.fm/episodes/64c6ec4cc4c6734a145cc18f #ワーママ #平日毎日配信 #tenten202311 #tentenお金の話 #ライフプラン #FP #家計管理 #キャッシュフロー #教育費 #資産形成 #2023年の目標 #やりたいことリスト #暮らしを整える #お金を整える

#231 ｢最近嬉しかったことは？｣に即答できますか？

昨日参加した古谷しづかさんのVoicyプレミアムオフ会(Zoom)でのグループトークテーマを取り上げて、わたしの深層心理?!を掘り下げてみてます🫣💓自問と他人からの問いは同じようで違いますね💭 ※オフ会トークの内容はネタバレしてません。詳細が気になる方は しづかさんのチャンネルをチェックしてみてください☺️👇 【私らしいキャリアをつくる方法 - 古谷しづか／保健師／起業家】 https://r.voicy.jp/GQVQRjp6KkW プレミアムはこちら⇒ https://voicy.jp/channel/2170 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202311 #古谷しづか #Voicy #オフ会 #オンラインコミュニティ #深層心理 #内省 #深堀り #質問力

#230 沖縄芸能イベント出演🌺で学んだ２つのこと

週末に唄三線＆踊りで参加した地域団体主催の沖縄イベント🎶そこで得た学び・気づきをホクホクのうちにアウトプットしてみました💗😆 ↪︎コメント返し#227まつこさん、#228こいちゃん、#229chikaさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202311 #沖縄出身 #沖縄三線 #唄三線 #舞踊 #沖縄イベント #イベント企画 #地域活動 #地域コミュニティ #やりたいこと #妄信 #学びをアウトプット

#229 未来を変えるのは｢妄想｣ではなく｢妄信｣

高橋晋平さん著者｢1日1アイデア｣を引用して、私の今後やってみたいことシリーズ＆Chikaさんの配信を深掘りしてみました📕💭 いいね♡コメント嬉しいです🙏🥹𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 【放送内で紹介したチャンネル＆図書はコチラ👇】 ▶︎chikaさんのStand.fmチャンネル｢chikaの素直な暮らし｣ #95 直感タイプの私の妄想が叶った話🤭 https://stand.fm/episodes/655b1841ed8d93d132680a9a ▶︎高橋晋平さんのVoicyチャンネル｢1日1アイデア｣ https://r.voicy.jp/r5pVgggQVDZ ▶︎晋平さんのご著書｢1日1アイデア｣ https://amzn.to/3KtSyuX 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202311 #妄想 #妄信 #信じる力 #夢を語ろう #言語化は未来をつくる #Voicy #高橋晋平 #1日1アイデア #chikaさん #ちかの素直な暮らし

#228 今後やってみたいこと③将来的にチャレンジしたい結構リアルな妄想話🤭

今週は、わたしが妄想している｢今後やってみたいこと５選｣をアウトプット💭今回は10年先くらいに挑戦したいこと３つをシェア🎶 ↪︎コメント返し💌#226いとうゆうこさん、keikoさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202311 #やってみたいこと #夢を語る#副業 #複業 #パラレルキャリア #着想 #妄想 #伝統文化 #コーヒースタンド #セレクトショップ #地域振興 #地元愛 #沖縄

#227 今後やってみたいこと② 研修・セミナー企画運営サポート

今週は、わたしが妄想・構想している｢今後やってみたいこと５選｣をアウトプット💭今回は本業から派生して挑戦したいことの1つ🎶 お気軽にご意見・アドバイスいただけると嬉しいです🙏💕 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202311 #やってみたいこと #夢を語る #人材育成 #研修 #コーディネート #ファシリテーター #企画 #運営 #MC #副業 #複業 #パラレルキャリア #着想 #妄想

#226 今後やってみたいこと①唄三線×交流×コーヒー企画

今週は、わたしが妄想している｢今後やってみたいこと５選｣をアウトプットしてみます🤭💭今回は1年以内に実現したいことの1つ🎶 お気軽にご意見・アドバイスいただけると嬉しいです😆🙏💕 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202311 #やってみたいこと #夢を語る #イベント企画 #妄想 #沖縄三線 #コーヒー #交流

#225 SNSをダラダラ見てもいいじゃない♪

SNSを目的なくダラダラ見るのはダメ！時間のムダ！ってネガティブに捉えがちじゃないですか？📱💦そんな世論(?)をポジティブ変換してみました😎✨️今週もみなさんお疲れ様です𓂃 𓈒𓏸🥂 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202311 #スマホ #SNSとの付き合い方 #スキマ時間 #ポジティブ変換 #ワクワクの連鎖

#224 なんかツイてない…そんな日のゆるっとトーク☕️

なんかアレもコレもうまくいかない…そんな日もありますよね💦こんな時の私の気持ちの切り替え方をリアルタイムで喋ってます🫠🍀 ↪︎コメント返し💌#222まつこさん、accoさん、みそこさん、はなさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" ※昨日の夜収録したんですが…放送内で話している曜日が1日間違ってます😅今日(水)、明日(木)に訂正します🙏 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202311 #ゆるトーク #雑談ラジオ #前向きに #凸凹 #気持ちの切り替え #Voicyフェス #コメント返し

#223 PDCAサイクルの４つの注意点(子育て・夫婦関係にも)

仕事でも勉強でも取り入れられることが多い「PDCA」♻️昨日会社で学んだこのプロセスの【注意点４つ】が分かりやすかったのでシェア📖´- ↪︎コメント返し💌#221Teamama cafeさん、オールド馬子さん、いとうゆうこさん、ことにゃむさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202311 #PDCA #PDCAサイクル #大人の学び #学びをアウトプット #振り返り #人材育成 #子育て #ライフプラン

#222 Voicyフェス1/2対談の共通点とベスト○○賞（中間発表）

Voicy FES'23を現時点で29対談を聴き終えた🎧てんてん所感🤔✨️ １．フェス登壇者からのメッセージの共通点 ２．私が勝手に選んだ【ベスト○○賞】 をアウトプットしてます🏅 《ベスト○○賞の ４カテゴリ》 ① ベスト学び・気づきで賞 ②ベスト目頭熱くなったで賞 ③ベスト思わず笑ったで賞 ④ベストケミストリー賞 ※ 本物のベスト対談投票by Voicy社 はコチラです⤵︎ ︎ https://event.voicy.jp/voicyfes23#news 【放送内で紹介したみそこさんのチャンネルはコチラ👇】 #109 voicy FES'23 私的オススメ対談 中間発表〜 https://stand.fm/episodes/654c6e3059091ac0d314b5fe #Voicy #Voicyフェス #人生相談 #勝手に表彰 #独断と偏見 #気づきと学び #感動した話 #笑える話 #化学反応 #平日毎日配信 #Tenten202311

#221 子どもが歯磨きを楽しむコツ〜おすすめ曲｢おいしいハミガキ🪥｣カバー♪

4歳息子の歯磨きイヤイヤ期を乗り越えたコツ(てんてん家の場合)とオールド馬子さんの素敵なハミガキSongをシェア😁🎶 ↪︎コメント返し💌#220いとうゆうこさん、Keikoさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 🎶歌唱パートは 5:30 〜 【オールド馬子さんのイベント詳細はこちら👇】 おいしいハミガキ🪥イベント✨11/15日まで🦷いい歯の日🦷✨ うまことシャカシャカ https://stand.fm/episodes/654aa79526d7f824522d9615 【いとうゆうこさんの放送はこちら👇】 【おいしいハミガキ】オールド馬子さん企画に参加しながらコメント返し🪥 https://stand.fm/episodes/654ebf78a8db6169add00768 ♬楽曲申請済♪ 作品タイトル:おいしいハミガキ 作品コード:279-6855-3 #おいしいハミガキ118 #おいしいハミガキ #子育て応援 #子育てを楽しむ #歌ってみた #沖縄出身 #民謡風 #イベント企画 #いい歯の日 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202311

【MSD11】八重山の子守唄🌺「あがろうざ節」♪ 〜アカペラver.〜

沖縄・八重山諸島で古くから歌い継がれてきた子守唄(ファムレウタ)をアカペラでお届けします♡ゆったりとお楽しみください🤱🎶 【歌唱曲の解説はこちら👇】 曲目：あがろうざ節（八重山古典民謡/石垣島発祥） 子守りをしている様子や子供に対する願いや思いを唄っています。 《歌詞の意味(訳)》 １．東里村の真ん中に、登野城の真ん中に。この子は宝物のようだ。 ２．九年母(シークワァーサー)の木の下で、香り高い木の下で 〜子守りをする人が集って願っている〜 ３．志の大きな人に育って、徳の高い人になってください ※収録した場所は…実はお風呂の中🛁湯船に浸かりながら唄ってます♨️ 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 《Music Songs Day(毎月11日の音楽企画)主催者情報》 ◾︎さとうゆうさんチャンネル https://stand.fm/channels/5f5df6ccf04555115dbf71a7 ◾︎ akii さんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f69f921f04555115d071b5d \𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"/ #平日毎日配信 #Tenten202311 #MSD2311 #MSD #アカペラで歌ってみた #沖縄出身 #沖縄三線 #八重山 #石垣島 #八重山民謡