てんてんのチャンプル～RADIO🌺

#335 2024年に始めるワクワクなこと！６選

少し気が早いですが…来年から新たにスタートすると決めたこと（すでに助走中のことを含む）6つを宣言シェア🤭🎶皆さんが新年に始めたいこと・始めることはなんですか？🌸 《私が2024年に始めること》 1. ○○部に入部/2. 継続○ー○〇〇を受ける/3. ○○教室を再開 4. ○○の一員として活動/5. 〇〇会の幹事/6. セルフコーヒー〇〇〇 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202312 #新年の抱負 #ワクワク #やりたいことリスト #新たな一歩 #日々成長 #宣言 #アウトプット #自分軸手帳 #コーチング #沖縄三線 #オフ会 #コーヒーミル

#334 息子の｢2023初めて記録｣を振り返ってビックリ！

子どもの成長ってビックリするほど早い‼️私の記憶が溶けるのもビックリするほど早い💦と実感したエピソードをゆるりとシェア👦🏻🧸 ※最後は創作クリスマスソングメドレーをお届けします🎶w 【放送内で紹介した過去放送リンクはこちら👇】 #79【子育て】子どものスモールステップ記録のすすめ https://stand.fm/episodes/6462baa6165ce02160d9019a

#333 盲点だった！マルシェイベントのメリット＆新たなアイデア

週末行った大型イベントで気づいた‼️複合イベントは｢〇〇に優しい🌿💕｣というメリットと今後の野望ついて語ってます🤭💡 ̖́- ↪︎コメント返し💌#331ミナミさん、#332ゆーずきさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202312 #マルシェ #イベント #子連れ #地域イベント #子育てアイデア #着想 #チーム育児

#332 私のワクワクの種＆今週末の楽しみ☕️🍪

週末の楽しみな予定〜私がワクワクするポイントについてゆるっとおしゃべりしています☕️☺️皆さんにとっても素敵な週末になりますように♡↪︎コメント返し💌#330あっこさん、いとうゆうこさん、#331ゆーずきさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"

#331 誰でも行動力がアップする！たった1つのコツ

約1年前まで行動力が落ちたな〜と悲観してた私が｢アレ？最近わたしも身近なみんなも行動力アップしてない?!💗｣と実感するようになった理由とそのコツを“てんてん”所感で語ってます🤭共感してもらえるかな？

#330 感情を言語化する３つのメリット〜我が家の夫婦喧嘩を例に分解してみた

イライラ、モヤモヤ…そんなコントロールすることがむずかしい感情を言語化できるようになると生きやすくなる🍀*゜そんな夫婦ケンカからの気づき💡´-３つのメリットをシェアしてみましたᝰ✍🏼 どなたかの参考になれば嬉しいです♡ 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202312 #夫婦関係 #コミュニケーション #伝わる話し方 #言語化 #思考整理 #アウトプット術 #夫婦喧嘩 #感情の扱い方 #人間関係のコツ #自己理解 #喜怒哀楽

#329 お遊戯会4年目！ベテラン息子から学んだこと

0歳からこども園に通園している息子の4回目のおゆうぎ会🎉成長を感じつつ…日頃の接し方について見直そうと思った話🫣💦 ↪︎コメント返し💌#328かぁちんさん、うたすきさん、accoさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 【お知らせ】 １．3月に初オフ会幹事します！ご興味ある方はDMください✉️ ｢東北オフ会のお知らせ🐨💕 - まあち/整理収納アドバイザー｣ https://r.voicy.jp/Rp9p7prDmGP ２．12/25🎄沖縄唄三線メドレーVol.2 コンテンツ配信します♪ ★前作はこちら↓ ｢てんてんの沖縄唄三線メドレー🌺 Vol.1〜八重山民謡＆カバー曲集｣ https://stand.fm/episodes/6545866d576f7aad6ecfdbaa ３．12/29午後🌅沖縄唄三線弾き語り年忘れLIVE 開催予定🎤 ★前回の弾き語りLIVEアーカイブはこちら↓ ｢【特典付】沖縄唄三線弾き語りLIVE〜Vol.1〜🌺アーカイブ配信｣ https://stand.fm/episodes/65310ddf215b3ac54a4fb6fc ※コンテンツとLIVEの楽曲詳細は後日お知らせします✨️ 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202312 #子育て #お遊戯会 #子供のいる暮らし #子供の成長 #受容 #育児は育自 #優しくなりたい #お知らせ #ワクワクが止まらない

【MSD2312】冬のうた／Kiroro ❄️ 〜沖縄風 アカペラver.〜

MSD参加は4回目✨今回はKiroroの名曲をアカペラで歌ってみました☃️🎵知名度は高くないかもしれませんが、私がKiroroの作品で1番好きな歌💕いつか三線でも演奏しながら唄いたい一曲です☺️ もし知らなかったという方はぜひホンモノも聴いてみてください🎵 【楽曲詳細】※JASRAC楽曲申請済 曲名：冬のうた　作詞作曲：玉城 千春 歌：金城　綾乃　リリース：1999年 URL：https://youtu.be/4AJwextguXk?si=KtLzHc_Wg84QfyKx 歌詞：https://www.uta-net.com/song/10632/ 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 ※過去のMSDはプロフィールページ🔍で｢MSD｣を検索✨️ 【MSD主催者の情報はコチラ👇】𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" ◾︎さとうゆうさんチャンネル https://stand.fm/channels/5f5df6ccf04555115dbf71a7 ◾︎ akii さんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f69f921f04555115d071b5d #MSD #MSD2312 #うたってみた #Kiroro #冬のうた #冬ソング #カバー曲 #沖縄出身 #沖縄民謡 #沖縄三線 #三線教師 #アカペラ #平日毎日配信 #Tenten202312 #歌が好き

【LIVE】かぁちんさんとLunch Time 対談☕️

12/8(金)12:15～12:45に実施したLIVEのアーカイブ配信です🎶 前日夜に思いつきでLIVE企画→かぁちんさんにDM→コラボ決定！ という感じで奇跡的に実現した初対談🤣きっと笑えるはずです(笑) 《対談トークテーマ》 自己紹介／対談のきっかけ／お互いのStand.fm配信のきっかけ／ショートショートトーク(カードゲーム)遊び実況／新たに見つけた共通点 【ノリが良すぎる♥かぁちんさんのチャンネルはこちら】 かぁちんの想いを馳せるラジオ📻 https://stand.fm/channels/64d00c72d4e2cbde2620dd2e 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202312 #対談 #コラボLive #Voicy #Voビ部 #高橋晋平 #ポジ部 #はるな/いまさらチャンネル #朝活ラジオ #ショートショートトーク #初対面 #共通点

#238 本日12:15〜ランチタイムLIVEのお知らせ☕️

#237 スッキリ起きれる！睡眠の質を上げる寝る前の〇〇Time

最近夜ぐっすり眠れていますか？🌙朝スッキリ目覚められるようになった✨️わたしが入眠前にしているアレを紹介しました📕😴 ↪︎コメント返し💌#236こいちゃん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202312 #ナイトルーティン #寝かしつけ #絵本読み聞かせ #快眠 #睡眠の質 #健康法 #読書

#236 私が充実感とシアワセを感じられるのは…

ここ2日間に改めて体感した✨私のストレングスファインダー最上位資質｢社交性｣が喜んだエピソードをゆるっとお話しています☕️☺️ ↪︎コメント返し💌#235かぁちんさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202312 #ストレングスファインダー #社交性 #自分の強み #自己分析 #自己理解 #自分の心に素直に #やりたいことリスト #自分が喜ぶことをする

#236 ショートショートトーク親子対決♪（Voicy公式カードゲーム）

Voicyパーソナリティ＆おもちゃクリエーター高橋晋平さんプロデュースのカードゲームを４歳息子と対戦してみた様子をお届け🃏👩‍👦 年末年始に大活躍間違いなし🤣商品詳細はこちら↓ ■ショートショートトーク @楽天市場 https://room.rakuten.co.jp/room_373himawari/1700228267975370 ■音声で聴ける遊び実況・解説（Voicy放送） https://r.voicy.jp/DAVjL4q1mX8 【放送内で紹介したかぁちんさんのチャンネル】 「かぁちんの想いを馳せるラジオ」 https://stand.fm/episodes/655acfdeed8d93d132680577 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202312 #親子トーク #知育 #カードゲーム #ショートショートトーク #Voicy #高橋晋平 #おうち時間を楽しむ #話す力 #聴く力 #親子のコミュニケーション #購入品紹介 #おすすめ紹介

#235 Voicyフェス'23で深まった自己理解＆マインドセット

Voicy FESアーカイブ全58対談を振り返ってみたら…🎶今現在の学びの軸について自己理解が深まったのでアウトプットしてます🗒💭 皆さんはどんな聴き方、楽しみ方をされましたか？🧡 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202312 #Voicy #Voicyフェス #自己分析 #自己理解 #内省 #大人の学び #自分らしく生きてる人の学びの引き出し術 #こころのアンテナ #振り返り #今後の目標

#234 てんてんJr.の創作むかし話〜ゆるっと親子漫才

ひょうきん＆おしゃべりな４歳息子とのショートコラボです👦🏻笑 忙しい師走のホッと一息にゆるっとお付き合いください🤭🌿.∘ ↪︎コメント返し💌#231yonさん、#233 accoさん、いとうゆうこさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202312 #子育て #親子のコミュニケーション #親子の会話 #ユーモア #4歳児 #人生に笑いを #創作話 #漫才 #ゆるっと雑談 #ゆるトーク

#233 夫婦間でのシゴトに対する価値観のギャップに衝撃が走った！

昨日夫と久しぶりに語り合ったら…キャリアの捉え方と価値観の違いにビックリ‼️皆さんはパートナーと最近、深い対話してますか？ ↪︎コメント返し💌#230いとうゆうこさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" ※訂正：過去放送で話しているテーマは｢ファミリーライフキャリア｣が正しいです👇 #093【夫婦】ちょっと珍しい⁈ファミリーライフキャリアの考え方 https://stand.fm/episodes/6474b9edaf201845bdecbb68 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202311 #夫婦の会話 #対話 #キャリアデザイン #価値観の違い #パートナーシップ #働き方 #承認欲求 #自己実現欲求 #ファミリーライフキャリア

#232 2024年に向けておカネを整えてみませんか？

今夏に夫婦でしたお金の話(プチケンカw)をきっかけに取り組み始めたライフプラン・キャッシュフロー表作成💻ついに完成しました❣️ 新年を迎えるにあたって、皆さんも一緒に家計を整えてみませんか？ 【私のお金に関する過去の発信はコチラ👇】 ■インスタ投稿 https://www.instagram.com/p/Cy-4AjYpBDi/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng== ■Stand.fm放送 #119【相談】夫婦間でおカネの話、してますか？ https://stand.fm/episodes/649cb550e417cd54e0ba42fd #121ライフプラン（未来予想図）作成のすすめ https://stand.fm/episodes/649ee8cc59950330037aada1 #148 行ってよかった！FPライフプラン相談体験レポ https://stand.fm/episodes/64c6ec4cc4c6734a145cc18f #ワーママ #平日毎日配信 #tenten202311 #tentenお金の話 #ライフプラン #FP #家計管理 #キャッシュフロー #教育費 #資産形成 #2023年の目標 #やりたいことリスト #暮らしを整える #お金を整える

#231 ｢最近嬉しかったことは？｣に即答できますか？

昨日参加した古谷しづかさんのVoicyプレミアムオフ会(Zoom)でのグループトークテーマを取り上げて、わたしの深層心理?!を掘り下げてみてます🫣💓自問と他人からの問いは同じようで違いますね💭 ※オフ会トークの内容はネタバレしてません。詳細が気になる方は しづかさんのチャンネルをチェックしてみてください☺️👇 【私らしいキャリアをつくる方法 - 古谷しづか／保健師／起業家】 https://r.voicy.jp/GQVQRjp6KkW プレミアムはこちら⇒ https://voicy.jp/channel/2170 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202311 #古谷しづか #Voicy #オフ会 #オンラインコミュニティ #深層心理 #内省 #深堀り #質問力

#230 沖縄芸能イベント出演🌺で学んだ２つのこと

週末に唄三線＆踊りで参加した地域団体主催の沖縄イベント🎶そこで得た学び・気づきをホクホクのうちにアウトプットしてみました💗😆 ↪︎コメント返し#227まつこさん、#228こいちゃん、#229chikaさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202311 #沖縄出身 #沖縄三線 #唄三線 #舞踊 #沖縄イベント #イベント企画 #地域活動 #地域コミュニティ #やりたいこと #妄信 #学びをアウトプット

#229 未来を変えるのは｢妄想｣ではなく｢妄信｣

高橋晋平さん著者｢1日1アイデア｣を引用して、私の今後やってみたいことシリーズ＆Chikaさんの配信を深掘りしてみました📕💭 いいね♡コメント嬉しいです🙏🥹𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 【放送内で紹介したチャンネル＆図書はコチラ👇】 ▶︎chikaさんのStand.fmチャンネル｢chikaの素直な暮らし｣ #95 直感タイプの私の妄想が叶った話🤭 https://stand.fm/episodes/655b1841ed8d93d132680a9a ▶︎高橋晋平さんのVoicyチャンネル｢1日1アイデア｣ https://r.voicy.jp/r5pVgggQVDZ ▶︎晋平さんのご著書｢1日1アイデア｣ https://amzn.to/3KtSyuX 《チャンネル紹介》 沖縄出身の知的好奇心旺盛な30代ワーママが、 リスナーさんの日常に少しでも\ワクワク/をプラスしたい♪ という思いで、仕事・子育て・日々のチャレンジなどなどを チャンプル～しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ 月２回は沖縄話や唄三線演奏を配信しています🎶🌺 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #平日毎日配信 #Tenten202311 #妄想 #妄信 #信じる力 #夢を語ろう #言語化は未来をつくる #Voicy #高橋晋平 #1日1アイデア #chikaさん #ちかの素直な暮らし