2026.2スタエフ配信4年目｜唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーをこよなく愛する30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝
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▶︎通常放送：月・水・金 お昼12:00配信🌤️
《こんなコトを話してます👇》
日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書
からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、
ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc..
❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！
とよく言ってもらえるそんな番組です🤗✨
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❑ 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞では｢手帳・ノート術」を発信してます📙
書くこと×描くことで日常にワクワクをプラスする
手帳＆ノートのある暮らし✏︎
手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc...
https://instagram.com/womama_tenten
《プロフィール》
🏡⋆* ：沖縄┈✈︎上京(千葉/東京)┈⋤⋥福島在住10年目
👩🏻💻📑:人材系営業3年→メーカー人事10年（時短勤務6年）
+ 沖縄三線・八重山古典民謡 教師15年以上
家族：7歳息子× 2歳年上の夫 × 私の3人家族
趣味：カフェ☕️、読書📚、音声配信🎧(Voicy,スタエフ,Spotify)、手帳・ノート📓✍️、イラスト🧑🎨、旅行🧳
「LISTEN✍️｣
https://listen.style/p/tenten?GZ8y523F
番組の魅力・推薦
４月にやりたいこと３つ（手帳テーマ放送/オンラインWS/アイコン変更）
4月中に新たにやりたいことをシェア（宣言w）🌷皆さんは今月やってみたいことありますか？よかったらコメントで教えてください😉 ↪︎コメント返し💌ゆこなママ、otamaさん、ゆーずきさん、こいちゃん、あんコッペさん、chikaさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" ■コメントのお返事中に紹介した放送リンクはこちら👇 ▶︎ わたしがオフ会に求めるもの。ぶっちゃけます。 - まあち/整理収納アドバイザー https://r.voicy.jp/pvmb7Oya9eA ▶︎心地よい発信のバランス…１つじゃない強さ - chikaの素直な暮らし https://stand.fm/episodes/660d0c5be5c413ed2d00c2f9 《チャンネル紹介》 沖縄・石垣島出身で4歳子育て中の複業ワーママが 『日常に少しでもワクワクを♪』いう思いで毎朝8時に配信中☺️🌿 (火)(木)は公開収録LIVE✨たまに本場沖縄の唄三線もお届け🎶 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO🌺』 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #Tenten202404
3日間の新入社員研修担当を終えてホッと一息…な雑談【公開収録】
一大イベントを終えて軽くて抜け殻状態🫧な私のゆるっと雑談です😆新人の皆さんのフレッシュさは輝いてたな✨私も頑張ろ⤴︎ リアルタイム参加の斎藤晃さん🫶いつも𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ♪ 《チャンネル紹介》 沖縄・石垣島出身で4歳子育て中の複業ワーママが 『日常に少しでもワクワクを♪』いう思いで毎朝8時に配信中☺️🌿 (火)(木)は公開収録LIVE✨たまに本場沖縄の唄三線もお届け🎶 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO🌺』 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #Tenten202404
複数の発信場所があることでバランスが取れるのって私だけ？
最近ふと感じたことを思いつくままに話してます😆まとまりがないですが、伝わるかな〜？！💦 ↪︎コメント返し💌 しましまさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 《チャンネル紹介》 沖縄・石垣島出身で4歳子育て中の複業ワーママが 『日常に少しでもワクワクを♪』いう思いで毎朝8時に配信中☺️🌿 (火)(木)は公開収録LIVE✨たまに本場沖縄の唄三線もお届け🎶 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO🌺』 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #Tenten202404
3月の振り返り＆4月のテーマ｢〇を充分に楽しむ／ながら〇〇をやめる｣【公開収録】
📙前月のテーマ・目標の振り返り→今月のテーマ・目標を公開収録でシェアしました🌸皆さんはどんな１ヶ月にしたいですか？☺️ リアルタイム参加してくれた齋藤晃さん、ゆーずきさん、ゆこなママ🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 📕今月のテーマ／振り返りは、愛用している「自分軸手帳」のワークを活用して毎月書き出し→スタエフで毎月シェアしています🎙Instagramでは手帳の書き方や楽しみ方を発信しているので、 よかったら こちらもチェックしてみてください👇 https://www.instagram.com/womama_tenten 《チャンネル紹介》 沖縄・石垣島出身で4歳子育て中の複業ワーママが 『日常に少しでもワクワクを♪』いう思いで毎朝8時に配信中☺️🌿 (火)(木)は公開収録LIVE✨たまに本場沖縄の唄三線もお届け🎶 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO🌺』 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #Tenten202404
変化を楽しむために大切なファーストステップ
今日から新生活・新年度スタートの方、それを見送る立場も多いのではないでしょうか？🌸 こういう時期の｢変化を楽しむ｣ために私が意識しているコト（したいコト）をしてみました😌🌿よい１日を〜 《チャンネル紹介》 沖縄・石垣島出身 余 白を楽しむ複業ワーママが 『日常に少しでもワクワクを♪』いう思いで毎朝8時に配信中☺️🌿 (火)(木)は公開収録LIVE✨たまに本場沖縄の唄三線もお届け🎶 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO🌺』 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #Tenten202404
３月をサクッと振り返り♪ショート
早くも今日で３月が去る〜🌿でも今年は結構ホクホクしてるよ♡ 皆さんはどうですか？ 素敵な春が迎えられますよ〜に🌸☺️ ★毎週末はショートRADIO🎙️3分以内でサクッとお届けしてます♪ 《チャンネル紹介》 沖縄・石垣島出身で4歳子育て中の複業ワーママが 『日常に少しでもワクワクを♪』いう思いで毎朝8時に配信中☺️🌿 (火)(木)は公開収録LIVE✨たまに本場沖縄の唄三線もお届け🎶 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO🌺』 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #Tenten202403
オフ会W幹事♪振り返り ぶっちゃけトークLIVE【ゲスト：いとうゆうこさん】
3/23(土)*まあちーむ東北オフ会のW幹事を務めた２人の“無事に終わった今だからこそ語れること”を楽しくぶっちゃけトーク🫣💓 長尺なので1.5倍速推奨😆キーワードは↓にまとめてます️📝 ★リアルタイムで遊びに来てくださったみなさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 《トーク内容のキーワード》 幹事の立ち位置に対するモヤモヤ／集客(参加者募集)の発信方法／ 万が一のことを考えてのリスク対策／参加未確定な方への確認／ オンライン・オフラインのハイブリッド企画・当日運営／ まあちさんへのカメラワーク／ゆうこさんの素晴らしい気遣い／ 経費と会費のバランス／当日の時間配分と役割分担／ 2次会のアレコレ／てんてんの弱点(笑)／結果楽しければオール OK(笑)／次の関東オフ会について／ゆうこさんJr.のおしゃべり♡ etc... ■ゲスト＆幹事ペア♡ゆうこさんのチャンネルはコチラ👇 「いとうゆうこの居場所づくりラジオ」 https://stand.fm/channels/641f27e1c881d58fc52c76c5 《チャンネル紹介》 沖縄・石垣島出身で4歳子育て中の複業ワーママが 『リスナーさんの日常に少しでもワクワクをプラスできたら♪』いう思いで、様々なテーマをチャンプル〜しながらお届けします☺️🌿たまに本気の沖縄唄三線の弾き語りもお届け🎶 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO🌺』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #Tenten202403
コメント返し祭り♪（オフ会のアレコレ）
タイムスタンプ押してるので、お好きなところだけでも選んで聞いてもらえたら嬉しいです♡今日15：00～ゆうこさんとのコラボLIVE参加も、ご都合つく方ぜひぜひお待ちしてま〜す🙌😆☕️ 2:35 うたすきさん 4:38 ばんちゃん 6:57 ゆーずきさん 7:40 ゆこなママ 10:30 ばんちゃん 12:08 うたすきさん 14:00 いとうゆうこさん 15:50 ミナミさん 16:53 まつ子さん ＼たくさんのコメントありがとうございました♥️／ #Tenten202403
リピートしたくなるサービスの３つの特徴
私が最近感動した“神対応”のポイント３つ✨しましまさんの｢子ども絵クラフト🖼｣のサービス体験から感じたことをシェアしてます💛 放送内で紹介したしましまさんのInstagram投稿はこちら👇 https://www.instagram.com/p/C5DTGttBWmI/?igsh=MTk0MmdpcGg0bnZxdg== ※明日の朝の放送でコメント返しさせていただきます💌 いつもいいね♡コメントありがとうございます☺️ 《チャンネル紹介》 沖縄・石垣島出身で4歳子育て中の複業ワーママが 『リスナーさんの日常に少しでもワクワクをプラスできたら♪』いう思いで、様々なテーマをチャンプル〜しながらお届けします☺️🌿たまに本気の沖縄唄三線の弾き語りもお届け🎶 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO🌺』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #Tenten202403
初のオフ会運営が成功したのは〇〇のおかげ【公開収録】
オフ会参加経験なしなのに、オフ会幹事デビュー😅そんな中でもオフ会を成功に導けた理由＆感謝の気持ちをおしゃべりしてます❤️🙏 リアルタイム参加の齋藤晃さん、まつ子さん、色鳥さん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" ■LIVE内で紹介した放送リンクはこちら👇 【対談LIVE】オフ会・イベントに期待すること withまつ子さん https://stand.fm/episodes/65b3ae922ec31f6a79bd82c4 オフ会幹事コンビが語る！オフ会のアレコレなど🦥 -ほっとひといき、暮らしCafe☕️／ほのほのさん＆ミナミさん https://stand.fm/episodes/6556f382f87d881c1aab199b オフ会幹事がした事part1 オフ会企画〜実施まで - ミナミのME TIME https://stand.fm/episodes/65495d4ed9e7b895ac8180f7 《チャンネル紹介》 沖縄・石垣島出身で4歳子育て中の複業ワーママが 『リスナーさんの日常に少しでもワクワクをプラスできたら♪』いう思いで、様々なテーマをチャンプル〜しながらお届けします☺️🌿たまに本気の沖縄唄三線の弾き語りもお届け🎶 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO🌺』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #Tenten202403
音声だけでは計り知れない魅力がキラリ〜コメント返ししながら他己紹介
音声配信パーソナリティさんとリアルでお会いした時の率直な感想・感動をシェア✨会いたい人には会える時に会いに行こう😉💕 ↪︎コメント返し＆他己紹介💌いとうゆうこさん、otamaさん、齋藤晃さん、しましまさん、chikaさん、かおりんさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 【お知らせ- ̗̀📣】 3/30(土)15:00～16:00 いとうゆうこさんとコラボLIVEします🍒 テーマは｢オフ会W幹事 振り返りぶっちゃけトーク｣😆 ぜひ遊びに来てください💕 《チャンネル紹介》 沖縄・石垣島出身で4歳子育て中の複業ワーママが 『リスナーさんの日常に少しでもワクワクをプラスできたら♪』いう思いで、様々なテーマをチャンプル〜しながらお届けします☺️🌿たまに本気の沖縄唄三線の弾き語りもお届け🎶 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO🌺』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #Tenten202403
初めてオフ会の主催を経験してみて良かったこと３選 【公開収録】
人生初✨オフ会の主催者側を経験して良かったことを厳選して３つシェア🧡𓈒 𓂂𓏸企画まだ先週末のオフ会の余韻にヒタヒタしてます😆 公開収録リアルタイム参加の齋藤晃さん、こいちゃん、あっこさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" ※収録の中で本日のLIVEは無いと話してましたが、オフ会W幹事のいとうゆうこさんのスタエフ1周年記念LIVEがありました😳💡´- 3/26(火)21:00～ゆうこさんのチャンネルへぜひ💕👇 「いとうゆうこの居場所づくりラジオ」 https://stand.fm/channels/641f27e1c881d58fc52c76c5 【お知らせ- ̗̀📣】 3/30(土)15:00～16:00 いとうゆうこさんとコラボLIVEします🍒 テーマは｢オフ会W幹事 振り返りぶっちゃけトーク｣😆 ぜひ遊びに来てください💕 《チャンネル紹介》 沖縄・石垣島出身で4歳子育て中の複業ワーママが 『リスナーさんの日常に少しでもワクワクをプラスできたら♪』いう思いで、様々なテーマをチャンプル〜しながらお届けします☺️🌿たまに本気の沖縄唄三線の弾き語りもお届け🎶 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO🌺』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #Tenten202403
１つの｢いいね｣の裏には見えない｢いいね｣が隠れている（かも♡）
｢リスナー目線｣と｢パーソナリティ視点｣両方の切り口で、音声配信の“いいね”に気づいたことをアウトプットしてみました📻🎶 ↪︎コメント返し💌ミナミさん、ばんちゃん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 《チャンネル紹介》 沖縄・石垣島出身で4歳子育て中の複業ワーママが 『リスナーさんの日常に少しでもワクワクをプラスできたら♪』いう思いで、様々なテーマをチャンプル〜しながらお届けします☺️🌿たまに本気の沖縄唄三線の弾き語りもお届け🎶 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO🌺』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #Tenten202403
初めて尽くしだったオフ会翌朝のリアルボイス♪ ゆるショート
昨日3/23(土)は初✨オフ会主催・参加＆13名とのご対面を経験してきましたよ😳その翌日の声をそのままお届けします🌿※有益な情報はひとつもありません！ご了承ください(笑) ■オフ会の思い出はInstagramストーリーズで更新中👇 https://www.instagram.com/womama_tenten 《チャンネル紹介》 沖縄・石垣島出身で4歳子育て中の複業ワーママが 『リスナーさんの日常に少しでもワクワクをプラスできたら♪』という思いで、様々なテーマをチャンプル〜しながらお届けします☺️🌿たまに本気の沖縄唄三線の弾き語りもお届け🎶 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO🌺』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #Tenten202403 #Tentenショートradio03
コメントありがとう♡お返事回（オフ会/夫婦関係/手帳術/素敵な友人たち）
3/16〜3/21放送回にいただいたコメントへのお返し回💌 ↪︎かおりんさん、ゆーずきさん、ばんちゃん、あっこ|オンライン秘書さん、つのみさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 《チャンネル紹介》 沖縄・石垣島出身で4歳子育て中の複業ワーママが 『日常に少しでもワクワクをプラスできたらいいな♪』という思いで、様々なテーマをチャンプル〜しながらお届けします🎙✨️ たまに本気の沖縄唄三線の弾き語りもお届け🎶 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO🌺』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #Tenten202403
通園グッズ収納を見直したら朝が劇的にラクになった
春から年中に上がる4歳息子の園バック準備がめちゃくちゃラクになったよ💕👦🏻みなさんは登園時の準備どうやってますか？ ■放送内で紹介した収納ワゴンの商品詳細はコチラ👇 https://room.rakuten.co.jp/room_373himawari/1700240485612232 《チャンネル紹介》 沖縄・石垣島出身で４歳児子育て中の複業ワーママが 『リスナーさんの日常に少しでもワクワク＆笑顔をプラスしたい♪という思いで、様々なテーマをチャンプル〜しながらお届けします🎙✨️たまに本気の沖縄唄三線の弾き語りもお届け🎶 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO🌺』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #Tenten202403
オンラインで活躍している２人と話してみて気づいた３つの共通点【公開収録】
先週末にオンラインで対話したStand.fmパーソナリティのお二人の魅力✨そして素敵な共通点３つをシェアしてます🥰 リアルタイム参加の齋藤晃さん、おこめ🍚さん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" ■放送内で勝手にPRしたお二人の放送回はコチラ👇 ⭐️【3/29スタート】在宅ワーク個別相談について https://stand.fm/episodes/65f6f31c2938cc1e5adc3946 あっこ|オンライン秘書さん ⭐️考えすぎて動けなくなってしまう前にやりたいこと https://stand.fm/episodes/65e3d827caf7665a7773a448 つのみさん／Instagram相談の案内放送 《チャンネル紹介》 沖縄・石垣島出身の４歳児子育て中 複業ワーママが 『リスナーさんの日常に少しでもワクワクをプラスできたら♪』という思いで、様々なテーマをチャンプル〜しながらお届します🎙✨️ たまに本気の沖縄唄三線の弾き語りもお届け🎶 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO🌺』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #Tenten202403
週末が楽しみな気持ちが溢れてるつぶやき♪ ショート
サクッとゆるっとした雑談でーす☕️有益な情報は何もありません！笑 気分転換にサラリとききながしてくださいませ🌱 #Tentenショートradio03
手帳歴4年目📕手帳を書き始めて変化したこと３つ【公開収録】
毎週（火）7：00～は公開収録LIVE🎙 私が手帳を書き始めてから変化したことはたくさん✨その中でも効果を大きく感じている３つをpickupしてシェアしてます📕 《チャンネル紹介》 沖縄・石垣島出身 余 白を楽しむ複業ワーママが 『日常に少しでもワクワクをプラスできたらいいな』という思いで、様々なテーマをチャンプル〜しながら毎朝配信しています🎙 たまに本気の沖縄唄三線の弾き語りもお届け🎶 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO🌺』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #Tenten202403
趣味嗜好が異なるパートナーとの関わり方
最近の私に対する夫の態度にモヤモヤしている…というボヤき回です😅皆さんのパートナーは交友関係や趣味に干渉する派？しない派？ ↪︎コメント返し💌うたすきさん、まつ子さん、いとうゆうこさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 《チャンネル紹介》 沖縄・石垣島出身で交流好き×好奇心高めの複業ワーママが 『リスナーさんの日常に少しでもワクワク＆笑顔をプラスしたい♪という思いで、様々なテーマをチャンプル〜しながらお届けするチャンネルです🎙✨️たまに本気の沖縄唄三線の弾き語りもお届け🎶 お気軽にフォロー・コメントいただけると嬉しいです♡ 『てんてんのチャンプル〜RADIO🌺』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #Tenten202403
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