挑戦の始まり
はい、運動で人生の主導権を握れ、どうもたろにぃです。ということで、本日もですね、皆さんの人生最高の体型と健康のヒントを届けしていきたいと思います。
ということで、えーっと、お久しぶりのボイシーなんですけれども、前回のボイシーが確か、オノちゃんコラボ?それ以外出したっけな。はい。で、あの、オノちゃんコラボをした時のやつね、聞いていただいた方は分かると思うんですけど、あの、僕今靴下なし生活をしてるんですよ。
靴下なし生活って、靴下ってどれぐらいの時から履きましたっけ?えー、分かんないか。分かんないや。でも本当に子供の頃から履いていて、えー、たぶん3日履かなかったことなんてないと思うんですけど、もう、えー、1週間ぐらい経つのかな。靴下を履かず、履かない生活をして1週間。えー、別に困っておりません。
うん。別に困ってないし、何なら、えー、毛が付くことなくなったし、うん。あと、靴下履く手間もなくなったしって思ってる。でね、靴をね、あの、あれに変えたんですよ。あの、オノちゃんから紹介していただいたオーバー、オーバー、え、オールバーズか。オールバーズに変えました。で、これはあの、すごく履き心地がいいと。履いてないぐらいの心地であると。
あの、洗濯機で洗えると。だから、こう、靴下履かなくても、えー、衛生的に、えー、できるんじゃないかということで、えー、これを買ったんですけれども、あの、すごく履き心地はいいです。はい。で、最初履いたときはね、すごくね、この、足の甲の部分がね、狭くて、痛いなーこれ、ちょ、大丈夫かなーと思ったんですけど、馴染んできましたね。やっぱ靴ってのは、こう、履き手に馴染むものですね。
今はもう、本当に履き心地がいい靴になってる。はい。で、靴下なし生活でこう、生活をしてると、やっぱ気になるのが衛生面ですよね。うん、靴下は毎回洗えるけれども、靴は毎回洗えないじゃないですか。ただ、この靴は、えーと、洗濯機で洗えると。はい。で、洗うかどうかである。あとは。あとは、洗うかどうかであるってことです。はい。洗いましょう。洗いましょう。洗いましょう。
はい。ということで、えー、本日のテーマがですね、あのー、あることを2週間チャレンジしてみようと思いますっていう話をちょっとしていこうかなと思うんですけれども、えー、本題に入る前にお知らせをさせてください。えー、1月の10日、えー、1月の10日、えー、大垣市屋ピッキージムでですね、えー、新年会イベントをやりたいと思いまーす。これ、これ、なかなかすごいですよ。
参加費は1万3千円なんですけれども、えー、食事付き、えー、そしてカメラマン、プロのカメラマン付き、そしてなんと、地下先生も来てくれると。はい。僕といつもバランスボールをやっている、バランスボールをやってくれている地下先生、スキトレ部の講師でもあるんですけれども、えー、地下先生も一緒にやってくれるということで、いろいろ考えてくれてるみたいなんでね、ぜひ遊びに来てください。
書き初めもあるみたいなんで。はい。あの、遊びに来てください。そして、えー、1月の24日、こちらはトワ君とのコラボレッスンですね。こちら東京です。えー、原宿、えー、12時からかな。えー、レッスンがあって、13時半から、えーと、交流会ということになっております。
食生活の変化
こちらはね、チケットが分かれていますので、えーと、ぜひね、あのー、えー、どっちかでもいいし、えー、どっちも参加してくれたら嬉しいし、はい。ぜひね、参加していただけるといいのかなと思います。ということで、えー、そんな感じかな。はい。えー、じゃあ、今日の本題ですね。えー、あることを2週間チャレンジしてみようと思いますというテーマでちょっと話していくんですけれども、あのー、昨日ストーリーでもちょろっと言ったんだけど、えーと、この中で、えー、見たいのは何ですか?って、気になるのは何ですか?って。
えー、質問しました。何かっていうと、えー、30日間、えー、砂糖立ち、30日間、えー、グルテン立ち、30日、30日間、乳製品立ち、えー、30日間、全部一気立ち。はい。この4つでどれが見たいですか?って、えー、送ったんですね。まあ、砂糖が多かったですね。うん、砂糖が多かった。だーが、まあ、どうせだったらさ、全部一気立ちして、えー、体がどうなるんだろう?みたいな。
えー、どこ見たいな?っていう、この知的好奇心の暴走がまた発生しましてですね、僕の。はい。あのー、僕は知的好奇、もう、このなんていうの、気になってしまったらもう、最後なんです。はい。もう、やっちゃう、や、やろうみたいな。続くかどうかなんて知らねえやろうみたいな感じで、気になってしまったらもうそれしかことしか考えられないんですけれども、えー、気になってしまったと。
はい。普段からさ、砂糖、乳製品、グルテン、えー、これは、あのー、もう、世の中の食べ物の、ね、コンビニ売ってるもののほとんどに入ってるし、えー、なかなかこう、避けるの難しいよね、みたいな、存在だと思うんです。
ただね、近年のやっぱ研究では、砂糖、小麦粉、えーと、乳製品っていうのは、体に悪影響を多少及ぼすんじゃないかっていうふうにも言われている面もあると。まあ、僕からすれば、別に人それぞれだよねって話なんですけど、うん。
グルテンなんて特に、グルテン不対称っていってね、アレルギー、アレルギーで反応する人が多いっていう、で、日本人はそれが少ないんで、日本人がグルテン不利用やる理由は、まあそんなにないんですけど、まあでも、なんかメンタルとかにまで影響を与えるんじゃないかって言われていると。で、普段から食べていると。
普段から食べること多いじゃないですか、やっぱり。揚げ物とかにもやっぱ小麦使われているし、僕麺とかが好きだから、麺も結構使われている。あのー、うどんとかね。うん。サーモンとかね。ラーメンとかね。そういうもの使われていると。で、まあ普段食べてるからさ、えー、抜いたらどうなるのかって気になるくない?
これがどっちに転ぼうが別に僕はどっちでもいいんですよ。でも気になってしまったから試してみるみたいな感じで、14日間、乳製品、砂糖、グルテンを完全に絶つ生活をしてみたいと思います。
で、体はどう変わるのか?体型はどう変わるのか?肌はどう変わるのか?メンタルはどう変わるのか?睡眠はどう変わるのか?果たして続くのか?っていうところをちょっと検証項目においてやっていきたいと思います。
はい。でね、なんでこれ14日間にしたのかというとですね、やっぱり2週間チャレンジっていうのを僕はすごく素敵だし、推していきたいっていう。そしてみんなで一緒にチャレンジするのもいいなーって思ってるっていう。
で、みんなでチャレンジするにあたって30日間って長いじゃないですか。ちょっとハードル高いじゃないですか。でも2週間だったら、長い人生の中の2週間だったらちょっと頑張ってみようかなみたいな思ってくれる人いそうじゃない?
でね、今回は新しくインスタグラムを作ってね。2週間チャレンジ専用アカウントを作って、第1回目のチャレンジとして、この僕、乳製品、佐藤、グルテン、たちをみんなで一緒に参加してくれる方はやってみようぜっていう企画をやってみたいと思います。
でね、乳製品、グルテン、佐藤、これ全部立つのはもう至難の技ですよ。普段からお菓子食べてる人とか、普段からパンが好きな人とか、そういう人からしたらもう至難の技。もうバカしかできないと思うので、なんかこうレベルも分けたら面白そうだな。
例えば、21時以降はそのルールを適用するみたいな。で、今日はこれを立つ。今日はこれを立つって日替わりでやってみるみたいな。それがレベル2だったりとか。レベル3だったらこれとか。で、レベルMAXだったら僕と全く一緒の生活みたいな。
そういうので、インスタグラムとかでやっていったら面白いんじゃないかなと思って新しくインスタグラムを作ってね、ちょっとやっていこうかなと思っております。が、大変なことが起きました。新しく僕がインスタグラム昨日作ったらですね、速攻で鍵がかかってしまってですね、不正なアカウントかもしれないので利用を停止しましたみたいな。
コミュニティとの協力
新しいアカウント作れねえっていう。だから最近新しいアカウント僕ポンポンポンポンでイベントとかの関係で作ってるんで、それも影響してると思うんですけど、タロニーって名前で出来すぎだよみたいな。またこれもダメなやつでしょうみたいな感じになってると思うんですけど、ちょっと困ってます。
一応意義見申し立てをしてですね、本人確認書類とかも送ってですね、解除されればこの企画来週からでもスタートできるかなと思うんですけど、解除されなければわかんねえです。助けてくださいって感じ。インスタグラムさん勘弁してくださいって。僕ですよって。私本人ですよって感じ。
てな感じでございますので、皆さんもしね、サトウグルテン入製品21時以降だけでもいいし、どれかひと日替わりででもいいし、レベルも分けますので、ぜひ一緒にね、私もやってみようかなーっていう方はですね、長い人生のたった2週間ですから、自分に合ってるかどうか確かめるための期間としてやってみるのもいいんじゃないでしょうかということで、ぜひ検討してみてください。
ということで今日のボイスはこれで終わります。また次回の放送で会いましょう。いってらっしゃい。
