朝食改善グループサポートの開始と現状
こんにちは、30代からの食事改善ラジオ薬剤師ももです。
この番組は、スーパーの食材をおいしい薬に変える食薬の知恵を分かりやすく解説しています。
はい、ちょっとね、間が空いてしまいました。
というのもですね、9月1日から朝食改善グループサポートというのをやっておりまして、
今回ね、18名の方にご参加いただきまして、
毎日15、6人の写真のですね、朝食のアドバイスをしている関係で、
ラジオを撮る時間が取れなくてですね、
いつも保育園の送り迎えの時に収録をしてたんですけど、
ちょっとその時間もコメントをしているので、
どうしてもちょっとラジオが取れなくて、
薬局の仕事もしながらなのでね、
ちょっと結構ハードな毎日なんですけれども、
今初めて11日目なんですけど、
もう1週間ぐらいでですね、結構皆さん朝食の写真というか朝食のアドバイスをしているだけなのに、
結構なんか便秘が改善したとか、朝食を食べる習慣がついたとか、
なんか睡眠の質がちょっと改善してきたとかっていう、
すごい嬉しいお声をいただいてまして、
正直ローンチがですね、集客がめちゃくちゃ大変で、
深夜2時に動画撮ったりとかしてたんですけど、
本当にちょっとやってよかったなと今は思っています。
これをね、今後は今はちょっとアンビションズというオンラインサロンのメンバー限定で、
させてもらってるんですけれども、
今後はアンビションズのメンバー以外の方にも、
この朝食改善グループサポートを受けて、
ぜひあの食事の力っていうのを、
していただければいいなというふうに思っています。
自身の活動と「救いたい人」の模索
で、今回このローンチ集客も含めて、
やって一番よかったなって思うのが、
私が何をしているかっていうのを、
皆さんに知ってもらえたっていうところが、
自分の中では一番大きいかなと思っています。
アンビションズというオンラインサロンに入る前から、
薬嫌いの薬剤師ですって言ってきて、
薬は必要最低限にして、
できるだけ食事とか生活習慣で、
心と体を整えていきましょうということは、
ずっとお伝えはしてきたんですけれども、
何の人なの?って結局なっちゃってたんですね。
私が誰を救いたいかっていうところが、
ずっとフラフラしてて、
救いたいという気持ちはあるけど、
ダイエットをしている人なのか、
妊活をしている人なのか、
的を絞るってなると、
途中で違うなってなってきちゃってたんですよね。
私が救いたい人っていうのは、
なんとなく不調を抱えている人。
生理痛だったり、
雨が降ると頭が痛くなるとかっていうのを抱えている人だったり、
そういう人を救いたいなっていうふうに思ってたんですけど、
そうやって結構女性全般みたいな感じになっちゃってて、
そこのところはね、
自分でもうまだ、
どういう人を救いたいかっていうところは、
実は明確にはなってないんですけど、
なんとなくの不調を抱えている人が、
食事を変えたら、
それが改善していったっていうのが、
私の中で一番の喜びというか、
相手が変化してくれたときの一番の喜びなので、
そこのところは、
もうちょっとこれからいろんな経験をして、
言語化していけたらいいなっていうふうに思っています。
ラジオ更新の遅延と今後の予定
ラジオで話したいことは、
ネタはめちゃくちゃあるんですよ。
だけど収録する時間がね、
なかなかちょっと難しそうなので、
また21日間の朝食会でのグループサポートが終わったら、
またラジオの方も再開していきたいなというふうに思っています。
またね、グループサポートが終わるまででも、
時間が取れ次第、
ラジオを更新していけたらいいなと思っているので、
ぜひね、
フォローして、
投稿をお待ちいただければ嬉しいなと思っています。
旅行と癒やし、今後のイベント
最近はそんな感じですかね。
先週ね、全然関係ないんですけど、
先週、山口県の角島というところに旅行に行きまして、
結構ね、8月は朝食会でのグループサポートの終却で、
結構こう、なんだろう、追い詰められてたっていうか、
そんな感じだったので、
角島って沖縄ばりに海がすごい綺麗なんですよね。
だからすごい心も癒されまして、
また頑張ろうという気持ちで今週1週間やってきました。
来週はシルバーウィークなので、
またちょっと東京の方に帰省をするのでね、
9月が一瞬で終わってしまいそうだなというふうに思っています。
ただそのシルバーウィークではね、
アンビションズのメンバーに会ったりだとか、
2027年に叶えたいこと、
予習会という、本当に叶ったつもりで、
それを祝うというイベントがあるので、
それもすごい楽しみです。
季節の変化とリスナーへの問いかけ
一応ね、まだまだ暑い。
最近はちょっと涼しくなってきたかな。
朝晩はちょっと涼しいなと感じるんですけど、
日中とかまだ全然暑いですし、
秋、一応秋ですよね。
秋に入ったので、皆さんは旅行が行かれる予定はありますか?
秋って結構旅行シーズンですよね。
なんかまたそういうこともコメントとかいただけると嬉しいなと思います。
エンディング
はい、ということで、久しぶりのラジオの更新でした。
今日も最後まで聞いてくださり、本当にありがとうございました。
いいねやフォローお待ちしております。
それでは今日もあなたが、
自分で自分を幸せにする選択ができますように。
また次回の放送でお会いしましょう。
八甲田石桃でした。