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お聞きの皆様、おはこんばんちは、現役リフォームプランナーの寸尺かんなです。
今日はあの、これ夜中だったのかな、中村さんのスタンドFMの配信が45歳からのなんちゃらっていうので、
ほうほうと思ってね、なんかもうここのとこずっとね、キラポエとの戦いでね、疲弊しきって、もう今、虚脱状態というかね、もうずたぼろになって弱ってるのかと思いきやですね、
なんか久しぶりに違うお題目だなと思ってね、楽しみにパッと聞いてみるとですね、
なんと私の配信で、段階ジュニア女子の話をしてたんですけれども、そのお題目よりもですね、
私が中学の仲良しグループの同窓会的な催しに行ったら、みんなの変わり果てた姿がびっくりだったっていうね、そこだけでいろいろ話をしていたんでね、
すごい面白くてね、挙句の果てに最後の方も全く関係がない、あのね、のぶさんがなんかもうこれひどくないですか、ちょっとねこれももらい事故っていうかね、流れ玉に当たったにも程があるっていうか、
本当に申し訳ないっていうかね、気の毒だなと思って、ちょっとね中村さんひどいですよ、これでのぶさんは真面目に生きてる人なんでね、やめていただいていいですか、
私この間ミミコさんと3人で対談して、のぶさん本当にね立派な方ですよね、お会いしたことないですけれど、なのでねちょっと邪気まみれとかね、なんか悪霊に取り憑かれてるとか、そんなねひどいこと言って、
言葉をご存知ないんでしょうかね、中村さんは、そういうことね本当に口にすると本当になっちゃうじゃないですか、ダメダメもう、のぶさんはね大丈夫ですから、もう全然ねあの人は本当にね、この間ね対談させていただいてよくわかったんですけれど、
本当にねあの今時ねいないほどスペックの高い方なんですよ、真面目に働いてね、借金もなくてね、誠実な勉強熱心なね知的な方ですよね、そんなね悪霊に取り憑かれたりとかないない大丈夫です、
太陽に当たらない生活はね、職業柄しょうがないじゃないですか、だからね私はヨガをお勧めします、ヨガでね太陽来拝っていうね、太陽にねお辞儀するあのポーズがあるんですよ、これをね一式ちょっと生活の中に取り入れてね、太陽に当たらなくても太陽に感謝してね、
あと時々ね月の来拝っていうね、お月様に挨拶したりっていうポーズもね季節的にあるんですよ、ぜひだからねヨガをその生活の中に取り入れてね、邪気なんかねもともといないけれどもさらにねそれでパワーアップしてほしいですね、
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はい、ただですねあのあの信さんにはね大変あの気の毒だったと思いつつもね、あれほどねもうここ何日間かずっとねキラポエでもう疲弊してた中村さんがねすごい元気になったのがね、こういうまあ変な親父、あの信さんのことじゃないですよ、あのだからまあその要するに中年ネタですよね、あの私のその同級生たちあのねまあすっかりおばさんになっている中年のおばあとかね、
あの子童児とかねあの中年童貞とか中村さんが大好きなこの中年ネタがね、中村さんはやっぱりこのまたあの復活させたっていうのはね、それはそれでめでたいことだったなと思ったりしてね、あのだから中年もたまには役に立つんだなっていうね、また中村さんはね明るいあのねあのもうねあのもう病み落ちしてたのはね、また光の世界にね引き分けられて、
光の世界にね引き戻したのが我々中年パワーだったとするならばね、まあこれはこれで良かったのかなと思ったりしました。はいでねこのちょっとルッキズムになるんでね、あんまりねあの言っちゃダメなんですけれど、あの私だから一応ねいろいろあの時ね本当に別に批判して言ったつもりないんですけれどね、あのこれでもね年齢だけじゃなくて、
私自身ねすごいあの最初の結婚したのが20代前半で、でその時ねやっぱり一旦仕事しなかったんですよね、あの仕事したかったんだけれども仕事が見つからなかったんでね、一旦別に子供もいないのにね、あの1年半ぐらいですかね、あの家に入っちゃったんですよね。
そしたらねやっぱりね、何にもしなくなっちゃうんですよ。無意識にね、もうあの一気に友達付き合いとかもなくなっちゃいましたしね、だってその頃友達はまだねバリバリ仕事している人がほとんどだったんですよね。で結婚して主婦になっている人っていうのはまだその頃いなかったし、でポロポロと20代半ば過ぎてくるとあの出てきましたけど、もうそうなるとお互い会わないですよね。
もう子供ね、あの生まれたりして育児も忙しくなってきてるでしょうしね、だからもうお互い全然接点がなくなってくるんで、必然的にねこの社会からこう遠のいてしまうので、やっぱりねあの主婦っていうかあの家にずっといるっていうのはやっぱりちょっとね社会性がなくなっていくってとこありますね。
でやっぱり子供のことにもずっとやっぱり気持ちが行っちゃいますしね、でねあの私たちの頃っていうのはそんな夫婦が子供預けてなんか夫婦だけでデート行くとかね、そういう文化とか全然なかったんで、で男の人も外でバリバリバリバリね仕事して多分不倫もしながらねあの外でまあずっと家にはもうとんと寝に帰ってくるだけみたいなね、そういう時代だったのでまあ置き去りですよね、あの妻はね。
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だからねあの単にね45歳過ぎとか関係なくねやっぱずっと家にいるとメイクもしなくなるしね、でまあ構わなくなりますよね、で自分がね自由になるお金とかもね働いてないとないのでね必然的に服装とかもねやっぱりあの構わなくなったりしてたと思います。
そしてねやっぱりあの通勤してねやっぱ会社に行ったりね仕事してるのって本当侮れなくて、やっぱりねこれ結構筋トレにもなってるんですよね駅の階段登ったりね、で動き回ってで日中もね私は営業とかそういうどっちかというとアクティブなずっと仕事してましたんでね、で今ある時からは設計になってね設計とかリフォームのね
プランナーとかそういう駆けずり回る仕事になるとやっぱりすごい運動量なんで運動不足を気にしなくてもいいぐらいね、私だからアップローチとかつけてると1万歩以上ほとんど毎日歩いてますもんね。
なんですけどねその20代で結婚して最初の結婚のね間しばらくその主婦業やってた時って本当に運動不足でまだ20代前半だったにもかかわらず体のねやっぱりボディーラインがねちょっとダブついたんですよね。
びっくりしてねそれはある時ふと気づいたらなんかあのデニムのねあのウエストのところにお肉が乗ってたりしたんですよねまだ20代なのにね、これはやばいと思ってで慌ててねやっぱ筋トレとかを始めましたね。
仕事するようになってくるとねまあ筋トレするしないに関わらずねやっぱりあのある程度引き締まってきたんですけれどねだからやっぱりね日常的に体を動かすってことはすごい大事ですよね。
主婦業ってね家の中ですごい忙しくしてるんですよ。してるんですけどやっぱりね足りないんですよねそれはね。あと人の視線に晒されてるっていうのはすごい大事で1日ねあの会った人がそのスーパーのレジのおばさんだとかねそんなんではなくてやっぱりね自分があの接客したりとかねで会社の中の人間関係とかで人と常時接していたりとかね。
そうするとあまり格好を気にせずにはいられないですしねちゃんとメイクもしてある程度身だし並みも整えておかないといけないとかねこれは別にルッキズムとかねあの若い女性が美しくなければとかそういう問題ではなくて
社会的なその何て言うんでしょうねマナーとしてねある程度身だし並みは整えておくべきだっていうのがあるしあるね一定の年齢すぎたらねもう恋愛がどうだとかねそういったことはもうなんかねバカバカしいようなんですけれどもやっぱりね男たるもの女たるものねやっぱりそれぞれあの自分の性別をねちゃんとやっぱり意識してねあの男性は男性の性別をねちゃんとやっぱり意識してねあの男性は男性の性別をねちゃんとやっぱり意識してねあの男性は男性の性別をねちゃんとやっぱり意識してねあの男性は男性の性別をねちゃんとやっぱり意識してねあの男性は男性の性別をねちゃんとやっぱり意識してねあの男性は男性の性別
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男性らしく女性は女性らしくあの身だし並みを整えておくっていうことはね やっぱり大事なのかなと別に恋愛する可能性があるかないかということ関係なくね
やっぱりあの美しく装っておくべきなのかなというふうにはねあの思ったりはしますよね なんでねあのその同窓会っていうかねその10人ぐらいの集まりだったんですけれどね
これ私本当にだから中学卒業して以来本当に初めてねあの久しぶりにあった 彼女たちは8彼らはだから私はあのそこに呼ばれただけなんでね
あの割と多分しょっちゅう少なくとも1年に1回はやって集まっているぐらいの仲良し だと思うんですよね
だからまあ仲良い地元の音中学の同級生だって言うね なんていうかこう親しみというか甘えというか
ねあのまあこの人たちはそんな遠慮がないっていうのがあるから余計だったのかも しれないんですけれど
まあとは言ってもねやっぱり一応し久しぶりみんな会うわけなんでねもうみんなね こんなに構わなくなるのかっていうのはまあちょっと思いましたよねあの本当にねそう
いったことはの馬鹿にしたりねあの悪く言いたくはないんですけれどまぁ あの8人女性がいて
ほとんど全員がねすっぴんでしたあのすっぴんもしくはすっぴんにしか見えないような まああの
顔でしたねで髪の毛はもうあのボサボサで もしらが混じりで全員じゃないんですよ
全員じゃないんですけれどまぁでもね似たり寄ったりでみんなも全然まあ構ってない ショートカットの人ばっかりでしたね
あのおしゃれなショートじゃなくてねあの本当にもうあの一番あの手入れが楽なあの ザンバラ紙みたいなね
あのそんな感じででまぁもうメガネかけっぱなしだったりとかねあのおしゃれメガネじゃ ありませんからね
あの本当にあの家であのコンタクト外した後に家でつけているような眼鏡をつけて たりとか
で服はねもうみんななんかあのもうヨレヨレの音服着てましたね だ2人か3人かな男性はまあやっぱそれなりにね社会的な感じでねちゃんとした
格好男性たちを一応してたかな でもね女性たちはねやっぱりもう本当に根巻に近いようなねこれ本当に大変
もしあれがイッチョーラーだったら本当に失礼なんですけれどね 確かにねちょっと
まああまり構ってないかなという感じはしましたねだから やっぱりね張りがあるかないかということはね
若々しさを保つ上ではねすごく大事ですよね あの私はねあのちなみにあのなんていうかな年に抗ってねで整形までしてであのね
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あの50歳なのに24歳に見えるみたいなね そこそんなことまでにする必要は絶対ないと思うんですよ
そういうことを目指す人がいるのは別に否定もしないし 整形手術自体を別に批判もしないんですけれど
自分自身はね別にそこまで年齢に抗ってあの若く言おうと思わないんですよ あの若々しくいるっていうこととあの20代の時と変わらない自分でいるってことは
全く別の話なんで あのちなみに20代が一番美しかったとも思わないですしね
あの10代20代がすごくあのあの良いとなんかエロエロス資本としてのが一番高く あの評価されるみたいですけど実際そんなことないんですよね
私自身の音エロ数資本っていうか一番自分が女としてピークだったなぁと思うのは 30代前半ですね
30代前半ての一番中あの女としてねなんか油が乗ってたなーって感じがするし めっちゃくちゃモテましたねやっぱりねもうあのおじさまからの音あの誘いとかもう
あと若いね男性からとかももうその上からも下からもね同世代からもモテる年代でしたね だからあのなんていうかなそういうエロス資本というのは人によってあのピークが違うしでも
それをねだから過ぎたからって言って別に味何にもあの頃に戻りたいとも思わないし もう大半はねあのしょうもないあの誘いなんでね別にその本当に私にあのなんか惚れて
くれてるとかそんなじゃなくただのあのね あの下の誘いなだけなんでね別にそんなの別に全然懐かしいとも思わないですし
なんですけれどねやっぱりあのあれをねあのあの時の状態をずっと維持するということが 別にいいことでも何でもないんだけれども
やっぱりその少なくともねやっぱり汚いおばまには見られたくないなっていうのはあって ねあの少なくともなんか上品でねあの見出し並みのいい
あのちゃんとしたご夫人だと言う中根あのすごい変な言い方ですけど本当そうなんですよね あの本当にあの中彼の人あの素敵な人だなっていうふうにはねあの男女関係なくね
思ってもらえるようなあの様子ではありたいなっていうことかなと思いますね だからアンチエイジングと呼べるほどのことはね大してしてないんですけれども
まあねどんどんどんどんやっぱりいろんなところががたきますしねあの大変なんです けれど
まああの無理せずねでもまあそれなりにね あのその年とうまくあの寄り添いつつ
でもやれる努力はやるっていう感じですかねだから中村さん言ってたみたいにも髪の毛 もねあの綺麗な感じのグレーヘアーになったらそれはそれでね
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あのうちのおじいちゃんなんかすうちのおじいちゃんとおばあちゃんねすごい綺麗なグレーヘアー で
2人ともすごい素敵だったんですよねだからあの年取ること私全然あの怖いと思ったこと ないんですよね
母もねあのすごい家は私に母に似てなくて母すごい美人なんですよね であの
ねあのだからいくつになっても結構綺麗なんであのはまあ大丈夫だなとかって思ってたら 私はね
ちょっとまたタイプが違うんでね中は思ってた以上に老けたなぁとかって自分の思う ことあるんですけれどまぁそれはそれでもあのねやっぱりあの髪の毛とかねそんな
綺麗なグレーヘアーになる前はやっぱりある程度ねあのちゃんと染めてね あのカラーしてあのやっぱり綺麗にしておくっていうのは大事ですよね
あの後はなんだろうなぁ やっぱりあとねやっぱり必要以上に太らないとかねでも無理してねあのダイエットして
なんか痩せ細ってもねなんか貧相になったりとかね あそういえばなんか最近 nhk ですごい面白い
のを見ましたあのだんだんこう肉がたるんできますよね特に顔とかね 法令線とかがすごい出てくるじゃないですかあの法令線てあの
わからない人のために言うたのほっぺたの間の猫のマリオのネットって言うんですかね この深い
シワがねだんだんほっぺたの肉がね ブルドックみたいに垂れてきてここにね深いシワが出てくるんですよね
であのだんだんだんだんこれが出てきてまぁすごい たるんでくるわけですよねこれがねずっと私は単にやっぱり皮膚とね筋肉が
たるんでくるからなるんだと思ってたらねそれだけじゃないみたいなんですよね これはねあの骨もね細ってくるらしいんですよ
頭蓋骨とか猫の顎のあの骨とかねこういったところがね細ってきてで猫の骨と あの皮膚っていうかね筋肉との間に隙間ができるんで余計たるむらしいんですよ
だから外からに一生懸命顔のね筋トレとかね ありますよね眼筋をちょっと鍛えるようなねあの表情筋を鍛えたりとかしてあの顔の
ね筋肉がたるまないようにとか運動があったりとかするんですけどそれだけじゃね不十分 みたいでねあの骨が細るとたるむらしいんですよ
なので骨活もしなきゃいけないんですよねこれね 骨が細らないようにやっぱりねあの特に男性はねあまり心配ないと思うんですけれど
女性の方が老けるの早いのはねこれが理由ですね あの女性はあのそう男の人ってだって50とかになってもあのねあの60になってもあの渋い
おじさんいっぱいいるじゃないですか あのまあ大半はただのおじさんですけれどねあの素敵なおじさんいるじゃないですか
女の人ってまあおばばになるでしょ おばばの方は何か女の人の方がなんかすごい不健な早いなっていうのはねやっぱこれがやっぱり
ね理由だったんだなってことが最近わかったんですよあの女の人はねやっぱエストロゲン が中年になるとねガタガタに減っちゃうんですよあのリアルな話をするととにかく生理がなく
なっちゃうんでね女性ホロモンが一気にガンってなくなっちゃうわけですよ でここでねあのエストロゲンであのが減るせいで骨もね
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あの細ってしまうんですよねだからやっぱりカルシウムをやっぱりちゃんと取るね魚 いっぱい食べたりとかあとはあの骨活であの筋トレだけじゃ不十分なんですよ
あの骨の音骨を鍛える運動とかもしなきゃいけないんですよねこれはね あのちょっとねジャンプしたりねあの大ジャンプしちゃダメですよあのなんか高いところから飛び降り
たりとかねそんなのは絶対ダメであのね低いね10センチぐらいの高さをねぴょんぴょん って飛び降りたりとかしてね軽い衝撃を与えてあの骨をねやっぱちょっと丈夫にしたり
とかねそういったことが必要らしいですよ はいなんかねだからまあとにかくまあやれることはやるっていうね
まあそこってそれ以上ねあのまあ防ぎきれないことはねまあ需要していくっていうね あの年齢とのまああのなんていうでしょうね折り合いのつけ方っていうのはね
まあそんな感じかなっていうねでやっぱりね中村さんを元気にするには変な中年を出せば いいんだって言うねことがわかったので実りがあったなと思っています
はいというわけで今日はこれで終わりますごきげんよう
