メンタルの不調と選択
こんにちは、すけです。 今日はですね
メンタルをやられてしまっているけども、 退職して休むべきか、無理をすべきかというテーマでお話をしたいと思います。
で、あの、けんすぅさんが
あの、こんなツイートをしていましたので、ちょっと僕なりに、あの、自分だったらこう思うかなぁということがあったので、ちょっと言語化をしておきたいなと思ってお話をしています。
で、あの、まずそのポストを読み上げますね。 メンタルをやられてしまっているけども、退職して休むべきか、無理して頑張るべきか、迷っている。
みたいな相談を受けたとき、これすごく難しくて、今のネットの雰囲気だと休めとなるんですけど、いざ休んで退職をしてお金が尽きてしまったらどうするんだという問題もある。
またキャリアが中断して自分が望むキャリアに進めなかったり、再就職できなかった時にどうするんだというのも。
焦って転職して合わない会社に行って、さらにメンタルが悪化してしまうというパターンもありそう。 なので休めは正しく優しいようで、その先の人生に全くの責任を取れていないので言いづらい。
だからといって無理しろと言っても、どんぐらい今限界かわからないので、これこそより体調を悪化させてしまい、
治るまでに膨大な時間がかかるようになってしまうかもしれないというふうに書かれているんですね。
今日概要欄にこのポストのリンク貼っておきますね。皆さんはどう思うかということをぜひ教えてもらいたいなと思うんですが。
実際に僕もですね、約半年ほど、去年の11月から適応障害という診断を受けて休職をした身なので、
すごくこのポストに書かれていることがわかるなと思ったんですよ。 当然、休めたこと、産業員の方に相談をして休職という診断をもらって休めたことに関しては確かに
ポジティブだったんですね。というのは当然、去年ぐらいまでは本当にメンタルが落ち込んでたと思うんですよ。
今振り返ってみると落ち込んで、当然命の危機みたいなものも感じていたこともあったので、
それを考えると休めて良かったなと思う一方で、 やっぱりこのポストにもある通り、給食するとお金が入ってこないので、
小病手当というものもありますが、3分の2しか入ってこない。給料の3分の2は入ってくるかつ、しか入ってこないかつ、
社会保険料みたいなのは別途払わなきゃいけないので、もうカツカツで生活しなきゃいけないんですね。
特に子供とかいる場合は。そうなるとお金も入ってこないし、給食してる分ですね、自分のキャリアが途切れるので、
本当に難しい問題かなと思いました。なんか僕も給食してる間、社会復帰できるんだろうかとか、この期間が長くなればなるほど、
体験からのアドバイス
やっぱり社会に戻れなくなる人って多いんじゃないかなということは自体験として思ったんですね。
で、その上で今回の、じゃあメンタルをやられてしまってるけど退職して休むべきか、無理して頑張るべきか、迷っているという人が目の前に現れたら、
自分は何て言うだろうなと思った時に、僕もいろいろ考えたんですが、今の経験とか今話したようなことも踏まえてぐるぐるぐるぐるぐる考えたんですが、
結局、人間って自分がヤバくなれば何とかする生き物だなってことを今回の件で思って、自分の体験を持って、
で、僕であれば、もう無理して、無理すんなと、休めっていうことはもうシンプルに伝えるかなと思います。
というのはやっぱり、当たり前なんですけど、体あってこその自分の人生であるし、自分の健康より優先されるべき仕事なんてないので、命よりね。
だから、まずは自分の健康、自分の健康考えて、もう辛いなと思ったら休んだ方がいいと思います。
それは僕の経験を通して思います。で、その上で人間って回復してくると徐々に、このままだとこの自分のキャリア良くないなとか、
何か何か行動しないとまたこれ自分体調壊しちゃうなとかいうことが自然と回復してくると思ってくるものなので、
その時にようやくじゃあ自分今後どうしていこうかなってことを考えられると思うので、僕は実際そうだったので、だからまず今辛かったら本当に休んだ方がいいかなと思います。
特に今三連休でお盆とかありますが、お盆明けちょっと仕事が憂鬱だなとか、憂鬱くらいだったらいいんですけど、本当にこう頭がぼーっとして、その頭が正常に働かない感覚とか、
あとは微熱とか続いて体調不良が続いてしまってるとかっていう方は結構やばいサインなので、そういった方はもう休んだ方がいいと思います。
改めて言いますが、皆さんの健康とか命に勝る仕事はないので、まずは体調回復を優先して、でその後で、
お金とか仕事とかに関しては自然と考える性質を人間ってものは持っていると思いますので、特に回復していく過程で、
だからそこは回復したら考えるってことでOKかなと思いますので、あくまでも僕の体験上ですが、そんなことを感じたのでお話をさせていただきました。
ということで今日は手短でしたが、メンタルをやられてしまっているけど退職して休めるべきか、無理して頑張るべきか迷っている、
というテーマでお話をしました。今日も素敵な一日をお過ごしください。スケでした。
