健康診断前の憂鬱
Sounds by monolith 散らかり放題の毎日を記録している聞き流し系ラジオです。
帰り道や眠る前の曖昧なひと時にどうぞ。 どうも、ツダです。
前に話したような気も
するのですが
もう間もなく
健康診断なんですよ。 人間ドッグがあるんですけど
そうなってくるとですね 憂鬱な日々が、ツダには始まるんです。
何が憂鬱かと言いますと、出ないんです。 急に出ないんですよ。
うん、いやね。 普段は
まあ 日々毎日1回とか
ぐらいのペースで しっかり出るんですよ。
しっかり出るんだけど なんかねー
この健康診断やら人間ドッグっていうもののタイミングで
しなければならないと思う 気持ちが出るせいか
急にねー 出なくなるんですよ
検査のための体調管理とメンタルの壁
ああ 当然お辻の話ですよ
そうそうで 一般的かどうかわからないですけど
2日分2回分撮るんですよ 2日分2回分撮らなきゃいけないんだけど
そのためにねー 自分のコンディションをねー
10日ぐらい前かなぁ から整え始めるんですよ
出ないのがわかってるから
でまぁ水をたっ たくさんてくば多めに取るとかさ
あの お肉系よりも
ご飯とか多めの食生活にするとか もちろんもともと野菜は好きなのでサラダとか取るとか食物繊維の多い生活とか
意識的になるんですよ
なんだけど いやほんとねー
自分のこの出ないイップスみたいな 出るイップスなのはわかんないけど
10日ぐらい前から準備してで普段ならさ トイレに入るや否やみたいなさ
トイレ駅行って開けて マズボンなり下ろして
トイレのあの蓋みたいなやつがこうしまったら開けてさ 座った座って座った瞬間もしかして座ってもないかもしれないぐらいで
を割と出てよしいいぞああ 3日ターンみたいなさそういう感じなわけだうん
なんだけど 1時間とか
いたすとねー 座っててもあのしたい気持ちになるのよそれなに
したい気持ちにはなるんだけども こうなんつーの
えっ 海王拳とか打つ時みたいにさ
あって悟空もいいじゃねーよリリリリリリリリリリリー とかなか言いながらさ
あの状態になってもさなかなか 放てないわけ海王拳がそう
メンタルのせいだと思うんだよね多分しなきゃ いけない子
あの自然に 高
大外へ 玉やーみたいなヒュルルルルパーンって
出るものがよ きっかりこの時間のここまでにとかっていうのがあると
なんかねー 出なくなって
で 出なくなることにこう
さらに不安になるからさ さらに多分よくないんで悪循環みたいなってんだよね
周囲との違いと敗北宣言
きっと までいつものパターンでさ
その時期が過ぎたらさ もうバカみたいに出るからさ
4 いやほんとにバカみたいに出るのよ
なんかそう なんかこう
稼をはめられる感じが多分苦手なんだよねきっと で家族とかに聞くとさ
全然 もう満体だみたいな感じなの
普段してんじゃんとか言われながらしてんだよ してんだけど
してんだししたいんだけど 出ないんだよって話になるんだよ
だからその タイミングタイミングというかその年によっては健康診断人間独のね
2回分取らなきゃいけないのを 1回分しかダメでしたとかってさ何
受付みたいなあの 検診のさ場所のさ受付みたいのでさ
まず後敗北宣言をしてからさ
うん 検診を受けなきゃいけないわけあれと
こう敗北宣言の影響が出てんじゃないかなと 思うんだけど皆さんはこうなんですかね
出ない原因と対策の模索
普段はあの普段からね出ない人ってもいる から
あれだけど 出るための
出るための出すための 動力っていうんですか
ってなんかしてるされてるんですかねー いや
どうなんだろうねー いやさ
いカメラとかさそういう憂鬱さももちろん あんだよ
レッドさあれはさもうさ言ってさまないた の上のフグみたいにさ
いるだけじゃねこれでおいおい言いながら さやるだけじゃない
まあそれしか方法がないからそんなある じゃない
ネイル参考 出るでないまさこ事前準備の段階でさ
一応努力はしているつもりなんだけど出す ため
なんよね普段の食生活から云々で言うと 別に大きくは変わらないしその飲み会
とかもう最近はもう 月に数回あるかどうかみたいな生活を
しているからさ ってなると関係ないのよ
なんだけど
胃腸炎や薬の影響以外の要因
おかしなことに
なんか出る方法いい方がありますせだんな っていうのがあるったら
知りたいよねあーとアレねこれ期日に出さ なきゃいけないというのもあるけどあと
あの 何あの仕組みがないのかなわかんない
けど 8
トイレになんか水に流せる紙みたいのを 引いてそこにしろとかあるじゃない
多分ああいうのも なんかこう
鬱陶しいんだと思うんだバッハ 何この話
あっはぁっはぁっはぁっはぁっはぁっ いやでもさそう
や不思議でさ うん
自分が出ないときっていうのは まあその健康診断人間ドック以外だと
a まあ胃腸炎になるとかさ風邪引いたとか
でさ 成長作用が強い薬を処方されたり
すると 逆に成長されすぎてみたいな
感じで カッチカチやぞって多分なっ
ちゃうんだと思うんだけど 闇上がりに出なくなるとかっていうのは
過去に経験はあるんだよ それ以外に
むしろ 出したくなくても出るんだよみたいな
感じのこう
正確なわけ mbti で言うと何そういうの
あんのわかんないけど 出るでないってどっちも d だね
d 本はいいや だわかんないけど
メンタルの強さと拒絶反応
いやそうで普段差別にさ まあぶっちゃけてよさあそんなに
メンタル弱いタイプじゃないんだよ
うん 人前に出るのとかもさ結構さま
大学で教えたりとかさ a
何 自分がやっているメディアのさ
mc というの視界振興役で 回したりとかさ
オンラインのイベントが最近多いけどまぁ リアルイベントっていうのその人が目の前に
いるイベントだったら2,300人ぐらいの イベントとか喋るとかもさ普通にさ
やるからさ まあ緊張はするけどまぁ
そこまでじゃないんだよ なんだけど
あなたの真相真理には こう
そういう しっかりしなければならないっていうものに対する
拒絶反応みたいのがあんのかねぇ いやわかんねーけど何で毎回面倒くせーな
と思うんだよ 高賀ちゃん高川の話なのにさ
され堂みたいな感じになっててそう いや不思議なんだよねー
普遍的な悩みと民間療法
うんねなんかさその出ない人のさ
a まあお悩みっていうの結構普遍的な感じのもの
らしくてさ ネットで調べれば結構いろんな対策
みたいなさ民間対策みたいですね 出てくるからさ起きてすぐまずコップ
いっぱいの左右 または水を飲みましょうとかさ
書いたわけ 別に
普段からさ起きたら飲むんだよ そう
あと油分っていう ショップあの
なんていう植物湯っていうのオリーブオイル とかごま油とああいうさ
ああいうものを摂取するといいっていうの があったりするからさ
ん まあ料理するから料理でさちょい気持ち
多めかなぐらいにしたりとかさ まあ比較的
なんつーの 蝶
刺激するようなというの刺激的なさ ことはするんだけど
なんかね そんなに人体って
こう摂取するものよりメンタルの方が来る のかね
食生活と食材の話題
重視されているもんなのかね 割と普段からまあサラダ好きだし
野菜も好きでこの間いっぱい野菜もらった からさ
そうだよそれこそあげびたしだよなすと 獅子頭頭
ズッキーニかな 123そうだねうん
で刻んだネギとさ まあそれを油ですあげして
簡単すと めんつゆと
だっけのまああとちょこちょこ違うものを 入れたかあかつお節入れたか
うん のタレに10でつけてさ数時間を食と
さ こう
ちょっと味がシミシミになった甘酸っぱい 感じの
あげびたしって言うんだよねあれうん まあ好きで
作って食べたけどさ 効かぬ
少子みたいなさ わが大腸に一変のみたいな話になって
いるわけよそうだね 村も食物繊維って野菜でしょ
あとご飯とかさあと何キノコもそうか キノコも食べてるよ
好きだもん椎茸 椎茸ってさ
ちょーっとコーヒーを何 あの魚焼くところなんてグリル
こんなんのさグリルのとこにさ半分ぐらいに 切った椎茸をちょっと置いてさ
少し汗かいたかなぐらいの軽く日へって ちょっとこうアラジオなんか振ったりすると
さうまいよねー
うん 椎茸特にあの分厚めのやつね
なんか世の中はさ松茸の希少性というのに 囚われてばかりだけどさ確かに松茸は
いい香りだと思うよ でもうまみ爆発って意味だとさ椎茸の
方が美味しくない いや思うんだよちょっと汗かかして
ヒュンとなったやつとかあとさ この間食べて美味しかったのね
1日かな一晩かななんか干して少しシワシワに させた椎茸
を 炒め物みたいに金ピラみたいな感じに
していて それいただいてね食べたら美味しかった
ね味がしみんだね
うん ちょっとミギラーみたいな状態にする
わけでしょ で味が多分入ってくるんだよねきっと
ね違うのかなわかんないけど
発酵食品と食の好み
だってどんこも美味しいじゃないあの星 椎茸の
でかやつあれもさ水で戻すとさ なんかうまいやつってなんじゃない
一晩さ水に入れてさどんこ戻してさ戻し 汁をさ
何 あの若鳥かなんかとさ一緒に炊いたり
すると美味しいじゃない なんで
なんで食べ物の 出るだ出るだの話の時にあんま食べ物の
話はすべきじゃないね すべきじゃないけどまあまあある
よあとまあ定番で行くとさ その町内を
町内の平和をさ 保つにはさヨーグルトがいいとかさ
ヨーグルト納豆キムチとかがまあよく言わ れるよね発酵食品っていうのかな
うん でヨーグルトはたまにしか食べない納豆は
だいたい1日1回くらい食べてるねうん キムチはまだ
ヨーグルトにもさらに食べないけどでもあったら 食べるみたいな感じだから
全然嫌いなもんないんだよね なのにですよ
健康診断の重要性と情報募集
いやマジでさ 何なんて思わない
はいまあまあ言うても仕方がないんです けど
人間ドック健康診断まあ毎年行ってると いうね
方はまあ 会社員だと割と普通だよね
ないどうある年齢になったらしっかり言っ といて損がない
ギリギリまで行かないでねばって ででかい病気そこで見つかるとなると
その方がコスト高だったりするからさ
まあいけるタイミングで行った方がいいし この間
編集部の会議で喋ってて 編集部の会議だったかな
あれしようかな
スタッフが 初めていカメラをやったとなんだよね
あれみたいなあんなの入ってくわけない じゃんねーみたいな話して盛り上がり
ましたけど
そうなんだよまあいろいろさ見つかったり とかさ見つけてもらうために行くからさ
見つかってしょうがないんだけど不安はにも なりつつ
まあでも一番の手前の不安はやっぱり出 ない
そこだったりしますんで こんな方法やったら一発で海洋剣が
打てるよとかさ元気玉 でかいの打てるよオラに力を上げて
くれとかやる必要ないよみたいなことを ご存知の方がいらっしゃいましたら
コメント欄ですね もちろん匿名で送っていただけたらな
と思いますはい以上サウンズ by モノリスでしたありがとうございました