【朝活による変化#88】スマホ画面整理
超夜型から超朝型へ。iphoneの画面を整理整頓しました！ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#87】本の紹介〜０秒思考
超夜型から超朝型へ。最近取り組んでいる思考整理術のご紹介です。 ⬇️ご紹介している本はこちら⬇️ 朝活赤羽 雄二 ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング https://www.amazon.co.jp/dp/447802099X/ref=cm_sw_r_cp_api_i_145MERHQF6QS2576AH4N #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#86】3/20（土）17時〜LIVEします！
超夜型生活から超朝型へ。今週末LIVEやります📣 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#85】ルーティンだけど順番を決めていないこと
超夜型から超朝型へ。ご飯は腹ペコになってから食べたいの〜 毎日同じ時間にお腹が空くように整えることも目標のひとつです。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#84】トイレ掃除
超夜型から超朝型へ。朝のルーティンに入れたいけどできなかったトイレ掃除。こうやって習慣化しようと思います！ まるさん、ありがとう😊 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#83】歯医者で溺れそうになった話
超夜型から超朝型へ。『全身の健康は歯の健康から』と言われるほど大切な歯。 4年ぶりに定期検診へ行った時のお話です。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#82】定点観測は朝の収録で
超夜型生活から超朝型へ。収録時の気分は心のバロメーター。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#81】上司と外出でもお昼寝時間確保💪
超夜型生活から超朝型へ。4:45起床で超朝型と言って良いものか🤔 まだ変化途中だからいいのか🤔 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#81】朝のご挨拶！
超夜型生活から超朝型へ。今日はイレギュラーなスタート。おはようございます😃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#80】マイナス1時間からの夜時間
超夜型生活から超朝型へ。そもそも帰宅が遅い問題😑 穏やかに過ごせたからよしとしよう😊 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845