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皆さん、おはようございます。ソプラノです。
今日も、スキンケアをしながら収録をしていきます。
感謝ワークの実践
今日は、感謝ワークその後、ということですね。お話していきたいと思います。
以前から、感謝ワークはしておりましたけど、
ちゃんと本を読み直して、
毎日通りの感謝ワークをやり直そうという話を、以前の収録でさせていただきました。
その後、その後のお話をしたいと思います。
この感謝ワークは、ザ・マジックという本、その通りにやると、
1日1個ずつやることが増えていくんですね。
増えていくんですよ。朝だけじゃなくて。
朝、感謝して、夜も良かったことを思い出したりして、1個ずつ増えていくタスクが積み上がるとも言う。
それで、コツコツやってきたんですが、
1日、忘れたというよりも、朝の感謝ワーク10個あげるんですけど、感謝することを、
その10個あげているのを、4個ぐらいで手を止めて他のことをやっていたら、
そのまま、1日が始まってしまった。
手ですよ。
その本によると、一度やれなかった日ができたら、なんと3日前に戻る。
3日前に戻るんですよ。
3日前に戻るということは、最初から、1日目からやり直しということで、
1日目からやり直しをしております。
日常の工夫
姉さん、朝ライブに最近遅めなのは、夜寝るのが遅くて、5時アラームで起きて、
それから一通りのことを、一通りじゃないな、シャッター開けたり、台を沸かしたりをして、
感謝ワークまで終わらせてから入るから遅くなるんです。
ご報告でございます。
ということでですね、せっかく収録配信までした感謝ワークですから、
ちゃんと、しっかり努め上げたいと思っておりますよ。
夜が早く寝れればいいんですけど、結構耳読書も余ってましてね、
これ別でお話したいと思うんですけど、耳読書とノートとペンがあると結構いい感じだと私は思っております。
それでは短めですが、今日はこれで終わりにしたいと思います。
皆さん最後までお聞きくださりありがとうございました。
今日も素敵な1日にしていきましょう。
