シングル子なしの武藤と、ワーママあきのの2人で
平日毎朝6時に配信しています。
生き方の違う私たちが、
様々な役割を求められがちな30〜40代を
よりラクにより楽しく生き抜く為の試行錯誤をシェアします。
仕事、恋愛、結婚、お金、子育て、ライフスタイル、社会問題まで、アラフォー世代にまつわるあらゆる問題をどう捉えてどう向き合うのか。
ついつい隣の会話を盗み聞きしたくなるようなそんなトピックスでお届けしていきます。
毎週、木曜と金曜はそれぞれの1人回。
木曜は武藤が映画やドラマやシングルライフについて
金曜はあきのがコーチングやメイクなどワーママ視点での情報をお話ししていきます！
ご質問やご相談などお便り募集しています◎
お便りフォームからどうぞ◎
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告知は武藤のTwitter、あきののセルフコーチングは以下のリンクツリーからどうぞ◎
https://linktr.ee/seikainonaihanashi
#148【グリーンウィーク】食糧危機を迎える我々は何を食べるのか？
環境デー、世界海洋デーに合わせて我々が思う・できる・やりたいエコについてお話しています。 今日は食について。 今後の人口増加で食糧危機になるのが目に見えている我々。かといってヴィーガン食を今すぐ取り入れるのも難しい。 我々にできる小さなこととは？ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #グリーンウィーク #エコ #ミニマリズム
#147【グリーンウィーク】レジ袋とマイバッグ、結局何がエコなの？
環境デー、世界海洋デーに合わせて我々が思う・できる・やりたいエコについてお話しています。 今日はプラスチックのレジ袋やその代替となるエコバッグや紙袋について。 紙袋はレジ袋を作るのの43倍！？ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #グリーンウィーク #エコ #ミニマリズム
#146【グリーンウィーク】そのリサイクル、本当に役立っている？
環境デー、世界海洋デーに合わせて我々が思う・できる・やりたいエコについてお話しています。 今日はファッションと大量消費について。 地球のためにと思ってやっている行動が実はエコじゃなかったり・・・ 結局我々一人ひとりがこれって本当にエコなのか？と考えなきゃなんですよね。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #グリーンウィーク #エコ #ミニマリズム
#145 今の生活だと5年後は？セルフコーチングのススメ
ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ということで、一緒に考えてみてください◎ 今月は未来の自分に視点をおいていきましょう。 どんな環境？誰といる？どんな思考？ 今日のテーマは「今の生活を続けていると5年後の未来はどうなっていそう？」です。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング
#144【あきの回】人と会う時間を楽しめる人と疲れてしまう人、その違いとは？
人と会うことで自分の豊かさに繋がる場合となんだか疲れてしまう場合。その違いは対話の捉え方？コミュニケーションを大きく2つのタイプに分けてお話ししています。 人といると疲れてしまう、対話が苦手、、そんな方はコミュニケーションに役割を課せすぎてしまっているのかも。 心地の良いコミュニケーションを味方につけて、居心地の良い人間関係に繋げたいですね！ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #育児
#143【武藤回】俺も具合悪いかも…マンフル(man-ful)と感情労働
今日はマンフルと感情労働について。 みなさんマンフルという言葉は聞かれたことございますでしょうか？ 言葉は耳馴染みがなくても、意味を聞くと「あーアレね」と思っていただけるかも知れません。 本文中でお話していた ゆるきゃりアラフォーママさん の「育児も仕事も楽しみたいチャンネル」はこちらです！ https://stand.fm/channels/600370362b4a4592febe0f71 育児も仕事もゆるんで楽しむ！を実践してらして、シングルの武藤もいつも楽しく拝聴しております✨ #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #雑談 #マンフル #man-ful #感情労働 #ケア労働
#142 幸せな報告ってしづらいよね問題
悪いことがあると比較的言いやすいけど、いいことがあると途端に言いづらくなってしまう。 みなさんそんな経験はないでしょうか？ 自慢にとられちゃう？そんな報告に相手の時間を使わせるは・・・など。 そんな「幸せな報告ってしづらいよね問題」について話しています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #雑談
#141 お知らせ＆コーチングを続けることの変化や効果
ワーママあきのが出産間近！ということで今後の配信スケジュールについてのお知らせと、我々がコーチングをしてみて実際どんな変化や効果があったかをお話しています。 ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #雑談
#140 キャンセルカルチャーについて考える
#138の武藤の1人回でお話した #キャンセルカルチャー について今度は2人で考えています。 「個別の事例に対して個別の対応をすること」は前提に、我々が今何を思うか。 「否定するのは簡単」 とよく言われますが、変わらないで思考停止することの方がよっぽど簡単ですよね。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #雑談
#139【あきの回】行動を習慣化する為の3つのチェックポイント
未来に変化を出す為には行動の継続が重要。わかっているけど人間ってそう簡単には変われないんですよね、、 行動を習慣化する為のポイントを3つに分けてお話ししています。今年こそ変わりたい！という方、参考になれば嬉しいです。 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #育児
#138【武藤回】映画「TAR/ター」とキャンセルカルチャー
キャンセルカルチャーと映画「TAR/ター」について語っていたらだいぶ長くなってしましました。。。 どうぞ2倍速でお聞きいただき消費ください。時間を操れる者こそが権力を持ち、その場を支配します。 （詳しくはターの感想の中で） 冒頭10はキャンセルカルチャーについて思うこと その後TARの作品紹介とネタバレなしの感想 後半15分はネタバレありの感想 となっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #雑談#映画 #academyaward #academy #academyaward2023 #TAR #武藤エンタメ #ター
#137 ギャップに違和感！「子ども」と「大人」の求められる人物像
子ども時代は横一列の教育をされるのに、大人になったら個性を出せ、意見がないのは恥ずかしい、と言われる。 そのギャップを埋めるために大人たちは子どもにどんな環境を与えられるのでしょうか？ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #雑談
#136 俺はガンダムで行くし意識高い系で行く！
マイバッグ・マイボトルを持ち歩く、政治の話、ジェンダーの話などをしていると「意識高いね～」と言われ落ち込む友人。 でもアラフォーの今くらい、意識高くなくてどうする！ 「意識高い」が悪口として有効だと思ってる奴なんてほっとけば？と思うけど、 言われて気にする気持ち、いう側の気持ちを分解していきます。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #雑談
#135 男児の子育てと考える「有害な男らしさ」とは？
「有害な男らしさ」、あなたは聞いたことがありますでしょうか？ 元々は1980年代にアメリカの心理学者が提唱した言葉だそうです。 今日はそんな有害な男らしさについて、男児の母であるワーママあきのと一緒に考えたいと思います。 前回134回はこちらからどうぞ！ Spotify↓↓ https://open.spotify.com/episode/6qVHfFrgQ2pteiqEl99zi0?si=vL-OD-EET6qOpbw28FNzBg Apple Podcast🍎 https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%82%A2%E3%83%A9%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%81%AE%E6%AD%A3%E8%A7%A3%E3%81%AE%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%97/id1669155117?i=1000614051308 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #性教育 #包括的性教育 #有害な男らしさ #toxicmasuculinity
#133 間違えたら命取り？失敗したくない私たち
カラー診断、骨格診断、顔タイプ診断、似合わない服、スタイリストが提唱するダサい服、答えをくれるchatGPT・・・ 私達の周りには「間違えない」ためのあらゆるサービスが用意されています。 間違えてこそ学ぶ、はもう古いのでしょうか？ 134回はこちらからどうぞ！ https://open.spotify.com/episode/6qVHfFrgQ2pteiqEl99zi0?si=vL-OD-EET6qOpbw28FNzBg https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #雑談
#132【あきの回】親の声掛け次第？豊かな人生の土台、非認知的能力とは
目に見えない内面的なスキルのことを指す非認知的能力。 考える力、取り組む力、コミュニケーション力、などなど。豊かな人生においてとても重要なスキルですが、のばすかどうかは親の声掛け次第？ 知らず知らずに大人の価値観を押し付けていませんか。 反省の意を込めて、お話しています。笑 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #育児
#131 【武藤回】有害な男らしさとその解体「テッド・ラッソ」
"有害な男らしさ"の呪縛から逃れることで、男性自身の生きやすさに繋がる。そんな有害なら男らしさの解体を描いたドラマ「テッド・ラッソ：破天荒コーチがゆく」をご紹介します。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #雑談 # #海外ドラマ #AppleTV+ #有害な男らしさ #ToxicMasculinity #テッドラッソ #tedlasso #TV
#130 ジェーン・スー著「おつかれ、今日の私。」から学ぶ弱ってるこそ鈍感力
ジェーン・スーさんのご著書「おつかれ、今日の私。」のちょっと遅めの感想回をしています。 あまり受け取りすぎないこと、自分で学ぶしかないのだということ、それを見守る忍耐をもつこと。 今回もスーさんの言葉が染み入りました。 #ジェーンスー #おつかれ今日の私 #となりの雑談 #overthesun #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #雑談 https://linktr.ee/seikainonaihanashi
#129 キャッシュレス時代における現金とお金の教育
あなたは現金派ですか？キャッシュレス派ですか？私は断然キャッシュレス派です！ 今日はワーママあきのの息子さんのエピソードからお金の教育とキャッシュに触れることについて考えます。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #雑談
#128 人の思想は〇〇にでる？入籍・名付け・配偶者の呼び方
あなたは意識的に使っている言葉、使わない言葉などありますか？ 今日は以前にも取り上げた配偶者の呼び方を今一度考えたいと思います。 #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #雑談 #フェミニズム #フェミニスト https://linktr.ee/seikainonaihanashi
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