シングル子なしの武藤と、ワーママあきのの2人で
平日毎朝6時に配信しています。
生き方の違う私たちが、
様々な役割を求められがちな30〜40代を
よりラクにより楽しく生き抜く為の試行錯誤をシェアします。
仕事、恋愛、結婚、お金、子育て、ライフスタイル、社会問題まで、アラフォー世代にまつわるあらゆる問題をどう捉えてどう向き合うのか。
ついつい隣の会話を盗み聞きしたくなるようなそんなトピックスでお届けしていきます。
毎週、木曜と金曜はそれぞれの1人回。
木曜は武藤が映画やドラマやシングルライフについて
金曜はあきのがコーチングやメイクなどワーママ視点での情報をお話ししていきます！
ご質問やご相談などお便り募集しています◎
お便りフォームからどうぞ◎
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告知は武藤のTwitter、あきののセルフコーチングは以下のリンクツリーからどうぞ◎
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#188【武藤回】女の会話は生産性がない？女の中の「女嫌い(ミソジニー)」
先日、ある女性と話していてこんなことを言われました。 「女のはなしは生産性がない」 「女の職場って感じだよね」 「女は徒党を組まないと意見が言えない（一人では意見が言えない）」 先週の放送を踏まえて、女の中の「女嫌い(ミソジニー)」についてお話します。 ●ミソジニーとは？ ●なぜ女性同士でミソジニーを持ってしまうのか？ ●それって本当に性別由来？ 関連の過去放送はこちらです。 #86 ジェーン・スーさんから学ぶ①我々はなぜ""不安で心配で自信がない""のか https://open.spotify.com/episode/3IaH5iTAIIrx2yJ91YlGxo?si=7vYbC8WZS7CB9xXpGZ1IHw #57 女性のリーダーは感情的!? 〇〇な女上司がでてきてこそ真の平等 https://open.spotify.com/episode/19SzncarOvQyjsgyTnebct?si=tU2RGggVTGSYRFc6_amYBw #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #フェミニズム #フェミニスト #子育て #ジェンダーロール #性的役割 #ジェンダー https://linktr.ee/seikainonaihanashi
#187 この半年で頑張ったことは？セルフコーチングのススメ
ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ということで、一緒に考えてみてください◎ 今月は「2023年の折り返し、現在の立ち位置確認！」をテーマに、 今日は「 この半年で頑張ったことは？得られたことはなんだろう」です。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #子育て
#186 アラフォーのバスタイム雑談。膣ケア、焼肉とハイフ、二重に塗布
武藤が湯シャンを取り入れたという話からバスタイム雑談。 私がなぜか信じている福山雅治さんの美容法、ほしいサブスクサービスというようわからない話から、 美容に携わるワーママあきのの ・湯上りの身体はタオルでふかない ・アイテムは増やさず気になるところは重ねる など具体的なtipsをお話しています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #バスタイム #美容 #子育て
#185 表参道で家賃6.2万円のタワマンから考える、我々が本当に欲しいサービス
表参道の家賃は6.2万円の都営住宅が応募倍率16倍！というニュースを受けて。 それは子育て世代に本当に必要な施策なのか？ もっと現役世代がほしいサービスは別にあるのでは？ というお話をしています。 みなさんは自治体からどんなサービスを受けたいでしょうか？ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #フェミニズム #フェミニスト #子育て
#184 【武藤回】あなたのネタバレはどこから？映画「君たちはどう生きるか」
今日はタイトルとポスタービジュアルのみが情報公開され話題になった映画「君たちはどう生きるか」から発して、 「ネタバレ」について考えてきいます。 ●全米俳優協会がストライキに突入 ●どこからがらネタバレ？ ●君たちはどう生きるか 感想(ネタバレなし) https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #雑談 #映画 #君たちはどう生きるか #ネタバレ
#183【あきの回】切り替えが出来ないのは子供にとって課題となるのか？
子供が切り替えが出来ない、、そんなお悩みを持つ親御さんも多いのではないでしょうか。 私もその1人でしたが、我が子が夢中になっていることを無理やりやめさせてまで次の行動を促すべきか、、 そもそも子供ってそうゆうものじゃない？そんな引っ掛かりの話から我が家の向き合い方をお話ししています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #コーチング #育児 #発達障害
#182【武藤回】勝ち方はわかる、でも性的役割ってのがあってだな
皆さん、自分のやったことをアピールするのは上手でしょうか？苦手でしょうか？ 「育児も仕事も楽しみたいチャンネル」の 「#132「お天道様はみてる」のかなぁ？見せにいかない？」 https://stand.fm/episodes/649c2e9c50a312000bb4f6c0 この回で、やったこと(善行)はどんどんアピールしていこう！という話をされていました。 私も大賛成！どんどんアピールしていきましょう！！ なんですが…アピールするの、苦手なんですよね。 今回はなぜ我々がアピール下手なのか？それを #ジェーンスー さんの「女っぽいと批難され、女らしいと褒められる」というお話から、 ジェンダーロール視点で分解してみたいと思います。 武器にはならなけれど理由を知ることでどなたかの負荷が軽くなれば幸いです。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #フェミニズム #フェミニスト #子育て #やりたいことリスト #Bucketlist #ジェンダーロール #性的役割
#181 今年どんな変化をのぞんでる？セルフコーチング のススメ
ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ということで、一緒に考えてみてください◎ 今月は「2023年の折り返し、現在の立ち位置確認！」をテーマに、 今日は「 今年どんな変化をのぞんでる？」です。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #子育て
#180 ネタがない、そんな日もある
なんと我々・・・ネタ切れです！ ということでネタ切れのまま「お葬式でかけたい曲は？」という話からつらつら雑談しています。 ●お葬式でかけたい曲は？ ●晩年の過ごし方 ●親のエンディングノート ●人生を愛で数えるのはやめた方がよくない？ (「Seasons of love」より） ●そもそも葬式や墓をいるか？ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #子育て #glee #Warblers #finchell #RENT #seasonsoflove #teenagedream #お葬式
#179 本のご紹介「食事のせいで、死なないために」「賢い子を育てる夫婦の会話」
久しぶりに本の紹介です。 健康と子育てに関して。参考になれば幸いです◎ ●食事のせいで、死なないために[食材別編] ―スーパーフードと最新科学であなたを守る、最強の栄養学 www.amazon.co.jp/dp/4140817216 ●賢い子を育てる夫婦の会話 （現在kindle Unlimited対象） www.amazon.co.jp/dp/4866671319 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #子育て #ダイエット #健康 #食事のせいで死なないために #賢い子を育てる夫婦の会話
#178【武藤回】「離婚しようよ」「僕は乙女座」上半期ドラマベスト10
今日は #上半期ドラマベスト10 、「僕は乙女座」「離婚しようよ」のレビューをお話しています。 以前の放送で取り上げたものはこちらにSpotifyのリンクを貼りますので、よければご参照くださいませ。 ●上半期ドラマベスト10 ●乱立するスーパーヒーロー物へのアンチテーゼ /Amazon prime「僕は乙女座」レビュー ●宮藤官九郎・大石静香脚本 /Netflix「離婚しようよ」レビュー #75【武藤回】「マーベラスMrs.メイゼル」「キリングイヴ」お気に入りの中年女性キャラクターについて https://open.spotify.com/episode/52WfOROIEdGTT2ydIksGgc?si=Vcb2ByP1RfyX7rA6VcL4lg #89【武藤回】新ドラマ「The POWER」とA24「BEEF/逆上」 https://open.spotify.com/episode/0El0opHqTqGemjdeFMksqI?si=NSdhbDRiSoazjxhsbBmwsA #110【武藤回】GWのビンジウォッチに！Disney+「バツイチ男の大ピンチ」AmazonPrime「戦慄の絆」 https://open.spotify.com/episode/634Mz7FIVOlUyATFTeVN6f?si=3rZd9losSl6m-iPPC4SVbw #131【武藤回】有害な男らしさとその解体「テッド・ラッソ」 https://open.spotify.com/episode/7vAFjCmpzBZM0CXFIZYuAG?si=U_2w3wAjSrGkpa_KliodgQ #12【武藤回】「SHE SAID」ベストドラマ2022 https://open.spotify.com/episode/2yXbN8JtDJ00FtYVO2MTzG?si=NlMyWC9zSZqeRP76cZ1mAQ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #雑談 #映画 #子育て #U-NEXT #AmazonPrime #A24 #Netflix #AppleTV+ #AppleTVPLUS #フェミニズム #フェミニスト #thelastofus #ラストオブアス #ラスアス #バツイチ男の大ピンチ #Disney+ #サクセッション #succession #マーベラスミセスメイゼル #TheMarvelousMrs.Maisel #テッドラッソ #TedLasso #THEBEEF #僕は乙女座 #離婚しようよ #宮藤官九郎 #クドカン
#177【あきの回】この夏やりたい10のこと(あきのの後編)
#173でお話した「この夏やりたい10のこと」あきのの後編をお話します。 あわや1ヶ月で2回目となる病室での収録になるところだった、バタバタな1週間のお話を前置き長めに話しています。笑 「この夏やりたい10のこと」よければ皆さんもコメント欄や #正解のないはなしで教えください◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #コーチング #子育て #やりたいことリスト #Bucketlist
#176【武藤回】この夏やりたい10のこと（武藤の後編）
#173でお話した「この夏やりたい10のこと」、武藤の後編をお話します。 本編でお話しているティーインストラクターゆみさんのチャンネルはこちらです◎ 「紅茶ラジオ」 https://stand.fm/channels/62205d0762fdf0d800b4df29 やりたいことはたくさんあるものの、結局大人は普通に仕事なのでそんなに特別でもない笑 でも”枠”を勝手に設けることで「なんかやってみようかな」という気になりませんか？武藤はわりとすぐになる方です笑 積読の消化、断捨離、ビンジウォッチ、非日常的なチャレンジ・・・ よければ皆さんもコメント欄や #正解のないはなし で教えください◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #フェミニズム #フェミニスト #子育て #やりたいことリスト #Bucketlist #林芙美子 #100de名著 #柚木麻子
#175 今年の目標の振り返り！セルフコーチング のススメ
ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ということで、一緒に考えてみてください◎ 今月は「2023年の折り返し、現在の立ち位置確認！」をテーマに、 今日は「 今年目標を掲げたものは？目標の振り返り」です。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #子育て
#174 どうしてる？アラフォーのセルフブランディング
今日は男性の好みに合わせて自分の外見を変えたことがあるか？という話からセルフブランディングについてかなりゆるーくお話しています。 ウエディングドレス選びから婚活中のファッション、 喋る相手に合わせてどうしゃべるか（女性には細かな感情までフォローして喋るが、男性にはゆっくり喋る）、 明日からできるモテ仕草、など。あまり役に立たない雑談をお話しています。 皆さんは #セルフブランディング 何か意識されてますか？ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て
#173 あなたなら何する？この夏やりたい10のこと(前編)
皆さん、この夏は何をされますか？ 湿気ですっかり参ってしまう今日この頃なので、なんとか楽しい気持ちになるためにこの夏のバケットリストを作ってみました！ 最初の5つはこちらで、残りの5つは今週木曜と金曜の1人回でそれぞれお話します。 9月に振り返りもしますので、よければ皆さんもぜひ考えてみてください◎ #正解のないはなし でつぶやいて教えていただけると(我々が勉強になり)助かります！ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #フェミニズム #フェミニスト #子育て #やりたいことリスト #Bucketlist
#172【武藤回】映画「アフターサン」と上半期ベストムービー！
今日は #上半期映画ベスト10 と映画「aftersun/アフターサン」のネタバレを含む感想回です。 #アフターサンは 正解のないはなしリスナーの皆さんに置かれましては、子ども目線でも親目線見られる大傑作です。 私は4回も見に行っちゃったんですよね…湿気で調子が悪いのでなんとかして清涼感得たい悪足掻きですね。 また、私が #トイストーリー 4以来、エンドロール後も泣き止まず映画館のトイレにこもった映画でもあります。照 ⚫︎今後の配信スケジュール ⚫︎雑談 4/29の日焼け痕が消えない ⚫︎上半期ベスト映画※10分 ⚫︎アフターサン ネタバレなし※5分 ⚫︎アフターサン ネタバあり ※10 ⚫︎雑談 湿度の高さにキレそうな私の #ライフハック https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #雑談 #映画 #正解のないはなし #U-NEXT #AmazonPreime #A24 #Netflix #フェミニズム #フェミニスト #スパイダーマンアクロスザスパイダーバース #スパイダーマン #イニシェリン島の精霊 #エブリシングエブリウェアオールアットワンス #エブエブ #ダンジョンズ&ドラゴンズ #ウーマントーキング #ガーディアンズオブギャラクシー #GotG #TAR #フェイブルマンズ #別れる決心 #いつかの君にもわかること #65 #アダムドライバー
#171【あきの回】1人目とはここが違う！1ヶ月も経たずして感じた2人育児の壁
出産から1ヶ月も経っていませんが、早速2人育児の壁にぶち当たっております。実際のオペレーションと複雑な5歳児の心のケアと、、私自身、親として成長中のお話をしております。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #育児 #子育て #フェミニズム #コーチング #出産
#170【武藤回】自分にとっての"心地悪さ"とは？私の不調をつくる3つのポイン
梅雨ですね。皆さん体調いかがでしょうか？私はとにかく湿気にやられてしまっています。 そこで今日は #164「【あきの回】自分にとっての心地良さとは？私の快適をつくる3つのポイント」 のセルフパロディ回として 「自分にとっての居心地悪さとは？私の不快をつくる3つのポイント」 というタイトルで私の調子の悪さとその理由をお話していきます。 ⚫︎どれくらい調子が上がらないか ⚫︎去年と比べてどうか ⚫︎不快のポイント3つ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #不快 #不調 #リカバリー
#169 ディズニー映画見せた教師を調査？ゲイと言ってはいけない法！？
プライドウィーク第三弾！ 今日は先日フロリダ州でディズニー映画見せた教師が調査されたというニュースをもとにDon't say gay法とは？というお話をしています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #フェミニズム #フェミニスト #LGBTQ #プライド #ストレンジワールド
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