元ｻｲﾚﾝﾄ30代福祉職2児ママの働き方と暮らしの模索の記録📝社会福祉士/ソーシャルワーカー/2025年5月時短勤務で復職/私らしい働き方や暮らしを模索していく様子を発信
【こんな方に聴いてほしい】
・読み専/聴き専、発信初心者の方
・キャリア・働き方を模索中の方
・家事×育児×仕事の両立に奮闘している方
・自己開示が苦手な方
🕒さつきのこれまで🕒
🌟仕事のこと
社会福祉士として相談の専門職15年目。転職経験1回あり。2人目の育休中に介護支援専門員（ケアマネジャー）取得。
🤰結婚＆出産
2017年寡黙な夫と8年の交際を経て結婚
2021年長女出産👧
2024年長男出産👦
🕒サイレント歴＆発信歴🕒
✏️アメブロ
2012年頃からアカウントすらない生粋のサイレント読者。
婚活、家計、妊娠＆出産、育児などライフステージに合わせてブログを読む
🎙️スタエフ
2022年頃からひっそり聴く
🏃♀️発信スタート
2024年10月 2人目の育休中に「このまま人の発信をただ見続けるだけでいいのかな…」とアメブロ開始✏️
2024年12月 スタエフで配信開始
2025年1月 note開始
【自己紹介】
◇関東在住36歳時短ワーママ
◇2025年5月に育休から復帰
◇長女5歳＆長男1歳
◇社会福祉士の資格で働く福祉職
◇悩みをきく仕事15年目
◇育休中に副業初心者向け長期講座を受講
◇苦手な家事をできるだけ手抜き
◇ママだからこそ、やりたいことに挑戦したい
◇期間限定ｺﾐｭﾆﾃｨ運営経験あり【今日も手抜きごはん部】
※募集は終了しています
👑ストレングスファインダー上位10資質👑
最上志向/自我/コミュニケーション/アレンジ/活発性/
適応性/成長促進/未来志向/共感性/個別化
🟢公式LINE（個別連絡用）
https://lin.ee/snE6HYL
【SNS紹介】
◆アメブロ
https://ameblo.jp/satsuki-603/
◆note
https://note.com/satsuki_603
【Listen】文字起こし
https://listen.style/p/satsuki-603
番組の魅力・推薦
#27 【武士コン】ｱﾌﾀｰｽﾄｰﾘｰ🩵推しとご褒美ランチ🩵
1:00 2日連続都内へ🗼 2:32 推し🩵と会社員蒼さんとご褒美ランチ 4:35 しなやかーず⚾️以外の3人の共通点✨ 5:57 会社員蒼さんの「引き出し」の多さに驚き 6:50 副業のタネの見つけ方 9:00 7ヶ月の息子は2回目の託児所利用🍼 11:12 産後サービス利用のハードルを下げてくれたのは 🧡エリィさん🧡 武士コン翌日、推しのちはるさんと会社員蒼さんと 丸の内ご褒美ランチをしてきました～🩵 生後7ヶ月の息子は2回目の託児所利用でした🌼 🩵ご褒美ランチ会の音声はこちら↓↓↓ （ちはるさんのチャンネル） https://stand.fm/episodes/678db681568db1bb73396ffb 🩵私の推しであり、初心者向け副業講座 しなやなーず⚾️コーチのちはるさん🩵 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6 🩵しなやかーず⚾️美肌で引き出しの多い会社員蒼さん🩵 https://stand.fm/channels/65004c3481469ca10d29011f 🧡託児サービスの利用する意識のハードルを下げてくれたエリィさん🧡 https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e ------------------------------------ 🔽利用した託児所はこちら（紹介特典はありません🙏） 今回は銀座店を利用しました✨東京駅丸の内エリアまで歩いて15分くらい。 https://mamas-smile.com/ 🔽品川駅近くで利用した託児所（紹介特典はありません🙏） https://hoiku.shopro.co.jp/takujiroom/dakkoroom_shinagawaprince/ 🔽葉月さんのアフタヌーンティー会で初めて託児所を利用した話 https://stand.fm/episodes/6764d43607bc26957aa1631b 【自己紹介】 34歳福祉職（社会福祉士） 3歳娘と0歳息子を子育て中（現在育休中） 2024年度ケアマネ試験合格→実務研修受講中 副業挑戦のため、長期講座受講中。 【アメブロ】 https://ameblo.jp/satsuki-603/ #武士コン #育休 #育休中 #ママ #福祉職 #福祉 #福祉の仕事 #社会福祉士 #ケアマネ #ケアマネジャー #副業 #しなやかーず #ご褒美 #ごほうび #ご褒美ランチ #丸の内 #東京駅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41
#26 【武士コンｻｲﾄﾞｽﾄｰﾘｰ】初めての長時間外出、家族はどうなった？
0:53 子どもを置いて初めての長時間外出。そもそも事前に夫にどう伝えた？ 2:48 1人外出初心者🔰の私に、ちはる推しランチ会でみなさんからアドバイス 5:14 帰宅が18時予想🕕夫に中間連絡する？しない？ 7:11 帰宅後、家族に伝えたこと 7:53 夫の反応は…？ 8:58 ママ不在🍀夫と子どもたちの1日 12:29 ドキドキの長時間外出だけど行ってよかった💕 1人目が生まれてから（4年ほど） 一度も長時間の外出をしたことがなかった私。 武士コン当日、初めてのママの長時間の不在！ 夫とのやりとりや、その日家族がどうなったかお話ししてみました。 ------------------------------------ ちはる推しランチ会で長時間外出の相談に乗ってもらった皆様🥰 🩵マルセロさん https://stand.fm/channels/62f6fcae73ef6bc24933c6d4 💙なおちゃん先生 https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 🩵会社員蒼さん https://stand.fm/channels/65004c3481469ca10d29011f ------------------------------------ 【自己紹介】 34歳福祉職（社会福祉士） 3歳娘と0歳息子を子育て中（現在育休中） 2024年度ケアマネ試験合格→実務研修受講中 副業挑戦のため、長期講座受講中。 【アメブロ】 https://ameblo.jp/satsuki-603/ #武士コン #育休 #育休中 #ママ #福祉職 #福祉 #福祉の仕事 #社会福祉士 #ケアマネ #ケアマネジャー #副業 #外出 #罪悪感 #しなやかーず --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41
#25 【武士コン】心揺さぶられるイベント&ちはる推しランチ会に感謝
0:51 武士コン前に【ちはる推しランチ会】に参加 2:44 初参加の私にも気遣ってくれるよつはさんの優しさ😭✨ 3:40 お店はマルセロさんチョイス🩵下見までしてくれたらしい😭✨ 3:56 娘に泣かれて罪悪感あったけど、武士コン行ってよかった🥰 5:00 スピーチは涙腺崩壊😭😭😭 6:55 武士コンで学んだこと、私がやっていきたいこと ------------------------------------ 昨日は無事に武士コンに行ってきました！！ 3歳の娘に「ママ1人で行かないで」と泣かれて 罪悪感を抱きながら参加しましたが 本当に行ってよかったです😭💓 センター7人の魂のスピーチにはボロ泣きでした。 はじめてのリアルイベント参加で 緊張と心細さがありましたが よつはさんとマルセロさんの企画の 【ちはる推しランチ会】のおかげで 武士コンを本当に楽しむことができました🩵 ------------------------------------ 🩵よつはさん🩵 https://stand.fm/channels/63b0e0487655e00c1cdea8e5 🩵マルセロさん🩵 https://stand.fm/channels/62f6fcae73ef6bc24933c6d4 🩵私の推しのちはるさん🩵 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6 🔽アメブロの記事もよかったら見てください✨  https://ameblo.jp/satsuki-603/entry-12882723040.html ------------------------------------ 【自己紹介】 34歳福祉職（社会福祉士） 3歳娘と0歳息子を子育て中（現在育休中） 2024年度ケアマネ試験合格→実務研修受講中 副業挑戦のため、長期講座受講中。 【アメブロ】 https://ameblo.jp/satsuki-603/ ------------------------------------ #武士コン #育休 #育休中 #ママ #福祉職 #福祉 #福祉の仕事 #社会福祉士 #ケアマネ #ケアマネジャー #副業 #ちはるさん #しなやかーず --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41
#24 武士コン当日、ドキドキと少しの罪悪感を抱きながら向かいます。
今日は武士コン当日！ 1人で家を出発する私を見て、3歳娘が大泣き。 駅に向かいながら、今の率直な気持ちを話してみました。 ------------------------------------ 【自己紹介】 34歳福祉職（社会福祉士） 3歳娘と0歳息子を子育て中（現在育休中） 2024年度ケアマネ試験合格→実務研修受講中 副業挑戦のため、長期講座受講中。 【アメブロ】 https://ameblo.jp/satsuki-603/ ------------------------------------ #武士コン #育休 #育休中 #ママ #福祉職 #福祉 #福祉の仕事 #社会福祉士 #ケアマネ #ケアマネジャー #副業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41
#23 元サイレント読者が初ライブを終えて率直な気持ちと嬉しすぎる後日談
⚠️6分頃から息子の泣き声が入っています😭 すみません😭 1月15日に無事に初ライブを終えました㊗️🎉 応援してくださった方、聞いてくださった方、本当にありがとうございました😭💕💕 初ライブを終えての率直な気持ちをお話ししました🌼 しかも、この初ライブに参加してくださった葉月さんの配信の中で、【さつきさんの初ライブを聞いて心を動かされた】と話してくれました😭✨✨嬉しすぎて、その配信を何度もリピート再生してます💓笑 🔽嬉しすぎて何度もリピートした葉月さんの配信 【武士コン】出陣しないけど、ちはる氏に投票しました！！ https://stand.fm/episodes/67882fa4db0a77c1255c28d0 🔽葉月さんのブログ（読者歴5年以上） https://ameblo.jp/hadu-diary/ 🔽さつき初ライブ「元サイレント読者が頼まれてもいないのに武士コン前に推しを応援」 https://stand.fm/episodes/67872c35b9744cd9b34b9d2d 🔽私の推し🩵ちはるさんのスタエフ🩵 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6 ------------------------------------ 【自己紹介】 34歳福祉職（社会福祉士） 3歳娘と0歳息子を子育て中（現在育休中） 2024年度ケアマネ試験合格→実務研修受講中 副業挑戦のため、長期講座受講中。 【アメブロ】 https://ameblo.jp/satsuki-603/ ------------------------------------ #武士コン #育休 #育休中 #ママ #福祉職 #福祉 #福祉の仕事 #社会福祉士 #ケアマネ #ケアマネジャー #副業 #ちはるさん #しなやかーず --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41
#22 武士コン⚔️出陣表明
1:01 出陣を決めた理由① 3:43 出陣を決めた理由② 3:51 推しメンバー🩵 1/15の初ライブで推す理由を語りました🩵 4:15 当日の服装🩵推しカラーのトップス🩵 5:22 こんな人と語らいたい 6:02 意気込み～初めてのリアルイベント参加～ ------------------------------------ 🔽初ライブで推しを推す理由を語りました🩵 【元サイレント読者が頼まれてもいないのに武士コン前に推しを応援】 https://stand.fm/episodes/67872c35b9744cd9b34b9d2d ------------------------------------ 【自己紹介】 34歳福祉職（社会福祉士） 3歳娘と0歳息子を子育て中（現在育休中） 2024年度ケアマネ試験合格→実務研修受講中 副業挑戦のため、長期講座受講中 ブログもやっています☺️ 【アメブロ】 https://ameblo.jp/satsuki-603/ ------------------------------------ #武士コン出陣 #育休 #育休中 #ママ #福祉職 #福祉 #福祉の仕事 #社会福祉士 #ケアマネ #ケアマネジャー #副業 #ちはるさん #ちはる推し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41
#21 元サイレント読者が頼まれてもいないのに武士コン前に推しを応援
1:47 ライブをするきっかけは葉月さんとエリィさん 4:15 悩んで決めた初回ライブのテーマ 4:47 武士コンに出るちはるさんを、私だからこそできる応援で応援したい⚔️ 6:51 素直さが誰かに似ている説🤭 8:18 ちはる推しの理由 12:09 ちはるさんのブログにたどり着いた経緯 ちはるさんは福祉業界の異端児説 20:26 推しを推す気持ちが高まった出来事 落ち込んだ私の配信にアンサー配信 27:44 さつき緊張のあまり部屋中徘徊。なのにちゃっかりレター表示とコメント固定🤣 緊張の初ライブです🫨🔰 聴きに来てくださった方、応援してくださった方 本当にありがとうございます🥰 🔽初ライブをするきっかけをくれた葉月さんのアフタヌーンティー会 https://stand.fm/episodes/67638611bea497399d0eae2d 🔽ライブで出てくる、新年失敗やらかしエピソード https://stand.fm/episodes/677e260c508f8e02eb47b27c 🔽私が感動した、ちはるさんによるアンサー配信 https://stand.fm/episodes/677e496b508f8e02eb47b550 ------------------------------------ 【自己紹介】 34歳福祉職（社会福祉士） 3歳娘と0歳息子を子育て中（現在育休中） 2024年度ケアマネ試験合格→実務研修受講中 副業挑戦のため、長期講座受講中。 ブログもやっています☺️ 【アメブロ】 https://ameblo.jp/satsuki-603/ ------------------------------------ #武士コン #育休 #育休中 #ママ #福祉職 #福祉 #福祉の仕事 #社会福祉士 #ケアマネ #ケアマネジャー #副業 #ちはるさん #しなやかーず --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41
#20 副業初心者が学ぶために選んだのは【草野球チーム】
0:30 初ライブのお知らせ 1月15日（水）12時-12時30分 【元サイレント読者が頼まれてもないのに推しを応援】 🩵武士コン前にちはるさんを応援🩵 1:29 初ライブ詐称疑惑👀⚠️ 2:43 今日の本題🌱副業初心者向け長期講座なのに草野球チーム🌱 4:46 チーム名は【しなやかーず】⚾️ 5:15 【しなやかーず】メンバー発表⚾️ 7:08 第1回全体練習（Zoom会）開催🎉 ------------------------------------ 【しなやかーず】メンバー紹介 🩵監督兼コーチ ちはるさん🩵 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6 🩵会社員蒼さん🩵 https://stand.fm/channels/65004c3481469ca10d29011f 🩵まきさん🩵 https://stand.fm/channels/6674ac4eb3df431386e4c0eb 🩵みさきさん🩵 https://stand.fm/channels/677f176591a9935db5c3a2e7 🩵ひなみ ときあさん🩵 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393 ⚾️ちはる監督による長期講座の説明配信⚾️ https://stand.fm/episodes/67728e4ef1a03f9cefad0ee3 ------------------------------------ 🩵1月16日（木）12時からよつはさん×蒼さんによる推し応援ライブ🩵 https://stand.fm/channels/63b0e0487655e00c1cdea8e5 🔽初ライブ詐称疑惑のある練習ライブ🤫 https://stand.fm/episodes/6780c5251fca64425f35ec60 🔽しなやかーずを書いたブログの記事 https://ameblo.jp/satsuki-603/entry-12881965520.html ------------------------------------ 34歳福祉職（社会福祉士）✕3歳娘と0歳息子を子育て中✕現在育休中。 読み専✕聴き専だった私が発信に挑戦。 【アメブロ】 https://ameblo.jp/satsuki-603/ ------------------------------------ #育休 #育休中 #ママ #福祉職 #福祉 #福祉の仕事 #社会福祉士 #ケアマネ #ケアマネジャー #副業 #ちはるさん #しなやかーず --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41
#19 副業に挑戦するために私がやめること（兼ライブ練習）
初ライブに向けて、こっそりライブ練習です😂 副業に挑戦を始めて早速やらかした私。 幸い夫も副業を応援してくれることになりましたが、 副業に挑戦するには時間の確保が最重要課題⚠️ やりたいことはたくさんあるけど時間は有限。 あえて「やめること」をまずは考えてみました♪ ------------------------------------ 34歳福祉職（社会福祉士）✕3歳娘と0歳息子を子育て中✕現在育休中。 読み専✕聴き専だった私が発信に挑戦。 ------------------------------------ ブログもやっています☺️ 【アメブロ】 https://ameblo.jp/satsuki-603/ #育休 #育休中 #ママ #福祉職 #福祉 #福祉の仕事 #社会福祉士 #ケアマネ #ケアマネジャー #副業 #反省 #パートナーシップ #ライブ練習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41
#18 大反省。副業への挑戦を決意した直後にやらかしてしまいました
こんにちは、さつきです♫ 34歳福祉職（社会福祉士）✕3歳娘と0歳息子を子育て中✕現在育休中。 読む専✕聴き専だった私が発信に挑戦。 ------------------------------------ 【副業への挑戦】を決意したものの、新年早々からやらかしてしまい大反省です…。 自分自身の反省のために収録しています。 お時間のある方だけ、よかったらお聴きください🙏 ------------------------------------ ブログもやっています☺️ 【アメブロ】 https://ameblo.jp/satsuki-603/ #育休 #育休中 #ママ #福祉職 #福祉 #福祉の仕事 #社会福祉士 #ケアマネ #ケアマネジャー #副業 #反省 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41
#17発表します！【2025年手帳を使って叶えたいもの】
こんにちは、さつきです♫ 34歳福祉職（社会福祉士）✕3歳娘と0歳息子を子育て中✕現在育休中。 読み専✕聴き専だった私が発信に挑戦。 ------------------------------------ 1:02 手帳買いに行ったらまさかの誤算⚡️ 2:00 書店で無事に手帳購入📔 高橋書店のtorinco8に決定🥳 2:30 選んだ理由①ほどよい大きさ重さ 3:04 選んだ理由②WISHリスト付き 3:48選んだ理由③さわり心地&色良し！ 5:00 私が今年やりたいこと「副業」 5:14 副業をやりたい理由① 6:49 副業をやりたい理由② 7:38 副業をやりたい理由③ torinco 【高橋書店】 https://www.takahashishoten.co.jp/notebook/torinco/?srsltid=AfmBOoqL9wlKoSKP3EolN2YaVQhqOteIwoev8aMMwwczW6Lx4VrEOOp0 ------------------------------------ ブログもやっています☺️ 【アメブロ】 https://ameblo.jp/satsuki-603/ #育休 #育休中 #ママ #福祉職 #福祉 #福祉の仕事 #社会福祉士 #ケアマネ #ケアマネジャー #ひとり時間 #カフェ #カフェ時間 #新年の目標 #新年 #2025年 #今年の目標 #やりたいこと #今年やりたいこと #手帳 高橋書店 #torinco --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41
#16 2025年やりたいことを叶えるために、まずは手帳買ってみる
あけましておめでとうございます！ 2025年初配信です♪ 34歳福祉職（社会福祉士）✕3歳娘と0歳息子を子育て中✕現在育休中。 サイレント読者だった私が発信に挑戦。 ------------------------------------ タイムスタンプ 0:39 新年初配信などに目標を言わない理由🌅 2:29 目標を書くところから始めたい 3:16 紙の手帳を買うのは5年以上ぶり📔 3:58 手帳を買おうと思ったきっかけ 5:13 今の手帳ってどうなってる？浦島太郎状態🐢🏯 5:50 私が手帳で抑えたいポイント3選 7:00 最後は手に取ってみて直感で決めます💓 皆さんは紙の手帳は使っていますか？ こんなの使ってるよーとか、これオススメ！ などコメントで教えてもらえると嬉しいです🥰 ------------------------------------ ブログもやっています☺️ 【アメブロ】 https://ameblo.jp/satsuki-603/ #育休 #育休中 #ママ #福祉職 #社会福祉士 #ひとり時間 #カフェ #カフェ時間 #新年の目標 #新年 #2025年 #手帳 #浦島太郎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41
#15 年内にやっておきたいこと3選、達成状況は？
こんにちは、さつきです♫ 34歳福祉職（社会福祉士）✕3歳娘と0歳息子を子育て中✕現在育休中。 読み専✕聴き専だった私が発信に挑戦。 ------------------------------------ 🔶年内にやりたいこと3選、達成できた？🔶 1:03 ①ひとり時間確保&ひとりカフェ→達成！！ 1:25 ②ストレングスファインダーを受けて才能を知る →達成？（テストは受けたけど解説が…） 3:12 ③1年の振り返り→未達成😭（途中まで） 2024年振り返りは今日～1月3日までに延ばして頑張ります💪 皆さん年内にやりたいことは達成できましたか？ 私と同じく途中の方は引き続き頑張りましょう♪ 来年もよろしくお願いいたします🙌💕 🔽 年内に私がこれだけはやっておきたいこと3選【ゆめちかフェス】 https://stand.fm/episodes/675e922da12c28be98f1cf7b ------------------------------------ 🔽ユーカリさんチャンネル https://stand.fm/channels/6516296f0bc9d6e1d6db9c2f 🔽ゆめちかフェス 五十嵐花凛チャンネル https://stand.fm/episodes/675a651f21ceb3d51f5f37be ------------------------------------ ブログもやっています☺️ 【アメブロ】 https://ameblo.jp/satsuki-603/ #育休 #育休中 #ママ #福祉職 #社会福祉士 #ひとり時間 #カフェ #カフェ時間 #ゆめちかフェス #五十嵐花凛さん #福元はるさん #振り返り #1年の振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41
#14 【年内にやりたいこと】ひとり時間でカフェに行けました！
こんにちは、さつきです♫ 34歳福祉職（社会福祉士）✕3歳娘と0歳息子を子育て中✕現在育休中。 読み専✕聴き専だった私が発信に挑戦。 ------------------------------------ 【年内にやりたいこと】 念願のひとり時間確保&カフェに行けましたー！！ 年末は家族みんなで過ごすことが当たり前になっていましたが、「1年の振り返りをしたいからひとり時間がほしい」と夫に話してみました😳 どんな反応がくるか少しドキドキしましたが、夫も分かってくれて協力してくれたので本当によかったです😊 🔽以前の配信 #5 年内に私がこれだけはやっておきたいこと3選【ゆめちかフェス】 https://stand.fm/episodes/675e922da12c28be98f1cf7b ------------------------------------ ブログもやっています☺️ 【アメブロ】 https://ameblo.jp/satsuki-603/ #育休 #育休中 #ママ #福祉職 #社会福祉士 #ひとり時間 #カフェ #カフェ時間 #ゆめちかフェス #五十嵐花凛さん #福元はるさん #振り返り #1年の振り返り #3歳 #0歳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41
#13 年末年始に帰省しない理由
こんにちは、さつきです♫ 34歳福祉職（社会福祉士）✕3歳娘と0歳息子を子育て中✕現在育休中。 読み専✕聴き専だった私が発信に挑戦。 今年は（今年も）年末年始は実家に帰省しません。 帰省しない理由をお話ししてみました。 （初タイムスタンプです♪間違ってたらごめんなさい😂） ------------------------------------ 1:12 帰省しない理由①とにかく寒い 2:04 帰省しない理由②遊び場が少ない 3:53 帰省しない理由③暖房器具が危険⚠️ 6:15 年末年始は帰らないけどお盆は夫の実家へ 7:06 年末の1人時間確保を夫に交渉予定 ------------------------------------ ブログもやっています☺️ 【アメブロ】 https://ameblo.jp/satsuki-603/ #帰省 #寒い #育休 #育休中 #実家 #義実家 #社会福祉士 #福祉 #福祉職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41
#12 私の中の理想の母親像と現実のギャップ
こんにちは、さつきです♫ 34歳福祉職（社会福祉士）✕3歳娘と0歳息子を子育て中✕現在育休中。 読み専✕聴き専だった私が発信に挑戦。 ------------------------------------ 前回の配信で、献立作りが嫌でAIに献立を作ってもらったことをお話しました。 以前は料理が好きだと思っていたけど、そもそも実は好きじゃないことに気がつきました。 でもそれですっきりはせず、なぜかもやもやした気持ちが残りました。 過去を振り返りながら、そのもやもやについて考えてみました。 🔽前回の配信 献立作りが苦手でAIに10日分の献立を作ってもらいました。 https://stand.fm/episodes/676a209eaef8d08198e96542 ------------------------------------ ブログもやっています☺️ 🔽献立作りがだけでなくて、そもそも料理が好きなのか料理遍歴を振り返ったブログ https://ameblo.jp/satsuki-603/entry-12879935557.html 【アメブロ】 https://ameblo.jp/satsuki-603/ #理想の自分 #家事 #理想の母親 #育児 #育休中 #料理 #もやもや # #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41
#11 献立作りが嫌すぎて、AIに10日分の献立を考えてもらったら…
こんにちは、さつきです♫ 34歳福祉職（社会福祉士）✕3歳娘と0歳息子を子育て中✕現在育休中。 読み専✕聴き専だった私が発信に挑戦。 ------------------------------------ 実は献立を考えることが苦手でストレスを感じていました。 料理を作ることよりも、とにかく献立を考えるのが苦手。 育休中の今もコープのミールキットや、ヨシケイのミールキットを使っています。 だけど年末年始は宅配がお休み。 最近、五十嵐花凛の配信でたびたびAIが登場するので、試しにChatGPTに10日分の家族3人分（大人2人、3歳子ども）の夕食のメニューを提案してもらいました。 皆さんは普段の家事や生活の中でAIを利用しているものはありますか？コメントで教えてもらえると嬉しいです🥰 ------------------------------------ ブログもやっています☺️ 【アメブロ】 https://ameblo.jp/satsuki-603/ #AI #献立 #育休 #育休中 #社会福祉士 #福祉 #福祉職 #子育て中 #chatGPT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41
#10 育休中ママが土日に初めて1人時間をつくってみた
こんにちは、さつきです♫ 34歳福祉職（社会福祉士）✕3歳娘と0歳息子を子育て中✕現在育休中。 読み専✕聴き専だった私が発信に挑戦。 ------------------------------------ 今まで土日は家族とずっと一緒に過ごしていましたが、最近は1人時間がほしいなと思うようになりました。 土日だとどこも混んでるし、どうしようかと考えた結果、車でスーパーに1人で行くことにしてみました。 夫が2人子どもをみるのは大変かなと思っていましたが、全然大丈夫そう。少しずつ私1人の外出を増やしてみようかなと思います。 ------------------------------------ ブログもやっています☺️ 【アメブロ】 https://ameblo.jp/satsuki-603/ #育休中 #育休 #買い物 #ひとりじかん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41
#9 セミナーレポ【UP勉強会・室屋みきよさんセミナー】
こんにちは、さつきです♫ 34歳福祉職（社会福祉士）✕3歳娘と0歳息子を子育て中✕現在育休中。 読み専✕聴き専だった私が発信に挑戦。 ------------------------------------ 今日は現在参加中のコミュニティUP（ちはるさん主宰）の勉強会で、室屋みきよさんのセミナーを受講しました。 みきよさんは会社員と副業を8年両立されていて、8年の経験をぎゅっと凝縮した中身の濃いお話を聞けました🙏✨ 私は福祉職でお給料が高くないため副業に興味があります。でも小さい子どももいるし、続けられるのかな…という不安がありますが、みきよさんのお話で副業への挑戦の敷居が低くなった気がします。 ------------------------------------ ブログもやっています☺️ 【アメブロ】 https://ameblo.jp/satsuki-603/ #副業 #セミナー #室屋みきよさん #ちはるさん #福祉職 #育休 #育休中 #社会福祉士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41
#8 初めてのお茶会参加の裏側【息子、一時保育デビュー】
こんにちは、さつきです♫ 34歳福祉職（社会福祉士） 3歳娘と0歳息子を子育て中 現在育休中。 読み専✕聴き専だった私が発信に挑戦。 ---------------------------------------- 葉月さんのアフタヌーンティー会に参加する裏側で 実は息子が一時保育デビューをしました🥳🎉 以前は、わざわざお金を払って一時保育や託児所に子どもを預けることに罪悪感を抱いていました。 でも実際に民間の一時保育に預けてみたら、「ママではない時間」を純粋に楽しめて、息子も保育士さんにたくさん遊んでもらって、2人ともとてもいい時間が過ごせました。 育休中で、以前の私と同じように子どもを預けることに罪悪感をもっているママさんもいらっしゃると思います。 でも預けてみると、ママも子どももすごくいい経験が出来ると思いますよ🥰 ⚠️息子の寝息が少し入ってしまっています😂⚠️ ---------------------------------------- ブログも読んでいただけると嬉しいです🌸 【アメブロ】 https://ameblo.jp/satsuki-603/ #育休 #育休中 #一時保育 #託児所 #品川 #品川駅 #お茶会 #アフタヌーンティー会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41
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