2025-01-30 05:50

#31 やることを詰め込みすぎて、案の定体調不良に…

育休中に副業の挑戦とケアマネジャーの研修を
並行している私。
いけるかなと思ってやってみたものの
思った以上にハードで体調不良気味です…😷

昔からやりたいことややることを詰め込みすぎて
急に体調崩すことがあったのに
30代半ばになっても同じこと繰り返しています…。

でも今回は五十嵐未知子さんの
「ノート書きまくる会」で気持ちの吐き出し出来て
気分転換につながっています。

🔽五十嵐未知子さんスタエフ
https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b

⚠️ノート書きまくる会の募集は終了しています⚠️
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【自己紹介】
34歳福祉職(社会福祉士)
3歳娘と0歳息子を子育て中(現在育休中)
2024年度ケアマネ試験合格→実務研修受講中
副業挑戦のため、長期講座受講中。

【アメブロ】
https://ameblo.jp/satsuki-603/

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00:06
こんにちは、さつきです。今日は、やることを詰め込みすぎて、案の定体調不良に…というテーマでお話ししたいと思います。
よかったら、最後まで聞いていただけると嬉しいです。
このチャンネルでは、30代福祉職、3歳と0歳の子どもを育てる育休中のさつきが、
副業への挑戦を通して、自分自身のこれからの生き方を試行錯誤する様子をお届けするチャンネルです。
はい、タイトルの通り、今、私は育休中ではあるんですけど、
副業への挑戦プラス、本業は社会福祉士という福祉の仕事をやっているんですけど、
ちょっといろんな理由があって、今年ケアマネージャーの試験を受けて、
合格したので、今、実務研修を受講中なんですね。
どうにかなるかなって思ってたんですけど、思った以上にケアマネージャーの研修がハードで、
研修そのものっていうか、事前課題とか事後課題とか、それにすごくボリュームがかなりたっぷりなので、
どうしても今、0歳8ヶ月になった息子福くんを見ながらそれを行なしてっていうのが、なかなか日中できなくて、
結局朝早く起きてやってみたり、夜寝かしつけ終わってから夜更かししてちょっとやったりとか、そんなことをしてたので、
事前課題は無事に提出は、どうにか期日、当日に提出したんですけど、
そこでちょっとほっとしてしまったようで、なんだか疲れがどっときて、
なんかちょっと発熱まではないんですけど、すっごいだるいみたいな状態に、この2日3日なってます。
今日もオンラインの方での、結構グループでのディスカッションとか、そういう感じの研修だったので、
4時間かな、4時間、お昼の時間にまたがる研修だったんですけど、
お昼休憩なしで、9時半から1時半、もともとお昼休憩設定されてなくて、
うわ、めっちゃハードだなってちょっと思ったんですけど、
ちょっとその研修は、さすがに私無理だなって、一人で息子見ながらやるのは無理だなと思ったので、
今回はベビーシッターさんとか託児所ではなくて、
03:03
実家の遠方に住む母にちょっとごめん来てって言って、助けを求めて、
その研修の間はずっと母が息子の福くんの面倒を見てくれてました。
本当にありがたいですね。
昔からこれだったらいけるなと思って、わりと詰め込む傾向があって、
それでね、忙しくしている間はどうにかこうにかやれちゃってたんですけど、
なんか一息ついたりとか、
あとはたまたま職場が年末年始のお休みとかゴールデンウィークってなると、
わりとそこの期間に急に熱が出たりとか体調を割と崩すっていうことが結構やっぱりあったんですよね、昔から。
いやーもうね、分かってたはずなのにまた詰め込んで成長してないなっていうのを、
そんな反省をしながら思いました。
でもなんかちょうど私は今、いがらしみちこさんのノート書きまくる会、
なんかそれも申し込みを済ませていて、ちょうど昨日から毎日のお題っていうんですかね、
テーマに沿って自分の気持ちをノートに書くっていうことも始めたんですけど、
それがちょうどあってよかったなって思いました。
どうしても忙しいと、あれもやだこれもやだってなっちゃうことが今までは結構あって、
本当に余裕がなくなって、つらいやだ悲しいとかイライラするみたいな感じだったんですけど、
気持ちを吐き出す、しかもテーマが決まって自分の気持ちじゃないテーマが急に来るので、
なんか気分の切り替えになって、それにはすごい救われています。
もうまだね、今日は2日目なんですけど、ちょっと早く寝れるんですけど、
ちょっとそのノートの課題は、今日のお題だけはやって、早めに寝ようと思います。
ということで、なんかね、ちょっと若干愚痴みたいになっちゃいましたけど、
どうにかこうにかここから体調をさらに悪くしないようにやっていきたいと思います。
寒いので皆さんも体調を崩さないように気をつけていきましょう。
ここまで聞いてくださってありがとうございました。
それでは。
05:50

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