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家賃4万・5畳の部屋で人生を変えた僕の「持たない暮らし」
2026-09-11 16:55

家賃4万・5畳の部屋で人生を変えた僕の「持たない暮らし」

今回は、かつて家賃4万円・5畳ワンルームで暮らしていた頃の「極限ミニマル生活」についてお話ししました!

「帰りたくない部屋」を作って外で作業に没頭したり、家電を手放して日々の迷いや選択肢をなくしたり。周りから何を言われようと、浮いた時間とお金を本や自己投資・将来のために全振りしていた当時のリアルな実体験です。

物を減らして頭の中をスッキリさせたい方、日々の選択に疲れている方はぜひ作業用BGM感覚で聴いてみてください!

#ミニマリスト #シンプリスト #断捨離 #自己投資 #マインドセット
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00:05
りょうです。皆さん、突然ですが、皆さんのお家にはどのぐらいものがありますか?
私はですね、基本的にミニマリストっていうのか、シンプリストというのか、
ちょっとわからないんですけど、ものが少ないんですよね。
過去のラジオを聞いてもらった方は既にご存知だと思うんですけど、
当時ですね、数ヶ月前まで、
5畳、1ルームのお部屋に何年も住んでたんですね。
で、クローゼットがないんですよ。
置く場所はベッドの下の部分ですよね。
置けますよね、ベッドの下。
あと、洗濯機置き場、洗濯機置き場の上のスペースが空いてたので、
そこにつっぱり棒を置いて、ハンガーをかけてって形で洋服を、コートとかは置いてたんですね。
なのでスペースはベッドの下の収納部分と、洗濯機分の長さに上のお洋服をかけるっていうような形しかスペースがなかったんですよ。
なので、引っ越しする時に断捨離をしたんですよね。
当時は6.5畳、7畳ぐらいの部屋に住んでたんですね。
ただ、収納スペースがあったので、クローゼットか、そこにほとんどのものを入れていたのでスッキリしていたんですけど、
6.5畳、7畳ぐらいのものを全て持っていくとなったら、あまりにも入らない形だったので、
そこでこれを機に、比較的ポジティブな方なので、これを機にミニマリストになっちゃおうかなみたいな、断捨離だ、断捨離だみたいな形で、
いる、いらないを自分の中でつけて、実家に置いておいてもらうみたいな部分もあったりしながら、
いらないものを1年以上使っていないものは捨てるとか、友達にあげるとかして、とにかくものを減らしました。
03:10
最終的にですね、ものを減らしすぎて、テレビあげましたね、友達に。
僕4年に1回のオリンピックしか見てなかったんですよ。
なので別にいらなくね?と思って。
あと今スマートフォンで、YouTubeとかなんか情報を取れちゃうので、テレビなくても困らないなみたいなニュースとかも、
天気予報とかもね、スマートフォン1台で確認できちゃうので、いらないかなって形でテレビもなくして、
冷蔵庫もなくしましたね。
食器類もなくして、電子レンジもなくしました。
ほんとすっきりですね。もうすっきりしましたね。
理由としては、人生変えるためにボロアパートに引っ越したんですよ。
テレビ見てる時間、俺にねえだろ。
家で食材買いに行って、こんだて考えて、家に帰ってから料理をして、ご飯食べて、食器を洗って、ちゃんちゃんの時間一旦なくそうみたいな。
帰り道に松屋、スキヤとか吉野屋行って、5分10分でご飯をパパパって食べたり、コンビニでちょっとおにぎりパパパって食べたり。
健康には良くないのでお勧めはしないんですけど、そんな生活をしようって決めたので、食器類とか、フライパンとかも含めてですね、包丁とかも全部なくして。
冷蔵庫は飲み物しか入れてなかったので、家の下?下ではないんですけど近くに自販機あったので、どうしてもジュース飲みたいってなったらそこ行けばいいやと。
基本的にはもう水道水ですね。僕ずっと水道水飲めるタイプっていうか、はい。水道水飲んでましたずっと。
電子レンジもチンするものを家に持って帰ってきてそこで食べるのいいやみたいな。
もし本当にチンしたかったらコンビニに電子レンジを置いてくれてるのでそこでチンしちゃおうみたいな形で電子レンジも使わないなみたいなこと思って。
洗濯機はね、どうしてもお洋服洗いたいんでね、はい。捨てられなかったんですけど、そんな形で捨てて何年もその生活でしたね。
06:00
意外に僕は不便じゃなかったですね。全然生活できたというか、はい。
そんなこんなで本当に部屋にあるのはベッドと机と椅子だけでしたね、僕。
あとはタオルがあって、体洗う石鹸、ボディーソープとかシャンプー、ワックスとかその顔ぺちぺちある化粧品とか。
タオル?居たかな?
そのくらいですよね。
あとスーツが3着か。
毎日着るものなので。
革靴が2つ。
私服は基本的に2着か3着ですね。
土日でね、もしかしたら金土日で着るかもしれないんでね。
2着か3着。
でも着回しができるようなものですよね。
を置いてあるだけですね。
いやーすごいシンプルですよね。
いいですよね、そういった生活もね。
そんなこんなで、なんか部屋のサイズ感的にどうしても減らさなきゃいけなかったのでミニマリストになった部分はあるんですけど、
メリットはすごいあって、多分余計なこと考えなくなりましたよね。
個人的に家、部屋は帰って寝るだけのもの。
なんか大好きな部屋作りをしないように努めてたので。
ちょっと言い方が悪いんですけど、帰りたくない部屋を目指していたというか。
僕家に帰ってしまうと本当に何もできないんですよね。
もうグダグダしちゃうので、
そのグダグダしてる時間は絶対将来自分に帰ってくるなって思ってたので、
今の俺にそんな時間はねえだろうと思って、目指せ帰りたくない部屋って形でもう寝るだけですね。
もしちょっと夜暇な時間できて、なんか暇だなって部屋の中でゆっくりしちゃいそうなら、
もうカフェに行って300円とか出費はあるんですけど、
カフェでドーンと座って寝ることできないじゃないですか。TPO的にね。
みんな色々作業してる人多いので、僕もそれに感化されて、
本読んだりとか、ちょっとでもいいから何か想像してノートにひたすら書いたりとか、
そんなことをするようにしていたので、
基本的にはもうちょっと暇な時間があったらカフェに行って、
11時とか閉まる時間まで行って、
09:01
お家に帰ったらもうシャワー浴びて寝る。
朝は4時半、5時に起きるっていうような形をとってたので、
できる限り家にいないっていうことを務めてたんですね。
となると当然なんですけど、
10万20万の家に住んだら、ずっと家にいる方が費用対効果いいですよね。
やっぱり1日数千円家代はかかってるので、
家の中でずっといた方が元取れちゃうので、
僕の場合いない選択したので、
家に値段かけるのってすごいもったいないというか、
思ってたので、できる限り家の金額は減らしたいし、
できる限りくつろげない空間を作ろうみたいな形で動いてたんですよね。
ちょっともう一回メリットに戻るんですけど、
すみませんね、なんか話が飛んじゃって。
いろいろ考えないで済みますよね。
頭の中がクリアになりましたね。
たぶん思い出の写真とかあるとね、見て思い出に浸っちゃったりとかしそうなんですけど、
そういうのは何もなかったんで、
自分が今考えるべきことだけをひたすら考えている状態。
洋服とかも選択で悩まない。
今日は何着てこっかなっていう選択がなかったんでね。
お洋服好きな人はそういった選択がすごい楽しくて、
好きなことなんでぜひそれはやった方がいいと思うんですけど、
僕は洋服に全然好きなんですけどね、
おしゃれな人とかすごい素敵だなって思うんですけど、
当時そこに選択を割きたくないというか、
スティーブ・ジョブズさんが毎日白TとGパン履いてて、
日々の選択を減らすためと言っていたのがすごい印象的だったんですけど、
それは間違いないなと、脳が疲れちゃうんでねやっぱり。
日々連続の選択の連続だと思うので、そこの選択で悩まない。
スマホの中もスッキリさせましたね。
いらないものは全部捨てました。
SNSもやったことないですね。
インスタとかTikTokとかその前だと、
Facebook、ミクシー、
戦略プロフィールみたいなのがあったと思うんですけど、
僕ね多分やったことないんですよね。
学生の頃からなんですけどね。
なんかあんまり興味がなかったっていうのもあって、
やってないんですよね。
そんなこんなでスマホの中身もスッキリさせて、
お財布の中もほんと小っちゃなお財布にカードを入れるだけですね。
12:05
クレジットカード、免許証、銀行のカード3枚だけですね。
僕が入れてるのは。
それ以外は入れないですね。
クーポン券、割引券とかも入れないです。
それは多分当時全くお金なかった時も、
今ちょっと貯金金額ができてきた時も変わらずですね。
クーポン券とか割引券とかはもう財布の中に入れないです。
レシートも入れないですね。
あとは時計も基本的に1個しか持ってないですし、
家に置いてあるペンも1つですね。
家で作業する時のボールペンは大好きなジェットストリームの4色のペンだけですね。
これ1本ひたすら使ってますね。
そんなこんなでとにかく物を減らすことをしました。
でもそれによって自分がやるべきことが明確化されて、
何も迷う必要がなくて、
何よりもお金が使わないですね。
家に持って帰ってきちゃうと邪魔になっちゃうんでね。
狭かったんで本当に。
ごちゃごちゃしちゃうんで、
本当に物を買わなくなりますね。
物欲がなくなるというか。
その分を将来のための投資、
インデックス投資、今ニーサとか流行ってると思うんですけど、
そういった株式投資に当てたりとか、
本を買ってね。
本だけはひたすら買ってたんで、
これ買いすぎじゃないかなって思うぐらい。
買いすぎちゃうタイプなんで、
本を買ってとか、
例えばその出費分のお金を貯めて、
自己投資したほうがいいですよね。
最近だと男の人でも脱毛行ったりとか、
あとAGA通ったりとかするみたいな。
これ全部僕のことなんですけどね。
その浮いたお金でそういったもの。
それこそ浮いたらジムとか通ったほうがいいですよね。
筋トレしたほうがいいですね。
ちなみにAGA僕はハゲてはないんですけど、
将来ハゲたくなくて、
今通ってる形ですね。
でもおじいちゃんハゲていたので、
ハゲる可能性高いんですけど、
ハゲたらハゲたで、
もうスキンヘッドにして、
15:03
どうしてもんときはカツラかぶって、
スキンヘッドでもかっこいい大人を目指して、
そしたら生きていこうと思うんですけど。
そんな形でできる限り支出を減らして、
物は少なく、
どこにお金をかけるべきかを、
ちゃんと自分の中で選択して、
自分基準を作って、
そこにお金を使う。
その行動をしていくと、
人生がまた一ついいほうに変わると思うので。
たぶん周りからは、
ダサいというか、
ちょっとバカにされることもあると思うんですよね。
僕すっごいバカにされてたんでね。
家賃4万円住んでて、
豚小屋に住んでんだよな、お前はとか、
よくそんな家住めるねとか、
散々なこと言われてたんですけど、
一切気にせず、
自分の見てる将来、
俺はこうなるんだっていう目標に向かって、
ただ歩いてただけだったので、
その外的要因というか、
周りの声が一切気にならないというか。
心の中では、
今のうち行っとけよと。
数年後、
俺とお前の差は、
もう追いつけないぐらいとんでもない差ができてるからなと、
歯食い縛って頑張ってほしいなと思います。
はい、そんなこんなで、
物、
断捨離、
シンプリストというか、
物に対しての考え方というところで、
ちょっとお話をさせていただきました。
最後までお聞きいただきありがとうございました。
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