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#67 睡眠負債の返済日|りうりずむぼっくす♪
2026-08-20 05:43

#67 睡眠負債の返済日|りうりずむぼっくす♪

ほぼ一日寝て過ごした休日。読み終えた本の感想と、伝統的七夕の夜空を眺めて想いを馳せた。という話

今日のひと言English:I needed the sleep.

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00:01
今日はお休み。ほんとよく寝ました。
りうりずむぼっくす。
こんにちは、りゅうこと渡辺りゅうです。
今日もリューリズムボックスへようこそ。
家事や通勤、通学のお供にゆるっと付き合いいただけたら嬉しいです。
それでは、今日のチラ裏始めていこうと思います。
はい、今日は8月19日です。
今年の伝統的七夕っていうのがね、今日なんだそうです。
いわゆる旧暦の7月7日ですね。
でね、今日さっきね、夜空を見上げてみたら、きれいな上下の月が出ていました。
確かにね、こうやって見ると小舟に見えなくもないなぁ、なんて。
見えなくもないっていうか、確かにね、こう
かわいらしいちっちゃな舟に見える、見えるなぁ、なんて思いました。
あの小舟に乗って、こうね、天の川を渡って
織姫と彦星は会うんかってね、思ったりしてました。
で、今日はね、お休みだったんですけど、
今日は、なんか相変わらずなんですけど、ほぼ1日中寝てました。
うん、なんかね、かなり寝てました。
まあなんかね、最近なんとなく暑いっていうのもあるし、
まあいろいろとね、他にもあったりなんかして、
疲れを感じていたところもあったんで、
今日はもうそれで良かったんじゃないかなぁ、なんて思ってます。
私の大好きな睡眠学者の柳…ん?噛んだ噛んだ噛んだ。
大好きな先生のお名前噛むとかね、もうほんとねーっていう感じなんですけど、
そう、その睡眠学者の柳澤正先生が、
人は必要以上には眠れないみたいなね、
そういった趣旨のことをおっしゃっていたことがあったんです。
で、まあそう考えたら、こんなに眠れたっていうことは、
まあその分睡眠足りてなかったってことじゃないかなぁ、なんて。
まあそんな感じなんで、
今日はそのね、私の睡眠不適をちょっとでも返済できた休日だったんじゃないのかなと思います。
少しでもね、返せたらいいなぁ、なんて思ったりします。
一応ね、何かやったことって言えば、
この間買った本は読み終えました。
新版ずっとやりたかったことをやりなさい、ですね。
これね、内容自体すごくね、興味深かったです。
なんかこうね、なるほどなぁと思うところも結構あって、
03:01
まあなんていうかこうね、ためになったというか、読んでみてよかったなぁとは思いました。
ただね、正直ね、途中からちょっと苦痛になってきました。
っていうのも、全体的にこう、なんだろう、持って回った言い回しが多いというか、
もちろん本の内容には関係があるんだろうけど、
あれ、この文なくてもよくない?みたいな文章が結構ね、多く私には感じられて、
なんか読んでいて、結局ここでは何が言いたかったんだ?みたいな感じになって、
ちょっと前に戻ってみたりとか、そういうふうになることがちょこちょこあったんですよね。
で、だから内容そのものはすごく面白いし、ためにはなったんだけど、
文章の書き方っていうのが私にはちょっと合わなかったのかもしれません。
まあね、私の配信も似たような感じというよりはもっと多分ひどいだろうから、
人のこと言えないんですけどね。
まあでもこう読む側になってみると、こういう文章って結構読むのしんどいんだなっていうのがちょっとわかった気がします。
まあこれもまあね、実際に読んでみた、読んでみてから、
なんかこその、読んだからこその発見ということで、
まあそんな感じで今日はほぼ寝て、本を読み終えて、夜にはきれいな月も見て、
まあ何をしたっていうほどのこともないんだけど、なんとなくこうね、ゆっくり過ごせた休日でした。
明日からね、また仕事です。今週もあと2日。
あんまり飛ばしすぎずに無理せず過ごせたらいいなぁと思います。
というわけで、今日の一言イングリッシュです。
今日はまさにそんな1日だったんじゃないかなと思います。
たくさん寝たっていうことは、それだけ今の自分には睡眠が必要だったのかもしれない。
まあそういうふうにね、思ったんでこの一言にしてみました。
というわけで、今日も私のチラシの裏みたいな一人ごとにお付き合いいただき、どうもありがとうございました。
あなたのお話もいつか聞かせてもらえたら嬉しいです。
それではまた、次回のリューリズムボックスでお会いしましょう。
リューでした。
05:43

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