このチャンネルでは
「たくさん頑張らなくても、なぜかうまくいく♡」
そんな“時間セレブな日常”をシェアしています☺️✨
元バリキャリ金融OL（20年以上）から一転、
現在は会社員を続けながら
🥂グルメPR
🌸 パラレルキャリア×時間セレブな働き方♡
💄 会社員のまま、“余裕のある女”になる働き方レッスン✨
を楽しんでいます🥂
最近のテーマは
・頑張るより整える
・やる気より仕組み
・会社員のまま自由度を上げる♡
朝活や日常の気づきを通して
「余裕のある女の働き方」を発信中💖
スタエフは週3(日曜日、月曜日、金曜日)に配信しています🥰
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番組の魅力・推薦
#98 二度寝したのにうまくいった理由🤣寝坊＝失敗じゃなかった朝
今日は“ゆるっと朝活”からの気づきをシェアしました☺️ 寝坊した日でも、 「その日の中で整え直せるかどうか」で 長い目の流れが変わるなと実感しています✨ 完璧じゃなくても大丈夫。 👉戻ってこれること 👉ゆるく整え直せること この感覚、すごく大事だなと思いました💭 雑談でも話したlisten！ listenゴイスー！(←あ、凄いの意味w) 昨日の配信でlistenが文字起こしとプラス、サマリーとタイムスタンプも作ってくれたよ🫶 昨日のスタエフ貼っておくので 良かったら覗いてみてね☺️ https://stand.fm/episodes/69eb7dccc4039c2b0300acae 🏖️タイムスタンプ 00:24 オープニング、コメントお礼💕 00:44 ストレングス・ファインダーとは？？ 03:33 今日の朝活報告＼(^o^)／ 09:21 今夜の雑談タイム＼(^o^)／笑 10:21 listenゴイスー…！ 13:04 過去の私のスタエフにも『いいね』ありがとう☺️ 13:45 Instagramについてライト雑談 14:58 GoogleMapsについてライト雑談 #朝活 #ゆる習慣 #継続のコツ #自己管理 #習慣化 #マインドセット #頑張りすぎない #整える暮らし #音声配信す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#97朝活が出来る人って？？やる気ではなく◯◯作りが上手い…！の巻ｯｯｯ✨
朝活を続けられる人って、やる気がある人だと思ってたけど 実はそうじゃないなって最近感じています☺️ ✔︎ 頑張れる日と崩れる日の違い ✔︎ やる気じゃなくて“◯◯”で動いている話 ✔︎ 朝活・仕事・日常がうまく回る共通点 そんな気づきを、リアルな体験をもとにゆるっとお話ししています☕️✨ 最近感じている「整え方」や「設計ミス」の話にも少し触れています💎 リラックスしながら聞いていただけたら嬉しいです🫶 🌸listenのサマリーがゴイスー！(あ、凄いの意味ねw) 【listenのサマリー】 ↓ このエピソードでは、朝活を続ける秘訣は「やる気」ではなく「環境作り」にあるという気づきが語られます。金曜日に仕事を引き受けた経験から、人はやる気よりも環境に左右されることを実感。朝活も同様に、やる気や根性だけでなく、前日に早く寝る、ご褒美を設定する、コミュニティで宣言するなど、動ける環境を整えることが重要だと解説しています。朝活を始めて2週間で、時間がある感覚や、朝を制する者は人生を制するという言葉の真実味を感じ、自己成長を実感している様子が伝えられています。 【タイムスタンプby listen】 00:06コメントのお礼と朝活報告 01:46 やる気ではなく環境で動く 05:55 朝活を続けるための環境作り 08:49 コミュニティの力と気づきの言語化 10:47 朝活と環境づくりの重要性 12:09 朝活2週間の振り返りと人生観 15:26 4月の毎日配信と感謝 listenゴイスー！ ありがとだっちゃ！･:*+.\(( °ω° ))/.:+❤️🔥🔥 #朝活 #習慣化 #自己成長 #時間管理 #ライフスタイル #副業女子 #発信者さんと繋がりたい #スタエフ #音声配信 #自分磨き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#96 朝活で気付いた…【やる気】じゃなくて【設計ミス】だったオハナシ♪
朝活を通して気づいた 「整える」と「設計ミス」のお話をしています☺️ ✔うまくいかない原因はやる気じゃない？ ✔崩れる時の共通パターン ✔整えるだけで変わる理由 リアルな体験ベースでお話ししています✨ 👉頑張ってるのに回らない方 👉なんだか毎日バタバタしてしまう方 にヒントになる内容です☺️ ゆるっと聞いてもらえたら嬉しいです🎧 00:40 今日の朝活報告＆気付き 04:37 コメントありがとうございます💖嬉しい！！❤️🔥 07:08 〜雑談w〜SNSコンサルのお仕事で気付いたこと #朝活 #習慣化 #整える #時間管理 #自己成長 #働き方 #副業女子 #スタエフ初心者 #気づき #日常から学ぶ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#95 朝活したのにおにぎり忘れた話🤣🍙＆推し活宣伝＆御礼配信🫶
朝活の振り返りと、ちょっとしたやらかし話をシェアしています🤣🍙 ✔朝活でやったこと ✔グルメPRの余韻に浸りすぎた結果… ✔“整える”ってやっぱり大事だなと感じた話 完璧じゃなくてもOK🙆♀️ むしろこういう日があるからこそ気づけることもあるなと思いました☺️ ゆるっと聞いてもらえたら嬉しいです✨ 花凛さん💖ご出版速報👏✨ 私の推し🫶 五十嵐花凛さんのご出版速報です👏 全国の書店さんで花凛さんの書籍が予約スタートします😍 なんと！国内初の音声配信本です✨ 花凛さんスタエフ😍 https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 🌸『stand.fm副業の教科書：音声配で月10万円稼ぐ』 五十嵐花凛さん(ぱる出版） 💎書店予約の際のISBNコードはコチラ✨ ISBNコード 978-4-8272-1574-8 因みに私は応援スポンサーチケット購入しました😍 花凛さんのサイン入り書籍嬉しい！！ 楽しみ！！！･:*+.\(( °ω° ))/.:+❤️🔥🔥✨ OP→今日の朝活&気付き✨ 03:35 花凛さん📕出版速報😍👏 05:57 御礼💖皆さまいつもいいね、フォロー、コメント、レターありがとう🫶 10:31 ゆる告知☺️ #花凛 さん😍 #朝活 #習慣化 #気づき #日常の学び #整える #自己成長 #ゆるっと配信 #スタエフ初心者 #働き方 #副業女子 #起業女子 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#94 朝活シェア&余裕あるとうまくいきやすい？！😌
朝活とグルメPRを通して感じた 「余裕」と「準備」で結果が変わる話をしています☺️✨ ✔時間に追われていると起きること ✔余裕があると変わる対応 ✔ちょっとした準備で結果が変わる理由 このあたりをリアル体験ベースでお話ししています🎧 👉頑張ってるのにうまくいかない方 👉なんだかバタバタしてしまう方 にヒントになる内容です✨ ながら聞きにもどうぞ☺️ 00:53 今日の朝活☀️ 02:23 最近の気付き 04:53 どうやったら幸せを作れるか？(りえこ調べw) 05:23 事前の準備って大事だね🔥 #朝活 #習慣化 #時間管理 #自己成長 #働き方 #副業女子 #整える #スタエフ初心者 #気づき #日常から学ぶ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#93 今日の朝活シェア＆脳みそ休暇について語ってみた😇
先日、コメントいただき(ありがとうございます〜😍💖) 脳みそ休暇についてトークしてみました♪ ついついお疲れ様のアナタ✨ たまには体の休息と併せて脳みそ休息も やってみてねー＼(^o^)／ 0:42 オープニング、今日の朝活シェア＼(^o^)／ 02:37 コメントありがとうございます🫶今日のスタエフのお題は脳みそ休暇について♪ 03:05 実は私、脳科学のお勉強をしていました☺️ 07:35 今夜の本題！脳みそ休暇について🧠💖 10:10 脳みそ休暇の具体例😎 いつもいいね、フォローありがとう😍 コメントも嬉しい！ありがとう🫶 今後もコメントいただいたものをスタエフでシェアしていこうかな🥰 次回のスタエフもお楽しみにっ･:*+.\(( °ω° ))/.:+❤️🔥笑 りえこのSNS一覧はコチラ https://lit.link/rieko_luxury #脳科学 #起業 #女性起業家 #副業女子 #副業OL #設定変更 #脳疲労 #脳みそ #脳みそ休暇 #脳みそ休息 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#92 【祝1週間】元バリキャリ女子が朝活で手に入れた「時間セレブ」体感✨
花凛さんの主催の朝活チャレンジに参加して1週間💪 昔は時間に追われていた私が、 どうやって「心地よい余白」を手に入れたのか？ この1週間で起きた心と現実の変化を 全力でアウトプットしました！ ✅ 時間は「追われるもの」ではなく「選ぶもの」 ✅ 8時駅着を叶えた「コントロールの魔法」 ✅ 頑張りすぎない！あえての「セーブ」と「予防」 ✅ ランチ中のSNS断ちで満足度アップ ✅ 1年前の「ぴえん」が現実になった理由 「毎日忙しくて頭がカオス！」という方の ヒントになれば嬉しいです☺️ 今月はスタエフ毎日配信を目指して頑張ります❤️🔥 ぜひ「いいね」やフォローで応援よろしくお願いします🫶 01:50朝活を始めたきっかけ 03:30 時間が『ない』は勘違いだった…？？ 08:53 1週間の朝活を通じて学んだこと✨ 13:10 やらない事を決めるって大事！！ 16:00 SNS勉強会を通じて私が1年前『びえん🥺』と話していたことが現実になったオハナシ 21:15 はいっ♪締めまーす＼(^o^)／ noteも更新しました♪ 文字で読みたい皆さまはチェックしてみてねっ🫶 https://note.com/rieco0428/n/n7bcc6fe92c8c りえこのSNS一覧はコチラ🥰 https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 サービスの先行案内ご希望の方はコチラ🫶 https://lin.ee/OiD1oDm #朝活 #朝活チャレンジ #時間セレブ #バリキャリ #習慣化 #自分へのご褒美 #グルメPR #SNSコンサル #スタエフ毎日配信 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#91 何もしてない日にも意味あった話😇〜朝チャレ9日目〜
今日は“何もしていない日”について 正直にお話ししました🤣✨ ✔ ほぼ一日寝ていた日 ✔ それでも感じた小さな変化 そこから気づいたのが 👉何もしていないように見える日も 👉実は“回復している日”かもしれない ということでした☺️ つい「できなかったこと」に目がいきがちですが 「できたこと」に目を向けるだけで見え方が変わるなと感じました✨ 💎こういう“整え方”や思考の話は 今まとめているのでまたシェアしていきます☺️ 気になる方はレターもお気軽にどうぞ🫶 01:35休むのも、お仕事のうちよ♪ 02:50体を休ませるのも大事だけだ◯◯◯休暇も大事🔥 05:00休む事に罪悪感を感じる方々へ〜😌 #朝活 #自己成長 #習慣化 #休むことも大事 #思考整理 #マインドセット #継続力 #音声配信 #スタエフ初心者 #気づきく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#90 やること増やすの、やめました🤣(手放し大事！)〜朝チャレ8日目〜
初の外から収録です🤣笑 (音声、大丈夫かな？騒がしかったらごめんなさい🙏) 今日は朝活の振り返りから 「やらないことを決める大切さ」についてお話ししました☺️✨ ✔ やることは全部できた日 ✔ 朝のリズムが整ってきた実感 ✔ ランチ中の習慣を変えてみたら感じた変化 そんな中で気づいたのが 👉やることを増やすより 👉やめることを決める方が整う ということでした💡 スレッズを一旦やめて、情報も厳選し 今はスタエフに集中しています☺️ 「なんだか最近やること多いな…」 「頑張ってるのに整わない…」 そんな方に届いたら嬉しいです✨ 💎こういう“整え方”や思考の話は 今まとめているので、またシェアしていきます☺️ 気になる方はレターもお気軽にどうぞ🫶 フォロワーの皆さま💖 いいねをプレゼントくださる皆さま🎁 いつもありがとう〜！ 皆さまからのフォローやいいね👍を励みに 今、スタエフ楽しんでいます！！🫶💖 さっ、これからタッカンマリ食べに行ってきまーす🤤 ビールが私を待っているｯｯｯ…！❤️🔥🔥笑笑 #朝活 #習慣化 #自己成長 #思考整理 #マインドセット #継続力 #副業女子 #音声配信 #スタエフ初心者 #気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#89 やる気with前のめり時期の過ごし方〜朝チャレ7日目〜
今日は朝活を通して感じた 「やる気との向き合い方」についてお話ししました☺️✨ やる気がある時って ついあれもこれもやりたくなりますよね🤣 でも実は… 👉頑張ることよりも 👉続けられる形にすること こっちの方が大事だなと感じました💡 今回の配信では ✔ やる気がある時ほど気をつけたいこと ✔ 崩れないための考え方 ✔ 続けるためのシンプルな工夫 をお話ししています✨ 「最近ちょっと頑張りすぎてるかも…」 そんな方にぜひ聞いてほしい内容です☺️ 💎こういう気づきや思考の整え方は 今まとめているので、またシェアしていきます✨ 気になる方はフォロー＆レターもお気軽にどうぞ🫶 #朝活 #自己成長 #習慣化 #継続力 #副業初心者 #音声配信 #スタエフ初心者 #気づき #思考整理 #社畜女子 #社畜OL #限界OL --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#88 頑張りが空回りする人、これやってないだけかも？？〜朝チャレ6日目〜
花凛さん主催🌸朝チャレ6日目✨ 今日は朝活の中で感じた 『頑張りが空回りな人、これやってる？』というタイトルで 頑張っても上手くいかなかった時の 考え方のリカバリーについてお話ししました☺️ ✔︎ちゃんとやってるのにうまくいかない ✔︎頑張ってるのにズレる そんな日ってありますよね😇 でもそれって「やり方が悪い」のではなくて 👉コントロールできることとできないことの切り分け 👉ズレた後のリカバリー ここがポイントだなと感じました✨ 今回は実際の体験をもとに 「どう考えて、どう動くか？」までお話ししています☺️ こういう“うまくいかない日の立て直し方”って 知ってるだけでかなり変わるなと実感中💎 今ちょっとまとめているので またどこかでシェアしますね🫶 0:52 4/16の朝活🌸宣誓 02:45 私が頑張ったとて…どうにも出来ない事があるよね🥲 07:35 どうリカバリーする？こういう捉え方もあるよね♪ 08/05 最近のりえこ(雑談の割に良い事言ってます←えっw) また私のスタエフに来てねっ🥰 いいね、フォローもありがとう💖 #朝活 #自己成長 #習慣化 #マインドセット #スタエフ配信 #気づき #行動改善 #時間管理 #大人女子の学び #副業女子す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#87 頑張ってるのに上手くいかない人、“原因これでした”〜朝チャレ5日目〜
4/14の朝活の振り返りから気づいたことをシェアしています☺️✨ 🌸朝チャレ5日目 ✔ 頑張ってるのにうまく回らない理由 ✔ 二度寝＆プリンのリアルな日常🤣 実は、うまくいかない時って 「能力不足」じゃなくて “設計ミス”なことが多いなって気づきました😌 朝活したからこそ、の気付きは 今ちょっとまとめているので またどこかでお話ししますね💪 ゆるく変わりたい方のヒントになれば嬉しいです☺️💖 02:20咲夜の行動を通じての気付き 04:08設計ミスとはなんぞや？？ 08:00早起きする楽しみを作ったよ❤️🔥笑 #朝活 #スタエフ #自己成長 #気づき #習慣化 #副業女子 #働き方を変える #時間の使い方 #マインドセット #ゆるく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#86 二度寝大好き芸人、卒業出来るのか？！〜朝チャレ4日目〜
今朝の朝チャレ報告＆振り返りです♪ ストレッチやコーヒーで整えつつ、 タスク管理が途中で終わったり、二度寝したり…🤣 でもその中で気づいたのは 完璧にやることより 自分のクセに気づくことって大事なのでは？ということ😌 うまくいかない日も含めて、自分のパターンを知ることが変化の第一歩だなと感じました💪 最近はこういった気づきをスタエフでシェアしているのですが、振り返りって本当に良い習慣だなと思っています☺️ 同じように「変わりたいけどなかなか続かない…」という方のヒントになれば嬉しいです🫶 朝活いいよー＼(^o^)／ 主体的になってきた気がする😎 0:49 今朝の朝活宣言w 01:50 果たして私は二度寝大好き芸人を卒業できるのか？！ 04:24コーヒー☕️を飲んで優雅に過ごしていたら、、 05:03 振り返りをするから気付くことがあるよね💪 07:02 朝活4日目にして変化に気付く✨ また聞きに来てねっ♪ りえこのSNS一覧はコチラ♪ https://lit.link/rieko_luxury #朝活 #自己成長 #習慣化 #気づき #スタエフ初心者 #副業女子 #変わりたい人へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#85 もしかしたら私…ちょっと変わってきたかも？！朝チャレ3日目✨
本日2本目の配信です！w 今日の朝活チャレンジのシェア配信です＼(^o^)／ 1本目に収録したグルメPRのスタエフ 是非聞いてくれたら嬉しい〜！ (私にとって力作なので是非チェックしてね🫶) https://stand.fm/episodes/69db4fb20e91c30058f9781c いいね👍も宜しくねっ❤️🔥 2本目のこのスタエフはライトな配信です♪ (主に私の備忘録が中心になっています💪笑) 次回スタエフもお楽しみにっ٩( 'ω' )و りえこのSNS一覧はコチラ♪ https://lit.link/rieko_luxury #スタエフ #standfm #SNS #snsマーケティング #起業 #副業OL #パラレルキャリア #パラレルキャリアOL #朝活 #朝活チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#84 ぶっちゃけ、グルメPRで選ばれる人はコレやってます❤️🔥
同じように頑張っているのに、 なぜか“選ばれる人”は決まっている。 グルメPRを通して気づいたのは、 その差はスキルではなく◯◯◯でした。 仕事が途切れない人がやっていること、 逆に選ばれなくなる人の共通点もお話ししています。 「ちゃんとやってるのに結果が出ない」 そんな方にこそ聞いてほしい内容です❤️🔥 02:26 選ばれる人の特徴 09:06 実際に見てみると… 10:07 選ばれない人の特徴 13:03 人は◯◯されると嬉しい！ 15:14 選ばれ続けるために私がしていること💪 19:02 大事なのはスキルではなく◯◯◯ 20:32 はい、今日の配信締めまーす＼(^o^)／ 〜私は品性や美しさを大事にして生きてゆきたい💖〜 いやぁ良い回でしたね！！(安定の自画自賛👏笑) 後日noteにシェアしようと思います😎 りえこのSNS一覧はコチラ♪ https://lit.link/rieko_luxury 【Substackに配信しました】 https://open.substack.com/pub/riekoluxury/p/pr?r=8bqci4&utm_medium=ios 【noteはコチラ♪】 https://note.com/rieco0428/n/nb59b5a8eff58 #グルメPR #SNS副業 #副業女子 #フリーランス女子 #働き方を変える #SNSで稼ぐ #収益化したい #個人で稼ぐ #選ばれる人 #信頼構築 #在り方が全て #自分らしく働く #品のある女性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#83 “やってるつもり”が一番危ないって気づいた朝〜朝チャレ2日目〜
今日のテーマは 「やってるつもりが一番危ないかも？」というお話です😇 私自身、朝活をしている中で、 「ちゃんとやっているのに結果が出ない理由」に 気づいてしまいました🤣 ✔︎ 頑張っている ✔︎ 行動している ✔︎ でもなぜか変わらない そんな時って、もしかすると 「知ってる前提」で動いているのかも…？ なぜここに気付いたのか？ 今朝の花凛さんのスタエフを聞いて感じました☺️ https://stand.fm/episodes/69d9790c0c8292fdd9b4ec06 実際、私自身…スタエフについて“分かっているつもり”になっていたかも？！と感じたから🤣笑 (花凛さんスタエフ是非ぜひ聞いて💖) 楽しみながら続けていくぞ〜٩( 'ω' )و そしてもう一つの今朝の気づきは…？ この続きはスタエフで♪ もしも同じように 「頑張ってるのに結果出ない」と感じている方の ヒントになったら嬉しいです☺️ 楽しみながらアウトプットして スタエフ続けていくぞ〜･:*+.\(( °ω° ))/.:+❤️🔥 りえこのSNS一覧はコチラ♪ https://lit.link/rieko_luxury #スタエフ #スタエフ初心者 #朝活 #朝活チャレンジ #ビジネス #standFM #SNSマーケティング #女性起業家 #副業OL #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#82 完璧じゃなくて良いと気付いた朝チャレ1日目
花凛さん企画の朝活チャレンジ(朝チャレ) 本日からスタートしました＼(^o^)／ やったからこその気付きがあり 気付いた事を話しました✨ 朝活を習慣化したいｯｯｯ･:*+.\(( °ω° ))/.:+❤️🔥🔥 来週の目標と朝チャレ期間中の 新しい目標も出来たよ🥰 (新しい目標が出来て嬉しい🫶) 朝活することで主体的になった気がする💪 #朝活 #朝活チャレンジ #スタエフ #スタエフ毎日配信 #スタエフ初心者 #女性起業家 #副業OL #副業女子 #パラレルキャリア #パラレルキャリアOL --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#81 朝活の気付き〜忙しさで埋めていた思考が剥がれてきた件〜
朝活をスタートしてから 『こんなに時間があるんだ、、』 という事に気付いてしまいました🤣 昔、忙しなく働いていたころは 時間が『ない』『足りない』だったのに。 時間があるのは嬉しいけど… 無意識に思っていた事に気付き 暇に慣れていないことに気付き チーンとしたオハナシです。笑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#80 【雑談】やる気あるのに空回りしてる件😇
昨夜のスタエフが瞬間視聴率ならぬ 瞬間エンゲージメントが62.5%になってしまいました😇 https://stand.fm/episodes/69d50c34789f0a0feb157ca1 ((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸ いいね👍してくださった皆さま💖 とってもありがとうございます🥰 ＆ 聞いてくれてありがとう🫶 こんなに高いエンゲージメントになるとは思わず 驚きと嬉しい、の気持ちでいっぱいで笑 感情が忙しいのと頭がいっぱいになり 今夜はゆる配信に変更させて頂きました🙏 グルメPRのこと話したい！！！ シェアしたいことが沢山ある！ 今週末にはアップ予定です🙏 (日曜日くらいかな？) 皆さまも体調にお気をつけて下さいね☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#79 SNS頑張ってるのに結果出ない理由、これでした…
4/10から花凛さん主催の 朝活チャレンジにトライします！ 花凛さん朝活の詳細はコチラ🥰 https://stand.fm/episodes/69d0405852671dd1ed850f7e 朝活するにあたり 時間の使い方を見直そうと思い ①やらないことを決める ②優先順位を決める この辺りがポイントになる気がして、、！ SNS発信が仕事になっている今、 特にSNSの優先順位を確認しつつ 設計し直すことにしました☺️ 朝活マスターになりたい🔥笑 朝型美女になるぞー！･:*+.\(( °ω° ))/.:+❤️🔥🔥 りえこのSNS一覧はコチラ💖 https://lit.link/rieko_luxury #StandFM #SNS起業 #SNSマーケティング #スタエフ #スタエフやろうぜ #副業女子 #副業OL #グルメPR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
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LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
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ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
深井・けんすうのまぼろし会議
深井龍之介とけんすうによる、1週間で消えるポッドキャストです。その時々で2人が話したいことを喋ります。 # 利用規約はこちら https://coten.co.jp/blog/news/2638/ #視聴金額 66万円（税込） # Podcastに出ている人 深井龍之介：株式会社COTEN（https://coten.co.jp/）代表取締役。 けんすう：起業家・エンジェル投資家・ アル株式会社（https://alu.co.jp/）代表取締役。 https://listen.style/p/maboroshi_kaigi?1WKenxzH
シットとシッポ
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