会社員のまま、時間セレブになる💖
「仕事が人生！」だった元バリキャリ金融OLが、
OLしながら好きなことを仕事にしている日々を発信しています☺️
現在は
🥂 グルメPR・時々コスメPR
📍 Google Maps・SNS発信
💄 note・コンテンツ制作
🎧 スタエフ・メルマガ
など、「好き♡」を楽しみながら活動中。
🌍 Google Maps総閲覧数687万｜月間80万view
🏆 Google公式トップクラスフォトグラファー｜Lv7
🏦 金融機関勤務 約25年
そんな私が最近大切にしているのは
「会社員だから仕方ない」と諦めるのではなく
「私はどうしたい？」と問いかけて創造する✨
そして【自分のことを、ちゃんと大切にすること💖】
仕事だけで1日を終わらせず、
自分で選べる時間を増やしていく。
美味しいものを食べたり、
SNSを楽しんだり、
朝活したり。
そんな小さな「好き♡」を積み重ねながら
「私の人生、結構好きかも🥰」と思える毎日を作っています。
会社員×副業×SNS×グルメPRなど、
私のリアルなパラレルキャリアと
「時間セレブ」への道のりを、
ゆるっと本音多めでお届けしています🥂
💌 メルマガ「OLのまま、時間セレブになる💖」
会社員生活、約30年。
自分の事を後回しにしていたOLが、
少しずつ時間の使い方や働き方を変えてきたリアルを
全7回のステップメールでお届けしています✨
✔︎ 会社員だけど、もっと自分の時間を楽しみたい
✔︎ 副業やSNSを始めてみたい
✔︎ お金や働き方について考えたい
✔︎ 自分を後回しにしない生き方をしたい
そんな方に届いたら嬉しいです☺️💖
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番組の魅力・推薦
#176 【ゆるスタ】OL×SNS副業：好きなことを楽しみながらマネタイズする🥰
こんばんは、Riekoです🥰 今夜は「今週のりえこ♡SNS＆ふるさと納税ver.」ということで最近の活動をゆるっと振り返りました🎙️✨ 〜SNS〜 💌 ステップメールが無事終了！ 通常メールの作成へ進みます💪 📱 Instagram更新を再開！ 「完璧じゃなくても、まずは定期的に新作を出す」を目標に、コツコツ投稿中。 店舗さんから嬉しいDMもいただき、モチベーション爆上がりです❤️🔥 📖 有料noteも現在作成中！ 完成したらスタエフでもお知らせします☺️ 🌏GoogleMaps総閲覧数699万🫢 そして、今月はふるさと納税にも寄付しました。 今回は熊本県を選択🍀 少しでも何かのお役に立てたら嬉しいなと思っています🌸 後半は、最近さらに強く感じている「好きなことでお金を稼いでいい」という感覚についてもお話ししました。 以前の私は、仕事＝忍耐・我慢の対価、という 感覚が強かったけれど 今は「好きなこと」「夢中になれること」が 仕事や収入につながる世界を少しずつ体験しています😍 これからも、自分の特性を活かして、 好きなことを楽しみながらお金を稼ぐことを もっと当たり前にしていきたい🥂 そんな今週のりえこを、 ゆるっと聴いていただけたら嬉しいです☺️💖 💌メルマガはじめました🫶 題して 自分のことを後回しにしていたOLが 時間セレブになるまで♡ 会社員生活約30年の私が、会社員を続けながら「好きなこと」を楽しめるようになるまでに実践してきた、時間の使い方・考え方・働き方をリアルにお届けします🥂 「もっと自分の時間を楽しみたい」 「副業やSNSを始めたい」 「自分を後回しにしない生き方をしたい」 そんな方へ♡ まずは全7回のステップメールで「時間セレブ」という生き方についてお届けします💌 (ステップメールは1日おきです。ゆっくりあなたのペースで楽しんで下さいね🥰) 👠登録はこちら https://rieco-luxury.com/p/r/2XWYnD72 タイムスタンプ作成中💪 #スタエフ #音声配信 #会社員副業 #副業女子 #SNS起業 #パラレルキャリア #コンテンツ販売 #Instagram運用 #note #時間セレブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#175 【気づき】私、生き急いでない？🤣「もっと頑張らなきゃ」を手放す！
こんばんは、Riekoです🥰 この週末、疲れと頭痛でほぼ爆睡していた私。 そこで、ふと気づいてしまった… 「あれ？ あたい、なんだか生き急いでない…？」と🤣笑 Google Mapsの数字が伸びて、グルメPRに加えてホテルPRという新しい可能性も見えてきて。 「せっかくチャンスがあるなら、もっと頑張らなきゃ！」 そんな気持ちで、少し焦っていた気がする…🥲 実際にホテルPRをされている方からリアルなお話を聞いたり、Instagramについてアドバイスをいただいたりして 「まずは今やっているグルメPRとInstagramを ちゃんと積み重ねよう」と改めて思いました☺️ ホテルPRを諦めるわけではありません。 でも、今すぐ叶えなくてもいい。 一つずつ経験を積んで、その先に進めばいい。 そう考えたら、急に肩の荷が降りました🥹🫶 8月はメルマガに集中していたので 今週からはInstagram投稿を少し頑張る予定です💪❤️🔥 「早く結果を出さなきゃ」 「もっと頑張らなきゃ」 と焦ってしまうことってありませんか？ 今日は、そんな私の気づきをゆるっとお話ししています🥂 最後までのんびり聴いていってね🥰 〜お知らせ〜 🌺メルマガはじめました💌 題して ／ 自分のことを後回しにしていたOLが、 時間セレブになるまで💖 ＼ 会社員生活約30年の私が、会社員を続けながら「好きなこと」を楽しめるようになるまでに実践してきた、時間の使い方・考え方・働き方をリアルにお届けします🥂 「もっと自分の時間を楽しみたい」 「副業やSNSを始めたい」 「自分を後回しにしない生き方をしたい」 そんな方へ♡ まずは全7回のステップメールで「時間セレブ」という 生き方についてお届けします💌 (ステップメールは1日おきです。ゆっくりあなたのペースで楽しんで下さいね🥰) 👠登録はこちらから🫶 https://rieco-luxury.com/p/r/2XWYnD72 🎙️ タイムスタンプ 00:05 オープニング：週末の爆睡＆頭痛を経て気づいた「私、もしかして生き急いでない？」という衝撃の閃き 03:05 グルメPRの好調とホテルPRへのステップ：数字の伸びに引っ張られてアクセルを踏みすぎていた自分への気づき 06:27 冷静な優先順位の見直し：Google Maps閲覧数UPと、勢いだけに頼らない方向性の整理 09:25 現在展開中のSNS・メルマガの全容：脳内渋滞を起こすほど頑張り屋さんだった自分を大反省🤣 12:02 これからのロードマップ（短期・中期・長期）：グルメPRからホテルPR、そしていつか描く「地方創生」の夢 18:01 GoogleMapsローカルガイドレベル8への道と、焦らず余白を楽しむこれからのスタンス💪 21:02 結論：アクセルを踏みっぱなしにしない！これからは「遊び」と「余白」のスケジュールを先に入れる生き方へ💖 #スタエフ #音声配信 #会社員副業 #副業女子 #副業初心者 #SNS副業 #SNS起業 #パラレルキャリア #30代女性 #40代女性 #働き方 #自分らしい働き方 #キャリア #人生を楽しむ #時間セレブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#174 【ゆるスタ】生産性のない2日間を過ごして、気づいたこと🥱💖
こんばんは、Riekoです🥰 今日は、ここ2日ほぼ寝て過ごしていた私の近況と、 そこからの気づきをゆるっとお話ししました☺️ メルマガに夢中になっていたら、 設定ミスで配信されておらず🤣 昨日は一日パソコンとお友達でした💻笑 そして、気圧の影響もあって頭痛もあり、 この週末はほぼ爆睡。 「せっかくの週末なのに、何もしてない……😇」 と思いそうになったのですが、 ふと、 「生産性のない時間を過ごすのも、たまにはいいのかも」 と思いました。 好きなことや夢中になれることが増えて、 ついつい走り続けてしまう私。 でも、身体は正直だよね🤣 今回改めて感じたのが、 「気づき」って、自分を知るためのバロメーターなのかも💝 疲れた。 嬉しい。 モヤモヤする。 楽しい。 もっとやりたい。 今は休みたい。 そんな小さな感覚を拾っていくことも、 「自分を大切にする」ことなのかも🥂 今日はそんなことを、ゆるっと雑談しています♡ よかったら、のんびり聴いていってください☺️🫶 🎙️ タイムスタンプ 00:00 オープニング：気圧の変化やメルマガ執筆で力尽き、まさかの「生産性のない2日間（ほぼ爆睡）」を過ごした週末 03:07 休むことの罪悪感と体のサイン：SNSに夢中になっていたからこそ気づけた、体と心の正直な疲れ🥱 06:08 脳みそ休暇とボディメンテナンスの重要性：整体やよもぎ蒸し、意図的にデジタルオフの時間を作る大切さ🔥 09:24 「時間セレブ」の再定義：空いた時間を全部埋めるのではなく、何もしない時間（余白）を贅沢に選ぶ生き方 12:11 エンディング：休息の必要性と罪悪感の手放しのお話し、そして絶賛配信中の渾身のメルマガのご案内💖 💌メルマガはじめました🫶 題して 自分のことを後回しにしていたOLが、 時間セレブになるまで♡ 会社員生活約30年の私が、会社員を続けながら「好きなこと」を楽しめるようになるまでに実践してきた、時間の使い方・考え方・働き方をリアルにお届けします🥂 「もっと自分の時間を楽しみたい」 「副業やSNSを始めたい」 「自分を後回しにしない生き方をしたい」 そんな方へ♡ まずは全7回のステップメールで「時間セレブ」という生き方についてお届けします💌 (ステップメールは1日おきです。ゆっくりあなたのペースで楽しんで下さいね🥰) 👠登録はこちら https://rieco-luxury.com/p/r/2XWYnD72 #スタエフ #音声配信 #ゆる雑談 #時間セレブ #自分を大切にする #自分らしく生きる #会社員 #パラレルキャリア #会社員副業 #働き方 #人生を楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#173【ゆるスタ💖】私のSNSは資産でもあり、宝物でもある件🥂✨
こんばんは、Riekoです🥰 今日は「ゆるスタ」♡ 今週のりえこをゆるっと振り返る ゆるっとスタエフ(雑談会)です＼(^o^)／ お盆休み明けのOL業や、最近スタートしたメルマガ、 週3継続中のスタエフ、グルメPRのお仕事、 Instagram・note・Google Mapsなどなど…… 気づいたら、いろんなSNSを駆使しておりました🤣🤣🤣 そしてGoogle Mapsは、 総閲覧数687万view＆写真閲覧数617万viewに✨ 9月・10月のグルメPRのお仕事も決まり、 メルマガもほぼ毎日ご登録いただいていて嬉しい限りです🥹💖 そんな中、改めて思ったこと。 「私のSNSは、私の宝物だなぁ」と。 ただ数字を伸ばしたいわけでも、 ただ発信を続けたいわけでもなく、 「私のSNSに出会えてよかった♡」 「素敵な世界観ですね！作品を作ってくれてありがとう！」 そんなふうに思ってもらえる発信を、 これからも少しずつ積み重ねていきたいと思っています🥂 今日はかなりゆるっとお話ししていますので、 家事やお仕事のお供にでも、ぜひ聴いていってください☺️🫶 〜8月のりえこ☺️〜 「会社員のまま時間セレブになる」という物語に向かって、 今週もマイペースに、でもしっかり進んでおります🥂✨ 【大事】メルマガ案内文 💌メルマガはじめました🫶 題して 自分のことを後回しにしていたOLが、時間セレブになるまで♡ 会社員生活約30年の私が、会社員を続けながら「好きなこと」を楽しめるようになるまでに実践してきた、時間の使い方・考え方・働き方をリアルにお届けします🥂 「もっと自分の時間を楽しみたい」 「副業やSNSを始めたい」 「自分を後回しにしない生き方をしたい」 そんな方へ♡ まずは全7回のステップメールで「時間セレブ」という生き方についてお届けします💌 (ステップメールは1日おきです。ゆっくりあなたのペースで楽しんで下さいね🥰) 👠登録はこちら https://rieco-luxury.com/p/r/2XWYnD72 🎙️タイムスタンプ 00:05 週の振り返りとメルマガ開始 04:59 stand.fmの活動と声の魅力 08:36 グルメPRとSNS投稿の現状 13:52 Googleマップの活用と数字の捉え方 17:09 SNS発信の前提と「資産」としての捉え方 24:59 過去の営業経験とSNS発信の類似性 29:08 SNS発信の覚悟と価値 31:13 数字との向き合い方と投資 34:45 SNSを通じた経験と感謝 37:51 ファンとの関係性と推しについて 41:58 無意識の前提と今後の発信 #スタエフ #音声配信 #ゆる雑談 #パラレルキャリア #会社員副業 #副業女子 #SNS発信 #SNS運用 #コンテンツ制作 #時間セレブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#172 ふるさと納税、そろそろチェックしとく？10月から制度変更も👀
こんばんは♪りえこです🥰 今日は短め雑談回✨ 2026年10月から、ふるさと納税の制度が 一部変更されるそうなので 「そろそろ今年の返礼品をチェックしておこうかな？」と 考え中☺️ 私も今どの商品にするか検討中♪ もしかしたら今月、何か申し込むかも…？ ふるさと納税のシミュレーションをするときは、 会社員の方なら昨年の源泉徴収票などを 参考にすると計算しやすいですよ✨ みなさんは今年、何を選びますか？😍 ▼2026年10月のふるさと納税制度変更について ふるさとチョイスの詳細はこちら👇 https://www.furusato-tax.jp/feature/a/regulatorychanges/2026 そして後半はメルマガのお話も少し💌 現在ステップメールを作成中です💪 vol.4から段々面白くなってくる予定なので（笑） こちらもお楽しみに〜🥰 💌メルマガのご案内 会社員生活約30年の私が、会社員を続けながら「好きなこと」を楽しめるようになるまでに実践してきた、時間の使い方・考え方・働き方をリアルにお届けします🥂 「もっと自分の時間を楽しみたい」 「副業やSNSを始めたい」 「自分を後回しにしない生き方をしたい」 そんな方へ♡ まずは全7回のステップメールで「時間セレブ」という 生き方についてお届けします💌 (ステップメールは1日おきです。 ゆっくりあなたのペースで楽しんで下さいね🥰) 👠登録はこちら https://rieco-luxury.com/p/r/2XWYnD72 今日も遊びに来てくれてありがとう💖 🎙️ タイムスタンプ（チャプター） 00:00 オープニング：お盆明けの電車を避けて早起き！会社でのアロマ＆ジャーナリングな朝時間🥰 01:32 ふるさと納税を10年以上続けて気づいたこと：所得税と住民税の軽減（寄附金控除）のおはなし 03:10 10月の制度改正に備えて：今年は「ギリギリ族」を卒業して9月中に早めの申し込みを決意🔥 06:02 返礼品の吟味とシミュレーション：トイレットペーパー、名産品、コーヒーカップ、そして「もっと稼ごう」の野望😂笑 09:09 お金持ちの人は1月から動いている！？税金やお金にまつわる新鮮な気づきと学び 12:07 エンディング＆近況報告：現在執筆中の渾身のステップメール（4通目・SNS起業の熱い想い！）の裏側😎 #ふるさと納税 #ふるさと納税2026 #お金の話 #家計管理 #会社員 #会社員副業 #副業女子 #パラレルキャリア #時間セレブ #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#171 私はもっと自分を大事にしていい❤️🔥noteを書いて気づいたこと。
こんばんは、Riekoです🥰 今日は「8月のりえこ」として、最近書いたnoteをきっかけに改めて感じたことをお話ししました✨ スタエフでは以前にもお話しした内容ですが、今回は文章にすることで、自分の中でも改めて気付いたことがありました。 それは、 「自分のことを、もっと後回しにしない」こと🔥 特に大切にしたいのは、 「私が幸せかどうか」という自分自身の気持ち。 会社員として頑張ることも、副業やSNSに挑戦することも大切。 でも、その前に「私はどうしたい？」を 大切にしていいのよね😌 そして、メルマガのタイトルにも込めたかったのは、 まさにそんな想い❤️🔥 過去の私が読みたかった言葉、 過去の私が「こんなふうに生きたい」と思っていた在り方を、これから届けていきたいと思っています🥂✨ メルマガに登録してくださった皆さまも、本当にありがとうございます😭💖 毎日のようにお申込みいただけて、とても嬉しいです！ 「自分を後回しにしない生き方」を、これから一緒に考えていけたら嬉しいです☺️ 💌メルマガ 【自分のことを後回しにしていたOLが 時間セレブになるまで💖】 https://rieco-luxury.com/p/r/2XWYnD72 ✏️note 【2026年8月のテーマは「種まきを形にする月」🌱】 https://note.com/rieco0428/n/n0ef8f25a91f6 今日も遊びに来てくれてありがとう🫶 🎙️ タイムスタンプ 00:00 オープニング：8月の目標noteを書いて気づいたことと、今夜のテーマ 01:30 人生において一番大切な気づき：「自分のことは後回しにしない」と「私を幸せにする」という決意❤️🔥 03:21 ホテルPRへの挑戦と葛藤：自分で制限をかけていたことに気づいた瞬間 06:10 主体的に生きる：私の人生は私が作る！メルマガに込めた熱い想い 09:00 過去の経験と反骨精神：「相場や人に振り回される人生」から「時間セレブ」への道のり🔥 11:00 毎日読者さんが増加中！メルマガ執筆の裏側と、優しい女性たちへ届けたいメッセージ 12:14 エンディング：お墓参りの予定や、明日からの通常運転・早起き通勤への意気込み💖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#170【派遣OL】更新？新天地に行く？ノート書いたら意外な本音が？！
こんばんは、Riekoです🥰 今日は「派遣OL、更新する？新天地に行く？」をテーマに、今の気持ちをノートに書き出しながら整理してみました✍️✨ ①理想のOL像 ②今のOLメリット ③今の業務内容で気になるところ ④言ってみるものかも？！とある事が交渉成立に！ そして今回、いちばん大きな発見だった事が… そんな今の私のリアルな気持ちを、かなりフリートークでお話ししています🤣 途中、なぜか老後資金の話まで飛びます。笑 今も楽しみながら、 未来の自分にもちゃんと積み立てていく🔥 「働き方、そろそろ見直したいな」 「会社員をどう位置づけようかな」 そんな方にも、何か参考になれば嬉しいです🥰 最後までゆるっと聴いていってね〜＼(^o^)／💖 💌メルマガはじめました🫶 題して→自分のことを後回しにしていたOLが、時間セレブになるまで♡ 会社員生活約30年の私が、会社員を続けながら「好きなこと」を楽しめるようになるまでに実践してきた、時間の使い方・考え方・働き方をリアルにお届けします🥂 「もっと自分の時間を楽しみたい」 「副業やSNSを始めたい」 「自分を後回しにしない生き方をしたい」 そんな方へ♡ まずは全7回のステップメールで「時間セレブ」という生き方についてお届けします💌 (ステップメールは1日おきです。ゆっくりあなたのペースで楽しんで下さいね🥰) 👠登録はこちら https://rieco-luxury.com/p/r/2XWYnD72 🎙️ タイムスタンプ 00:05 オープニング：お盆の快適な通勤電車と、派遣OL「更新するしない問題」の真相 01:30 理想のOL像をノートに書き出す：土日勤務・週3〜4日・明るい時間に帰りたい！ 06:01 今の会社のいいところ：イケメン上司や優しい同僚、ホワイトな環境への感謝 09:05 発信の時間を増やしたい本音：グルメPRやSNSに情熱を注ぐ、これからの生き方 12:17 派遣の更新を決意した理由①：10月から始まる「本気のダイエット」とマルチタスクの回避 17:04 派遣の更新を決意した理由②：12月の繁忙期まで今の安心な環境で駆け抜ける！ 24:13 営業さんへの相談の裏側：素直に想いを伝えたら、まさかの交渉成立で女神降臨！？ 27:11 条件面ではなく「自分のやりたいこと」で仕事を選ぶという大きな変化 33:14 メルマガ登録への感謝と、前回の放送（突然の老後資金トーク）のちょっとした反省（笑） 42:00 健康の大切さとこれからの生き方：今がいちばん若い！自分の「やりたいこと」と「ご機嫌」を最優先に生きていこう✨ 45:00 エンディング：メルマガのご案内と、今日も聴いてくれたリスナーさんへの愛を込めて💖 今回の「条件で仕事を選ぶから、自分のやりたいことを優先してOLはサブにするっていう捉え方に変わった」っていう気づき、私の中で大きな変化でした🔥 #スタエフ #音声配信 #会社員 #派遣OL #働き方 #副業女子 #会社員副業 #パラレルキャリア #SNS起業 #時間セレブ #自分らしい働き方 #キャリア #転職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#169🎙️【お知らせ♡】「時間セレブ」という生き方をメルマガでお届けします🥂
💌メルマガはじめました🥂 自分のことを後回しにしない♡ 「時間セレブ」という生き方💖 会社員生活、約30年。 金融機関で約25年働いた私が、 会社員を続けながら、 🥂 グルメPR 🥂 SNS発信 🥂 note 🥂 スタエフ など「好きなこと」を楽しめるようになるまでに、 考え方や時間の使い方を 少しずつ変えてきました。 そんな私のリアルな経験を、 メルマガでお届けしています💌 ✔︎ 頑張っているのに、なぜか満たされない ✔︎ 会社員だけど、もっと自分の時間を楽しみたい ✔︎ 副業やSNSを始めてみたい ✔︎ お金や働き方について考えたい ✔︎ 「自分を後回しにしない生き方」をしたい そんな方に読んでもらえたら嬉しいです☺️💖 最初は『時間セレブ』という生き方 について全7回のステップメールでお届けします🥂 (ゆっくり味わっていただきたいので1日おきの配信になっています✨) ▼メルマガ登録はこちら💌 https://rieco-luxury.com/p/r/2XWYnD72 🎙️タイムスタンプ 00:00 メールマガジン創刊のお知らせ 02:42 「時間セレブ」とは？自身の経験と変化 12:31 メールマガジンの内容と構成 21:07 雑談①不審なレターにご注意を＆派遣社員更新 26:13 雑談②お金と未来、健康への投資 33:17 雑談③ダイエットと自己投資 37:28 エンディングと次回予告🫶 #スタエフ #スタエフ配信 #メルマガ #時間セレブ #時間管理術 #頑張り屋さん #女性起業家 #副業 #副業女子 #副業OL --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#168 【働き方】派遣OL更新する？しない？OLも自分好みでいいんじゃない？
こんばんは、Riekoです🥰 今日は喉の調子がいまひとつなので、サクッと近況トークです🙏✨ まずは、7月の振り返りnoteを書いたのでご紹介💖 7月にどんなことをしていたのか、発信・グルメPR・朝活など、1ヶ月を振り返ってまとめました☺️ そしてもうひとつ。 最近ちょっと考えている「派遣OL、契約更新する？しない？」問題についてもお話ししました🤣 今日、派遣会社の営業さんと面談がありまして、 改めて「今の副業は、自分が好きなこと・夢中になれることをしているんだから、OL業だってもっと自分好みにしていいんじゃない？」と思ったのよね😇 働き方も「とりあえず今のまま」ではなく、 自分がどんな時間の使い方をしたいのか、 どんな環境で働きたいのか。 少しずつ解像度を上げていこうと思います🥰 そして台風の影響もありそうなので、 皆さまどうぞお気をつけてお過ごしくださいね🌿 📖 7月の振り返りnoteはこちら👇 https://note.com/rieco0428/n/n0b9862d90ec8 🎙️ タイムスタンプ（チャプター） 00:00 オープニング：喉の不調と、お盆の電車で気づいた朝活の成果 01:42 7月の振り返りノートの紹介：副業やグルメPRの軌跡を文字に残す理由 03:10 働き方の分岐点：派遣の更新時期に直面した「更新するしない問題」 05:30 ホワイト企業での気づきと本音：「平日16時から17時に帰りたい」「土日祝休みが理想？」 06:30 理想の働き方の解像度を上げる：転職のタイミング（3月・9月)と時間の価値 09:31 朝活との出会い：ジャーナリングで思考がすっきり、人生が豊かになったお話 12:26 さらなる選択肢：正社員への復帰や、これからの時間の使い方を徹底的に見つめ直す 14:02 お仕事への想いとご自愛：喉のケアと、台風接近による美容院予約変更のエピソード 16:22 エンディング：メルマガやGoogle Mapsの裏話は次回へ！ 今日も最後まで聴いてくださってありがとう💖 #スタエフ #音声配信 #7月振り返り #働き方 #派遣OL #会社員 #副業女子 #会社員副業 #パラレルキャリア #SNS起業 #時間の使い方 #自分らしい働き方 #時間セレブ #note #グルメPR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#167 【未来】にお金を払えますか？50万円の講座について考えたこと✨
こんばんは、Riekoです🥰 今日は、有料noteをご購入くださった皆さまへの感謝をお伝えしつつ、「自己投資」についてお話ししました✨ 今回のnoteは、グルメPRのリアルな仕事の流れや、高級レストランPRで意識していること等…盛りだくさんに詰め込んだ少しコアな内容です☺️ そして最近考えていたのが、「50万円の講座って高いの？」ということ。 特に高額講座を受ける時に私が意識していることを話しました＼(^o^)／ これから自己投資を考えている方や、副業・SNS発信に興味のある方の参考になれば嬉しいです🥰 🎙️ タイムスタンプ 00:00 オープニング：有料ノートご購入への感謝と、大反響のグルメPRノウハウ 03:00 高級店でのPRの心構え：清潔感、装い等のリアルなマナー 05:13 購入者様からの嬉しいご感想：グルメインフルエンサー講座との違いと「リアルな経験」の価値 07:14 自己投資についての考察①：50万円の講座は高い？それとも妥当？ 09:07 自己投資についての考察②：環境、時間、そして未来の自分のために払う覚悟 12:03 自己投資についての考察③：過去に100万円近くの講座に投資した経験と、その回収のリアル 15:02 自己投資の注意点：お客様意識（受け身）を捨てて、当事者意識で掴みに行く大切さ 21:00 note価格についての本音と、購入者様からのあたたかいお言葉 23:01 自己投資の歴史：宝石の学校から不動産投資、そしてSNS起業へ 24:00 エンディング：累計投資額以上の豊かさが返ってきた話と、近日公開予定のメルマガの予告🍷 📖 グルメPRのリアルをまとめたnoteはこちら👇 https://note.com/rieco0428/n/n197c2d4deb1c 🌺りえこのInstagramはこちら💁♀️ https://www.instagram.com/rieco0428?utm_source=qr 最後までお聴きいただき、ありがとうございました💖 #スタエフ #音声配信 #副業女子 #会社員副業 #SNS起業 #自己投資 #コンテンツ販売 #note #グルメPR #グルメインフルエンサー #インフルエンサー #パラレルキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#166 もしかしたらレアケース？！りえこ’sフリートーク＆ライヴ感想✨
こんばんは♪りえこです☺️ スタエフ配信時、予めざっくりと 話すテーマを決めている私にとって 珍しいフリートーク回です♪ 先程までオーラママ＆優さんのライヴを聞いていました！ めちゃめちゃ楽しかった😂 ライヴに必要なこと→◯◯力(確かに…！) 皆さんのコメントもユーモアのあるお言葉の連続で 楽しみながら勉強になりました笑 皆さまの頭の回転の速さやワードセンスに脱帽！笑 初見でコメントするのって勇気いるね🤣 暖かく迎えてくれたオーラママ、優さん リスナーの皆さまに感謝感謝です✨ ありがとうございます💖 オーラママのスタエフ https://stand.fm/channels/6659dc8c316143a7711ef593 優さんのスタエフ https://stand.fm/channels/63fc0363390e8c58c6cfa0d4 8/7 優さんライヴ(アーカイブ✨) https://stand.fm/episodes/6a75f115e3c8a52a2157e713 人気ライヴ1位おめでとうございます😍👏 今日お話しする予定だった 有料noteと自己投資については 後日、配信しますのでお楽しみに🫶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#165 【お礼💖】有料noteが売れて嬉しい＆感謝感謝！私が思うコンテンツ作り
こんばんは、Riekoです🥰 今夜は有料noteが売れて嬉しい！＆コンテンツについてトークしました✨ noteの詳細はコチラ♪ 『高級店はりえこさんにお願いしたい』と 言われるリール制作術＆納品の裏側🎬を記事にしました！ 実際の仕事の裏側を公開している一次情報をシェア✨ ネットで調べても出てきにくい内容だと思います！ 愛用アプリから編集ルール、そのまま使える【撮影〜納品チェックリスト🎁】まで全部詰め込んだよ💪 📌 リアルな裏側を覗けるnoteはこちら👇 https://note.com/rieco0428/n/n197c2d4deb1c 🎁【1週間限定の先行プレゼント】 8月7日(金)まで、通常1,400円 ➔ プレ割980円でお届けします✨ ぜひチェックしてみてね🥰 〜8月のりえこ〜 「会社員のまま時間セレブになる」という一つの物語へ向けて、今月もマイペースに、でもしっかりと歩んでいきます！ ぜひ最後まで聴いていってねー！ 🎙️ タイムスタンプ（チャプター） 00:00 オープニング：珍しい8時台の夜スタと、有料ノートが売れた喜びのご報告！ 01:30 グルメPRノート誕生の裏側：数ヶ月かけて魂を込めた「我が子」のような作品 03:00 購入者様へのメッセージ：感想や質問は大歓迎！読者さんとのコミュニケーションが嬉しいし楽しい😍 04:45 コンテンツ作りで大切にしていること①：唯一無二の「自分のリアルな経験」を武器にする 06:11 コンテンツ作りで大切にしていること②：読者にもできる「再現性」と寄り添いの姿勢 09:16 noteの魅力：ノウハウだけじゃない「高級グルメPRに選ばれる方法」と具体的なチェックリスト 12:00 SNS発信のヒント：撮影のコツやアプリ、フィルター選びのリアルな裏側 15:08 これからの展望とエンディング：4本目のノート発売への感謝と、ご褒美ワインで乾杯の夜🍷 #スタエフ #音声配信 #自己投資 #フリーランス #起業女子 #副業女子 #SNS運用 #パラレルキャリア #note #SNS起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#164 【8月の目標】会社員のまま「時間セレブ」を育てる月にするよ🥂✨
こんばんは、Riekoです🥰 今夜はスタートした8月の目標についてお話ししています🥂✨ 7月に見つけた大切な軸を、今月はさらに深めていく月💪 「新しいことを増やす」のではなく、一つひとつを「育てる」感覚で楽しんでいきたいと思います🌱 「会社員のまま時間セレブになる」という一つの物語へ向けて、今月もマイペースに、でもしっかりと歩んでいきます。 ぜひ最後まで聴いていってねー！ 〜お知らせ〜 有料note販売中✨ 『高級店はりえこさんにお願いしたい』と 言われるリール制作術＆納品の裏側🎬をnoteにしました！ 実際の仕事の裏側を公開している一次情報を書きました！ ネットで調べても出てきにくい内容だと思います。 愛用アプリから編集ルール、そのまま使える【撮影〜納品チェックリスト🎁】まで全部詰め込んだよ💪 📌 リアルな裏側を覗けるnoteはこちら👇 https://note.com/rieco0428/n/n197c2d4deb1c 🎁【1週間限定の先行プレゼント】 8月7日(金)まで、通常1,400円 ➔ プレ割980円でお届けします✨ ぜひチェックしてみてね🥰 🎙️ タイムスタンプ 00:01 オープニング：8月の目標宣言！「意図する」ことで未来を創る 01:30 健康第一＆1年のバイオリズム：一番運気の乗る8月に大切なこと 03:32 8月の柱① メルマガスタート：完璧を目指さず「70点」で世に放つ！ 04:40 8月の柱② note販売とマネタイズ：グルメPRの裏側と、定期的なコンテンツ販売 07:22 世界観の変遷：「趣味OL」から「時間セレブ」への道のりと解像度上げ 09:02 発信の解像度：スタエフやメルマガで「誰に届けたいか」を深める 11:10 SNSの使い分け：Instagram（大人女子・デート・一人グルメ）と、発信を続ける理由 14:50 SNSは「資産」であり「名刺」：Google Mapsの成長と過去の音声が届く喜び 15:01 後半の展望とエンディング：秋・冬のコンテンツ販売に向けた意気込みとリスナーへの呼びかけ #スタエフ #音声配信 #自己投資 #フリーランス #起業女子 #副業女子 #SNS運用 #パラレルキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#163 【7月】振り返り配信💖更に幸せ＆貪欲に生きます🔥
こんばんは♪りえこです🥰 今夜のスタエフは7月の振り返り配信です＼(^o^)／ 7月のりえこ 〜イベント関連〜 •花凛さん出版記念講演会に参加💖 (スタエフで話しそびれちゃったけど10月〜11月 花凛さん'sイベント制覇したい＼(^o^)／) •わかばさんとモーニング(メルマガ教えていただいたよ🥰) •SNS報告会❤️🔥 〜ビジネス〜 •グルメPR •曜日ごとにSNSの発信を決めたらラクになった！ •8月から ┗スタエフは週3(日曜、月曜、金曜) ┗Instagram週2 〜ダイエット•美活〜 •DNA鑑定＆腸内フローラ鑑定したよ！ 結果を基に10月からダイエット頑張る❤️🔥 🎙️ タイムスタンプ 00:00 オープニング：7月の振り返りと、花凛さん出版記念講演会の感動❤️🔥 (花凛さんの出版記念講演会、本当に行って良かった！！引き続き花凛さんの後方彼氏でありたい(もしかしたらTPOに合わせて前方彼氏になるかも？😎笑) 04:21 イベント関連①：わかばさんとのモーニングと、8月からメルマガスタートの予告 05:15 イベント関連②：SNS報告会と、インフルエンサーから学んだ「人としてのあり方」 07:40 ビジネス：7月のリール投稿の手応えと、8月の配信方針（スタエフ週3＆インスタ週2）の決定🔥 12:50 新たな取り組み：曜日ごとにSNSの発信を決める「仕組み化」のメリット 17:05 ダイエット・美活：DNA鑑定と腸内フローラの結果、そして10月からの本格ダイエット宣言 26:00 エンディング：秋からのグルテンフリー生活の予感🤤 次回配信は8/2(日)です♪ お楽しみに＼(^o^)／ 有料note販売中✨ 『高級店はりえこさんにお願いしたい』と 言われるリール制作術＆納品の裏側🎬をnoteにしました！ PR会社さんから「高級店のご案内はりえこさんに頼みたい」と指名される秘密を全公開🤫 愛用アプリから編集ルール、そのまま使える【撮影〜納品チェックリスト🎁】まで全部詰め込んだよ💪 📌 リアルな裏側を覗けるnoteはこちら👇 https://note.com/rieco0428/n/n197c2d4deb1c 🎁【1週間限定の先行プレゼント】 8月7日(金)まで、通常1,400円 ➔ プレ割980円でお届けします✨ 「選ばれる発信者になりたい！」という方は、 この機会にチェックしてね💖 #スタエフ #起業女子 #副業女子 #副業OL #パラレルキャリア #振り返り配信 #振り返りスタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
# 162 会社員の時間を減らしたいんじゃない。好きが溢れる時間を増やしたい❤️🔥
私は会社員を辞めたいわけではなく 仕事を減らしたいわけでもない。 最近ようやく言語化できたことがあります☺️ それは… 「私の人生、好きで溢れる時間を増やしたい。」 ということ😌 私が本当に増やしたいものは何だったのか。 今感じていることを素直にお話ししました✨ 同じように、 「働き方を見直したい」 「もっと自分らしい時間を増やしたい」 と思っている方のヒントになったら嬉しいです🥰 先日のスタエフをnoteにまとめました🫶 (スタエフはお笑い要素が多めですがnoteは真面目に書きました☺️時間セレブのことや会社員でいる今から、少しずつ理想の時間の使い方を増やしていくこと等、関連があるので良かったらチェックしてみてね🫶) https://note.com/rieco0428/n/ne7e2a7aae7fb タイムスタンプ作成中💪 (因みに今夜のスタエフも雑談長め😂雑誌13:30 〜) #朝活 #会社員副業 #働き方を考える #時間セレブ #自分らしい働き方 #副業女子 #副業OL #note #スタエフ #40代女性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#161 理想は16時のシンデレラ👠時間の余裕が人生を変える気がした日
昨日は、お友達とのご飯の予定で 早退申請をしていたのですが… まさかの予定が別日、という🤣🤣🤣笑 以前の私なら「予定なくなったし定時まで働こうかな」と 思っていたはず。 でも今回は、 「私は17時までオンナ（理想は16時定時）に なりたいんだった！」と思い出し、そのまま早退✨ ウィンドウショッピングをしたり、 サンダルを買ったり、 ゆったり過ごした時間がとても幸せでした🥰 “時間の余裕”って、思っていた以上に 心を豊かにしてくれるんだなぁ…と 改めて実感した出来事でした✨ タイムスタンプ 00:00 早退の勘違いと時間の余裕 05:00 理想の働き方と自分を大切にすること 11:13 幸せな時間と人脈 13:10 相手を幸せにすることと自己肯定感 15:17 自分を幸せにすることって大事❤️🔥 17:32 まとめ＆次回スタエフの予告 🥂普段は週5OLしながらグルメPRの お仕事もしています💖 Instagramはコチラ💁♀️ https://www.instagram.com/rieco0428?utm_source=qr 📖スタエフでは「声」で、 noteでは「文章」で発信しています🫶✨ その時感じたことや気づきを、 ゆるっと綴っています🥰 よかったら遊びに来てね💖 https://note.com/rieco0428 #スタエフ #副業女子 #会社員副業 #パラレルキャリア #働き方改革 #時間セレブ #時間の使い方 #会社員の日常 #アラサーOL #アラフィフOL --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#160 やってみたから分かった！SNSも働き方もアップデート中😎🔥
こんばんは☺️🌙 三連休最終日は、TikTokのテンプレを 使ってリール動画を作ってみました📱✨ 実際にやってみると、 「このテンポだとInstagramやFacebookでは 少し早いかも？」など、新しい気づきもたくさん🤣 やっぱり行動してみるからこそ 分かることってあるよね😌 後半は、理想の働き方についても少し雑談しています✨ 土日勤務・平日休みの生活も改めて 魅力を感じた三連休でした☺️ 今日もゆるっと聞いていただけたら嬉しいです🌸 今夜の力作のInstagramはコチラ♪ いいね宜しくお願いします🫶 https://www.instagram.com/reel/DbBD-dwvDyl/?igsh=MW8wNjU5Zm5zY3RtdA== 📖スタエフでは「声」で、 noteでは「文章」で発信しています✨ その時感じたことや気づきを、 ゆるっと綴っています🥰 よかったら遊びに来てね💖 https://note.com/rieco0428 タイムスタンプ作成中💪 #スタエフ #音声配信 #SNS運用 #Instagram運用 #リール動画 #動画編集 #副業会社員 #働き方 #時間セレブ #グルメPR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#159 SNSはやってみないと分からない！仮説→実践→改善して気づいたこと💖
こんばんは♪ この三連休はInstagram毎日投稿チャレンジ中💪✨ 今回は、 ✔️ Instagramリール ✔️ YouTubeショート ✔️ Facebook 同じ動画でも媒体によって反応が全然違ったので、 その気づきをシェアしています😊 YouTubeショートが思った以上に伸びず原因を調べたり、Facebookでは逆に反応が良かったり…。 やっぱり実際にやってみると分かることが たくさんありますね✨ 完璧を目指すより、まずはコツコツ投稿しながら 改善していこうと思います🥰 今日もゆるっとお付き合いいただけたら嬉しいです♪ 今夜アップしたりえこのInstagramはコチラ♪ いいね宜しくお願いします💖 https://www.instagram.com/reel/Da-WqKNvoRm/?igsh=ZjJuMmM5dXNxbnp2 タイムスタンプ作成中♪ #スタエフ #音声配信 #SNS運用 #Instagram #Instagramリール #YouTubeショート #SNS発信 #副業 #グルメPR #GoogleMaps #会社員副業 #副業OL #時間セレブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#158 三連休は頑張りすぎない♡リール1本完成で祝賀ビール🤣🍺
こんばんは♪ 今日は三連休初日のゆるっと雑談です✨ ✔ 朝活から始まった休日☀️ ✔ Instagramリールを1本完成👏 ✔ YouTubeショートにも投稿(スタエフで話し忘れた🤣) ✔ ご褒美ビールで祝賀会🍺 「頑張る日」と「ゆるむ日」のバランスって大事だなぁ…と 改めて感じた一日でした♪ このあと祝賀のビールを飲んで また明日の朝活に備えます💪 🌸渾身(？！)のリール動画✨ 遊びに来てくれたら嬉しいな😍 https://www.instagram.com/reel/Da7uXIXPz_3/?igsh=MWZpanE5YzZjNTgyZw== ▼noteはこちら♪ スタエフ配信の一部をnoteでも発信しています。 こちらも遊びに来ていただけたら嬉しいな🫶 https://note.com/rieco0428 🎙️ タイムスタンプ 00:01 オープニング：三連休初日の過ごし方と自宅警備員の至福のお昼寝🤤 01:25 インスタ頑張る芸人の決意：渾身のリール動画作成に密着！ 03:02 スキップ率46%の裏側：Geminiパイセンとの台本作りと数字分析🧐 06:11 動画編集のこだわりと反省点：倍速調整、文字の位置、そして新たな気づき 09:13 楽しくスキルアップ！今後のインスタリール＆グルメPRへの想い❤️🔥 11:00 エンディング #朝活 #三連休 #休日の過ごし方 #Instagram運用 #リール動画 #SNS発信 #副業 #副業OL #時間セレブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
#157 ホテルPRに向けて本格始動！りえこの戦略MTGまるごとシェア💖
今日は今週の振り返りと、最近の思考整理についてお話ししています🥰 朝活のジャーナリングをしていたら、 「まだまだできることあるじゃん🤣」 と、自分で自分にツッコミを入れることに😂 ホテルPRを目指して、 ・Google Mapsの実績資料づくり ・PR会社のリサーチ ・グルメPRの営業 ・Instagramの更新 などなど、これからやってみたいことを整理してみました✨ 考えているだけでは見えなかった景色も、 実際に動いてみたからこそ見えてきたことがたくさんありました😊 三連休にやりたいことも宣言しています💪 ぜひ最後まで聞いていただけたら嬉しいです🫶💖 りえこのInstagramはコチラ♪ フォローしてくれたら嬉しいな😍 https://www.instagram.com/rieco0428?utm_source=qr 🎙️タイムスタンプ 00:05 今週の振り返りとジャーナリングでの気づき 01:30 6月の振り返りと7月の近況 04:54 最新のグルメPR体験と感謝 05:35 ホテルPRへの挑戦と戦略立案 11:01 待機時間中の行動計画とSNS運用 19:12 行動から見えた視野の広さと目標設定 22:56 SNSの現状とGoogleマップスの可能性 28:10 金融機関での経験と営業スキルの価値 #スタエフ #音声配信 #今週の振り返り #朝活 #ジャーナリング #グルメPR #GoogleMaps #ホテルPR #SNS運用 #副業 #副業女子 #副業OL --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61b3381068a05f77c0735050
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