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はーい、みなさんこんばんは、Riekoです。今日は7月5日、日曜日の夜スタになりまーす。
皆様、週末はいかがでしたでしょうか? そう、ちょっとね、今週末、埼玉はですね、あんまり天気がよろしくなくて、
まあなんか晴れたり雨だったりっていう、1日の中でね、そうそう、そんな日があって、まあ安定の自宅警備員だったんですよ。
そうそうそう、いい感じに朝活しながら、お家のこと片付けたり、で、あと好きなYouTube見たりしてて、そうそう、まあ基本的に自宅警備員ということで過ごしていて、
で、自宅警備員している中でも、そうそう、まあとあるね、動画をね、勉強で見ていたわけなんですよ。
で、何の動画かっていうと、井原子佳林さんの動画だったんですね。 で、そうそう私、今ね、井原子佳林さんの朝活、
ハイパーに参加していて、で、朝活の活動の中で、捨て活、道活、積み活って3つあるんですね。
そうそうそう、で、私ね、基本的に捨て活を結構ね、やりたいなと思っていて、まだまだ手放していい志向が多いんじゃないかなって、私自身感じてるわけなんですよ。
そうそうそう、あともうちょっとね、家の整理もしたいなぁというのもあり、そう、捨て活メインでやりつつ、そうそう、積み活もしつつ、で、道活がね、あまりピンときていなくて、あと、なんかね、今日ね、そう、佳林さんが、そう、道活についてね、そうそう、あの、そう、セミナーをしていただいて、
で、それのアーカイブを見ていて、で、なんか感じたのが、あ、私道活勘違いしてたなっていう、そう、道活について、そうそう、ふんわりした意識だったんだよね、そうそうそうそう、なんでね、ちょっとね、今日は道活についてのお話をさせていただけたらなぁと思っている次第でございます。
そうそう、ま、ざっくり言うと、ま、ここ数ヶ月の私ですよ、そう、ここ数ヶ月、私さ、そう、あさかつ始めたじゃない、佳林さんの、あの、あさかつコミュニティきっかけに、で、一番最初が、4月10日だったかな、から、そうそう、4月10日のあさかつチャレンジ、あさチャレですね、から始まり、で、今、第二弾的なあさかつハイパーに、そうそう、参加していて、
で、私自身さ、そう、4月からあさかつ始めて、で、だいぶね、生活のリズムが変わってきて、そう、かなりいい、いい調子なのよ、うんうん、そうでね、そう、あさかつコミュニティの中でも早い方だとね、4時半とかに起きられてるんですね、で、私はまだその域に達してないんだけど、そうそう、調子がいいと5時、うーん、5時、5時半ぐらいだったり、ま、基本6時ぐらいかな、そうそうそうそう、に起きて、
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ま、活動するようになり、で、あさかつを始めてから、そうそう、習慣ができてきたなっていうのと、継続もね、ま、例えばこのスタイフだったり、継続も、継続もできてきて、いや、我ながらいい調子だなと、で、からの、ま、以前から発信はしているけど、発信にもね、メリハリがついてきたんじゃないのかなって、感じている今日この頃でございます、ええ、ええ、で、例えば発信についてだと、
そう、ま、Google、ま、Googleマップいいかな、Googleマップ書いて、で、ま、スタイフ収録して、で、ノート書いて、で、ま、ま、5月、6月、ま、6月かは、そうそう、交差のね、そうそう募集等々もしていたので、ま、交差についても考えてって、そうそういう活動をしていて、
ま、捨て活、積み活、満ち活の中では、たぶんね、私の場合はダントツ的に積み活が多いんじゃないのかなって、そうそう、私分析で思ってたんですね、そうそうそう、結構ね、そう、うん、積み活が多いね、たぶんね、ダントツで積み活が多いと思う、そうそうそう、で、ま、積み活自身はね、好きなんですよ、そうそうそう、継続のね、大切さっていうのもわかるし、そうそうそうそう、
ま、あとね、Google、例えばGoogleマップに関しても日に日に伸びてるから、やっぱね、面白いんですよね、見てて、あ、これだけ反応があるんだっていう、そうそうそう、で、ま、ここ数ヶ月で、そうそう、控えめにいって、さらに幸せな人生を送ってるわけですよ、そうそう、充実もしてるしね、そこそこ幸せだしね、
なんだけど、なんだけど、そう、今日さ、カリンさんのアーカイブを見てですね、私、道活が、なんかね、圧倒的に少ないなっていうことに気づいて、チーンってなって、そうそうそうそう、積み活はね、多いんだけど、道活少ないなっていうことに気づいて、もうなんか、静かにチーンとなるみたいなね、そうそうそうっていうところだったんですよ、うんうん、
そう、いや、いや、いいんだけどさ、なんか、積み活は、そう、好きじゃない?好きだしもう習慣化できるし、そうそう、発信自体も好きっていうのもあり、なんだけど、なんだけど、いや、圧倒的に道活少なくね?っていうことに気づき、そうそうそうそう、なんかさ、積み活はもう自然と、というか習慣化と、あと継続ですよね、できてるけど、そうそう、自分を満たす時間が、
後回しになってたなと思って、そうそうそうそう、なんか、道活してるつもりだったっていうのもあるかも、そう、道活してるつもりだったけど、そうそう、積み活と道活が、そうそう、合わせたりとか、うん、そうそう、もっとね、もっと自分を満たす必要があるなって思いました、うんうんうん
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そう、道活苦手かも、苦手、いや苦手というか、慣れてないっていうのもあるのかも、いや、慣れてないじゃない、ちょっと待って、慣れてないというか、道活をするのが、する機会が少なかったのかな?って思いました
そう、なんかさ、今までの人生においても、特に社会人生活ですよね、OLやってたにあたり、今もやってるんだけど、OLをしているにあたり、そう、どうしてもさ、なんか、仕事仕事仕事、なんだかんだと仕事人間だなっていうのに気づき、そう、私はね、何のために働いてるんだっていうのも感じましたね、そうそうそうそう
そうなんだよね、で、ちょっとね、それに気づいてチーンとなり、もっと自分で自分のことを満たそうっていうね、そうそうそうそう、あとね、改めて感じたのが、積み活と道活がね、混ざってたのよね、混ざる分にはいいと思うんだけど、混ざるとて、混ざるとて積み活の割合が高めっていうね
例えばですよ、例えば、カフェに行きます、で、帰りに行ってさ、なんかお気に入りのノート書こうとかとかとか、あとそう、SNS発信しようとか、写真撮ろうとかとかとか、あとね、そう、Googleマップも書こうとかとかとか、まあ、大体10あるうちの多分ね、8パー…違う、10あるうちの8は積み活だった、積み活をしてたなっていうことに気づき
いや、それもいいんだけどさ、いやもうちょっとさ、なんか私のこと満たしてあげようと思いました、うんうんうん、そうそうそうだね、まあ、例えば、かわいいカフェに行きます、で、あ、これかわいい、美味しそうとか、そして、私が喜ぶ食べ物だったり飲み物を頼むわけなんですよ
まあ、これは道活なわけじゃないですか、で、からのよ、で、あ、かわいい、パフェ来た、イエイイエイとかって、で、写真パチパチ立ってるのも、まあ道活なわけですよ、道活兼積み活でもある、あるけど、あ、でもケースバイケースだけど、まあ道活の方が多いかな、そうそうそうそう、なんだけど、それ以外のことだよね
いや、ノート書くのまあまあいいけど、気づいたら仕事してんだよね、あ、SNSみたいな、あ、インスタあげようとか、あ、これはストーリー載せようとか、そうそう、あ、このカフェ美味しい、いや、タブログ書こうとか、グーグルマップ載せようとか、とかとかとか、そう、仮によ、そうそう、かわいいカフェに行ったとて、満たされる20%、仕事80%みたいなね
もうちょっとさ、もうちょっと道活の割合増やしてもいいんじゃないっていうところですよね、そうそうそうそう、なんかね、ほんとね、そういうところに気づいたので、もう、かりんさんありがとうございました、そうそう、あとね、もう朝活の皆さんもありがとうございます、皆さんのね、アウトプットをもとにですね、私も頑張ろうって思うので、いやマジでね、環境素敵ですね、環境大事、ありがとうございます、もう
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そう、マジでね、道活が、私の場合は、なんかね、もう足りなさすぎっていうことに気づいて、で、もうなんか思わず、え、ごめんね、私って思いました、え、もうちょっと私、私に優しくしてあげようっていう反省ですね、反省と、もう今から私に優しくなろうって思いました、そうそうそうそう、そうなのよ、いや、そうわかるよ、例えばさ、さっきカフェの話したじゃない、で、そうそうそう、
カフェに行ったとて、美味しい幸せだけで終わるっていうのもアリだと思うんですよね、そう別にさ、そこでさ、仕事しなくてもいいじゃん、別に仕事、お家でもできるじゃん、まあしてもいいけど、してもいいけど、もうちょっとさ、道活の割合を増やそうねっていうところですよ、もう美味しいケーキに集中するとか、美味しいカフェラテに集中するとかね、もう存分に味わうっていうところですよ、
そうそうそうそう、ちょっとね、その辺り、そう、今日ね、アーカイブを見て、そう、気づいたので、もっとね、さらにね、満たそうと思いました、うんうん、そうなのよ、そう
そうそう、あとさ、かりんさんのアーカイブを見て、あ、素敵って思った、まあ全部素敵だったんだけど、その中でも特によね、そうそう、いいなって思ったのが、道活と捨て活がセットっていうところですよね、あ、確かにと思って、そうそう、何かを手放したら、そうそう、自分を満たすっていうところですよね
そう、なんかこの流れと、この、そっか、道活と捨て活がセットだったんだなっていうところにも気づき、そうそう、これもね、そう、大事だなって思いました、改めて
結構ね、私、捨てるものが多くて、で、捨てることに、そうそう、快感というかすっきりというか、まあでもすっきりかな、そうそうすることが多くて
そうそう、まあ何かを手放したら、そうそう、何かで満たすっていうのもね、大事だなって思いました、うんうんうん、そったらね、そう、私の場合は、今の私の場合は、もっとね、捨てられるなっていうのがあるので
そう、道活しつつ、そうそう、捨て活もね、そうそう、やっぱりね、1日1個何か捨てるっていうのはね、大事だなって思いました
どうしてもなんか物溜まるしね、別にさ、何増やす、増やしていこうっていうのはないけど、まあ例えば食材を買うだったりさ、まあ指受けに、そうそうそう、何かねチラシが入ってたりすることもあるし
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まあ何か買ったらレシートをいただいたりするので、まあレシート捨てるだったり、チラシを捨てるだったり、あとまあメールですよね、メールも読まないメールはもう削除するとか
そうそうそう、メルマが解約するとか、そうそう、なんかね、そのあたりの流れですよね、循環って、そう大事だなって思いました
そうそうそう、まあ人間ってさ、退社するじゃないですか、血の巡りってあるじゃないですか
と、そうそう、それと同じように、そうそう、生活、日々生きていく中でも、循環ってね、大事だなって思いました
循環だったり退社ですよね、そうそう、そのあたりってね、大事だなって思いました
そうそう、えー待って、みんな、みんなの道活も知りたいかも、もしね、そう、道活のところで、そうそうそうそう、一緒にね、朝活されてる方とか、あとこのね、スタイフ聞いていただいた方とか
道活についてコメントいただけたら嬉しいです、いえーい、そうそう、何か自分を、どんなものとか、どんな、そうそう、行動で自分を満たしてますかっていうとこですよね
そうそうそうそう、私ね、結構、そう、今すぐできることで、簡単にできることってなったら、そう、道活、睡眠もね、私、道活かなって思いました
そうそう、心地よく眠るとか、睡眠グッズをこだわるとか、もうそうだし、まああとは安定のプリンですね、そう、食べ物とかも、そう、私好きなので、美味しいお食事をいただくっていうのも、そうそう、道活かなって思いました
うんうんうん、そう、なんかさ、つくづくさ、この間6月の振り返したんだけど、いや私めっちゃ数字を売ってたなと思って、まあそれもそれでね、私好きなんですよ
そう、昔営業してたっていうのもあり、数字を見るのも仕事だったし、数字を見て自分を知ることもあったりしたので、そうそう、あともう、何、例えばグーグルマップだったらどんどんどんどん数字が伸びてって、まあ見てて面白いんですよ
そうそうそう、で、証券の営業やってる、やってた時は、お金の流れを見るっていうのが楽しかったんだよね、そうそうそうそう、その中でなんだかんだ一番大変な仕事だったけど
え、そう、一番大変な仕事だったし、もうね、できないと、できないと思うけど、そうそう、でもね、証券の営業はね、そうそう好きでしたね、そうそう、なんか、板っていうのがあるんですけど、株価を、そうそう払わすので、板とか見てるのね、楽しかったしね
そう、たぶんね、そうそうそう、まあ数字を見る、お金の流れを見るっていうのは楽しかったですね、うんうんうん、そう、まあなんかさ、ちょっと話しとれちゃったけど
そう、なんか、6月結構数字売ってたなと思って、別に追うのは好きだけど、そうそう、数字を売ってな、そうそう、数字を追うって、どの、私にとってどの3つになるかなって思ったら、積み勝つだと思うんだよね、道勝つではないなって思って
そうそうそうそう、積み勝つ、強いて言えば、うん、積み勝つかなっていうところですよね、うんうんうん、そうそうそう
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でも具体的に、6月の私の積み勝つって言ったら、やっぱあれをね、大きなグルメPRですよね、グルメPRで、そうありがたいとことにね、おセレブなさ、そうそうところに、そうそう、行かせていただいて、そうそう
で、まあGoogleマップ書いたり、タブログ書いたり、インスタのリール作ったり、でもう、なんかもう発信発信発信みたいなね、積み勝つ積み勝つ積み勝つっていう、そうそう積み勝つ盛りですよ、そうそうだったから
ちょっとね、そう、7月、グルメPRとホテルPRの動きはしつつ、もうちょっとね、私道勝つしてもいいなって思いました
そうそうそう、積み勝つ多く、多分私基本的に積み勝つ多いなっていうのに気づき、いやもっと満たしていこうって思いました
そうそう、しばらくさ、マッサージも行けてないし、そう私ヨモギ虫とかも好きなんだけど、そうそうヨモギ虫もしばらく行けてなかったから
気づけばね、そうそうそう、もうグルメPRに夢中になって、そうそうそう、好きなことを仕事にするっていうのはとてもね、そう幸せなことだけど
とはいえ積み勝つ、そうそう積み勝つ盛りだったなっていうことに気づき、そうそう7月ね、ちょっと発信はしつつ、そう道勝つにね、フォーカスしようって思いました
うんうんうん、あれよね、あー今日満ちたなーっていうところよね、そう、なんかね、そう思える道勝つの時間を意識して作っていこうと思いました
そうそうそう、エステとか体のメンテもしつつ、1日の中で、そう1日の中で、あ、これ満ちたなっていうものよね
道勝つに関しては多分ね、そうやってる時間少ないと思う。例えばさ、プリンだったりコーヒーだったりしても、プリン10分とか、コーヒーも20分ぐらいじゃないですか
仮によ、仮に、そうそう、多めにとってるとして1時間もないよね、だってプリンも10分ぐらいで食べれるし、そうそうそう、コーヒーも20分とかそれぐらいでしょ
って思うと思って、1日24時間あるうちで道勝つ少ないって思って、そうそうそうそう、ちょっとね、道勝つ増やすわー今月、ねー
ちょっとね意識して作っていこうと思いました。そうそう私さ、時間セレブをもっとに生きているんですよ
会社員の時間セレブに生きるっていうふうに決めているので、時間セレブって予約があるっていうところで私申し上げてるんですね
まあ時間セレブの設定でさ、皆さんそれぞれで、そうそうそう、前提だったり設定があると思うんだけど
そう私のいう時間セレブっていうのが、そうざっくり言うと人生の予約を楽しむっていうところなんですよ
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そうだからさ、予定を詰め込む人とはまた別なんだよね、そうそう、まあ中にはね予定を詰め込むのが好きな方もいらっしゃると思うんだけど
私、今の私はね、そんなにギューギューに予定を詰めるのがね、好きじゃないのよ
そうそうそう、ある程度予約を持っていきたいなっていうのがあるので、そうそうまあ時間セレブって
心を満たしながら毎日過ごせる人も、そうそうそれも時間セレブのポイントかなっていうのにも気づいたので
そうそうちょっとね、この辺りを意識して7月満ちていこうと思います
イエーイ!
もしもみんなの満ち勝つとか、おすすめの満ち勝つがあったら教えてくれたら嬉しいです
というわけで、締めまーす
イエーイ!
今日もご清聴いただいてありがとうございました
で、そう、そうそうそう、なんかさ、なんかさって、何?って感じだけど
そう、7月7日にですね、カリンさんの東京公演に行きまーす
前も、ごめん前も言ったかもなんだけど、そうそうそう
なのでね、お会いできる皆さん、とっても楽しみにしています
あとね、そう私も二次会のチケットを無事にゲットできたので、ぜひぜひよろしくお願いします
ご一緒の皆さん、よろしくお願いします
ねー、なんかリアルで会うのってすごい楽しみだなって思うのと
改めてね、こういう機会をプレゼントいただいたカリンさんに感謝感謝です
ありがとうございます
ありがとうございます
ねー、というわけで、ちょっとね美容にもそんなにね、よろしくないので
早めに、そう寝て、また明日から朝活頑張る
というわけで、今日も遊びに来てくれてありがとうございました
それではまた