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はーい、みなさんこんばんは、Riekoです。今日は5月8日金曜日の夜配信になります。 今夜もゆるスタです。よろしくお願いします。
はい、まず最初にコメントのお礼です。パチパチパチパチパチパチパチパチパチ。 カツさん、サザカナさん、コメントいただいてありがとうございました。嬉しい。
ありがとうございます。いつも嬉しい。 そう、私ね、お二人のコメントを読んで
ふむふむって、あのね、コメントね、何回か読むのね。 何回か読んで、
そうそう、私自身のね、気づきが多くて、そう、そうなんだよ。まだね、ちょっと、 今日の、今日というか、今夜のスタイフはね、ちょっとざっくりとしたお話になるんだけど
なんかね、そう、お二人のコメントを読んで、受け取り力について、 ちょっとね、どこかでまとめてお話ししたいなって感じたんですよ。
というのもね、そう、改めて私自身さぁ、そう、
なんて言ったらいいのかな、 前に比べたら受け取り力とか上がってる気はするんだけど、やっぱりね、まだね、遠慮してしまう私もいるわけなのよ。
そうそうそう。で、お二人のコメントを読んで、 つくづくね、行為は素直に受け取るのって大事なんだなって、めちゃめちゃ私がね、そう、気づいて、
ほんとコメントありがとうございます。 そう、行為はね、そう、素直に受け取ろうって、
そうそうそう。改めてね、決めたのと、あと、そう、私ね、そう、コメント書いてて気づいたのが、行為は素直に受け取るじゃない。
素直にいただいて、で、可愛く笑顔でありがとうって言うまでがセットなのかなって、 コメントをね、書いてて、そう気づいたんですよ。
セットじゃんと思って、まあまあ笑顔で受け取るっていうのが一番よね。
そう、していただいたことに対して、いや嬉しい、ありがとうって、そう、笑顔で受け取る、そうそう、可愛く受け取るまでがね、セットだなと思って、
そうそう、やっぱりね、照れとかもあるじゃない。し、なんかさ、行為を受け取るのに慣れてないとさ、
なんて言ったらいいのかな、天の尺になっちゃったりさ、そうそうそうそう、ツンデレというの?そうそう、だったり、
なんかね、恥ずかしいだったり、躊躇してしまったり、まあいろんなね、パターンがあると思うんですよ。
そうそうそうそう、そのあたりをね、もうちょっとね、私がね、言語化したいなぁと思っていて、ちょっとね、受け取り力について、
どこかでね、そう、まとめて話したいなって、決めたのと、あと、そう、私自身もさらに受け取っていきたいなっていう、
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そう、気づきとね、決断がありました。
かつさん、さだかなさん、本当にありがとうございました。コメントありがとう、嬉しい。
ね、あと、いつね、ごめん、ごめん、今、噛んじゃった。あと、いつも、いいね、くれる皆様、ありがとうございます。
そう、なんかね、本当、豊かだなって思いました、私。そう、ね、これだけね、たくさんの学びがあって、
そうそうそう、新しい世界がどんどん広がって、スタッフ経由で仲良くなった方もたくさんいらっしゃって、本当にありがとうございます。
イエーイ。ねー、そうなんですよ、なんかね、そうそう、すでに豊かだなって思いました。
うんうん、そう、まあ、そう、本当にありがとうございます。
そう、ちょっとね、受け取り力について、まとめて、また、後日シェアします。
イエーイ。そう、まあね、今夜はね、ゆるスターということでですね、そう、まあ、ざっくりと朝活を通して、私の変化、今日変ということでね、そう、ゆるーく配信しようかなーと思っていて、
そうそうそうそう、なんかさ、朝活始めて1週間目かな、に、そう、目標でいくつか決めていて、で、
まあ、大きかったのは、朝優雅にコーヒーいただくっていうのも大きかったし、あとね、2つ目のポイントというか、
これね、結構大きい目標として掲げていたのが、朝ね、私、最寄駅、会社の最寄駅に着くのが、大体8時半なんですね。
で、それをね、8時にしたいなっていうのを、私の中で目標にしていたんですよ。
でね、最近、そうそうそうそう、ゴールデンウィーク前後ぐらいからかな、そう、無事に最寄駅8時着の女になりました。
イェーイ、拍手。やっぱね、違う。30分は大きいね。
うんうんうん。そう、まあね、そう、まあ冷静に考えて、最寄駅8時半着まで早い方なのよ。ギリギリではないのね。
なんだけど、そうそう、まあね、朝少し、なんだろう、せわしなく行くのが嫌だなと思って、そうそうそう、なんかね、比較的余裕を持って、そうそう、まあたまにお菓子買ったりも、そうそうするからさ、そうそう、寄り道してお菓子買ったり、コーヒーを買う時もあるので、
そう、なんかね、できれば、そうそうそうそう、余裕を持って出社したいなと思い、8時半に出社していて、
で、からの、そうそう、朝勝始めて、だんだんね、8時20分着、8時10分着、で、最近も8時着が定着化してきて、おめでとう私!っていうところですね。
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そう、違う、やっぱ朝の30分大きいね。なんかね、そう、心に余裕ができたし、そうそう、焦りが減ったかな。
そう、やっぱね、電車遅延ね、多いんだよね。いたしかたないんだけどさ、そうそうそう、そう、なんか電車遅延をもう考慮して、もう電車遅延があるとみなして、そうそうそう、行くって、そうそう、行く、行ってるのよ、そうそう、朝勝始めてからね、そうそうそう、やっぱね、
いい、余裕があって良い、良い良い、そう、あとね、新しい感覚といったところだと、そう、時間はあるっていうのが、大きい変化だったかな、私の場合、時間があるんだよね、時間はある、時間がある、時間がかな、時間があるって、そうそう、体感して、
そうだよな、時間あるよな、時間セレブやんけ、って、そう、リニューアルリエコ?何?バージョンアップリエコ?になったのがね、大きいですね。やっぱね、朝勝すごい、うん、そう、朝勝すごいのと、習慣化のね、力ってやっぱ大きいなって思いました。
そう、これはね、是非、習慣化したいし、引き続きね、継続していこうっていうところですね。そう、もうそろそろでね、朝シャレ終わっちゃうのよ、寂しい、もう、本当、かりんさん、コミュニティの皆様、本当にありがとうございます。もう、寂しいな、そうね、寂しいなと思いつつ、そう、なんかね、ここまで続いたのが嬉しいですね。
そうそう、あとさ、朝勝ってなって、朝早く起きるから、夜やらないことも決めなきゃいけないっていうところが、そうそう、大きくて、そんな中ね、体調もね、そうそうそう、崩さず、うん、大きいね、怪我とかもなく、そうそう、ね、元気で過ごせたのがありがたいなって思いました。
最近ね、特にね、健康のありがたみをつくづくと感じているので、そう、そのあたりもね、良かったなって思います。そう、というのもですね、久しぶりにさ、出社して、なんか、もう、肩こりと眼性疲労がやばくて、今日、そうそうそう、もう、なんかでも、午後とか、あ、やべぇ、頭痛いと思って、そう、帰ろうかなと思ったんだけど、なんかもう、あと、そうそう、10分ぐらいで、あ、もう定時だから、
いや、もう、いるか、みたいな、そうそう、になって、で、そうそう、ま、帰り、お薬飲んで、で、マッサージ行って、そうそう、ほぐしてもらって、そう、で、だいぶね、肩とかね、楽になったんだけど、そうそうそうそう、ストレッチもね、もうちょっと重点的にやろうって思ったり、改めてね、そう、健康の大切さをね、感じましたね、うんうん。
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みんなさぁ、どう、どう、どうされてる?どうされてる?そう、パソコン使う方多いじゃないのかなぁと思って、あとね、スマホも見ること多いじゃないですか。なんでみんなね、眼性疲労とかさ、そういう肩こりのケアってどうしてるんだろうって思いました。もしね、こういう方法あるよって、おすすめのものがあったら、コメントしてくれたら嬉しいです。
で、今日ね、マッサージに行って教えてもらったのが、ま、腕回してくださいとか肩回してくださいっていうのはね、教えてもらって、うんうんうん、あと、あの、ゆっくりでいいから首を少し回すこと、いきなりね、なんかギュンって曲げるとね、ね、危ないので、そう、ゆっくりゆっくり首を回すこととかも教えてもらったので、ちょっとね、ストレッチ重点的にしつつ、うんうん、腕とかね、肩とか回したり、
そう、首もね、ゆっくり回したり、あとあれよね、そう、同じ姿勢でいるから、なんかね、しょうがないんだけどねって言われつつも、少しね、ちょっと体伸ばしてほしいなーっていうのも、ストレッチの先生に教えていただいたので、ちょっとね、そうそうそうそう、ついついね、同じ姿勢になっちゃうもんね、そう、気をつけてはいるけど、うんうんうん、ねー、そんな感じで、そう、ちょっとね、肩こりと眼性疲労で、
ケアしてきたので、そう、そういったこともあって、あー、健康ってほんと大事だなって思いました。やっぱねー、そう、スマホとかね、パソコン見ると目疲れちゃうもんねー、そうそうそうそう、え、みんなどんなケアしてんだろう?
目薬とか? あとあれもいいのかな?あの、アイマスク?あるよね?そうそう、ホットアイマスクとかね、ちょっとね、ケアしていこうって、そう、積極的にケアしていこうっていうのはね、感じました。
そう、なんかね、つくづく心を整えることだったり、今日はね、体を整えるだよね、そうそうそう、マッサージ行くのもね、大事だなって思いました。
ねー、そんなわけで、嬉しい、明日明後日もお休み、いえーい、そうそうそうそう、で、来週はね、ちょっとグルメPRウィークなので、頑張る、なんかね、そう、初めてのね、
そう、初めてご依頼いただいたね、PR会社さんがあって、そう、おお、緊張する、ドキドキドキって思って、そう、なんかね、一番最初って大事じゃない?
そう、だからね、そう、なんかドキドキしつつ、万全の準備で備えようと思います。楽しみー、そう、なんかね、来週でお食事、まあ、豪華なのよね、
ちょっとね、自分で聞いたもんね、え、こんなにいただいていいんすか?みたいな、そうそうそう、なので、ちょっとね、グルメPRも楽しみつつ、またスタイフ取ろうと思います。
今日も、今夜も来てくれてありがとうございました。ちょっとゆるスタな感じですが、参考になったら嬉しいです。
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そう、あと、もしみんな肩こりとか、眼性疲労のケアで、こういうのおすすめだよっていうのがあったら、教えてくれたら嬉しいです。
コメントでもレターでもどっちでも良いよ。
今日もありがとうございました。週末楽しんでね。それではまた。
