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はーい、みなさんこんばんは。Riekoです。今日は5月5日の夜配信になりまーす。よろしくお願いします。
今日ちょっと夜早めよね。イェーイ。そう、ちょっとね、スタイフの収録してから、まぁ軽くお酒をいただこうかなと思ってる次第でございます。
そう、そうなのよ。そうでね、今夜の配信はですね、朝活3週間目の振り返りでーす。イェーイ。そう、なんかもう、もうそろそろで終わっちゃいそうで、もう意図がなしって感じなんだけど
そうなんですよ。朝活ね、そう3週間目のね、振り返りをね、そう、スタイフでもお話ししようと思いまーす。イェーイ
もうね、そうそう、トピックスとかもいくつかね、うーむうーむって思いながらノートに書いていて、そう、一番のね、トピックスに関しましては朝活についてなんですけれども
朝活は、やる気とか根性がある人ができるものではなかったっていうところなんですね。うんうん。そう、私自身さ、朝活って、まぁやる気とか、あと意識高い系のイメージがあったんですよ。
で、それに、そうそう、そういうイメージがあってさ、私そんなにね、意識ね、高い系じゃないんですよ。どちらかというと意識低い系。なんか、やっぱ、こんなに堂々と意識低い系っていうのも、そうそう、まぁ、まぁいいか、そうそうなんですけど、そう、なんかね、どうしてもね、意識高い系の、そうそう、な、何?ハイスペ系?っていうイメージがね、そう、勝手なね、イメージがあったんですけど、うんうん。
そう、朝活はね、そうそう、ハイスペの方のみではなくて、あと、やる気とかね、そう、根性がある人が続くものというわけでもなく、えー、まぁ、環境づくりが上手な人とか、あとね、習慣化ってね、大きいなって思いました。もう朝活を習慣化する。もう歯磨きと一緒よね。朝の歯磨き、こう、歯磨き、歯磨き、朝の歯磨きと一緒ですよ。
朝じゃなくてもね、食事が終わってからの歯磨きと一緒ですよ。習慣化すること、いかに習慣化することだったり、まぁ習慣化と似てるけど、もう仕組みですよね。もう仕組み化すること、この3つが大事なんだなって思いました。
そう、私ね、そもそもね、夜型人間だったからね。そうそうそうそう。特にね、20代、30代の頃は、基本的に私、飲みに行くのが好きなので、まぁ、夜型人間だったんですよ。そうそうそうそう。
で、なに今、あんまり大きい声ではないけどさ、飲んでさ、朝まで飲む時とかもあったからね、よくあんな体力あったなって思って。で、そうそう、うっかり飲みすぎて。でもね、ちゃんと仕事には行けるのよ。家にもちゃんと帰れてるのよ。そうそうそう。
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まぁまぁまぁ、あのあれですよ。若気の至りってやつですよ。そうそうそう。だからそんなわけで、まぁ飲みに行くのが大好きで、そう夜型に人間だった私でも、朝活できたっていうのがね、そうとても嬉しかったですね。うんうん。そうなんだよね。
そうそうそう。そう、なんかね、やっぱね、ハイスペとかね、意識高い系とか、そうそう、やる気がある人ができるものって思ってたのよ。まぁ私のね、思い込みなんですけど。そうそうそうそう。でね、いやそうではなかったなって、改めて感じましたね。うんうん。
そうそう、やっぱね、習慣化って大事だなって思ったのと、そう今回ね、かりんさんが朝活コミュニティをね、作っていただいて、もうね、マジでコミュニティのみんなのおかげなんですよ。かりんさんはじめ、皆さんのおかげでできたものなので、改めて習慣化と言うと環境ですよね。環境ってマジ大事だなって思いました。
もうね、かりんさんも皆さんもありがとう。本当にありがとう。ねー、本当にね、ありがとうございますです。うんうん。そう、環境にね、そうそう感謝しつつ、そうそうそう。あとね、そう、今回の朝活コミュニティがあったからこそ習慣化ができたわけなんですね。
なので、そうそう、朝活やるにあたってどんなものを習慣化する、したら続けられるかなっていうのも私的に考えていたので、そう、私の中では朝活セットとね、なんかマックのなんとかセットみたいだけど、朝活セットとして、
で、例えばストレッチするとか、瞑想するとか、ジャーナリングとか、ゆうがねコーヒーいただく、まあ調子に乗ってたまにプリンもいただくとか、そうそう、平日はねもうお酒を見るっていうね、このあたりのルーティン化して、そうそうそうそう。で朝活セットとして楽しむっていうのがね、そう、新しい習慣ができたっていうのがね、大きいかも。
あと朝活するってなったら、何かさ新しいことをする時って、決めると立つって決断っていう言葉あるじゃないですか。で決めると立つなんで、朝活やるって決めたら立つものも必要なんですよ。やらないことですよね。
なので私の場合は立つことっていうところで、SNSね、そうそう好きでねついついよくね見ちゃうんだけど、だらだらだらと見るのをやめるっていうのを、そう、やめたことがね大きかったですね。そうそうそうそう。その分早く寝るとか、うんうん。
例えば洗い物とかお洗濯とか、そうそう朝やってみようかなって、朝早く起きるために、そうそうそう。そのあたりもね、うーん変わりましたね。うんうん。そう朝早く起きるためにやらないことを決めたっていうのもね、大きかったですね。そうそう。
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あとね改めてルーティン化って大事だなと思っていて、でそうそう、例えば仕事でなんかルーティン化するってなった時にさ、やっぱりどうしても私気持ちがね、そうそう感情で動くことが多かったから、例えばさ、そう休み前でテンションが上がるじゃない。そうみんな上がるじゃない。私もその一人なんだけど。
でそうそう、休み前でさ、テンション上がって、なぜか仕事を多めに引き受けてしまう私がいて。で、引き受けたもののテンション高いからさ、私の感覚なんだけど仕事がね、2億%上がった気持ちになったのよ。笑う。そうそうそうそう。
いやこれってさ、テンションが上がるって気持ちの問題とかやる気の問題かなと思っていたんだけど、明日休みっていう環境のおかげだったんですよね。そうそうそうそう。まあルーティンの一つですよ。休みの前だから頑張れるっていうね。そうそうそうそう。だからね改めて習慣化だったり環境の力ってね、大きいなって思いました。
うんうん。そうなんか仕事さ、みんなさ、辛い時とかあるじゃない。そうそう。あるのよ。そういう時もね、あるのよ。そうなんだけど、そうそうそういう時ってさ、無理にさ、やる気出すっていうのもなかなかしんどいじゃない。大人になったとて、しんどい時ってあるわけなんですよ。
そうそうそう。そういう時は無理にね、こぶしたりやる気を出すよりも、動ける環境を作るって大事だなって思いました。うんうんうん。そう、まあ動ける環境っていうのがルーティン化だったり、そうそうそう、仕組み化のところですよね。うんうん。
そう、なんか朝活って、そう、つくづく、なんかさ、最強のライフ、ごめん噛んじゃった。ライフハックなんじゃないかなって感じたもんね。そうそうそう。一応ね、ライフハックのことを申し上げておきますと、仕事とかね、日常生活において、作業をどれだけ効率化できるかっていうところですよ。そうそうそう。
そうなんだよね。朝活最強だなって思いました。うんうん。そう、あとね、やっぱりね、朝早めに起きて、そう優雅にね、コーヒーいただく時間がね、ほんと幸せな時間なんですよね。そう、多分ね、私に欲しかったのってこの時間なんじゃないかなって思ったもんね。うんうんうん。
朝ね、そう、コーヒーいただきながら、私ほんとにね、ぼーっとしてるんですよ。その時はテレビも消して、もうね、5分間くらいなんかもうスイッチオフみたいな、何にも考えない、ただただコーヒーの香りを楽しむ、もしくはプリンを楽しむっていうことを集中してやってて、そう、それだけでもね、脳みそすっきりするもんね。うんうんうん。
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そう、なのでね、私の場合は朝活ね、習慣化できたっていうことがね、とても嬉しいのと、あと朝、朝の楽しみをね、朝活セットということでですね、そうそうそう。大好きなプリンも、そう、食べたいから早めに寝よう、早めに起きようっていうね、そのあたりのね、モチベーションのね、アップもね、そうそうそう。朝起きる楽しみを作るっていうのも大事だなって思いました。うんうん。
そう、3週間目の振り返りは、そんな感じかなぁ。うん。ねー。そうそう、あとね、3週間目の振り返りというか、4月のね、そうそう簡単な振り返りなんですけど、私、SNS芸人じゃないですか。いくつかね、SNSやっておりまして、でね、毎月毎月実績を見てるんですよ。
いや、なんかそう、なんかさ、実績見てるって言うと偉そうだなとか、えーみたいな、なんかすごそうな人ですねって思われるかもしれないけど、いや別にね、そんなすごいことしてないんですよ。
私ね、マーケティングとか苦手なので、そうそう、マーケティングとかね、もうAIにお願いしてるぐらいなので、そうそうそうそう。え、もうなんかね、そういう、数字見るのは、そうそう、まあね、仕事で数字を見る、見てたっていうのもあったし、別に数字を見るのは苦じゃないんだけど、うん。
なんかね、そこからの分析は、そう難しいので、もうそれはね、AIにお願いしてます。で、まあとはいえね、4月の実績、数字を見るのはね、毎月毎月やってる恒例行事なわけなんですよ。そうそうそう。でね、そうそう。
いや、実績見て思ったのがね、やっぱね、スタイフのね、毎日配信とあさかつを通して習慣化できたことで、で、スタイフ毎日配信したことも、あさかつが毎日できたっていうのがね、自信になったんだよね。
かつ、スタイフ毎日配信します。で、あさかつします。で、その時間確保をするには、やらないことを決めます。で、その時間内で、限られた時間で、SNSを更新するっていうのもね、私的には良かったですね。
どうしてもね、そう、なんか苦手なものとか先延ばしにしちゃったりするから、いやあさかつ頑張ってるよな。スタイフ毎日配信も頑張ってて、私はできる子なんだみたいな。笑う。自分で言ってて笑う。
そういう思い込みというか、セルフイメージを植えつつ、もうインスタグラムも頑張ると思って、やらないやらない芸人だったから、もうインスタグラムやるやる芸人になると思って、芸人じゃないんだけど、そうそうそう。
頑張ると思って、そうインスタとかの、そうそうそうそう。そのあたりもね、できるようになったのが、私的にはね、かなり大きな成長だなぁと思って。もうね、涙なしでは語れないわけなんですよ。ごめんそんな泣いてないんだけどさ、そうそうそう。気持ちね、そうそう気持ちね、感動してるっていうわけよ。
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要は何ぞやってるところなんですけど、メリハリがついたことで、かつ習慣化したことで、時間の余裕もできたり、心の余裕もできたりして、SNS投稿頑張ろうって思えたのが良かったかも。
そうそうそうそう。そう、出なかったら、例えばOL週5で働いてて、9時から6時の出社で、帰ってきたらね、大体7時とか7時半ぐらいなんですよ。で、疲れ果てて、家事とかやってってなった時にさ、どう時間を年出しようかな。朝活のためにどう動けばいいかなっていうところを考えて。
で、やらないことも決めて、習慣化して、で、いやいや私、SNSも頑張らなきゃっていう。そう、夏のね、投資がメラメラと火がついたわけなんですよ。そうそうそう。で、まあ、毎月毎月実績も見ているので、実績見たらね、そうそう、結構ね、いい感じだったのよ、これがまた。
そう、例えばインスタグラムだったら、そうそう、投稿数が上がって、でね、閲覧数もね、そうそう、ありがたいことに右肩上がりでございました。ありがとう。見てくれたみんなありがとう。いいねくれるみんなもありがとう。ほんといつもありがとう。
そう、そうなのよ。そう、そう、それでね、ちょっとごめん、自分で言って笑っちゃったんだけどさ、Googleマップがちょっとねえぐいことになってて、そうそう、4月30の総閲覧数がね、そうそう、見たらね、447万だったのね。
で、写真閲覧数というのもあって、写真がね、391万だったんですよ。いや、なかなかの数字なのでは?と思い、でね、4月1日の実績を見たら、えっとね、総閲覧数が386万で、で、写真閲覧数が336万だったのね。
で、算数をやったところですね、なになに?総閲覧数はプラスで61万ビューで、でね、写真に関してはね、55万ビュー。閲覧数が伸びてて、見てくれたみんなありがとう。あと、いいねくれたみんなありがとう。
いや、聞いたよね、ちょっとね。60万ってどういうこと?みたいな。なんかね、このあたりの感覚がね、もうわかんなくなってきて。そうそうそうそう。どこまで伸びていくんだろうなぁ?っていうところがね、そうそう、ありつつ。
なんか、まさかって感じよね。まさかこんなに伸びると思わず、まあまあありがたい悲鳴ですよ。ごめん、そんな悲鳴あげてないんだけど。そうそうそうそう。ありがたいことですね。ただね、まさかこんなに見られるとは思ってなかったから。
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そう、そう、なんかね、これからもね、ご悲喜におなしあすっていうところと、なんかリエコマップ作りたいな、みたいな。リエコのピンドみたいな。そう、作りたいなーっていう、新しい野望もある、今日この頃でございます。
うんうん。そう、私自身さ、そんなアルコリズムとか詳しい方じゃないわけ。そうそうそうそう。なんだけど、結構ね、聞くのが、Googleのアルコリズムは一番難しいよっていうのを聞いて、しょっちゅうアルコリズムって変わるじゃないですか。うんうん。
なんで、そんなにアルコリズムに振り回されるのも、なんか違うような気がするって思いつつ。うーん。まあね、SNS発信してて、アルコリズムね、まあまあ見るの大事だと思うんだけど、そこまで私ね、細かくは見れてないんですよ、正直。うんうん。
なんだけど、なんかね、Googleって結構厳しいらしくて、なんかそんな中、その波に乗れたっていうのはね、ありがたいなっていうとこですね。うれぴよも。そう、特にね、店舗さんからお礼のね、メッセージをいただく機会がさらに増えて、えーもうありがとう、みたいな。
そう、なんか店舗さんからも喜んでもらえて、で、Googleマップってさ、もうガチ勢なんですよ。もう場所調べるじゃん。だからもう行きたい人が見るサイトなんですよね。そう、例えばインスタグラムとかでも、まあ投稿されてる方多いし、そうそう、まあね、インスタグラム主流なのかな、だと思うんだけど、インスタグラムってもうどんどんどんどん流れるんですよね、情報が。
そう、だから常に新しく更新しないといけないし、アルゴリズムのこととかも考えなきゃいけないし、あとね、おそらくインスタで流行ってるのはリールだから、どうやってリールから集客するかっていうのももちろん大事なことだと思うんですよ。
うんうん。そうなんだけど、そんな中、Googleマップってストック型のSNSなので、もう過去の投稿とかもね、どんどんどんどん伸びてるんですよね。そうそうそうそう。なんかね、それがね、すごいなと思って。
うん。そう、だから店舗さんによってはもう、Googleマップって、そうそう、外せないSNSなんだろうなぁと思いつつ、伸ばすのがね、多分ね、大変だと思うので、そう、そんな中ね、みんな見てくれてありがとうっていう気持ちと、店舗の皆さんも私に優しい返事をくれてありがとうっていうのと、
そう、あとね、グルメPRのね、お仕事もね、そう、多分ね、Googleマップの影響なんですよね。で、さらに増えたので、あーもうみんなありがとうっていう感じですね。うん。そう、私はね、一番びっくりします。この飛躍に。
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そうそうそうそう。ちょっとね、低よね。ありがたいんだけど。うん。なんかね、ちょっと自分ごとじゃない感じがするかも。なんか数字が飛躍しすぎて。うん。なんだけど、まあね、冷静に数字を見る機会ってね、大事なので、そう、これからもね、コツコツと続けて継続していこうと思います。イエーイ!
ね、あと3週間目の振り返りということで、イケメントークですかね。ええええ。まあね、雨の日で、そう、雨の日ってテンション下がり目になっちゃうじゃない。で、そんな中ですよ、可愛いジャケットを着てね、ルンルンで出社したらね、まさかのイケメン上司がリモートだったっていうね。
そう、しかもね、先週教えてくれてたのを忘れてたっていうね、私が。そうそう。ああ、そっか、今日、お、イケ様リモートかみたいな。そうそう、出社して気づくっていうね。まあそういうね、うっかりエコもありつつ、ええええ、まあそのあたりは楽しんでいただけたかなっていうところですね。うんうん。
そうなのよ。イケメンとね、そうそうそう、楽しい日常を過ごすのは、私のね、ライフスタイルにおいて大事なことなんだけれども、まあまあイケ様に左右されすぎないっていうところも大事なところですよね。そうそう。イケメンがいる日常だったらさ、もっと私が主体でいいじゃんっていうところにもね、改めて気づいたゴールデンウィーク感受でした。うんうん。
ね、そんな感じかな。ちょっとさ、3週間目の振り返りじゃないけど、おにぎり事件は結構、私の中で衝撃的でしたね。2週間目の振り返りかな。そうそうそう、おにぎりにぃにしてたのに忘れるっていうね。
そうそう、もうそこかそこの経験で、あ、もう朝は余裕も通って、そうそうそう、なんかね、そういう気づきも、そう、面白い気づき、そうそう面白い出来事の中にも、そうそうそういう気づきもあってね、我ながらなんか面白い朝活生活だなって思った次第でしたね。
うん。まあね、そんな朝活コミュニティもね、そうあとわずかなんですよ。そう、5月10日までかな。ね、なんか本当、かりんさんご一緒いただいた皆さん、本当にありがとうございました。ね、なんかこんなね素敵な出会いがあると思わず、もうね、嬉しいです。ありがとうございます。
あのですね、朝活コミュニティが終わっても引き続き皆さんのところにはですね、まあ感じのいいストーカーでいこうと思いますので、どうぞよろしくお願いします。イエーイ。
まあそんな感じですね、そろそろ締めましょうかね。え、雑談どうする?なんかさ、私、雑談の方が長いじゃん。いつも本編より。そうそう、まあライト、ライトな雑談って感じですかね。
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え、まあライトな雑談というところで言うと、え、みんな黄金週間どうだった?もう気づいたら、え、後半、え、もう後半だよね。え、まあまあでも連休、7、8って休めば大型連休になるのか。みんなどうだったかしら?ご満喫かしら?そう、なんか私はなかなか濃かったですね。
そう、なんかね、まあ皆さんね、休みの好みってあると思うんですけど、おそらくそうそうこういうね、長いお休みの時って、まあリフレッシュされたり、遊ぶ方が多いと思うんです。で、私って逆張り生活をしたいわけですよ。なので意外と仕事してました。
特にね、そう、最近そうそう知った、サブスタというね、そうそう、SNSを知り、5月2日から始めて、なんかね、一番スタイフの次に見てる気がする。うん。そう、もうちょっとね、まだね慣れてないから、そうそうそう、もうちょっと慣れたところで、で、またスタイフでもね、実験結果をシェアしたいなぁと思ってる次第でございます。
もしスタイフのみんなでサブスタやってるよっていう方がいらっしゃったら、コメントでもレターでも良いので教えてください。つながろう、つながろう。
そう、まだね、初めて間もないんだけど、そう、なんかなかなか面白そうなコンテンツだなぁって思いながら、そう、やっていきたいなって、続けてね、いきたいなって思います。
そう、ざっくりなんだけど、サブスタもね、ストック型ビジネスなんじゃないかなと思って、うんうん、そうそう、なんか、ストック型ビジネスっていうのが、あの、試算化があるものだよね。スタイフもそうだと思う。スタイフも過去の配信を聞いてくれるさ、フォロワーさんもいらっしゃるし、そうそうそうそう。あとね、Googleマップはそうなんだよね。Googleマップはもう完全にストックビジネスだと思う。
そう、その反対というか、反対というか、まあ違うものはフロー型だと思うのね。で、フロー型になるともうXとかインスタとかさ、もう流れるものになるので、そう私ね、Xはね、ちょっとね、苦手でやってないのね。
で、スレッツもアプリ消したでしょ。インスタはそうそうグルメPRの仕事があるのでやってるけど、そこまでね、アルゴリズムは追わず、うん、まあ基本的にそうそうグルメPRでリール動画作ってるっていうところかな。
多分性格的に私はストック型の方が好きなのかなーっていうところを気づいたので、そうそうそう。ちょっとね、サブスタも楽しみながら続けていきたいなーって思ってる次第でございます。
ねー、そんなわけで、えー、やだ明日でも休み終わっちゃうのね。ねー、まあまあまあまあ、まあでも楽しかったからいいかな。
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そう、結構ね久しぶりね、勉強しましたね。そうそうそう。お墓参りがいい。
あ、そう、明日お出かけしようかなと思ってるぐらいで、そうそうそうそう。結構ね、お家で引きこもって、そうそうずっとね、あ、そうそう読書したりノート書いたり、SNS更新したりでね、そう、なかなかね、有意義な黄金週間でした。
イェーイ。みんなも引き続き楽しんでねー。今夜も配信聞いてくれてありがとう。また遊びに来てね。それではまたー。