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#96 朝活で気付いた…【やる気】じゃなくて【設計ミス】だったオハナシ♪
2026-04-23 12:53

#96 朝活で気付いた…【やる気】じゃなくて【設計ミス】だったオハナシ♪

朝活を通して気づいた
「整える」と「設計ミス」のお話をしています☺️

✔うまくいかない原因はやる気じゃない?
✔崩れる時の共通パターン
✔整えるだけで変わる理由

リアルな体験ベースでお話ししています✨

👉頑張ってるのに回らない方
👉なんだか毎日バタバタしてしまう方

にヒントになる内容です☺️

ゆるっと聞いてもらえたら嬉しいです🎧

今日の朝活報告&気付き
コメントありがとうございます💖嬉しい!!❤️‍🔥
〜雑談w〜SNSコンサルのお仕事で気付いたこと

#朝活
#習慣化
#整える
#時間管理
#自己成長
#働き方
#副業女子
#スタエフ初心者
#気づき
#日常から学ぶ
---
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感想

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00:05
はーい、みなさんこんばんは。 せーの、こんばんは。りえこです。
今日は4月23日、木曜日の配信になります。 ちょっと関東は雨で肌寒いですが、皆様
お気をつけてください。あったかくして、ゆっくりお休みしてね。 はい、というわけですね、今日の配信は朝活を通して気付いたことをシェアしようと思います。
パチパチパチパチパチパチ。 はい、で、そうそう、今日の朝活の報告として、だんだんね、もうこの辺り、習慣化してきたんだけど
今日朝、これやりますって言ってたのが、いつも通りのセットですね。 そうそうそう、朝活セットでストレッチ、瞑想、優雅にコーヒーいただいて
ノートと手帳を書いて、申さてみるっていうところで、そう、サクッとクリアしまして
で、そうそう、気付いたのが、そう、ちょっとね、昨日と今日起きるのがね、ちょっとね、遅かったのよ。 まあしょうがないんだけどね、そうそうそう
そう、前日にね、寝るのが遅いと、ちょっとね、朝崩れちゃうなっていうところが、改めての気付きになりました。 うんうん
そう、で、つくづく感じたのが、ある程度リズムが整ってると楽だなっていうところですよね。 まあ、そうねそうね
リズムがね、そう、崩れると、いろいろとね、ちょっとずれてくるのかなっていうのが感じました。 うんうん
で、こういうさ、リズムが崩れることって、そう
なんでリズム崩れるのかなって、分析、分析とまではいかないけど、そうそう、なんかノートを書いてて感じたのが、私の気持ちっていう問題でもないんですよね
そうそう、私の気持ちの問題だけじゃないんですよ。 うんうん、例えば仕事で言ったら、やる気がないからダメだよとか、そういうことではないんですよね
うんうん、で、そうそう、よくよく考えたら、まあ順番をね、ちょっと誤っていたかなーっていうところになります。 うんうん
例えば、まあ順番ミスってなんぞやっていうところになると、私の場合は、夜遅くなっちゃいました、起きれない、ペースとかリズムが崩れちゃう
これって私のやる気とか気持ちの問題じゃなくて、もうそもそもの設計の問題だなっていうところなんですよね
うんうん、そうそうそうそう、ざっくりなんだけどね、今日。 うん
そうそう、で最近ね、こういう整え方とか、設計のミスの見つけ方とかをまとめているので、気になる方はぜひぜひフォローといいねもよろしくお願いします
03:03
そうなんだよねー
そうそう、こういう設計ミスのところって、なんかね、認識してるだけでも変わるんじゃないのかなって、私自身思いました
そう、朝カツを通して、そうそうそう、感じたのがね、そこだったんだよね
設計ミスとはいえ、それを知っているのと知らないだけで、ちょっと差がつくんじゃないのかなーっていうのはね、うん、感じました
そうそうそう、ある程度さ、例えばリズムとか、もう習慣、リズムを合わせるだったり、リズムを合わせるじゃないな、リズムを崩さないようにだね
リズムを崩さないようにするとか、あとなんて言ったらいいのかな、まあ習慣化するっていうところもつながると思うんですけれども
そうそう、仮に習慣化とかができていたら、リズムもペースも崩れないじゃないですか
そうそう、ということは、私の気持ちの問題は多少はあるとはいえ、そうそうそう
そんなに頑張らなくても回るし、結果ってコツコツ積み重ねたもので、後から来るんじゃないのかなっていうのは、そう感じました
そうそうそう、ちょっと抽象的かな、今日、なんかね、このあたりもうちょっと言語化してまとめて、またスタイフで配信しようと思っているので、ぜひ楽しみにしていてください
あと、コメントのお礼もさせていただければと思います
昨日ね、音声配信して、スタイフでね、お話しして、かりんさん、ももさんコメントありがとうございました、嬉しい
あと、脳みそ休暇のところでもつむぎさんコメントありがとうございました、嬉しい
そう、やっぱね、コメント嬉しい、いいねも嬉しいんだけど、そう、コメントとかレターいただくととっても嬉しくて
そう、ちょっとね、話は変わるんですけど、分かんないよ、未来はどうなるか分かんないよ
なんだけれども、もしも仮にね、私のスタイフが何かのアレでバズったとするじゃないですか
今のうちにね、フォローとかコメントいただけるとね、子さんというね、称号をいただけるんですよ
人様によっては、後方彼氏でもいいと思うんですよね、そうそうそう
そうそうそう、今なら子さんになれるチャンスだよ、という笑うという気持ちもありつつ
そうそうそう、まあね、子さんのところはちょっと一旦置いといて
そう、コメント嬉しいです、いいねも嬉しい
そう、特にね、コメントとかレターいただくと、あーなんかそう、あーうんうんって
なんだろう、親近感とか距離がまた縮まった感覚になって
06:03
そうそうそうそう
SNS、スタイフを通じて、こうやって温かい関係が築けるっていうのがね、今私とても嬉しいんですよ
そう、本当にね、ありがとうございます
そう、というのも、なんか長らくさ、発信していて
結構ね、一方通行になってないかなって、気がかりな時がね、あるんですよ
そうそうそうそう、私はこう思うけど
そうそうそう、みんなどう思ってるのかなーとか
そう、何かしらの感想とかいただけると
そっか、こういう考え方もあるんだなっていうところにも参考になったりね、するので
そう、ぜひ引き続きコメントをお待ちしています
あと応援レターとかも嬉しいです
イェーイ
そう、ねー、お礼はたくさん言っていいよねって思って
そうそうそう、やっぱね、コメントといいねとフォロー嬉しいので
ぜひぜひお待ちしております
ねー
そう、あと、最後にちょっと雑談しようかな
そうそう、今日ね、SNSコンサルタントの仕事をしていて
そう、今日ね、あれだったのよ
撮影があってね、ちょっとね、夜が遅くなってしまったんだけど
なんかね、体の疲労感あるんだけど
そう、充実感がね、最近さらに増えてるんだよね
そうそうそう、SNSコンサルの
そうそう、今夜はね、そう、SNSコンサルの写真撮影とかして
でね、そうそう、結果とかもわかりやすいような写真がね、できたりして
もう嬉しかったですね
そうそうそう
なんか、本当に積み重ねって言ってるなっていうのが
目に見えてわかるから嬉しいのと
作品をさ、作り上げるのっていいなって思いました
そう
そう、あの、搬送する喜びとかね
そうそう、一つの作品を複数人で作り上げていくのって
いいなって思いました
うんうん
そう、それで、作り上げてたり、経験したからこそわかることがあったりして
例えば、まあ1回撮影して、あ、次回こうしてみようとか
またね、フィードバックとかもできるんですよ
撮ってみて、あ、思ってたのと違うねとか
この方がいいんじゃないかなとか
光はこうな方がいいんじゃないのかなっていう
そうそうそう、なんかやりながら覚えるっていう感じですよね
なんかね、その経験ができてるのって
すごいね、幸せだなって思いました
すごいよなっていうのと、同時に
今後ね、さらにSNSが仕事になっていくんだなっていう
ことをね、感じて
そう、なんか可能性しかないなっていうところを感じましたね
09:04
まあね、SNSもいろんな種類があって
今私がお話ししてるようなスタイフだったり
あとね、写真とか世界観を目に見えるもので出したいってなったら
やっぱね、インスタって強いなって思いました
そう、私自身グルメPRのお仕事をしていて
最近ね、インスタのね
そう、インスタからね、DMが来ることね、増えたんですよ
そう、去年よりもね、増えていて
で、やっぱりね、例えばインスタの場合だと
写真が、あの写真、あとリールかな
そうそう、がポイントになってきて
どんな世界観を出すかって、もうその人のセンスですよね
そうそう、そのセンスってAIにはできないものじゃないですか
もちろんキャンバとか使って画像を作成するとか
そういったことはできると思うけど
どんな画像にするのかとか色合いとかにもよって
また世界観とかが変わってくるので
そうそうそう、こういったねセンスとかって
その人ならではのものだよなっていうことを感じて
そう、SNSの中でもセンスだったり、人柄だったり
やっぱね、そういうのが出てくるなって思いました
AIがね、どんどんどんどん進化しているけど
やっぱりね、人ならではのものって
大きいし魅力的だなって思います
そうそうそう、例えばねスタイフだったら声っていう特徴があるし
こうやってお話をして、誰かの勇気になったり
励みになったら嬉しいなって思うし
逆もしかりで、私も皆さんの配信を聞いて
勉強になったり、新しい世界が広がるので
なんかね、本当にありがたい世界だなって思います
年齢を重ねるとさ、どうしてもさ
頭が固くなってしまったりするじゃない
考え方が固執してしまうというかさ
それもそれでいいとは思うんだけど
そうそう、その人の経験を元にして培ったものっていうのもあるじゃない
そうそう、なんだけど
それもね、大事なんだろうなぁと思いつつも
やっぱりね、頭の柔軟性って大事だなって思いました
いろんな考えがある中で
頭の柔軟性だったり、新しい世界を知ることって
何歳になっても楽しいし、面白いなって思いました
なんか私、ちょっと待って、雑談の方が長くなってるけど
大丈夫これ、もうちょっとでまた日に日が変わってしまいそうなんだけど
そうそうそう、ちょっとね最後、雑談を話してみましたが
そうそう、締めまーす
突然また
そうそう、そんなわけでですね
ちょっと朝活を通じて気づいたことということでね、シェアしてみました
12:03
うんうん
まあね、そうそうそうそう
もしかしたらね、中にはさ
私の気持ちの問題なのかなとか
やる気がないからダメなのかなって落ち込んでる方がいらっしゃったらね
そう、なんか少しでも心の引っかかったものが軽くなったらいいなと思いました
すまん、最後なんか雑談が長くなったけど
そう、というわけで
ちょっと今日抽象的だったかも
まあいいか、たまにはこういう雑談もそうそう楽しんでくれたら嬉しいです
そんなわけで
そろそろ終わりにしようと思います
今夜も遊びに来てくれてありがとう
また今夜
12:53

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