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みなさんこんにちは。 毎日のちょっとした気づきで人生を彩る心と体の自分取説プランナーれなです。
ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ。 このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わっていくのかなぁと思っていた私が、
決めた理想の未来を迎えに行くため、行動する私になった秘訣をシェアしています。 そして聞いてくださっている育てたいメンバーのあなたと一緒に、自分を肯定し進化できる居場所を、毎日11時50分を目標にお届けしています。
改めまして、育てたいメンバーの皆様、こんにちは。 今日も放送を再生してくださってありがとうございます。
今日は、2026年2月21日土曜日でございます。 皆様、今日どんな日にすると決めて、今お過ごしになられているでしょうか。
収録時点の私はですね、お昼を食べていたんですけれども、ちょっと早めのブランチという感じで食べていたんですけれども、
湯葉にハマっておりましてですね、スーパーで買ってきた湯葉なんですけど、美味しくてお刺身のように食べれる湯葉にうっとりしながら、この放送を収録しております。
あ、ちゃんと食べ終わっております。 今日はですね、ショートバージョンでのお届けをさせていただければなと思います。
ちょっと今日から3連休ということで、皆様お仕事の方もお休みの方もいらっしゃるかなと思うんですけれども、
ちょっと予定を詰めすぎましたというところと、今ね、3月23日月曜日から始まる特別な1週間の構想を練っているというところで、自分と向き合う時間にしていけたらなと思っております。
今日は一つの言葉というより、私が気づいて改めて大事だなと思ったことを、今日は記録として残す放送会にしたいなと思っております。
それが何かなんですけれども、自分と向き合う方法を、私は主に2つよく実践していて、
それが書くことと、AIと喋ることなんですよね。今までというか、つい最近までは書くことに時間を私が投資できていなくて、もっぱらAIと自分の分析を深めるということが実際多い時があったんですよ。
それはそれでいいんですけど、改めて書くということを習慣を取り戻したいなというふうに今進めていて、それをした時に、やっぱり見つかる自分が違うなということに気づいたわけです。
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AIの自己分析は、自分の見えていない自分とか客観視した自分っていうのを私が持っていない言葉で、AIは言葉に起こしてくれるっていう良さがあると思います。
でも書くことで見つかる私というのは、私が今までこれを何を感じていたかとか、何をやってきたかとか、何に気づいていたかとかっていうのを思い出すことにつながるんですよね。
なので、似たようでやっぱり全然違うなと。これはどっちが良い、どっちが悪いじゃなくて、バランスですし、その時に応じて合う、こっちの方が心地良い、こっちの方が心地良くないっていうのが変わっていくんだろうなっていうのを改めて思いましたので、それをシェアしてみました。
皆様に何かをお渡しできる放送じゃないかもしれないんですけれども、気づき立ってほやほやのシェアということでお届けをしました。皆様は自分と向き合う時間をどのように取られていらっしゃるでしょうか。
こういうですね、これまで私がやってきた自分との向き合い方、自分の見つけ方とか、それこそこのままじゃ嫌だって思って抗い続けてきたこれまでの期間にやってきたエッセンスっていうのを、3月23日からの1週間のプログラムにギュッと詰め込んでいきたいなと思っておりますので、
ちょっと新しい自分に出会いたいなとか、今の自分の言語化をしたいなって思われている方は楽しみに続報を待ちいただければと思います。ではまた次回の放送でお会いしましょう。
よい土曜日を。ちょっと今日はお昼前の声だったので、いつもより元気な気がしますけれども、皆様にエネルギーが届くことを願って収録をお届けします。また明日お会いしましょう。
れなでした。
