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みなさんこんにちは。毎日のちょっとした気づきで人生を彩る 心とカラダの自分取説プランナーれなです。
ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ。 このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わっていくのかなぁと思っていた私が決めた理想の未来を迎えに行くため、行動する私になった秘訣をシェアしています。
そして聞いてくださっている育てたいメンバーのあなたと一緒に、自分を肯定し、進化できる居場所を毎日11時50分を目標にお届けしています。
改めまして、育てたいメンバーの皆様今日はこんばんはです。 放送を再生してくださってありがとうございます。
今日は、2026年2月22日日曜日でございます。 3連休の中日でございます。
今日は皆様どんな1日をお過ごしでしたでしょうか。 今日はですね、私オンラインでお話と、
お話と他、いろんな方とお話しする 1日でございまして、現在の時刻は21時半、21時15分くらいなんですけれども、
それまでずっといろんな方とお話をした1時間で、1時間、1日でございました。 ちょっと1日喋りすぎてもう舌が回らなくなってきているんですけれども、
今日も収録をお届けするべく諦めずに、私は辞めないことをモットーにしておりますので、今日は皆様の寝る前のお供になるようなお話をして、
収録を終えていこうかなと思っております。 皆様今日はご自身のことを許すことができた1日でしたでしょうか。
私はですね、過去自分のことを許すと停滞するというふうに思っていて、 だからこそ自分のことを許すことがとても苦手だったんですよね。
じゃあ今は得意ですかって言うと別にそういうわけでもないんですけれども、 これから私が
やっていきたいなーって思っていることの一つに、自分に許可を出すということをしていきたいなと思っています。
許すというのがすごく重ためな言葉に感じる方もいらっしゃるかもしれないんですけど、じゃあもうちょっとライトな感じで物事を言い換えると、
自分に許可を出す、自分に選択肢を与えるっていう部分ですよね。 これしちゃダメ、あれしちゃダメ、あれも制限、これも制限じゃなくて、
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私は選べるんですよと、私は選べる、じゃあその中で私は何に自分に許可を与えるのかっていうふうに、
小さな許可出しを重ねることを続けていくことが、 自分を許すということにつながるんじゃないかなと思っております。
自分に許可を出すということは、ソラディダイメンバーの皆様はすごく真面目で一生懸命な方が多いと思っているので、
のびしろだよって私のように思う方もいらっしゃるんだと思うんですけど、 絶対ね1日の中で許可を出していることって私たちあると思うんですよ。
それをまず思い出すということから始めたいなと私は思っております。 例えば
2度寝をするとか、例えばおやつを食べるとか、
例えば もう今日は寝ちゃうとか
そういう小さな小さな自分への許可を積み重ねで 私たちは日々生きています。それが自分を傷つける許可出しではなくて、自分を傷つける許可出し
許しに切り替えていく、発想を変えていくということが大切かなと思ったので、今日は皆様に許すの言い換えとして許可出しっていう言葉に変えてみました。
皆様今日寝る時に 今日もあれもできなかったこれもできなかった
目をつぶる瞬間に、今日私は私を許せたと思って目をつぶれているでしょうか。
そんなことを思いながら、今日ご自身のどんな1日であっても必ずあなたの心を癒す瞬間を思い出して目をつぶってみてはいかがでしょうか。
今日のコメントテーマは、今日も私は私を愛してあげました。
今日も私は私を愛してあげました。許してあげましたとかっていう官僚系でね、できてもできていなくても宣言するっていうのをお待ちしております。
ちょっとそんなこと恥ずかしくて言えねえぜって思ったそこのあなた。
ハートにキラキラ、自分へのハートにキラキラっていう感じで絵文字コメントお待ちしておりますね。
ではまた次回の放送でお会いしましょう。
LUNAでした。
