番組とセクシャリティ月間のテーマ
Re：ママ、人生設計を考える。
子育てが一段落したママたちが、私ってどんな女だったっけ?を思い出すための、ゆるっとおしゃべり番組。
リママと一緒に、心と体を整えたい方は、公式LINEもチェックしてください。
はーい、みなさーん。
この番組は、子育てを終えてふと気づいた、子供優先で頑張ってきたらもう40代、50代。
ママの役目は、すっごく頑張ったけど、私自身の人生設計って?
さあ、リ・ママ、人生設計を考えるは、色と個性、性教育、セクシャリティをヒントに、あなたのこれからの第二章をデザインしていく番組です。
魅力開花の専門家、山崎澄夫ちゃんと、その心の友、私大友ゆうことで、ちょっと笑えて、そして本音トークを交えながら、あなたの本当はこう生きていきたい、これを一緒に掘り起こしていきますからね。
さあ、今月はセクシャリティ月間です。
そして今週のテーマ、パートナーに性の悩みをどう切り出すか、優しい伝え方をお届けしていきます。
澄夫先生、今週もよろしくお願いします。
澄夫ちゃん、9月ももう終わりですよ。
そうだね。そうだそうだ。早いね。
もう、秋がね、だんだん深まってくるわけよ。
なんかちょっと夜の色合いもね、ちょっとツヤっぽくなっちゃったりしてねって思うのは私だけか?
セックスレスが夫婦にもたらす孤独
性の悩み。
パートナーのね、性の悩み。澄夫ちゃんのところには、性の悩みってどういうのが寄せられたりする?
私でもよく聞かれるのはね、セックスレスの話が多いんだけど、これ前に男の人から聞いた話なんだよな。誰だっけな。忘れちゃったけど。
とある人に、奥さんから、私はじゃあどこでセックスすればいいの?セックスレスでね。
ご主人は全くもうその気がない奥さんから、答えられなかった。
どうすればいいのって言われてもみたいな。
もうご主人の方はその気がない。したくない奥さんとは。
で、なんでって聞いたんです。男の人、男性の方だった。
もうそういうふうに見えない。家族だった。
で、奥さんはじゃあどうすればいい?ってなって、喧嘩になって、何度も喧嘩になって、で結局離婚しちゃったっていう話を
そういう何かのセッションの時の悩み。悩みじゃないんだよ。それは悩みじゃなくて、他のことの悩みの相談だったんだけど、その流れで聞いたこと。
でもそれ、奥さんとしてはぶつけてるわけじゃん。私は死体だと。
相当の勇気が必要だっただろうね。
すごい勇気じゃない?今思うと。でもそれを突っ跳ねる旦那もすごいなっていう。したくないって。
でも奥さんとしては突っ跳ねられてしまった。どこに行く術もないっていうか。
そこ確か子供がいないご夫婦だった。だから離婚するって言ってもまだね、まだまだお子さんがいる状態じゃないからさ。
ちょっとあれだったかもしれないけど、これ子供がいるご夫婦だったらさ、そんな簡単に離婚って踏み切るの?ってね。
そうだよね。子供もいないご夫婦がね、お互いだけを見つめられる環境の中で見つめられなくなっちゃったら、これはちょっと苦しいわね。
体と心の触れ合いを見つめ直す
多分奥さんとしては相当寂しかったんだろうし。だからそういうのを考えると、ぶつけるのもすごい大事だし、
でもそういうふうに返されちゃった時に傷つく自分を考えた女性って多分なかなか言い出せないと思うんだよね。
すごい難しいよね。どう切り出せばいいか。
そうね。セックスレスが寂しいっていうことを言うにしてもさ、何がどう寂しいのか、それが伝わるといいね。
っていうことは、自分が本当は体の触れ合いがないことで何を埋めたいのか?相手とどのような心の触れ合いをしたいと思ってるのか?ここをちょっと見つめ直してもらうといいかもしれないね。
他の共通な趣味とかがあれば、そこで一緒の時間を過ごせるから、それでいいかもしれない。
そうね。澄ちゃんさん、でもそれはその性の悩み、セックスレスならセックスレス、あるいはセックスレスなわけじゃないけど、ちょっと性の時間の空気感がちょっと違和感があるんだよねとかいろいろあると思うのよ。
そういうことを相手と話し合いたいんだけど話せない?話しにくいことじゃない?これをどうやって優しく伝える?優しく糸口をつかむか?
そうなんで、今私もずっと考えてた。どういうふうに伝えればいいのかな?みたいな。何が一番?口で言うのはきついよね。多分。
性の悩みを切り出す前置きと実体験
口で言うしかないんだけどさ。
どう?性の悩みを切り出す。口で言わなきゃいけないぐらい悩んでるっていう状況だとしたらさ。私ずっと若い時、まだ10代。大好きな彼がいて、もちろんラブラブで付き合ってる状態だからそういう時間は持ててたんだけれども、
ちょっとそのセクシャリティのリズムというかね、なんか合わなくて辛かったんだよね。でもやっぱりそれを伝えるのがすごく難しくて、男性のプライドを傷つけるんじゃないかとか、そういうことを悩んでること自体がなんだこの女って思われるんじゃないかってすごく思ったけど。
下手くそとか言えないしね。
でも言ったことあったよなって思い出した。もちろん勇気いったけど、前回かその前だったか、今日はちょっと大事なことをお話したいなって、そういう前置きをしてみたらいいかもって言ったじゃない。
小さな私そんな前置きをした気がする。言いにくいんだけど、でもちょっとずっとどうしたらいいんだろうって悩んでたことがあって相談に乗ってもらえるみたいにしてなんか切り出したことがあったと思う。
最初はね、相手もちょっとびっくりしてたのね。私がそんな風に思ってるなんて当然思ってなかったと思うから。
でもしばらく聞いていて、でも実はもっと本当はもっと自分も楽しんでみたいとかいろんなことをしてみたいとかいう気持ちもあったけど、逆にそうすることでリエコが引いちゃうんじゃないかと思って恥ずかしいとかね、そういう思いがあってなんか自分にブレーキをかけてたんだっていうようなことを向こうも言ってきたかもしれない。
でもなんか今の話で思ったけど、性癖っていろいろあるじゃない。いわゆるなんて言えばいいのかなここでは。
夫婦の違いを話し合う大切さ
すごく情熱的な人もいるか、わりとあっさりした人もいるからね。
いればそうそういるし、あんまり専門用語を言うのはやめよう。公共電波なので。どこまで言ってるかわかんないけど、いろんな性癖の方がいらっしゃるので。
そこがうまくいってるカップルってさ、お互いがちゃんとそれ話せてるからうまくいってるカップルなわけだよねきっとね。
だからやっぱり今リエちゃんが言ったみたいに、聞いてもらいたいことがあるんだけどとか、実はこう思ってるんだけどっていうようなことをちゃんと話すのは大事だろうね。
この今タイトルだけ見てると、勝手にセックスレスの夫婦で、なかなかそういうことしたいって言えない奥さんを頭にばっか浮かべた、偏って今考え方してたんだけど、いやそうじゃないなと思って。
今リエちゃんが言ってくれたみたいに、いろんな性のタイプがいるから、こういうことしたい、ああいうことしたいっていうのは大事だなってすごく思ってる。
それとかね、あなたの情熱の度合いがね、私にはちょっと苦しいとかね、あるだろうからね。
そういうのもちゃんと話すっていうのは大切なことなんだろうなって思いました。
たぶんセクシャリティのことでもそうじゃないね、お金のお使い、何に対してお金を使うかとかね、そういうことにしても自分にとっては悩むぐらい、だから大事なことだから、大事なこと聞いてって、そこからちょっとスタートできると、ちょっとは違う。
長年の夫婦だからこその伝え方
何はともあれ、話すのが一番大切なので、話せる環境づくりをたぶんしていく、夫婦になったからには同じ屋根の下に暮らしてるわけじゃないですか。
だからそういう状態で、お子さんもいて何しての方たちがほとんど対象になってると思うから、長年夫婦をしてるわけじゃん。だからこそ話せることは絶対たくさんあるんだけど、だからこそここは話しちゃいけないっていう、なんか変なブレーキもかかるんだろうね。これ以上言っちゃいけない。
そうだね、ここでやりすぎちゃうと、もうちょっとその後々が大変とかってね、怖くなるよね。
だからそこのちゃんと見極めっていうか、夫婦ならではのそういうところも大事にしながら、長年観察してる、この1個前でよく私が自分の旦那様のこと、ゴリラさんのことをこうだこうだ言ってたけど、
そういうのも、長年見ているご主人のことだからこそ、これ以上言ったら傷つくだろうなとか、こういう言い回ししたら傷つくだろうなとか、怒るだろうなってことは多分わかると思うから、でもだからと言って言わないで溜め込むんじゃなくて、じゃあどういう伝え方をしたらご主人に伝わるんだろうっていうことをまず自分で考えるのも皆さんにとってすごく大事なことなんだろうね、きっとね。
これはだから別に性のことだけじゃなくても日常生活の中でのことでも、だと思う、いろんなことで。
そうよね、そう言ってその夫婦関係だけじゃなくてさ、例えばじゃあスミュちゃんと私だって、今日はスミちゃんと大事な話がしたいとかね、スミちゃんがそう思ってくれてる時も、ゆえちゃんさ、ちょっとちゃんと聞いてほしいことがあって時間とってくれるとか、やっぱりそういう誘い方をするもんね。
なんか大事な話があるんだなって思えるもんね。
やっぱりその前置きをちゃんと置くっていうか、それが多分大事なんだろうね、そういうことがね。
そうね、優しく伝えるっていうよりも伝えてくれる、何かその前段をちょっと工夫して設定するっていうのがいいんだろうね。
夫婦の形と日常の共有
夫婦だからこそたくさん分かり合えることがあるはずなんで、夫婦ってさ、多分恋人と夫婦何が違うのって、同じ2人が結婚して同じ席に入ってって何が変わるのっていうと、
恋人の時は、恋人なんだけどさ、夫婦になるとさ、お互い一緒に戦う、何、戦友みたいな。
人生を一緒にね、切り開いていくね。
そうそうそう、切り開いていく戦友じゃん。
だからこそ、何かいろいろなことが、何だろうな、そういうセクシャリティなこととかから離れていくのはしょうがないのかもしれない。
でもやっぱり夫婦だからこそ、仲良くしたい部分がたくさんあるから、そういうところはちゃんとみんな話し合う。
戦友だからこそ話し合うのもすごい大事なので。
そうだよね、恋人の時はね、男女としてね、本当にラブラブのところだけ見てればいいけど、夫婦になると日常の全てが夫婦だもんね。
私でも、それこそでもあんまり周りにいないんだよね。40過ぎても50過ぎても、夫婦でセックスしてる人があんまりいなくて、あんまり聞かないっていうのもあるんだけどさ。
私の周りシングルマーサーがすごい。だからかもしれないけど、ちょっと今度そういう人いたらぜひ私に話を聞かせてください。
そうだね、40、50っていうか子育てが一段落しそうだとか、子育てで奮闘中でも、そういうむつみえがあるご夫婦っていうのは、たぶん日常ちゃんと共有できてるんだろうね。
そうだと思う、ちゃんと共有できてる。共有できててもないカップルもいるかもしれないけれど、でもたぶん夜のそこ、そういうのが仲良くできてる人は、そこも考えてるの。
そうだね、日常の切り分けをちゃんと理解し合ってるんだろうね。
いろいろ、いろんなご夫婦の形があるので、皆さんにとってベストな形をぜひ皆さん作り上げてほしいなと思います。
皆さんのベストな夫婦の形を改めて築く上で、ぜひぜひあなた自身と、そしてご主人の個性診断もぜひぜひ澄谷ちゃんにしてもらってください。
セクシュアリティのこととか、その方の本質とか、本当にいろんなところがこうだったんだって、もう10年20年連れ添っていても、まだわからなかったことがいろいろ出てくるので、ぜひぜひセラピンを受けてくださいね。
はい、澄谷ちゃん、今日もありがとうね。
り、ママ、人生設計を考える。
色や香りで話しやすい環境を作る
色がそっと教えてくれる、今日のメッセージ。
さあ、パートナーに性の悩みをどう切り出すか優しい伝え方。
今日のこのお話だよ、澄谷ちゃん。こんな時どんな色が応援してくれるの?ピンク?でもない?
ピンクは優しくなれるよね。
うんうんうん。
緑もいいかな。
緑?秋みどりね。
でもグリーンもいいよ、癒されるから。夫婦の癒しの時間じゃないけれど、万が一セックスレスで悩んでる夫婦とかいらっしゃいましたら、なんかね、間接照明とかもすごい大事。
寝室の照明の、ちょっと間接的な照明にするとか、アロマキャンドルにするとか、そういうのでもすごい変わる。
色からちょっと離れちゃったんだけど、色と香りって結構リンクしてるんで。
だから、すごくビビッとでさ、刺激的じゃない何かほんわりした色がいいと思う。
もしね、すごくそういう性欲湧き立てさせるなら赤なんですよ。当然ながら。レッドなんです。もうほんときついレッドなんです。
それこそもううおーってなるのはね。だけどそういうんじゃないんだと思うの。
たぶんね、どうしていいかわかんなくってあれっていうのにいきなり赤着てもね。そういうのはぜひ違う。そうですね。
旅行行った時にははめ外すときならぜひいかがですけどね、ご夫婦で。そういうのはかまわないけど、おうちではね、そういうのじゃないんだと思うから。
だそうか清潔感のある白とかね、クリーム色とかね。
白でもなんかその眩しい白じゃなくて、クリームがかったようなね。そうそう。
なんか包み込んでくれる雰囲気のものを、今まだ暑いからタオルケットじゃないけど、そういうのに使うとかね、そういうふわふわして。
そうか、悩んでるっていうことはそれだけでも緊張してる状態のわけだから、まずその緊張をほぐしてあげるってそんな感じ?
まあアロマキャンドル、キャンドルが怖かったらアロマライト、キャンドルライトみたいなのあるじゃん。そういうのをさ、ベッドサイドのところとかに置くとかでもいいかもしれない。
自分がソフトだなぁと感じられるような色を置いておけばいいっていうことだね。ちょっと後でなんかいろいろ見て、私は今どれを見ると柔らかい気持ちになれるかなってやってみる。
あとは優しいイエローとかね。レモンのイエローじゃなくて、もうちょっと優しい感じのパステルイエローみたいなのもいいかもしれない。
いや皆さんやってみてください。今日の自分はどんな柔らかい色だと自分の心が柔らぐかな?パートナーがいらっしゃる方は、今日のダーリンはどんな色だったら柔らぎそうかなっていうのをちょっと考えてみるといいんだね。
それ考えると楽しいと思いますよ。やってみる。ありがとう。
リママ。
皆さん、今日のテーマはパートナーに性の悩みをどう切り出すか優しい伝え方でお送りしました。伝えるための枕言葉はどんな風にする?それとも伝える時の環境、色はどんな風に整えてみる?そんなヒントをたくさんいただきました。
こうやって今週もリママにお付き合いくださいまして本当にありがとうございます。あなたの第二章まだまだこれからたくさんありますからね。どうぞ自分を大切にしてあなたの心が喜ぶ方向に一緒に進んでいきましょう。
感想や気づきはぜひハッシュタグリママでSNSにシェアしてください。そしてもっと自分のことパートナーのことも知りたいというあなた。番組説明欄のリンクからLINE公式に登録していただくとスミヨちゃんの診断が受けられます。一緒にあなたのこれからの人生設計のたたき台を作ってもらってください。ではまた来週もリママ。
今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。このお話がちょっとでも心に響いたら番組のフォローをポチッとお願いいたします。番組の感想やリママに伝えたいここだけの話は概要欄の公式LINEからメッセージを送る形でお寄せください。それではまた次回お会いしましょう。
番組のナレーションはクラシカルクロスオーバー歌手の冬月みいながお送りいたしました。