1. Re:ママ、人生設計を考える。| リママ
  2. セックスレス歴が長い夫婦こそ..
2026-03-13 21:30

セックスレス歴が長い夫婦こそまず聞いてほしい夜の話

#011 セックスレス夫婦必見!夜のすれ違いは「色」で解決?!

子育て後の夫婦関係に悩む40〜50代ママ必聴!今回のテーマは「セックスレス」。パーソナリティ山崎純代&大友りえ子が、夫婦間のすれ違いが生まれる原因を深掘り。単なる性的な問題ではなく、日々のコミュニケーションや役割の変化が影響していることに気づかされます。諦めかけていた夫婦の絆を再構築するヒントは「お互いを知る」こと。さらに「色」を活用して、あなたらしい輝きを取り戻し、パートナーとの関係をクリエイティブに修復する方法を具体的にご紹介します。

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🎧今週のハイライト🎧

  • セックスレスは夫婦の絆を見直すサインとは。
  • 子育てが夫婦関係のすれ違いを生む?
  • 夫婦の役割変化がセックスレスの原因に!
  • 諦める前に「相手を知る」ことが重要◎
  • 夫婦の会話が心の距離を縮める鍵。
  • 2人で旅行や趣味、新しい楽しみを創る。
  • ターコイズブルーが「自分らしさ」を輝かせる。
  • 「クリエイティブ」な関係再構築のヒント!
  • お部屋にターコイズアイテムを置いてみて!
  • 大切な人との時間を温かいものに変える魔法。

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Chapters

  • - 子育てママ必聴!人生設計を考える番組
  • - 今日はちょっとセクシー?夜のお話スタート
  • - セックスレスは一体なぜ起こるの?
  • - 夫婦の役割変化が関係の溝を深くする?
  • - 妻がママになりすぎると夫もパパ化する
  • - セックスレスの原因は夫婦のすれ違い
  • - 解決策は「お互いを知る」ことから!
  • - 夫婦関係をクリエイティブに改善する方法
  • - ターコイズブルーが関係再構築の鍵
  • - トイレにターコイズ?意外な活用術

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今回も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

 

感想

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サマリー

このエピソードでは、セックスレスに悩む夫婦に向けて、心の距離を縮め、関係を再構築するためのヒントが語られます。セックスレスは単なる性的な問題ではなく、夫婦が「親」としての役割に偏り、お互いを「男性」「女性」として見られなくなることや、子育て中のすれ違いが原因となることが指摘されました。解決策として、まず「お互いを知る」ことの重要性が強調され、相手の個性や考え方を理解することで、無駄な衝突を減らし、心の距離を縮めることができると説明されています。さらに、ターコイズブルーの色が「クリエイティブ」な関係再構築を促す鍵として紹介され、この色を生活に取り入れることで、パートナーを喜ばせる新しいアイデアが生まれる可能性が示唆されました。

番組紹介と今回のテーマ
リママ、人生設計を考える。
子育てが一段落したママたちが、私ってどんな女だったっけ?を思い出すためのゆるっとおしゃべり番組。
リママと一緒に心と体を整えたい方は、公式LINEもチェックしてください。
リママ、皆さん、こんにちは。
この番組は、子育てを得てふっと気付いた。
子供優先できたら、あれあれ、ママの役目はやってきたのに、私自身ってどこ行っちゃった?
そんなふうに寝てるあなたに、色と個性、性教育、セクシャリティをヒントに、ママの第二章をデザインしていく番組です。
魅力会科の専門家、山崎住也と、その心の友、私、乙森恵子で、
ちょっと笑えて、でも今日はちょっとセクシーに、ぐさっとくる本のテイクで、
あなたの本当の恋期待を一緒に掘り起こしていきましょう。
さあ住也ちゃん、今週は、なんとセックス歴が長い夫婦こそ、
まず聞いてほしい、夜の話でお届けしていきましょうね。住美ちゃん、よろしくお願いします。
セックスレスの原因と夫婦の役割変化
なんかその声だけで、夜だね。
リママ
さてさて住美ちゃま、夜なんていう話しちゃったら、夜だね、今日もね、金曜の夜だね。
そうそう、夜なんですね。
ちょっとこの夜の闇がなんていうかさ、そそるよね、そそるよねって言ったらいいけど、あれ?そそられないなあたし。
え?これちょっとどうしたらいいの?やだ住美ちゃん。
そそられないか、月明かりに、月明かりがあるかないか。
月明かり見える?住美の顔が。
住美の顔じゃダメだね、セックスレスのままだね。あれ?ちょっと住美ちゃん助けてどうしたらいいの?
今ね、セックスレスってなんかね、セックスレスだから仲が悪いとかでもわけではないじゃん、別にご夫婦でね。
うん、まあね。
だけど放置すればするほど心の距離は広がるんじゃないかみたいなイメージもあるじゃん。
あるある、そうだよね。
だけどこうやってさ、体の調子の場合もあったりしてさ、女の人ってホルモンバランスが崩れて、いわゆる高年期みたいな、また今度は高年期の話はするけどさ、
そうするとさ、質がさ、乾いてさ、いわゆるちょっとこう、痛くなるっていうことも多くなるから苦痛になるパターンがリアになるパターンもあるので、
あとね、これなかなかあれらしいんだけど、ご主人の方が機能しなくなるぐらい。
そうだよね、だって年も60代とかになってくるとどうしてもそれはそうだろうね。
そう、いつまでも元気だとか言ってるおじさんたちいっぱいいるけど、私の周りにもいるけれど、でもえーって、ほんとかいなーって思うんだよね。
なんか、ほんとえーみたいな人いっぱいいるけれど、それがなぜか知らないけど、妻に限ってそうなる場合も多いんだって。
え、どういうこと?
なんかね、やっぱね、もうお父さんお母さんみたいな、家族っていう括りになっちゃってるから。
そうだ。
そうそう、見えないんだって。
そうだね、夫のことを男性じゃなくて、自分の子供のパパっていう感じが。
そうそう、お父さんのせいもそうなんだって。お父さんもお母さんのことを、お母さんとか奥さんのことを、お母さんみたいな、ママみたいなイメージにしか持てないっていう風になっていくことが多い。
そうだわ、そうだね、子育てしてる時ってさ、ママの方はもうてんやわんやでさ、多分言葉で伝え合えることもいっぱいあるけど、肌を通してこそ伝え合えることってきっとあるもんね。それがなくなっちゃうと、そりゃただの私の子供のパパになっちゃうね。
子育てと夫婦のすれ違い
共同経営者じゃないけど、ほら、共にこの家を回していくっていう。
確かに。
専用みたいになっちゃうから、全くそういう気が起こらなくなるらしくて。
だからそういうのも一つの原因だっていうふうによく言われてたりとか。
でもそうよ。
あとなんだっけ、よく聞くのが、お子さんがちっちゃい時、子供がちっちゃい時、まだ若いじゃん、その頃って。でも子供ちっちゃいからさ、お母さん一日中忙しいじゃん。朝から晩まで髪振りむいだしてさ、子供の世話して何してるわけじゃん。
でもさ、ご主人はまだギンギラギンに若い頃に。だからさ、ねえねえって夜したいって。でももう奥さんはるさいな、もうちょっと眠いわよ私。
もうやめたよ私、もう大変なんだからさってなるよね。
だんだんとそういう、旦那さんとしては断られるのが当たり前みたいになってきて、だんだんとしなくなるパターンもあるし、男子はさ外にさ、いろいろあるじゃん。
いわゆる認められているお店にさ。
だからそういうふうなとこに行っちゃうパターンも、そこで解消しちゃうパターンも。
女子はだから、子供もちょっと手が、ほんとちょっと手が離れて、やっと子供と別々の寝室になったって頃に、そういうことしたいなと思っても、お父さんのほうが完全にもう。
君は違うみたいになってるもんね。
違うってなってたりするパターンが多いもんね。そこからセックスレスが、溝が深まっていく。
なんかちょっと切ないね。
切ないね。
あのさ、ぶっちゃけさ、スミちゃん、山崎ご夫妻もそんなようなすれ違いっていうかさ、噛み合わなくなっちゃったみたいなのがあったりしたの?
山崎夫妻のプライベートな話
違うもうだってほとんど一緒に住んでないもんね。
忙しいもんね。ご主人がね。スミオちゃんも忙しいけどね。
公共の電波で言えないこといっぱいあるけどさ。それはちょっとまたプライベートで。聞きたい方は私にぜひセッションを申し込んでください。
いろんなうちの裏話、この公共の電波で飛ばせないようないっぱい楽しいことがあるので。話したいこといっぱいあるけど。
そういうこと聞きたいね。ちょっとあれだよね、なんていうんだっけ、ほら、番組と違う、なんかそんなみたいで特集やってもらいたいよね。
公共電波で飛ばして、もしご主人の耳に入ったら私がすごい勢いで怒られる、すごい目に合うことが。
確かに、じゃあちょっと今日は聞きたいけど我慢して。
何気にこの番組を聞いてるらしいんだよ。
大変。
そう、教えてしまった私も悪かったんだ。
スミちゃんのご主人、スミオとレイコ頑張ってます。
解決策は「お互いを知る」こと
それでね、スミちゃん、教えてほしいんだけどさ、スミちゃんのいろんなお仕事をしてらっしゃるけど、その中のキレイデザインっていうのはさ、
例えばこのセックスレス気が長いカップルに対してね、このキレイデザインっていうので何かこううまくなんていうの、
素敵な関係に修復できるような、なんかあるんだよね。
なんかさ、多分なんだけど私たちがやってることってお互いを知ること?
まず自分を知ること、そして相手を知ること。
自分と相手は違うよ。
自分が赤だと見えてるものはもしかしたら相手に青とって見えてるかもしれない。
そうだね。
自分が甘いからって、私が甘いと思ったものがリエちゃんにとったらこれしょっぱいよって思うかもしれない。
だから人によっては違うじゃん。
触り方も違うと思うね。
硬い。私は硬いと思ったらリエちゃんはこれふわふわで柔らかいじゃんっていうものがあるかもしれない。
そういう違いは必ず人にはあるんだから、それがまず分かるんだよね。
ご主人はこういう考えの人なんだ。
だから私がいくらこういう風に言っても分かってくれなかったんだっていうことが必ず負に落ちるんですよ。
私がいくら説明しても分からない。
なんでこんな勝手なことばっかりするんだろうって思ってたけど、
あ、この人聞かない人なんだ。
思いつきでしか動けない人なんだとか、そういうのが分かるとしょうがないんだって思うんだよね。
諦める。明らかに認める。諦める。
そうか。この人はこうだ。だから今までこうなったんだ。
そうすると、もっとこうなりたいから、じゃあこうしたらいいかもみたいに見えてくるわけね。
うちなんて、私のご主人様は本当に自分勝手の個性の代表格の持ち主な人なので、
夫の個性と夫婦のコミュニケーション
スーパーとか行くじゃない。私は綺麗に一周回りたいの。
無駄な動きをしたくない。
無駄なものも買いたくない。
そうだよね。家計を預かるシェフとしてはね。
ちゃんと明日作るもの、今日作るもの、全部計算して買いに行く。
だけどうちの旦那さんはパーッといなくなる。いないと思うと、いっぱい抱えてくる。
どうしたのって言うと、これこないだテレビでやってた。これ新発売だった。
これ何割引きだったからお得だって持ってくるわけ。
でも何割引きがお得だって言ったって、あんたこれ食べるの?みたいな。
見たからおいしそうだから食べないけど買ってみたみたいな。
あと試食の人がやってたから買った。
嫌だちょっとそれ子供と一緒やん。
でも本当にいっぱい買って、コストコとか連れて行ったら最悪よ。
これもこれもって買うのね。
コストコなんて量が多いから、スーパーマーケットとかだったらさ、
お菓子一袋、ラーメンがテレビでやってたやつだって一袋買うのは別に構わないけど、
コストコなんてこないだテレビでやってたって言ったら、
ヒトケースとかの世界だからお金も高いじゃん。
こんなの買えないって。それはさすがに怒るのね。
これ食べる?本当に食べる?って言って。
本当に食べるなら買うけれど、食べないならやめてって言うんだけど。
例えばご主人にさ、こうだからこれ買わない方がいいよねっていう言い方も色々見えてくると、
喧嘩しなくなるね。
もうとことん突き詰める。帰ってから結局買って帰るじゃん。
例えば俺は絶対これ食べるって言って持って帰るじゃん。
食べなかった時の私のリズメの怖いこと。
だから言ったでしょって。
あの場所で言ったよねって。
俺はこれ知ってるから、美味いって知ってるから買うって言ったよね。
どうすんの残りこれって言って。
どうすんのって。
誰が処理するの。
人もシュンって。
前もやっぱね、業務用スーパーで、
缶コーヒーが全然、ほら業務用スーパーだからさ、
ノーブランドみたいなの売ってるじゃないですか。あんま知らない。
知られてないね、あのUCCなんじゃない。
その缶コーヒーがすごい安く売ってたの。
でも私はこれ、缶コーヒーでノーブランドだから、
多分美味しくないやつだから買わない方がいいって言ってるのに、
いや俺はこれ美味いって知ってる。
この間テレビで見た、業務用スーパーのこれ美味しいって言ってたって言って、
1ケース買ったんだ、12本入り。
で、お家帰って1本飲んだら案の定飲まなくなる。
でも私のその、だから言ったでしょって。
そうだよね、馬鹿野郎だよね。
この残りの11本どうするんですか、みたいになるわけじゃん。
したらさ、飲むよ、飲むよって言ってさ、半年くらいさ、
段ボールに入ったまんまあるって言ってさ、
もうこの野郎、結局全部さ中身捨ててさ、
缶ってるのは私の役目じゃん。
だからそういうのも、でもその時はすごいイライラしたけど、
今はもうそういう人だっていうのもわかってるから、
まあもうしょうがないやみたいなのもあるし、
あんまり無駄に買ってくるときは買う前にすごい言う。
この間もこういうふうにやったよねって。
ちょっとジーンってなって。
そうか、なるほどね、なんかスミちゃんのその、
心の距離を縮めるための行動
ご夫婦あるあるの聞いてたらさ、
相手はなんでそういうふうに言ってるのかなっていうところがわからない、
相手もわからない、だから会話がかみ合わないバトル、
バトル相手とは当然触れ合いたくないってなるね。
てことは、相手がどうしてそうなのかなっていうのをもう一回考えていくと、
心の距離が縮まる?
だからちゃんと、まずはね、夫婦の会話が大事なんだから、
あとはなんか気分を変えて二人で旅行に行くとか、
お子さんが手離れてるのに、
うちなんか別に今はもう50も過ぎてるから、
セックスレスなのに関係ないんだけど全然そんなのは。
だけどうちは子供たちも大きいじゃんみんな。
だから昼間、うちの主人たまに平日休みな、
自由の仕事の人だからね、平日休みだから、
急に、じゃあ沼津までお昼ご飯食べに行こうかとか、
沼津港とかにご飯食べに行ったりとか、
山梨にバサシ買いに行くかとか言って、
急に昼間買いに行って、夜の夕飯にバサシになるとか、
結構そういうことするんだよね。
お昼、ほうとう食べてバサシ買いに行ってとか。
そうか、じゃあ澄尾ちゃんのうちは、
急にどっかに一緒にお買い物に行くとかだけど、
そのカップルのこれをやったら、
二人で楽しめる、
二人で会話が増えそうなことを探せばいいんだね。
ジムでもいいし、歩くのでもいいし、
犬の散歩でもいいし、犬が好きなら犬の散歩でもいいし、
犬連れて夜の高速を羽田空港あたりまで、
ビューンって行ってくるのもあるじゃん。
わかった、それだったらさ、
今日この番組を聞いてくれてるうちもそうかもっていう方も、
そんなところからもしかしたら、
心の距離がまた近づくって思えるね。
ちょっとわかったかも、澄尾ちゃん。
私も今日お家に帰ったらやってみるよ。
ぜひぜひ。
超ありがとう。
ありがとう。
ターコイズブルーが関係再構築の鍵
さあ、続いては、
イロがそっと教えてくれる今日のメッセージ。
今日のテーマ、
セックス歴や長い夫婦こそまず聞いてほしい夜のお話でした。
ねえ、でも澄ちゃん、さっきのお話でさ、
そんなやり方だったら、
どこのカップルも全然まだまだOKだねって思えた気がしたよ。
そう、どこでも。
どんな形もあるからね、夫婦。
それでそれで、
じゃあ、色を使うと、
そういうのがもっと楽しくできるようになるような、
なんか教えて。
今ね、何色があるかずっと考えてて。
ターコイズブルーって皆さんイメージつきます?
ちょっと無理。
ターコイズの石って分かります?
あ、なんとなく分かる。
水色っぽいやつね、ターコイズ。
あれがね、結構ね、
クリエイティブというか、オリジナリティを生む色なんだよね。
自分らしさを見せる。
クリエイティブな色って言われる。
個性を輝かせる色の一つでもあるんだけど、
自分らしいオリジナリティを作る色。
なので結構ね、お家の中にポッと置いとくと、
そういうのが自分で意識できると思う。
おトイレとかに、
ターコイズブルーの何か飾っといたりすると、
おトイレって絶対一人じゃん。
それ見つめてると、何かオリジナリティにこういうことして、
じゃあご主人と仲良くなろうとか。
男の人だから、
奥さんこういうことして喜ばせてあげる。
別にお花を買ってあげようかなとか、
うちの神さん大福好きだから、
じゃあ大福買いに行ってきてやるかとか。
そうすれば今日機嫌よくなるかな。
そうすれば夜飲み行っても来られないかなみたいな、
そういうのとか浮かぶかもしれない。
ターコイズアイテムの活用術
そうか、クリエイティブと
セックスレッスン時間が長い子2人、
どうやって繋がるのって思ったけど、
2人の私とあなたの新しい何かを
クリエイトするという風に繋がるのね。
そう、それに使えると。
すごい綺麗じゃん。
そのターコイズブルー、
ターコイズか、その色でね、
例えばこの今日のテーマのセックス歴が長い場合、
特にこういうようなコップでターコイズを置くといいよとか、
なんかそんなのある?
一番使いやすいのは多分石を買ってくることで。
パワーストーンみたいな。
パワーストーン屋さんとかに売ってる。
別にパワーストーンにしなくてもいいのよ。
パワーストーンって意味で買ってこなくていいと思うけど、
自分が目につく色としてね。
あとはね、もちろんコップもそうだし、
結構グラスも多いと思う、それ使って。
あと2人でお揃いのマグカップでそれでいいかもしれない。
ティファニーブルーもどっちかというとそういう感じだよね。
あの色ね。
あんな感じ。
あれちょっとブルーブリンっぽいんだけど、
あれもティファニーって言ったら、
ティファニーもターコイズっぽいよね、どっちかというとね。
そうか、大切な人との関係を整え直すのに、
なんかちょっとスミちゃんが例えばこんなものって言ってくれた色んなアイテムを聞いてて、
なんかちょっと自分がキラキラって感じられるものとか、
そんなようなアイテムでターコイズを置けばいいんだね。
見えるところにピュッと。
あと今だったら匂いの芳香剤のボトルとか。
はいはい、そんなんでいけるんだ。
それだったらこれからね。
1人で考えるところがあるから、
絶対トイレに置いとくと効果的だなって今喋りながら勝手に思ってた。
わかった。
すごいよくわかった。
ちょっとスミちゃんが今日もさ、ターコイズはこうでこうでこうだから、
そして大切な人との時間がね、また温かいものになるよって、
なんかちょっと私もすごく腑に落ちたっていうか、心に届いた気がする。
ありがとうスミちゃん。
皆さんもね、ぜひぜひ自分の心がちょっと湧ききらってなるようなターコイズ探してみてください。
今週の色がそっと教えてくれる今日のメッセージターコイズでした。
エンディングとメッセージ
リママ
リママ
リママ
リママ
リママ
さてさて皆さんいかがでしたでしょうか。
セックス歴が長い夫婦こそまず聞いてほしい夜の話。
結構エロスかなと思ったらとってもとっても大切な心のお話でしたよね。
今日もリママにお付き合いくださってありがとうございました。
皆さんがお付き合いくださったおかげで私もいい時間を過ごさせていただきました。
これからも一緒に私たち自身を大切にして心がそして大切な人とともに喜ぶ方向へ進んでいきましょう。
感想や聞いときぜひハッシュタグリママでSNSしてください。
そしてもっと自分のことを知りたいってあなた。
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スミオちゃんの企業女子診断が受けられます。
さあ今週も一緒に来週再来週に向けてあなたの人生設計の叩き台を作っていきましょう。
ではまた来週もリママ。
今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
このお話がちょっとでも心に響いたら番組のフォローをポチッとお願いいたします。
番組の感想やリママに伝えたいここだけの話は概要欄の公式ラインからメッセージを送る形でお寄せください。
それではまた次回お会いしましょう。
番組のナレーションはクラシカルクロープオーバー歌手の冬月ミイラがお送りいたしました。
21:30

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