オープニング
リママ、人生設計を考える。
子育てが一段落したママたちが、私ってどんな女だったっけ?を思い出すためのゆるっとおしゃべり番組。 リママと一緒に心と体を整えたい方は、公式LINEもチェックしてください。
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親の行動パターンを理解し、先回りする対処法
してこうだよねあだよねっていうふうにねもうね 最近をうまく立ち回るように
してあげるもう買い物行くとか行くけどなんかいるとか聞きに行ってあげたりとか あとなんか何か作る時もじゃあこれ作るから一緒に食べる
食べ一緒に食べるわけじゃないけど食べるなら持ってくるよみたいな感じで なんか何してるのとか聞かれる前にもさっさと高校高校みたいな
さっき先回りってことは住みちゃんはお母さんの行動パターンとかさ 考え方のパターンをすごい観察してよく理解してるってことだよね
そうねだいたいこういうことしたらこういうこと言ってくるだろうなってのみなさん 自分の親だからわかると思うんだけどそこを
なんだろうなイライラしたまま受け取るとイライラしたまんまでこう返しちゃうじゃん だからこういうふうにどうせ言ってくるだろうから
だったら母ちゃんが機嫌良くなるのはどれだろうって考えて動いた方がいいんだよね とは思う
同居・近距離の親とのリアルな干渉問題
そんな感じする ねえ住みちゃんさ、かつての住みちゃんみたいに同居をしている方とか同じ敷地とか
スープの冷めない距離に住んでらっしゃる方は確かに物理的な距離が近くてしんどいなって 想像がつくんだけどそうじゃなくてもなんか近くてしんどい
中途半端がなんか嫌だろうね うちなんかさ、来るなって言えない方だけど
なんとなく近いからさしょっちゅう勝手に入ってきてもしょうがねえやって思うじゃん 流石にピンポンは押すけど
でも勝手に上がってくることもあるし だけどそういうのはしょうがないと思うけど
なんだろうちょうど駅一駅分違うとかさ 歩いて15分ぐらいっていうその微妙な距離
何やってるか見えないじゃん、あっちが でも突然来たりとかも来る
歩いるし、なんか嫌だよねそっちの方が嫌だろうなって今ふっと思った
遠距離でも発生する精神的ストレスの正体と親が干渉する理由
この新幹線乗って帰省しなきゃいけないぐらい遠い距離だったとしても
結構なんか実家のお母さんがさしょっちゅう電話してきてとかよく聞くじゃない
親としての心配だからっていうのとなんかね 親は親なりに愚痴りたいんだろうね
愚痴る相手がいないから聞いてもらえる相手がいないから娘や
息子にはあんま言ってこないのかな そうねあんまり聞かないよね
そうそう多分娘だよね、そういうふうになるんだと思うんだよね
親の「暇」や「心配」を満たすヒントと「親孝行」の新常識
お母ちゃんは自分のお母ちゃんにも楽しめる空間を作ってあげればきっとあんまりそういうことしなくなるんだろうね
ということはお母は暇? そうそうそう暇、言っちゃ悪いけど暇
暇なんだよね、そうか、だから関わりなくなっちゃうんだね
そうそうだからうちも今お父さんが調子悪いからさ家にいなきゃいけない時間がすごい多いから
どうしてもなんか私とかうちの娘たちを干渉したくなるんだよね自分が出れないから
干渉したいね
だけど前はお父さんも元気だった頃は自分もほらしょっちゅうお友達とランチに行ったりとかさ
旅行に行ったりとかさ好き勝手してるからそんな干渉してこないのよ
だけど今さ限られたスペースの中でしか動かないからさついつい干渉したくなるしどっか行くのにどこ行くんだろうとかさ
こんなに夜なんか電気がつかなかったらいないってことじゃん私たちの家の電気がなかなかつかなかった
でも私2階にいて下誰もいなかったらいつまでも真っ暗なまんまだから夕方になっても暗い時があったりするんだよね
そうするとなんであんな時間までどこ行ってたのとかって言われてずっと上にいたけどみたいなさそういうのとかもあるわけよ
いちいち電気がついてるついてないとか見てきたりとかさ洗濯物の干し方の一つが汚いとかさ
そういうのを見てきたりするわけさでもいちいちイライラしてるとね自分のイライラの方が多分疲れるじゃん
だからもう言わしといてあげようみたいなこれが親孝行
なるほどね一つの親孝行の形ね
皆さん思った方が楽ですよ
親孝行かそうだよね
自分の心を疲弊させない境界線の引き方と効果的な思考法
でもさすみちゃんさなかなかそういうふうに気持ちをねこれも親孝行の一つだなって切り替えられない時ってどうしたらいいんかね
もうなんかお母さんのやりたいことを思いっきりやらせてあげるとかね
例えばうちみたいにお父さんがいるからご飯行けないとかさ犬がギャーギャーギャーギャー言ってるからとか言うと
じゃあいいよ犬見てて犬はもちろんね見るけどお父さんのご飯もやっとくからじゃあ友達と行ってくればいいじゃんって言って
ご飯でも何でもとか言うとなんとなくちょっと気分転換できたりするから
僕またしばらくはご機嫌よくご機嫌って言い方おかしいんだけどまあ良くなるからそういうのも大事なんだろうねそういう時間を作らせてあげる
そうだね私たちはさまだまあまあ若くてさ私もねすみちゃんご飯行こうよって言ったらすみちゃんが構ってくれたりするけどさ
もうちょっと歳いってくるとお友達もだんだん別の方に卒業したりするとなんかご飯したくてもご飯してる人がいないとかね寂しくなるもんね
そうなのだからねそれもそうなってきた時の方がもっと心配だよねまだうちの親はまだ友達が周りにいてみんな一緒にご飯に行けるようなお友達がいっぱいいるんだけどさ
まあ皆さんそれぞれ体壊したりとか色々してきてるじゃんだからそうなるとねうちもなんかだんだん行けなくなる
相手がいなくなる発散できる場所もなくなるそうするとそしたらもう自分が連れ出してあげるしかないよね
買い物行こうとか今朝もちょうどなんか今日なんか時間あるって聞かれてなんでって言ったら薬局に行きたいって言う
で薬局って目と鼻の先なんだけどこの間転んで足が痛いから自転車乗れないんだって
でも私すごいスケジュールが結構ぎゅうぎゅうに詰まってるから薬局だけじゃないのよ絶対薬局行ったらスーパー行きたい
どこ行きたいって多分3、4時間連れ回されるのは目に見えてるから30分はそこらじゃ終わんないよなと思って
ごめん今日は無理だからじゃあ明日なら連れてってあげられるって言ったら明日じゃダメだって
今日行きたいんだね
そうそうそうだからいいじゃん別に明日でも明日なら午前中まるまる空いてるから行けるよって言ったのに
ブチブチ言って自分で行くって言ったら勝手に行ってくださいよじゃあ明日で良いと思ったらまた言ってって言ってとりあえず逃げたんだけど
だからこちらもある程度ね自分の生活を守るためにごめんねこうなんだよってことをちゃんと言わなきゃいけないってことね
どうしてもキャンセルできるっていうか自分の用事で自分だけのことで迷惑かからないことなら構わないんだけど
相手がいることとかだとさキャンセルするって申し訳ないじゃん
そうね子育て中のねママさんの場合はね子供の送迎とかいろいろあるしねご主人のサポートだってしなきゃいけないわけだからね
皆さんそれぞれ事情がある中で私との時間を取ってくれてるからそうしたらねそんな簡単には言えねキャンセルもできないから
だからそういうふうには言うのねだから今日はもうあともうあらかじめもう私結構都内に月に何回か行かなきゃいけないことが多いからそういう時もこの人この人この日はもう○○ダメだからって先に言うとくそういうふうにはもうなるべくしとく
親の個性を理解し、わだかまりを解消する
だから相手に合わせすぎないで自分というものをちゃんと保つっていうのが僕たちだとはね
でもこの人この日いないって言ってんのにさなのにまた聞いてくることもある
聞いてねえだろ人の話だよね
そうそうそうでなんかこの日私病院なんだよねとか言ってちょっと待ってその日いないって言ったじゃんって
じゃあどうするって言うといい私はバスで行くからとかなんかいじけ調子になるから分かった分かったじゃあちょっと行きだけ送っていくからとか
あるいはじゃあタクシーで帰ってきてとか言ってそういうようなこととかなんかうまく交渉うまく転がすじゃないけどしつつ
ねえすみちゃんどこのお母さんもさだんだん歳をとってくるとさセルフコントロールが難しくなってきたりもするわけじゃない
できないできない
それこそすみちゃんのコンサルを受けるとさじゃあれいこのお母さんはこうだからそこのところのコントロールが難しくなってきた
そうそうすごいわかるなんか自分の親だけど全く個性は違うから個性違うからそこをね知るとしょうがないやって絶対思える
だから子供の頃になんで抑えつけられてたんだろうってのもお母さんはこういう個性だからこれが正しいと思ってて私にやれって言ってたんだっていうのとかがわかるのね
そうするとねなんか昔のわだかまりが紐解けて親が許せたって人がいる
そうだよねじゃあしょうがないよねってことできるよね
うんそれはねいたそういう方が実際
親のバイオリズムと興味を理解し、関係を改善する
じゃあその個性だったらじゃあこういうことに興味を持ちやすいよねっていうのを改めて紐解いてもらってじゃあお母さんを一回こんなところにちょっと連れてってあげて
ワクワクしてあげると勝手に遊んでくれるんだろうっていうのもわかるわけね
そうだからお母さんにとってのこの今一番いいあとリズムもわかるからバイオリズムがね
ママにと自分のお母さんにとってこう今一番何が楽しいのかもわかってくるよね
それはいいわだって本当に多くのママさんがさ自分のお母さんとのこれこそ境界線とかどう距離を保てばいいかってすごい悩んでるよね
そういう時にスミちゃんに今のお母さんはどうなのかっていうのを見てもらえると対策が立てやすいということなんだね
そうなのわかりやすく
わかったわかったちょっとね全国の実家親との距離で困ってるお母さん絶対ちょっと一回スミちゃんにちゃんと見てもらった方がいいわこれ
ちょっと予約公式LINEだよね公式LINEでもインスタグラムでもフェイスブックで私の名前を探してもらっても
全国の悩めるママさん実家の距離で悩んでる人はちょっとスミちゃんに見てもらいましょう
色彩心理学で親子関係も心身も明るく
はいスミちゃん今週もありがとね
今は人生国境を考える
色がそっと教えてくれる今日のメッセージfor you
スミちゃん実家親との境界線の引き方ってむずいところはこうすればわかるんだなってヒントもらったけど色でのヒントもちょっと欲しいな
お母さんと仲良くなれる方法でしょ私も今ずっと考えてて
お母さんというかだから優しい気持ちを持ちたかったらピンクがいいのね優しくなりたい楽しませたかったらオレンジがいいし
あとね冷静に考えたかったらもちろんブルーがいいしいろんな色が当てはまるんだよね
だけどお母さんが一番好きな色って多分皆さんお母さんにとってわかると思うんで自分の親だから
結構お母さんたちって皆さんの年代のお母さんがどれぐらいの年代かわかんないけど
うちの親たち年代って多分なんか紺とかさグレーとかさ暗い色の方がなんか落ち着く人たちかな
渋い色を選んでるね
渋い色渋い色だからグリーンでもなんかちょっと抹茶じゃないけど渋い色のああいうねグリーンが好きだったりするから逆に明るい色の何かのものをポッと部屋に置いてあげる
お母さんの部屋に
自分のじゃなくてお母さんの部屋に
そうポッと何かだからなんか今さ方向材あるじゃんよく方向材もいろんな色のなんていうのかな
あるねカラフルだよね
可愛いやつ刺しておくやつでねオレンジとかレモンの香りいろんなフレグランスっていうのねあるじゃん
ああいうのもシュー代わりになるべく明るいオレンジとか黄色とかで置いてあげたりする
そうするとお母さんも多分ワクワクしてくると思うんだ
そうそうそうそういう感じのをでプレゼントしてあげるとお母さん喜ぶじゃん
そうだよね娘に私のためにと思ってくれたらいいね
そうだから色も色と香りってやっぱりリンクしていくんだけどオレンジは確かオレンジでオレンジの香りって何か意味があるんだよね
なんかごめんなさい私ちょっと匂いに関してフレグランスに関して弱いのであれなんですけど
そういうのにリンクさせるようなものを置いてってあげると多分すごくお母さんが喜ぶと
そうだよねオレンジの香りってだいたい何かその元気にしたりとか
多分そうだよねレモンもそうだと思うけど
騒がになってね脳がスッキリするからね
森の香りとかだったらグリーン系じゃないすると癒しになるし
おトイレとかには逆にそういう匂いのものを置いてあげたりとかするとお母さんもこう
お家の中に色を入れてあげるそれによって多分変わると思うんだよ気持ちが
そうかお家の中が渋い色だらけだったら渋い色じゃない気持ちも
白と黒ならモダンでかっこいいけどそうじゃないと思うんだよね
茶色い弁当じゃないけどそっち系の色になってた
確かにそうだ
そうでしょそういう人が多いと思うんだ
うちの母も結構そういう系なのね
そうよね私たちの親の世代ってさ年とともに色選びもだんだん渋めに渋めに渋めに
そういうの多いじゃんだからそんなちょっとしたこう
携帯持ってるまあ大体の人が携帯持ってると思うから携帯のケースをさ
なんか可愛らしいパステルカラーの可愛いの買ってきてあげるとか
そういうちょっとしたところにこう色が見えるもの明るい色が見えるものを置いてあげると
お母さんの気持ちもこう明るくなるし明るくなればあんまり差してくるようなこと言ってこないと思うんだよね
そうだよねお母さんの気持ちももっと明るい方向にこう
そうなるもんね
そうそうそうそうそうそういうの是非皆さんちょっとお試しください
うーんそうかそうかじゃあまあまあもうすぐ母の日
母の日だねまたチャンスだね
なんか明るめの色お母さんまだ若いんだからさこれ似合うよとか言ってプレゼントしちゃえばいいんだね
第1日曜日だから次の週ぐらい
そうだね
うん
ちょっとわかったなんかワクワク しそうな明るくなりそうなどんな
ものでもいいんだよね
そうなんです
探しに行ってくるよ
はい
ありがとうすみちゃん
はーい
今日の色がそっと教えてくれる メッセージお母さんがワクワクする
明るい色でした
エンディング
りまま
りまま
りまま
りまま
りまま
りまま
すみちゃん
なんかさ親との距離感ってさそれ が実家親でもダーリンの方の親
でも大切だけど難しかったりする じゃん
そうそう
うん
きっとこれ聴いてるリスナーの みなさんねみんな同じ共通のテーマ
だったと思うよ
うん
なんかね体楽になった気がする よおともに
そう
上手に距離をとってね素敵な 境界線お互いのための素敵な境界線
が引けるようになるといいよね
うん
これはまたすみちゃんの個別コンサル みたいなのも受けていただくと
もっとご両親との線の引き方っていう のが見えてくるそうなのでぜひ
ぜひすみちゃんのお話も改めて 聞いていただきたいなと思います
さてさて今日のテーマ実家親との 距離が近すぎてしんどい時の境界線
の引き方でお送りしていきました 今日もリママにお耳を貸しくださって
ありがとうございます私たちの第二章 まだまだこれからどうぞご自分
を大切にしてあなたの心が喜ぶ 方向に道を作っていってください
感想や気づきはぜひハッシュタグ リママでSNSでシェアしてください
ねそしてもっと自分のことを知り たいままさきすみちゃんが教えて
くれました番組説明ラインのリンク からすみおちゃんの公式ライン
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にあなたの人生のたたき台を作って もらいましょうではまた次回も
リママ
今日も最後までお聞きいただき ありがとうございましたこのお話
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しましょう番組のナレーション はクラシカルクローソーバー歌手
の冬月みいらがお送りいたしました
