運動指導者として36年 そんな中、スキルス胃がんステージⅢを経験し、現在は寛解を目指して術後3年。
宝塚、ミュージカル、バレエなどの舞台から元気をもらいながら、大阪で50代からの健康づくりをサポートしています。
このチャンネルでは、
🌿 がん術後の暮らし
🌿 50代からの健康習慣
🌿 大人バレエの魅力
🌿 舞台鑑賞で得た気づき
🌿 人生後半を楽しむヒント
をお届けします。
人生は何歳からでもRebornできる。
今日も一緒に、ココロとカラダを整えて元気モリモリいきましょう。
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番組の魅力・推薦
博多座ブープザミュージカルを観に来ました☆
東京・大阪・福岡と上演されてるブープザミュージカル。 ディスカウントチケット情報を得て観に来ることを決めた後、熊本の地震がありました。 観光で行って大丈夫かな？と迷いましたが、九州を応援がてら観に来てのレポを語りました。 #リボーンバレエ #ブープザミューシカル #博多座 #観劇記録 本日もご視聴いただきありがとうございました。 良いね👍頂けたら励みになります！ 自分ひとりでは無理！ って方は、椅子ヨガ・リボーンバレエ のオンラインレッスン 初回無料体験も実施中ですので、お待ちしていますね！ スケジュールの合わない方は、オンラインパーソナルレッスン体験もございます♪ まずは、HPをご覧下さい ↓ https://rebornballet.com/index.m.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6576c8cf7376b3f936590e24
子どもにストレッチは必要？
教室でのひとコマ 心斎橋教室に夏休みなので、小学生がついて来ました！ そこで感じたひとコマをお話ししました♪ ケガの予防には、子どもさんもストレッチが大事ですよ〜 本日もご視聴いただきありがとうございました。 良いね👍頂けたら励みになります！ 自分ひとりでは無理！ って方は、椅子ヨガ・リボーンバレエ のオンラインレッスン 初回無料体験も実施中ですので、お待ちしていますね！ スケジュールの合わない方は、オンラインパーソナルレッスン体験もございます♪ まずは、HPをご覧下さい ↓ https://rebornballet.com/index.m.html #リボーンバレエ #椅子ヨガ #肩コリ腰痛改善 #健康経営 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6576c8cf7376b3f936590e24
バレエ・ドラゴンクエスト(貞松浜田バレエ団)鑑賞レポです
2026年8月2日 兵庫県立芸術文化センターKOBELCO大ホール 貞松浜田バレエ団 「バレエ・ドラゴンクエスト」鑑賞レポをお届けしました。 関西初上演の舞台 ゲーム×バレエの融合が楽しかったです！ #バレエ・ドラゴンクエスト #貞松浜田バレエ団 #ゲーム舞台化 本日もご視聴いただきありがとうございました。 良いね👍頂けたら励みになります！ 自分ひとりでカラダ作りは無理！ って方は、椅子ヨガ・リボーンバレエ のオンラインレッスン 初回無料体験も実施中ですので、お待ちしていますね！ スケジュールの合わない方は、オンラインパーソナルレッスン体験もございます♪ まずは、HPをご覧下さい ↓ https://rebornballet.com/index.m.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6576c8cf7376b3f936590e24
東京バレエ団「初めてのバレエ〜白鳥の湖」を観て来ました。
2026年7月31日 東大阪文化創造館 東京バレエ団 「初めてのバレエ 白鳥の湖」を観てきたレポをお届けします。 #舞台鑑賞 #クラッシックバレエ #白鳥の湖 #東京バレエ団 本日もご視聴いただきありがとうございました。 良いね👍頂けたら励みになります！ 自分ひとりでカラダ作りは無理！ って方は、椅子ヨガ・リボーンバレエ のオンラインレッスン 初回無料体験も実施中ですので、お待ちしていますね！ スケジュールの合わない方は、オンラインパーソナルレッスン体験もございます♪ まずは、HPをご覧下さい ↓ https://rebornballet.com/index.m.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6576c8cf7376b3f936590e24
がん哲学外来・メディカルカフェに初参加しました。
前回ご紹介した3冊の本「がん哲学外来」樋野興夫先生の講演に参加させて頂き、メディカルカフェにも初参加したレポをお届けしました。 【サマリー】 「がん哲学外来」のメディカルカフェに初めて参加した体験を報告します。順天堂大学名誉教授である樋野興夫先生の講演を聞き、病気と向き合うための前向きな考え方や、がんという存在の強さについて学びました。また、グループワークや個別セッションを通じて、参加者同士の交流や自身の活動への示唆を得た貴重な経験について語られています。 目次 メディカルカフェ初参加への期待 00:00 メディカルカフェの開催形式と講演内容 02:01 樋野先生の言葉と思想 03:40 メディカルカフェの運営と個別セッション 06:23 カフェの意義と今後の展望 09:07 今後の予定とリスナーへのメッセージ 10:26 がん哲学外来のサイト https://gantetsugaku.org/ #がん哲学外来 #がん哲学外来カフェ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6576c8cf7376b3f936590e24
8月になりました！今日はがん哲学外来カフェに初参加します！
8月ですね。 今日は、がん哲学外来カフェに初参加！ 著者の樋野興夫先生から直接お話しを伺う日になりました。 3冊の本との出会い、エピソードを語っています。 #がん哲学外来 #がん哲学外来カフェ #リボーンバレエ 本日もご視聴いただきありがとうございました。 良いね👍頂けたら励みになります！ 6月から大阪市城東区で始めた 大人女子の癒し空間 「Reborn Room」では 小さなお茶会やカラダ作りのサポートをしています。 最近…ココロとカラダが疲れてるな〜と言う貴女は、お気軽にお立ち寄り下さい☆ https://rebornballet.com/contents_748.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6576c8cf7376b3f936590e24
夏のダイエット④脂肪が燃えやすいカラダを作る動き方は？
夏のダイエットシリーズ④は、生活の中でどんな運動なら続けられる？を考えてみて下さい！ 涼しいショッピングモールを歩くとかも継続しやすいですよ〜 本日もご視聴いただきありがとうございました。 良いね👍頂けたら励みになります！ 自分ひとりでは無理！ って方は、椅子ヨガ・リボーンバレエ のオンラインレッスン 初回無料体験も実施中ですので、お待ちしていますね！ スケジュールの合わない方は、オンラインパーソナルレッスン体験もございます♪ まずは、HPをご覧下さい ↓ https://rebornballet.com/index.m.html #リボーンバレエ #椅子ヨガ #肩コリ腰痛改善 #健康経営 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6576c8cf7376b3f936590e24
夏のダイエット③痩せる前にカラダを整えよう！痛みがあるまま運動してませんか？
夏のダイエットシリーズ①②と話して来て、では、運動しよう〜となった時、カラダの痛みはありませんか？ まず調子を整えて、痛みはないですか？ 動けるカラダ作りからスタート！ そして、どのタイミングなら継続できるか？考えてみて下さいね！ 本日もご視聴いただきありがとうございました。 良いね👍頂けたら励みになります！ 自分ひとりでは無理！ って方は、椅子ヨガ・リボーンバレエ のオンラインレッスン 初回無料体験も実施中ですので、お待ちしていますね！ スケジュールの合わない方は、オンラインパーソナルレッスン体験もございます♪ まずは、HPをご覧下さい ↓ https://rebornballet.com/index.m.html #リボーンバレエ #椅子ヨガ #肩コリ腰痛改善 #健康経営 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6576c8cf7376b3f936590e24
地震への備えと私の定期検診レポ
熊本での地震、お見舞い申し上げます。 忘れがちな地震への備えについて。 そして、ガン術後の定期検診の様子をレポしました〜 本日もご視聴いただきありがとうございました。 良いね👍頂けたら励みになります！ ☆8月のリボーンルームお茶会受付も開始！癒しの時間をご一緒しませんか？ https://rebornballet.com/contents_773.html 🌿私自身がスキルス胃がんの罹患の経験から開発・発売した、お腹を締めつけないレギンス「ONAKARAK！」 発売から丸1周年のイベント開催中↓ https://rebornballet.com/contentsol_592.html #地震の備え #定期検診 #術後 #スキルス胃がん #リボーンバレエ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6576c8cf7376b3f936590e24
宝塚花組全国ツアー梅芸初日を観てきました
7/27(月)15:00 大阪初日 宝塚歌劇団花組全国ツアー 「マジシャンの憂鬱」 「EXAITER‼︎2026」 観劇レポをお届けしました。 #宝塚歌劇団 #花組 #全国ツアー #梅田芸術劇場 #リボーンバレエ 本日もご視聴いただきありがとうございました。 良いね👍頂けたら励みになります！ ☆8月のリボーンルームお茶会受付も開始！癒しの時間をご一緒しませんか？ https://rebornballet.com/contents_773.html 🌿私自身がスキルス胃がんの罹患の経験から開発・発売した、お腹を締めつけないレギンス「ONAKARAK！」 発売から丸1周年のイベント開催中↓ https://rebornballet.com/contentsol_592.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6576c8cf7376b3f936590e24
夏のダイエット②体重を減らすには？まずやって欲しいこと
夏のダイエットシリーズ！ 今日、決めて欲しいのは「なりたい目標」 暑い夏、無理のない目標設定を決めて下さいね🙋♀️ 夏のダイエットシリーズ第2弾では、体重を減らしたい人向けに、無理のない目標設定の重要性を解説します。1ヶ月に0.5kg減量するのが理想的で、急激な減量はリバウンドの原因となります。食事の見直しと適度な運動のバランスが体重減少の鍵であり、日常生活でできることから少しずつ改善していくことが推奨されます。 【目次】 前回の振り返りと今回のテーマ 00:05 無理のない減量目標の設定 01:38 体重減少のメカニズムと実践方法 04:05 今日からできることと今後の展望 05:49 本日もご視聴いただきありがとうございました。質問や良いね👍頂けたら励みになります！ ☆8月のリボーンルームお茶会受付も開始！癒しの時間をご一緒しませんか？ https://rebornballet.com/contents_773.html 🌿私自身がスキルス胃がんの罹患の経験から開発・発売した、お腹を締めつけないレギンス「ONAKARAK！」 発売から丸1周年のイベント開催中↓ https://rebornballet.com/contentsol_592.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6576c8cf7376b3f936590e24
夏のダイエット①まず最初にやるのは？
今回からシリーズで始めます。 薄着の季節！痩せたい〜ダイエットの相談を受けることが多いです！ 夏になったら痩せるタイプ？太るタイプ？ どちらの方も「今日からダイエットをするぞー」と決めたら最初にやって欲しいことをお話ししました。 今日は日曜日、まずやるのは？コレです！ 本日もご視聴いただきありがとうございました。 質問はまた、コメント下さると嬉しいです😃 良いね👍頂けたら励みになります！ ☆8月のリボーンルームお茶会受付も開始！癒しの時間をご一緒しませんか？ https://rebornballet.com/contents_773.html 🌿私自身がスキルス胃がんの罹患の経験から開発・発売した、お腹を締めつけないレギンス「ONAKARAK！」 発売から丸1周年のイベント開催中↓ https://rebornballet.com/contentsol_592.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6576c8cf7376b3f936590e24
効果の出るストレッチ方法は？
旅の途中、ひどい腰痛で悩んでいる夫にストレッチ指導をして、改めて効果の出るやり方について感じたことを語りました。 生活のどのタイミングでやるか？決めておくと継続しやすいです。 #効果 #ストレッチ #腰痛改善 #リボーンバレエ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6576c8cf7376b3f936590e24
釧路旅・露天風呂で出会ったのは？
いよいよ最終日。peachに乗り釧路19℃→大阪38℃に帰って来ました〜2倍の熱さ‼︎ 「ラビスタ阿寒川」の露天風呂で出会ったのは？について、ゆるく語ります！ #釧路旅 #露天風呂 #阿寒川 #大自然 #リボーンバレエ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6576c8cf7376b3f936590e24
念願のダンゴウオに逢えた♪熱い釧路旅2日目レポです！
釧路旅2日目レポ ライフワークにしている礼真琴さまと、もう一つはダンゴウオの追っかけ♡ 人生2回目の遭遇は飼育員さんにインタビューできると言う幸せなできごとを熱く語っています！ ダンゴウオ(フウセンウオ)に逢えて幸せ過ぎました〜 #くしろ水族館ぷくぷく #ダンゴウオ #フウセンウオ #釧路旅 #アイヌコタン #阿寒湖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6576c8cf7376b3f936590e24
釧路旅1日目レポ「ノロッコ号で釧路湿原へ」
初めての北の地・釧路旅1日目レポをお届けします！ 釧路湿原までの「ノロッコ号」乗車の感動を語りました〜 少し、一緒に旅気分を味わって聴いて頂けたら嬉しいです♪ 本日もご視聴いただきありがとうございました。 良いね👍頂けたら励みになります！ ☆7〜8月のリボーンルームお茶会受付も開始！癒しの時間をご一緒しませんか？ https://rebornballet.com/contents_773.html #旅レポ #釧路湿原 #ノロッコ号 #リボーンバレエ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6576c8cf7376b3f936590e24
本日、北の地・釧路へ旅に出ます！計画を語ります
3連休明けの本日より3日間旅に出ます！ 行き先は、北海道、釧路へ。 フリーでの計画をどのように建てたのか？を発表します🙋♀️ #旅プラン #釧路湿原 #ノロッコ号 #阿寒湖 #リボーンバレエ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6576c8cf7376b3f936590e24
治療費は舞台鑑賞です〜50代からの小さなRebornラジオ〜 ライブ
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才能の物々交換は、お役立ちの原点でした。
カラーの専門家である友人にカラー診断を受けた結果…服選びがラクになった体験談と 鶴の恩返しの様に、運動メニューアドバイスができたこと。 才能の物々交換は、他人へのお役立ちを実感したお話しでした。 本日もご視聴いただきありがとうございました。 良いね👍頂けたら励みになります！ ☆7〜8月のリボーンルームお茶会受付も開始！癒しの時間をご一緒しませんか？ https://rebornballet.com/contents_773.html #お役立ち #リボーンバレエ #カラー診断 #パーソナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6576c8cf7376b3f936590e24
自己肯定感を上げるには？自分の得意を大事にしよう
話したことをnoteに投稿したら、想像以上に共感頂けました。 やっぱりナチュラルにできることは，才能アリだし無理がない。 そんな話しをします😃 noteの記事もぜひ、ご覧下さいね↓ https://note.com/joyful_kalmia304/n/ne2ec051b20ca 🌿6月から大阪市城東区で始めた 大人女子の癒し空間 「Reborn Room」では 小さなお茶会やカラダ作りのサポートをしています。 最近…ココロとカラダが疲れてるな〜と言う貴女は、お気軽にお立ち寄り下さい☆ https://rebornballet.com/contents_748.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6576c8cf7376b3f936590e24
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jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。