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今日もありがとう!サレー大好き! 運動指導歴36年。大阪で50代からの体を優しく整える伴奏者。
rebornballetの安田由香里です。
はい、連休もあと2日になりました。 関東の方では台風が近づいて、あの被害が出たりしてるんですけれども、
あの天気回復して穏やかにご飯過ごせるといいなぁと思います。 あと片付けとかね、される方もごみのないようになさっていただけたらと思います。
昨日の私、あの経老の日だったんですけれども、ちょっとなんかいろいろ思うところがあるというか、
えーと、経老の日って一体何歳からなんだろうってちょっと考えてみたら、あの 一般的にいう高齢者は65歳以上を指すけれども60歳を超えたところから軽めにあの
経老っていう形を取るみたいなところを読んで、いや経老の日私も対象じゃんと思って 見てたりしましたね。
で、あの 昨日はあの大きな予定がなくって、
姉が家に来てちょっと一緒に見るDVDを見るっていう予定はあったんですけど、後になんかの大きな予定がないっていうのがなんか久しぶりだなぁと思って。
で、あの経老の日を機に ちょっと
何にも予定ないけど、いつもだったらなんかあれやってこれやって、特にあの起業してからはブログ書かなきゃとか、あの
いろいろね仕事のこと考えなきゃとかいろいろ思うところあるんですけど、なんかちょっと昨日は一回スイッチオフするぞーと思ったら
ちょっと 疲れてたのもあったのか、あの朝ご飯食べた後も寝てしまい、
でお昼姉と会った後、帰った後もまた寝てしまいみたいな。 のんびりすると私ってこんな眠くなるんだっていうの発見があったり。
はい、まああの家事はしないといけないんでね。 あとは普通に過ごしたんですけれども、
思えばなんかもう、 あの病気になってすぐの時も
あの思ったんですけど、 何にもなんか予定がないっていうかどうやったら過ごしたらいいかなーっていうのも結構なんか
退屈というか、家でずっと過ごしてるのにどうやって過ごしたらいいのかなーなんて、 あの病気の時も思ってたんですけれども、常になんか
次はあれやって、その次はこれやって、空いた時間があったらなんかしなきゃみたいな、 あのちょっと
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それが達成できてないために疲れてるみたいな時って、 私はあるので、
なんか久しぶりに何もしないでっていうのも、 黄色の日を機に自分にokを出すっていうのも大事なのかなーなんて思って、
昨日はゴロゴロ昼寝をしてみました。
時間ってみんなに等しく与えられてるんですけれども、 いろんなことを充実してやってたり、
きちんとできてる人ってねすごいなぁと思うし、 充実した感想とかをみんな
SNSでも見る機会があるんですけれども、
なんか、 連休ってなって久しぶりに何かそういうのをオフしてもいいのかなーなんて思って、
ゆっくりすると眠くなったっていうね。 いかがでしょうか。
なんか忙しい方はそういう経験もないかもしれないですけれども、 病気じゃないけれども、本当に病気になったりしないとオフにできないっていうのも
病なので、 ちょっと
たまには何にもしない、 旅とか出ないんですけど、家の中でも何にもしない時間ってちょっと貴重かもと思って、
昨日はオフにしてみました。 またなんかそうやって
オフにしてみると、やっぱりちょっと疲れてるなーっていうのを確認したり、
ただご飯食べてゴロゴロするっていうのもリフレッシュ法になるのかなと思ったので、
今日まだ予定がなくて何しようかなー、ちょっと焦ってる方がいらっしゃったら、 オフにしてゴロゴロしてくださいっていう
ゆるい話を今日はしてみました。 とはいえ、こうやって配信してるのも私も偉いなーって自分でも思うので、
聞いていただいているのでもね、 十分今日のいい1日になるんじゃないかなと思ったので、ちょっと今日もゆるい話にしてみました。
連休も後半ですけれども、また普通の生活に戻っても、動ける体と心をね、
ちょっとこの連休中に癒やしないたいなぁと思っております。 ということで、
非常にどんどんゆるい話に日々なっていってる気がするんですが、 今日も聞いてくださりありがとうございました。
どんな時も顔を上げて、空を見上げて、笑顔で生きようね。 またねー。