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今日もありがとう。バレー大好き。 運動指導歴36年。大阪で50代からの体を優しく整える伴奏者。
rebornballetの安田由香里です。 はい、土曜日になりました。
今日から5連休という方も多いんじゃないかと思います。 私も
5連休です。 久しぶりにね
仕事の入ってない連休って、ちょっと嬉しいなぁと思う反面、 主婦はね
家のことがありますので、完全にお休みという感じにはならないですけれども、 まあまあ、楽しみたいなぁと思います。
この連休中の予定といえば、私は今日は
大阪のフェスティバルホールに牧谷紗美バレー団の シンデレラを見に行くことになっております。
シンデレラの音楽がね、すごい好きなんですけど、リアルの舞台ってなかなか 上演されてみる機会がないので、今日は楽しみに見に行きたいなぁと思っております。
で、ちょっと今日は
木曜日かな、ちょっとあった出来事で、自分の印象に残り、 その後、ひらめきというか、自分でやりたいなぁと思う方向が、その方と接したことで
見えたっていう体験をしたので、そのことについてお話ししたいと思います。 木曜日は
週に2回ね、習いに行ってる 私の師匠のですね、バレーレッスンを受けに電車に乗って神戸まで参りました。
で、もう大人のクラスなので、年齢的にもね、みんな高くなってきてるんですけれども、
そこの教室に、 本当に何年ぶりかかな、久しぶりに来られた方がいて、
長い間レッスン通っているので、すごく久しぶりだね、みたいな話をしたんですけれども、
ちょっとバレー全部のレッスンの中で、最初にやるバレーの途中でも、終わりにするかもっていう話をされてたんですけれど、
ちょっと痩せたかなーぐらいの感じで、終わった後に彼女とお話しすることになって、
小さい時からバレースクールにいたOBの人が多いんですけれども、彼女も直接一緒にお稽古してなかったけど、
私の一期後輩になる方でした。
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で、お話をしてみるとですね、 彼女も4年前にがんに罹患して、その後いろんな治療をして回復してたんだけれども、
またちょっと再発が見つかっちゃってっていう話をしだしました。 本当に毎日体調が悪くて、抗がん剤とかいろんなことでしんどい思いをしてたんだけれども、
最後にふとバレーの稽古をやりたいって思って、体調のいい日を狙ってて、今日受けに来たんだっていうことを話してくれました。
私も同じようにスキル水岩のステージ3を経験したんですけれども、私の場合は、
その後、手術後1ヶ月半ぐらいですかね、 ちょっと歩いて動けるようになった時点から神戸まで行けるときにお稽古に行って、
それこそ本当に最初のバーレッスンのできるとことか、 うつ伏せになってお腹やるの痛いところとかをさぼりながらレッスンに通ってきて、
週2回行くっていうことで体力を戻し、 今年は初めてですね、42年ぶりにトーシューズを履いて舞台に出るっていうところまで
体力をつけるためにバレーをやってきたんですけれども、 彼女と話をしてて、
ジャンルというか部位は違うけれども、私も真顔にリファンして、 その後こうやってバレーのレッスンして体力をつけてきたんだ、みたいな話をした時に、
がんになってもバレーってやってもいいのかなってずっと不安だったんですっていうことを 彼女が言い出して、
痛い時とかしんどい時は運動しない方がいいけれども、 絶対体力をつけるために運動した方がいいよっていう話をしました。
そして彼女のその4年間の治療の間に、
なんかそういう 情報に触れることがなかったっていうことにすごく
昨日はショックを受けてて、 私もどうなるかわからない、とっても不安で、しんどいなーっていう気持ちがあった時も
自分のできる範囲でバレーをしたっていうことで、 気持ち的にも体力的にもすごく支えられた部分というのがあったんですけれども、
彼女がやっぱり最後に何をやりたいかなって思った時にバレーのレッスンしたいなって 思ったんだっていうことが、
やっぱりなんか自分のしたいこと、最後に残ってきて、 あのやりたいなーって思うことって自分がもうすごく好きだったこと。
小さい時から私とか彼女の場合はバレーだったんだなーっていうことを思いました。
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で、やっぱり体力が病気とかになると落ちますよね。
で、もちろんがんになった時も運動した方がいいよっていうふうに言われるんですけれども、
例えば全く動かない生活、それまで運動って嫌いだから何もしなかったってなった方が、
がんとか病気になった時にですね、 いや動いた方がいいよって言ってもこんなにしんどいのに動く気なんかしないっていうふうに思うんじゃないかなーって思って、
っていうことはちょっと元気な間に、
自分の好きなこと、好きな運動、例えばお仕事に行くために体力つけて歩くとか、
そのために足を鍛えてるんだっていう方もレッスンに受けに来てくださってたり、
山登りが好きだから、運動っていうのは嫌いだけれども、なんかそこにのぼろろに体力つけるのならできるとか、
自転車こぐのが好きなんだとか、皆さんそれぞれ格闘技系のスポーツが好きとか、いろいろあると思うんですよね。
でもなんかその体を動かすっていうことを、病気になる前から自分で何が好きなのかなってすごい思って、
伸ばしておくことがその後病気になった時の、予防じゃないですけど、生き甲斐というか大事な運動になるんだなっていうのを昨日彼女と喋ってて、
つぐつぐ思ったので、これはもっと伝えていかないといけないし、私は主人の方に、運動ってどうしたらいいんですか、仕事でやってるんですけどっていうところで、
調子がいい時はどんどん動いた方がいいよって、筋肉使った方がいいよっていうアドバイスをいただけたので、自分で体調を見ながら、
体力に合わせてっていうことが自分の中にあったからできたけれども、そういうことって情報伝わらないんだなぁ、伝えていかないといけないなっていうことを、昨日心を新たにしました。
で終わった後に健康経営の関西健康経営協議会っていうところに私は所属していて、それへの会議があったんですけど、たまたまそんな感じの話になって、
もっと伝える方法っていうのを深めて、こうやってお話しすることも大事だし、私のレッスンの中でするとか、いろんな場で今まで会った人には伝えることができるんだけれども、
もっと企業単位とか、病気に恩にはなってないけれども、そのご家族の方の企業さんとか、そういうところで情報を伝えていける方法がないかなっていうことを、とっても彼女との話から膨らみまして、
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ちょっとそういう講座やりたいなっていうことで企画書を作ったり、どんなところだったらそんな提案できるかなっていうことを一気にやりたいなっていうものが見えてきました。
仕事ってお金のためにも大事だけれども、私の場合限りある命、残された今生きているということで、ちょっとそういうこともお役に立ちたいなっていうことを感じたので、ちょっとやるぞっていうことを今日はスタンドFMで宣言していました。
今日から5連休ですけれども、昨日はずっとそんなことを考えて準備したり、自分の持っている企画とかで会う機会を増やしたいなとか、すごくお仕事で伝えたいなっていう意欲が増したので、昨日は頑張っていろんな方に連絡を取り企画書を書いてまた沸騰したんですけれども、
ちょっとこの5連休でまたリフレッシュしていいアイディアを浮かべたいなと思います。働くときは働く、お休みするときは休むということで、ちゃんと切り替えをしなきゃなって、それも健康の一つだなと思いますので、
今日はそういう連休中働くよということは頑張っていただいて、お休みの方はしっかりリフレッシュしていただけたらと思います。
はい、ということで、今日も聞いてくださりありがとうございました。どんな時も顔を上げて、空を見上げて、笑顔で生きようね。またねー。
