壁打ちのスタイル
はい、午後、もう夕方が近いですね。2月9日でございます。時刻16時4分でございます。
本日は、これは仕事ではないな。仕事ではないのだが、壁打ちってなんだ?そんなお話をしていきたいと思います。
えー、本当はね、仕事をやるべきだと分かっているにも関わらずという感じですが、まあいいでしょう。
基本転換もいるでしょう。ということでね、進めていきましょう。ちゃんとアーカイブをね、残しましょう。こちらについては。
本日は、若干営業感否めない、この壁打ちってなんだ?補足説明、サービス補足説明の回答、
なっておりまーす。はい、おー、ユキコさんいらっしゃいませー。壁打ちについていろんな定義があるのかな。
最近思っているのは、壁打ちってスタイルがあるような気もするし、人によって壁打ちというものの捉え方が、やっぱりちょっとこう、いろいろあるなーっていう、
そんな印象があるので、ここはポシがやっている壁打ちってこんな感じっていう、それをできるだけ言語化していきたいと思っております。
言葉が詰まっている、自分が言葉が詰まっているということは、自分も壁打ちというものがどういうものなのか、まだしっかりと定義できていないんじゃないかっていう、
その感じ否めません。
これはですね、ユキコさん、壁打ちしてもらいたいな、でも無理なんだなぁ。これはそうですね、かなりですね、これ僕も実はね、
悩むところなんですよ。 非常にこの、
難しいなぁと思ってます。実際問題ね。 で、
何だろうなぁ、 白黒はっきりできない
領域なんですよ。おそらく、おそらくというか間違いなく。
なんていうのかなぁ、思考って実際問題、
科学的に、 何なんですか思考ってっていう問いになると、おそらく
ほとんど、なんていうかなぁ、 日常の中でははっきりとしない謎のものなんですよね、実際ね。
思考って何ですかって聞かれて、 どういう説明ができるかみたいなものすごいややこしいちょっと領域なので、
そう、これはね、本当難しい。僕にちょっとそれを言語化したり、人にわかるように伝える力はないので、
となると、この捉えどころのない、この思考というものに関わるっていうこと自体が、
ことによってはものすごくリスキーな領域だと僕は思っていますと。 そうなんですよ。
これね、本当、 本当難しい。
なので、 できるだけ言語化をしてですね、
壁打ちというものの守備範囲、 僕ができる壁打ちの守備範囲っていうものをできるだけ言語化して、
整えていっている途中かなと、 いうとこなんですよね。
ただ、なかなかね、これは、 そうだなぁ、壁打ちをしている、今回だと僕が、どれだけきちっとその壁打ちの場を
ハンドリングできるのか、みたいな、 グリップできているのか、みたいなところは、ある程度経験値がないと、
思考整理の手助け
技術としても、多分育ってこない。 ということで、この技術をですね、
磨くためと言ってもいいでしょう。 技術を磨くために、私、皆様のお力をお借りして、
壁打ちをさせていただけませんか? っていうお願いをして回っておるところでございます。
で、僕もちょっとこう、 壁打ちをね、逆にこう、
いろんな壁打ちを皆さん、多分ね、想像しておられるし、 川沢さん、ほうほういらっしゃいます。 本日は、
壁打ちサービスを提供しようとしている、 私、ポッシビリティの極めて営業ゴリゴリのライブでございます。
お気をつけあそばせ。 とはいえですね、まぁそんなにあの、
何だろう、堅い話ではないのですが、 が、
ではないのですがと言いながら、結構ですね、 この壁打ちというワード、守備範囲が広くて、
守護としてもなんか偉くこう、ふわっとしていると言えば、 ふわっとしているなと、
いつも思っています。 はい、カグアさん、ポッシさんに壁打ちした人を募集なのね。
そうですね、僕であの壁打ちちょっとしてもらえませんかーって、 僕が壁打ちをね、
して差し上げる、なんか変な言い方だな。 これまぁ思考整理っていうワードが僕の中で一番今しっくりきていてですね、
なんかこういろいろもやもやすんだよなぁ、なんか自分やりたいこととかなんか、 なんかはっきり自分でわかんないんだよなーっていう、
なんかこうわかんないもやもやしたものを、一緒にちょっとじゃあ紐解いていけたらと思うので、 お手伝いできるとこう、私でよろしければ、
っていうこんな内容になっております。 ということで、まあ手探りといえば手探りです。
で、スタンスとしては、僕は専門家ではもちろんないので、
何かを、答えをですね、提示するとかいうことは基本的にはできないですし、 極力いたしませんと。
なので、答えはその人の中にあるであろう、 っていうこの前提に立ってですね、それをご本人もわかっているような、
わかってないようなっていう、このなんかもやっとしたところから、 対話の中で、あ、これそっか自分ってこういうこと考えてたし、
そっかそっかっていうね、いわゆるこの発見に至る、このお手伝いというとすごいおこがましいんですが、 対話の中で何かそういうものに
触れる機会、みたいなところを
ご提供したい。なので僕が何かを提示するのではなく、 その中にもともと皆さんの中にあったものを一緒に発見しようじゃないかと、
こういう取り組みでございます。 なので基本的にはですね、
あの壁打ちというその中身どうなっているのかというと、 僕が何かをやっぱり問うている、問いですよね。
やっぱりそこがメインです。何か僕が喋る時間が長くなるっていうことは、 基本あってはいけないはずなんですよね。
壁打ちの、まあ僕が目指しているものの
方向性から言うと、やはり僕が喋っている時間極めて短い、 というのが理想なんだろうなと思っております。
壁打ちの課題
ただ、ただ、まだなかなかですね、 その道中というか、出発したてホヤホヤなもんですから、
ついついですね、何かこう言ってしまいそうになる自分というものに、 おいおいおいって、そこは
都市が言うとこじゃないっていうね、こういう自分に手綱をつけて コントロールをしようというトレーニングですね。
そんな、そんな、 トレーニングに付き合ってやってもいいぜっていう人を募集しておるという会でございます。
もちろん無料でございます。 はい。
加賀さんふむふむ、ちょっとなかなか拙い言語家で、 僕もあの今うまく伝えられているのかなっていうところも少々迷いながらと
いうとこなんですが、そういった、 そういった感じでございます。
はい、ゆうこさんありがとうございます。 仕事で壁に当たったら整理できるかな。
うちなる声を引き出す手助けしてくれるのね。 そうですね、そこを目指しておりますと。
まあ迷うことはね、 あのみんなあるんですよ。
迷わないっていう時期もあれば迷い始めるっていうことの、 まあこう波というか繰り返しだとは思うので、
新しい課題とかにね、こう向かえば取り組んでいる時に何かしらこうやっぱり うーんってなるはずなんですよね。
加賀さんありがとうございます。拍手いただいております。 そして、いくみぬさん。
うーん、あれ、なんかお名前がシンプルになったのに今気づいたのは、 私遅かったかしら。
はい、壁打ちでございます。 壁打ちってなんだっていうね。
まあこれは僕自身が壁打ちスタイル、 こういうスタイルでやっておりますという、
壁打ちというものの 解釈が割と、
割とね範囲が広いので、ちょっと僕の言う壁打ちってこういうものですよ っていうのをお伝えをしておる回でございます。
はい。
ちょっと専門的な言葉にはなるかもしれませんが、
鏡でありたい、みたいな。 もう少し業界的な用語で言うと多分リフレーミングっていう言葉になるのですよ。
なるのですよ。 そう。
なのであれですね、AIとかで最近は壁打ちができるので、 AI使いこなしていらっしゃる方は、
それもいいというか、それがいいって言ってもいいかな。 僕自身もかなり
AI相手に壁打ちをやるので、 ただなんかちょっとAIだとねー
ってなった時に、あ、まぁポシーの壁打ちか、
まぁまぁまぁまぁまぁまぁまぁまぁまぁまぁまぁ AIもいいけどポシーもちょっと試してみるか、みたいな。
そういう感じですね。 ただ、ただですよ。
ポシーの壁打ちってどうなのっていうね。 なんかよくわからん、謎すぎるとか、
あるいは、あの、1回言われたのが、
壁打ちってちょっと怖いですっていう言葉もありました。 それもわかる。
ビブラートさん、いらっしゃいませ。ありがとうございます。 焼肉屋行きたい。
なんてこった。 これを聞いてみた瞬間、焼肉屋に行きたくなっちゃったじゃないか。
でも、量はいらない。 美味しいところをちょっとずつ食べたい。
です。 はい、ビブラートさん、なんてこった。
どうしてくれるんだ。この焼肉に行きたくなってしまった俺のお腹を、 っていうね。
はい。
七輪で。もう七輪でっていうところがいいですなぁ。 自分で焼くお店があるよー。
いいなぁー。 うわぁー。
いいなぁ。 あの、ちょっと今、一人で焼肉に行きたいなーって思っています。
はい。 ゆっこさん、私も美味しいのをちょっと食べたい。
鴨頭さんのお店行きたいな。鴨頭さん焼肉やってんのかーい。 知らんかったよー。
鴨肉なのかなぁ。 やっぱり鴨頭が選ぶ最強最上の鴨肉とかあるのかな。
はい。
ビブラートさん、お腹空いてますね。 ちょっと小腹が空いてくる時間。
まだがっつりは減らないんだけど、 何食べたいかなーってちょっと考え始める微妙な空腹タイミングですね。
最近は私はヒマワリの種とナッツ類と、 あと何でしたっけ、あのあのやつ。あのやつなんだっけ。
なんか穀物類の混ざった、混ぜっこぜされた、何かあの感じのやつわかる人いるかな。 そんなもので空腹をごまかす感じにしております。
間違ってもなんか菓子パンとか、なんか甘いお菓子とか、 ちょっとそっちに走らないようにですね。
体にまあいいよとされているもので、とりあえずお腹のそれをだまくらかすっていう、 そんな感じにしております。
いくみぬさん。今夜はビーフストロガノフを噛んじゃった。ビーフストロガノフ。 何てこった。
さっき焼肉に惹かれたと思ったのに、ビーフストロガノフが食べたいお腹になってきてしまったじゃないか。
ううううううううううううううううううう 憎々しいものを食べたい
はいえいくみんなさん今日はこれは5タップ なのか
昨日ね実は私は林いらい数でございました ですねはいビーフが入っておりましたですね
そして 林いらい数といえば何が好きかなーって
思った時に地味にマッシュルームが好き なのですがなんと昨日のはや知らずにその
私が好きなマッシュルームは入っていませんでした ちょっと悲しかった
はいっ ゆっこさんこだわりの牛肉とスタッフの接客が素敵なの
牛肉 そしてスタッフの接客
どっちも大事 美味い牛肉が入っているのにスタッフさんの対応が微妙だと台無し
逆もしかり
ハビブラートさん私は今夜は酒のちゃんちゃん焼きにしてみたよ ちゃんちゃん焼きって聞くけどなんかパッと絵面が出てこないけどなんか美味し
そう ちゃんちゃん焼きってあれですかねなんかご当地の呼び方ですか
それとも全国共通の呼び方 これなんか聞いたことあるんだけどパッと絵が浮かばないのはなぜなの
ゆっこさん系列店広島にもできたわ岡山にないぞ ないぞ岡山鴨さん岡山に出店しないの
ゆっこさんお高いのよあ高いのか 鴨さんちょっとリーズナブルなコースやしないな
鴨さんは今多分 そうだね武道館でライブしなあかんからちょっと利益いっぱいいるから
そうだねハイエンドな方に向けたお店になっているんだろうな
ビブラートさんビーフストロガノフ これあれですかねやっぱりこの響き的にロシアの食べ物なのかな
違うかないや違うか 違うなぁ
なんか昔サッカー選手でストヤノフっていう選手が入ったんですけどあの人どこの出身 だったかなぁ
岡山にもいたしサンフレッチェにもいたし好きだったんだよなぁ ストヤノフなぁあの人どこの選手だったっけなぁ
フしか合ってないなぁあのフが合ってるなぁ はいすいません脱線しました
ゆっこさん漁師の知り合いから譲ってもらったイノシシビックリする美味しさ まだ冷蔵庫にあるか
イノシシ肉ね たまにいただくことありますけどこれ結構ねー
難しいんだよなぁ なんか当たり外れあるんだよなこのイノシシなぁ
やっぱりあの血抜きがうまくいっているかどうかとか あと部位とあと食べ方
この3点にズレが起きるとかなり攻撃的な味 結構攻めてくるなぁイノシシ
あと家庭なーってなりがちこれは多分調理の仕方にもよる はい
ビブラートさん味噌と野菜とアルミホイルをくるんで焼くみたいなを 思ってたやつだった
思ってたやつだと良かった はいはいこれをちゃんちゃん焼きと呼んでいいのか
雪の降る地域の状況
はいはいはいうちも結構な頻度で出てくるなぁ その代わり味噌ではなく味付けなんだろう
あれだ味付けがなくて最後ポン酢かけて食べるみたいにうちはなることが多いかな たぶん味付けしてなくて蒸し焼きみたいにして酒とそう野菜入ってて
宇宙結構キノコ類が入っていてで出てきたらどうぞポン酢でどうぞ みたいなこんな感じかな
あこれちゃんちゃん焼きと呼んでいいのかな ビブラートさんちゃんちゃん焼き北海道かなああよかった言わなかったけどなぜか北海道の
イメージがしていたあっているのか なんでかね北海道イメージがあるんですよでも違うのかなぁと思ってね
もやーっとしてて 言わなかった
北海道の扱いにしますね 北海道のカテゴリーに僕整理しますねそうしよう
なんか急に寒くなってきたんだけど何これ えっすごい寒くなってきたんだけど
いやーめっちゃちょっとエンジン止めてたら急に寒くなってきたはい気づけば19分 よいしょよいしょ
さあ仕事がっつりサボっていたので a
あゆっこさんホイール焼きへ確かに味付けは味噌じゃないなぁ あそっか味噌になるとより北海道ちゃんちゃん焼きよりになるのかな
どうなんだろうねぇ はいビブラートさん自転車じゃないはい私今仕事中で見事にサボっておりまして営業者の中
でふんわり喋っておりました なんかね今日は
高いのか寒いのかよくわかんなくてさっきまでねちょっと暑いなぁと思って なんかねエンジン止めてたらね
はいすぐ寒くなりましたねちゃんと寒くなりました えっ
んど雪はないと雪ないですね 雪全然あそっか広島の方とかねあの高速道路とかも多分全部
もう通行止め解除になったのかな 西に行くほど雪がねあの降ってたり積もってたりということでうちも今日社員が
何人かですねあの出てこれませんでしたね 朝ね雪のせいでね
そっかうちの自宅はですねあの なのうっすらね
昨日はーっと振って一瞬だけ中1センチぐらい積もって でか溶けてまた振ってまた1センチ中うっすら積もってるというかまあ白くなったみたいな
あのデッキが白くなりましたね 朝もなんかね朝も確かデッキは白くなってたけど
あと庭先がねそうそう庭が白くなってたね確かにそうだそうだ うっすらとねあの積もったっていうのかなあれは
一応もううっすらです1センチぐらいなんか知れってなったぐらいですぐ溶け ました
はいえー 昨日すごく積もりましたあーそっかま広島ね結構積もるんだよなぁ
僕もちょっと住んでた時があったんですけど朝起きたらびっくりぐらい積もる ことがね広島は
市内でも割とね積もるんですよねー 岡山はねつまほぼほぼ積もらない
もう何年に1回も積もらない なんか白くなるぐらい知れっとね
だからもう岡山県人はねみんな雪積もったらねぇ 犬も大人も子供もみんなをした大はしゃぎですよ
ううううううううとでねあのウキウキするんですけど まあ雪が降るね人たちからしたらあのまぁこっけえな
あの 地域ですよ
スタッドレス履いてないのに繰り出すって言うねはい無謀な人たちがいっぱいいる それが岡山県人です
そして家を出てねほどなく数十メートルでどうにもならなくなって タイヤをブインブイン回してウィーンウィーンってなってで迷惑をかけまくるとそういう
修正を持っておりますはい 皆さんごめんなさい
はいそういう人たちがあの多いのでございます無謀な人が多いのでございます みんなでよいしょせーのってなってるっていうね
せーので動けばいいんですけどもうあのせーのもできずにあの溝に落ちてるとかね あーやっちゃったらみたいなこれはもう蛇腹ですなぁみたいな
そういう人出てきちゃうんですよ はい
みんなさん今夜積もりそうだねこの積もりそうだの積もる量がもう岡山のそれとはね 桁が違うっていう
いやーでもほんと今年は大変だと思う はい組さん積雪のある雲が入ってきました
あのあのねもうパッと見たらこれはい雪雲っていうね 僕もあのサイン
サインてあの鳥取と島根どっちがどっちどっちが右どっちが左っていうね うーんどっちでもいいよって言ったら絶対怒られるやつに住んでいたことがあり
ましてあそこ雪国と呼んではちょっといけないと思うんですけど あの
中国地方の中では割とねあの雪の降る地域に4年ほど 住んでいたこともありましたんで
雪かきというほどでもないけど時折やっぱり雪かきしないかーんっていうね そんな生活もしていたこともあったので
割とまあ行き慣れしているというか 山の中はね本当にあのゴリゴリに行き積もっててもう溶けることがね
ないねっていうぐらいところによってはずーっと圧設がデフォルトみたいなところもね あったので
まあその大変さも少しだけわかるちゃわかるんですけど まあまあ
ビブラートサーブないだわねーって本当ねー 知らないっていうことはねー
怖いねー 知らねーってことはそういうことになるんだねっていうね
本当にだからの当たり前なんですけど スタッドレスを履かずにまあ車でちゃダメなんですけど出て行っちゃうんですよ
ついつい出て行っちゃう 出て行ってあの斜面があるじゃんちょっと傾斜登ってても
ダメなそれ登れないんですよ車って びっくりするほど登れないんですけどあの登れない感覚っていうのがねないの
そう でそこに行って初めてわかるのわずかな傾斜があってそこに
行くで特にね橋だね 橋ちっちゃい橋でもいいんですよ
だいたい走って途半があるんですよ橋に入るまでって わずかだけどだいたい途半があるんですよでもそれをね誰も気づいてないの
橋の周辺橋の上が凍るとかも知らないから だいたい橋の音両方側でやらかしてますね
あっちもあかんしこっちもあかんし大で橋の中央でもやっとるなみたいな 橋周辺がだいたいお菓子のことになってますね
いくみんぬさん早朝に遠征の息子を送るけど車を掘り起こさないとなうわぁ 掘り起こすところからがスターとかまず埋もれているパターン
そうかあそこからか
掘り起こして あの多分
あの雪国の方は絶対やんないと思うんですけど僕も 雪の降る地域にあの初めて行った最初の都市かな
初年度かな車の上にがっつりに30センチあのドカーンてあの雪積もっててですね あららららーってなってねでもあの教えてくれるんですよ
あのワイパーだけはちょっと立て時計をつってね多分 皆さん雪国の方は普通にねワイパーって起こしてるんじゃないかなと思うんですけどそれ
聞いてるんでとりあえず立ててますとああよっけつも取るなぁつってまぁこのね 窓を絡みのところを動かす
どかすですよ雪をねでどかして ok ok さあ できたつってね出発しちゃうんですよなんとおかねーことか
窓ガラスだけどかして走り始めるって言うね 雪のある国の人たちは絶対やんない奴ね
でもそんな失敗も したりねしましたね
はい a
ビブラートさんねこちらの人もきっといますあれビブラートさんどちらだったかな ちょっとあんまり地域のイメージがパッとね
わかなかったりするんですけど1区ね標準が豪雪だもの
ビブラートさんそれはそれは大変だ 大変だ
溶けない溶けないそういくもね溶けない溶けないずっとねずっと溶けなかったり するよね
ずーっとあるよねでずっとある上にまでも一回振るんだよね どんどんどんどん踏み固められていく
運転と雪の危険性
はいビブラートさん千葉県でさ千葉県どうなんだろうふ 基本そんなに振らないよねでも昨日東京でガンガンに振ってったから
あの5センチとか千葉で振ったら結構 a ってなんのかなぁ 多分なんかなりそう
はい a ゆきこさんサインの増田ではいはい2月に合宿の自動車教習所
時期間違えたは有機で大変で あー佐藤くんこんちゃーこんちゃーこんちゃー佐藤くんお疲れ様 youtube 投稿
31日継続中をすげー youtube を毎日投稿ってこれカロリーすげーよなぁ
いやー リスペクトすごいわー
毎日でもこの毎日が力になるのだ そうめちゃくちゃ力ついけている
ハードな筋トレ中の佐藤くん ちょっとだけ休んでね
あえいくみんぬさん急性が千葉です マジか
そうなのか初めて知った ああゆきこさんますだ私ますだ仕事勤務勤務エリアでござい
ました
フルねますだはまあまあまあフルね まあでもね市内はまだね
ジョノプチなのですよフルのはツアーのですね ツアーのとかねあとは大浅とかね水穂とかね
あのあたりですね広島と参院のこの教会の山根 ザフルはね
はいいく関係全くないいやでもねこのちょっと新鮮でしたよ ええそうなんだ急性千葉さんなんだみたいな
多分忘れることないと思うこういうの記憶力俺ちゃんと発揮するんだよな でもね千葉さんって今俺の周りにはいないなーって思った後に
もう出てきた人はあの人しかイメージでなかったあの人ですよ もう言わないけどね滑るから千葉さんって言ったらもう俺はあの人しか知らない
はい佐藤くんやべーよ数字に振り回されて言ってたねー 佐藤くんらしくないなって俺思いましたよ
佐藤くんそんなことで振り回されるんだと思って全然俺そんなの振り回されない人だと 思ってたから意外でした
ちなみにポシは全く振り回されない人ですもうあの数字を何と思って見てんだろうな 数字を見てない
ほぼ見てない でもねこれね俺の中で今大事だなってめちゃくちゃ思ってます
はいビブラートさん息子も筋トレしてます中学2年生 ちょうどチューブ使ってましたあーなんかされてるのかな運動
a すごチューブ使ってるってことははいはいはいそっち系ねああ いいと思いますいいと思いますなんか運動絶対してるんだろうなぁ
はい佐藤くん挨拶だけでちょっとショート動画とってくる 燃えちゃったいってらっしゃい
いってらっしゃいってらっしゃい はい
佐藤くんただ数字は吐き出したいだけだよ まあね
まだギリいる愛書と動画早く撮ってきて えっと1組のさ数字を見ない営業術これね難しいの
あの営業だからさ数字見ないわけにはいかないんだよね絶対見ないとダメなんだよ 数字にコミットしないといけないんだけど営業現場でそれをいかに切り離せるか
っていうこのねハイブリッドかね だって数字をかけてる営業マン来たらゴリゴリしてて絶対嫌でしょ
あこの人やあこの日だあこの人からを買わないってなるでしょ 数字のことしか考えてない
あーもうやだ聞きたくない帰ってってなるじゃん ここはね絶対切り分けないといけないんですよ
で sns もねあの同じだなって僕思ってます 数字は指標としては大事なんだけどそれを追っかけ始めると多分ね
配信している内容とかがおかしくなってきちゃったりするんだよね ここのバランス大事
どのポジションから言うたポシー ビブラートさん息子は中距離陸上部です
営業と数字の関係
ポシ太郎は運動しますかはいポシ太郎はですね 8ポシ太郎の運動変歴をお伝えするとですね実はあんま言わないですけど
言わないですけどねえっとね運動神経僕ね絶望的に多分ね悪いんですよ多分 小学生ぐらいまで遡るとびっくりするぐらい足遅いねって言われてる子っているじゃ
ないですか あのカテゴリーですね僕はねあのカテゴリーからスタートして
8いろいろいろいろありましてですね どこから言おうかな現在は私サッカーコーチをしておりますのでサッカーボールがちょっと
蹴れたりします がしかしサッカー経験はないって a
何それっていうおかしなポジションです おかしなポジションで今サッカーボールちょっと蹴れるのにサッカーしたことない
なんじゃそらっていうところと学生時代にですね 水泳を小学生ぐらいの頃か習わせていただきましてちょっと泳げるぞって思ってたら
大病を患うというね難病を患うという中はよくわかんない不運な感じになっており ましてそこで運動できない体に一度なります
なりますがしかしでも運動なんかしてもちょっといいよ ちょっと病気治ってきてるからいいよっていう中学校時代に軽い運動だったらしていいって
言われたもんで卓球をするっていうね そのゴリゴリはできないお前ダメだからもう運動しちゃダメな体だからでも軽いの
なんだろうねうん卓球ならいいよって言ったけど卓球ヘビーですよ めちゃくちゃ卓球ハードですよ今でこそ多分
まあ見たことある方わかると思いますけどめちゃめちゃエリア狭いけどあんなハードな スポーツなかなかない
いう卓球できますけど中学校の23年しかやってません でも今もできます
そして中学校から急に高校になると突然文化部に行くというね うん
オタクみたいな文化部に行きますこれ多分どこでも言ったことない なんか一緒に中学校からね同じ高校に行った仲間がなんかこの分入んねえつって言われ
ていいよ別に一緒に入ろうかって自分の思考が全くない僕はですね 急にオタクな文化部に入っていくっていう運動から離れます
そこから運動することなくどこまで行くんだろう えっと
壁打ちサービスの紹介
運動経験全くないまま 30
34歳ぐらいまでもう何の運動もせずにおじさんになります がしかしなぜかそこから急にマラソンを始めるという
なぜかマラソンを始めるんですね だけど最初は5キロぐらいしか走れないわけですよ
5キロでもとんでもないこの挑戦 なんですけど30ともね3歳4歳ぐらいの頃に5キロのマラソンに出ると
ここからですね マラソンデビューします本のちゃんお疲れをつほの晩御飯作り中央そんな時間だ
そんな時間だそんな時間だ 壁打ちってなんだっていう話してたんですけど今はポシのあの少ない運動編歴をダイジェストで
今お伝えしておりました アミちゃんこんにちはありがとうございます誰も興味のないポシの運動編歴で
卓球しかやったことないよそしてサッカーコーチやってるのにサッカー経験がないよ っていうね
はい今この辺のわけのわからん編歴をお話ししておりました でですねそう334歳ぐらいからマラソンを始めるんですけど
えっとここ今も僕51歳になりましてですね この遡るところ4年間かこの4年間連続フルマラソンに参加しておりまして
いずれも完走しております だから33歳からだからに
もう20年ぐらい走ってるのかちょっとずつこの走れる距離をね ちょっとずつちょっとずつ上げてきて5キロで物足りなくなり10キロ走るようになり
どこからかハーフマラソンに出るようになりどっからかフルマラソンに出るようになり みたいなねなんかちょっとずつこのステップアップステップアップしてくる
そういう運動といえばマラソンちょっとします年1回出ます そして日頃はサッカーコーチ嘘でもやっているので
いや嘘じゃない一応やっているので8審判とかやらないといけないですよね 結構走んないといけないので日常的に何かトレーニングしてました
今ちょっと運動不足ですでも佐藤くんがいいか 入ってくる
さっかさっかさとくんショート動画作んないと あーっていうなんだっけ
あそうそうそうそうそうそんなそんなやつです だからでも運動もっとしたいんですけど最近はなんか頭でっかちにこの sns
ついたり音声配信したりなんかコンテンツ作ろうと頑張ったり インドはなっているんで
なんかちょっと運動もっとしたいっす
以上 急に止めた
a ゆっこさ営業の方は常に数字意識しているかと思ってたわ意識してるんですよ 意識してるんですけどお客さんの前ではその数字の意識がゼロレベルまで落ちるっていうね
ここは僕は切り替えてますよっていう話です だって数字関係ないもお客さんにはだけど数字の思いを持ってくる営業マンはその営業商談の
現場に謎の数字の圧出してくるじゃん それを客さんにクロージングっていう形で強烈に圧かけてくるじゃん
俺あれがずっと嫌いなのだからそこは切り離してるよっていう話 だけど切り離してると営業会議で干されるからお客さんとから離れた瞬間数字のことばっかり考える
この切り替えです ビブラートさん経験はないけどサッカーコーチってすごい無謀
自分でも無謀だと思っている でもこのチャレンジはね良かった僕の中でめちゃくちゃ学びがあったし今も学びがあるし
これはね本当にねあの声をかけてくれた当時のチームの代表さん感謝してますありがとう サッカーやったことないよっていうのにお前コーチやれって言われた
あの謎の時間をくれてありがとう感謝している えっとビブラートさんついにフルマラソンにそれはすごいことでございます私は1月に5キロ
やっとこそ走ってそこから運動習慣なかなかつかないですコツありますか これはねコツはねありますあのもう何ならね
講座をしたいかセミナーをしたいか 伴奏したいぐらいこれについては僕ねめちゃめちゃ語れます
表では喋ってませんけど週刊課の辞書プロです 大きく出たなぁ週刊課のプロですあの僕
物事を続けるために大切なことを体現して身につけてきて 再現性すらも整理してきている人でございます
一言で言いましょうかねどうしましょうかね一言で言いたいなぁ
ん
コツはですね あでもビブラートさんは多分ご存知だと思うんですけど
耳たこかもしれませんが言います ほんとねー
できるだけ短い言葉で言いたいなぁ でもごめん2つだけ言わせて
えっと 続けられる
負荷に最小限にまで落とす っていうことと
できるだけ毎日やるっていうこととでもできなくても絶対自分を責めないこの3つ この3つです
はい以上で補足するとですねあの マラソンに出ようと思ったらじゃあトレーニングしようみたいに普通思うんですよね
いついつマラソン大会あるからちょっとずつちょっとずつトレーニングするぞ 頑張るぞってなるんですよね
でこのトレーニングのメニューをどう設計するかがめちゃくちゃ大事で あの一番やっちゃダメなのが
まあまあオーバーワークの設計にしちゃうんですよね 5キロ走るじゃあ毎日
30分走るトレーニングするって運動習慣ない人がいきなりこの設計をやるもうこれがもう 最初から終わっているパターン
絶対やっちゃダメなやついいんですよそんなことしなくて えっとねー
どうしようかなぁ5キロのマラソン大会が3ヶ月後に迫ってます ってなったらんととりあえず毎日
あのウォーキングシューズでもランニングシューズでも何でもいいんですけど あのシューズを履く
玄関に置いといてねで履くって入ってえっと 3分散歩して帰ってくる
これでいいんですよこれでいいの最初の2週間ぐらいかな 2週間ぐらいは走んなくていいですよ
てかむしろ走ったらダメ走らないで 3分だけ歩いて近所歩いてグルンって一周したら
帰ってくるこれを2週間続ける で雨降って雪降ってというかめちゃくちゃ寒くて
ていうか風邪引いちゃってとかなったらあの堂々と休む あんないもう寒いし雨降ってるしいいよもう雨降ってる時いかない
風邪ひいちゃうもってやらない どうどうとやらないでもそれをあの自分続けるって言ったのにとか
絶対攻めないというさっきのやつ いいのよ雨降ってる時に走る奴なんかいねえからいやいたけど
さっきカッパ着て走ってるやついたけどもうあれはもうどこかの超人の話 私には関係ないっていうこのマインドね
2週間やっぱりね3分間歩くっていうことがあの 2週間14日のうちに10日できればかなり優秀ですよ
めちゃくちゃ優秀だと思うそれでいいんですよね ただそれを
そんなんで5キロマラソン走れるようになりますって思っちゃうんですよちゃんとやん ないとダメなんじゃないって思っちゃうんですけど走れますって3分歩いてりゃいいの最初の
2週間しつこいけど っていうそんな話です
そんな話わかるっていう人と a なんか物足りないそんなんでできる気がしないって思って できる気がしないっていう人は僕がちゃんと
えっと走れるようになるまで サポートしますっていうサービスでも作ろうかな
ここめちゃくちゃコツなんですよね3ヶ月間で運動瞬間ゆっくりつけるっていうこれを つけるのね
コツいるんですよ です
いいでしょうかなんか疑問などあったらお答えいたします ゆきこさんなるほどね押しのストレッチがちょうどいいはしばらくいいと思いますいいと思います
もう本当に時間のある時にちょっとしようとかね なんかあの時間が好きだなぁってなるのが本当は一番いいんですけど
なんかリフレッシュできるとかさ 負担にならないっていうのが何よりね
大事あのやっぱ修行みたいなもうなんなら苦行みたいな風になったらもう脳は全力で やりたくない理由をめちゃくちゃ考え出して提示してくるから
そうならないっていうのがよくてもう1個だけさっきの3つって言ったやつにタストする なら3分間の散歩行って帰ってきた自分にちゃんとご褒美あげることですよ
でそれが例えばあの太るかもしれない甘いもんとかでも全然いいんですよ 3分散歩行って帰ってきた自分偉い
はい今日この私の好きなこの美味しい大好きなお菓子を食べる今日も自分頑張ったね これですここまでがねセットになると次の日も頑張る自分を
ちゃんと肯定して3分ただ歩いただけ 筋力つくのつかないですカロリー消費するしないです
運動効果ほぼゼロだけど何がいいって運動できる自分 ちゃんと約束ごと守る自分でそれをやった後は美味しいお菓子が待っているっていうね
このルーティンをしっかり2週間やりましょう 2週間できたら次のことはまた僕はご提案します
はいビブラートさんとてもわかりやすいですよかったアゴタップ大丈夫です えっとまずは散歩歩くならできそうです
最近寒かったよそう寒いからさ あのなんなら1日って2日目
あ今日もしんどい行かないでもいいんですよでも行かないってなった時に 昨日やるって決めた私もう今日やんないってどういうことってなっちゃダメなん
ですよ いいの寒いんだもんだって寒いから今日は行かないでいいの
で明日ちょっと行けそうかな明日になって考えを行けそう ちょっと行ってみる行くかよしじゃあちょっと靴履いてみた外でた寒無理
寒い無理帰るでもいいの靴今日履いたから私 ちゃんと靴履いたから今日はこれでオッケーさあお菓子食べよいいんですよ
でも4日目にもう1回行けそうだったら靴履いて外出てみる 昨日よりなんか寒くないちょっと行けるかもちょっと行ってみる
行けたいいんですけどなんならちょっと3分よりもちょっと歩きたいかも いやーなんか気持ちいいなぁどうしようちょっともうちょっと歩いて行くみたいな
でもできるだけ3分で帰ってきてください気持ちよくても我慢して帰ってくる なんか楽しいんだけどもっと行きたいんだけどでもでも3分で決めてるから帰ろう
あーもうちょっと歩きたかったな良かった今日あ そうご褒美の今日はこれみたいなこの感じなんかウキウキしてくるんですよそしたら
これです修行ではなく楽しいこととして認識させるって言う これに週間行きましょう
はいそれを理由に遠のいてましたので今日からやりますあーめっちゃいいと思います でもいけない時絶対攻めないでね
で靴だけ履いて一歩顔ドアから覗いて寒無理 締めるこれでも全然いいので行きましょう
はいビブラートさんポジティブ星ありがとうございますああよかったよかった 結構大事なことですよこれね
はいえーということでそのうちちゃんとこれを体系化して有料サービスにしようと 目論んでいる
星ですこれガチ これガチだって続けるのってめちゃくちゃ大事だけど続けられない人ってやっぱりいっぱいいる
から 俺もじゃあそれ全部できるのかって言ったらやっぱりできないこともあるから
でもね続けるといいこといっぱいあるから はいということであ猫さんこんにちはいらっしゃいませんありがとうございます今日はね壁打ちなんだ
っていう話と習慣化するコツを知れっとお話ししておきました はい
あお腹すいてきた さあということでねがっつり仕事もしっかりサボったのでそろそろね
を取っていきたいと思います最後に壁打ちってなんだっていう説明とあそうそうこの 下にねしっかりガッツリ営業のこのえっとねえっとね
レター貼ってますおそろそろしてみてくださいマジポイさんこんなことしてのやべえじゃん っていうのがこのね壁打ちエントリーフォームのリンク
運動習慣の重要性
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