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おはようございます。壁打ち先生、かなや なおこです。
はい、まだなんとなく壁打ち先生って自分で発信するのが慣れてない私でございます。
はい、本日はですね、壁打ち
ということについてお話ししたいと思います。 よくね、壁打ち壁打ちって聞くんですけど
それないやねん、って思いません? 私もね、思ったことがあります。
結論から言いますと、私の中での壁打ちっていうのは、聞き手はいるけれども余計なアドバイスはしない、意見は言わない
という状況のことを壁打ちって言うんちゃうかなーって思います。 つまり何かというと
誰かが私の話を全身全霊で聞いてくれる。 そこに聞くことによっての判断や評価っていうのは
介在しないんですよね。 ただ
私の言葉を受け止めてくれる。 そういう行為のことを私は壁打ちっていうのではないかなーって思ったりしています。
私はよく本当にね、あの私の壁打ち相手って夫なんですよね。 だから本当に仕事で行き詰まった時とか
育児の相談する時は壁打ちっていうか、ちょっとミーティングに近いと思うんですけれども よく仕事で行き詰まった時
人間関係で行き詰まった時、そういった時は夫によく壁打ちをしてもらっています。 まあね、最初は少し照れくさいんですけれども
話し始めるとね、不思議と言葉って出てくるんですよね。 それでやっぱり自分の思いを言葉に反して話しているうちに
自分はこう思ってたんやなぁとか あーじゃあ問題ってどこら辺にあったんかなーってね
だんだん冷静に見えてくるんですよね。 問題の確信っていうのかな。
だから全身全霊で私の話を評価せずに、判断せずに聞いてくれる存在っていうのは
自分自身の本当の気持ちとか問題の確信に触れていくことができる行為なのかな 私は思っています。
壁打ちしてもらうことの良さって私は 3つあると思ってるんですね。
一つは安心して話せること。二つ目は自己理解が深まること。 三つ目は問題に解決のヒントが見つかりやすいこと。
一つ簡単に説明していくと、まず一つ目は安心して話せることっていうのは、そういう 評価されたりとか判断されない環境だからこそ
普段は言えないことも口にできたりとかするんですよね。 例えばですよ、あの社会的には
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万引きってあかんって言われるじゃないですか。 私万引きしたいと思ってんねんって。例えばですよ、思っていたとして
それって あのー
誰にでも公言できることでは決してないですよね。 やっぱり万引きってなんであかんかというと
人のものを結ぶ行為っていうのもそうやし、それをやってしまったら罰せられる行為ですよね、法律によって。
だからあかんけれども、でもそういった判断される環境に
いたら言えないじゃないですか、自分の思いって。 不倫したいとかもそうですよね。
でもその、なんていうのかな、判断されない環境にもしいたら
自分の思いって結構言えたりしません? あ、この人は私が言っていることをきっと否定せずに受け止めてくれるんだろうな。
否定も肯定もせずに受け止めてくれるんだろうなっていう環境に、 環境でね話ができたらどうでしょうかね。
2つ目の自己理解が深まること。 先ほどもお話ししたんですけれども、やっぱり話しているうちに自分の本当の気持ちとか
考えが明確になってきます。
3つ目は問題解決のヒントが見つかりやすいです。 やっぱり判断されたりとか評価とかされない、そういう安心安全な場だからこそ
やっぱり自分の思いをね、思いの丈を結構語ることができるんですよね。 そうしてくると本当にね、自然とアイディアが噛んでくることって本当に多いんですよね。
それのすごくいいところは、人からアドバイスを受けるんじゃなくて、あくまでも自分からそのヒントを生み出すことができるっていうのは、私は壁打ちの最大のメリットだと思います。
だからね、私本当に人間関係のこととか、小さなことから大きなことまでよく悩むことが多いんですよね。
本当に夫に壁打ちしてもらうことで、自分の気持ちがはっきりして、じゃあはっきりしてきたらどういったことができるかというと、何をすればいいかっていう
解決策の方に思考が移っていくんですね。思いが移っていくというか。 それは自分の思いがきちんと言語化できて整理されたからこそ
具体的な行動を起こすことができるんですよね。 ある意味このスタンドFMの今の配信だって壁打ちかもしれないですよね。
だって私の言葉を、今私がベラベラベラベラ喋ってる言葉をですね、皆さんがダマーって聞いてくれてる。 だからやっぱりね、あの話しているうちに、これも話したいな、こんな話もしたいなって
だんだん出てくるんですよね。 だからそこの話すことによって、やっぱり壁打ちで確かにこんな良いこともあったなって気づきを今得てるんですよね。
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大切なのは遠慮せずに、思ったことを素直に口に出すこと。 もう相手はただただ聞いてくれるだけでいい。それだけで結構新しい自分に出会えるかもしれません。
実はね、私8月の28日か26日に壁打ちトレーニングセミナーっていうのを開催予定してるんですよね。
一応ね、あのお申し込みとか詳しい期間は、詳しい内容とかは明日か明後日ぐらい。
ちょっとすみません、そこはちょっと確約できないんですけども、明日か明後日ぐらいには、セミナーの内容とか、あとは募集の流れとか、
お申し込みの流れか、そういうのをご案内できたらなと思ってます。 やっぱりね、自分が壁打ちしてもらうこともすごくいいんですけど、
この壁打ち力っていうのを自分の中で持っておくと、 大切な人の壁になってあげることもできるんですよね。
だから、大切な人もそういうふうに自己理解が深まったりとか、あとは自分で問題解決のヒントを見つけ出すことができたりとかするっていうね。
それができると、お互いができるとね、私はすごく人間関係がね、グッとステージアップするんじゃないかなーって思ったりしてます。
はい、なので、今日は壁打ちの良さとか、 私は壁打ちってこう思ってるっていう話をね、させていただいたんですけれども、
もし、ちょっと私、壁打ちに興味出てきたわー、 ちょっと壁打ちのトレーニングセミナーどんなんか受けてみたいわーって思われた方は、
もしかしたら8月2日になるかもしれませんが、 今しばらく情報をお待ちいただけると嬉しいなと思います。
公式LINEですとか、またそこでもいろいろお話ししたいなと思ってますので、 よろしくお願いします。
はい、それでは最後までお聞きくださりありがとうございます。 本日もご機嫌な一日となりますように、金谷奈子でした。
いってらっしゃーい。
