食事の挑戦と葛藤
食事の事を考えないのに挑戦してるとか言っておいて、全然今のとこ無理ですね。考えてましたね。
昨晩考えたことの話でいきたいんですけど。
やっぱりね、カレーは最初うまく食べれなくて、ライスで量が増えると思って、
ライスで入れたら量的にも言ってもうまく食べれるんで、なるかなと思っていたんだけど、
結局ライスなしにしたんだから、もう諦めていいだろうと思ったんだけど、
やっぱり今朝もね、ライス200gでブレードどうかとか、
やっぱりこうやって安易に考えちゃダメですね。
昨日調べて、糖質を取らない、なるべく取らないっていう風にして、
なるべく取らないようにするくらいでちょうどいいんじゃないかな。
だからね、まあ難しいとこなんだけど、少しでもご飯食べるっていう風にしちゃう。
まあ200gでも多いからね、それで結局ズルズルいっちゃうんですよ。
じゃあ300gでもいいんじゃないかな。
別に少ない量でいいんだらそもそもが、ご飯食べなきゃいいんだから。
うどんも考えたんですけど、ひと玉ぐらいならいいかなと思って、
あとは野菜多くしたらいいかなと思って。
ご飯もね、豆腐の量とか多くして、キーマカレーですよ。
だったらいいかなと思ったけど、だったらそもそもご飯いらないし。
そうですね、前もあんまりバランス的にご飯入れてもあんまりうまくいかなかったし。
でもそもそも別にクラゲはご飯食べたくない、食べたわけじゃないんだけど、
でもやっぱりカレーにはライス入れないとおかしいなと。
昨日夜考えててもね、割とうまくできちゃうかなと思ったけど、
でも他の動画なんか見てても、
みんなキーマカレーだって豆腐入れだってちゃんとライスはセットなんだよなと思って、
またね、なんか切ない気持ちになりましたね。
やめようと思ったらでもかといってお好み焼きだってPP入れてないんだし、
結局人とは違うよなと思ってね。
あと思ったのはね、
カレーに執着する必要ないけど、かといって別にやめる必要もないんだよなとご存じに気づいてね。
とも言えるけども、そんな執着することないんだろう。
じゃあうどんだってね、いろいろ考えたけど結局やめたわけですよ、うまく食べれないから。
ふた玉にしたらどうかとかね、つゆ多くしたらとか実際やってみたけど、
で、うまくいかなくて、ならカレーだと同じでしょうと。
前回話した通り、うまく食べれなかったのはだからなしにするっていう側面もあるんですよ。
そこを基準にするっていうね。
糖質の摂取についての考え
今まではうまく食べれなかったものをその後悔を生き直すために、
それをうまく工夫して量を増やしたりするんだぐらいに考えたけど、
結局シチューもアイスライスもやめましたしね。
昨日ね、前回言ったかな。
やっぱりなんだかんだデミグラスソースも甘いし、豆腐にかけたとしてもあれだなと思って。
くらきは前ね、枝豆の豆腐、甘くてやめたんですよ。
絶対中毒になるなと思って。
くらきなんかお菓子も食べないし、なるべく甘いものはない。
変な癖つかない方がいいんですよね。甘いもの食べたいっていうね。
だからおしり粉もやめたし。
なんか防衛反応っていうかね、それでやめましたね、アイスライスも。
でもね、これも昨日ずっと考えたんだけど、
お好み焼きはね、割と具材も任せてるし、
でもリゾットの時も具材は自分で考えて、
カレーなんかもね、具材も一つ一つ量から全部入れてて。
で、カレーについてもポッドキャッスル聞いたりYouTubeで見たり。
相当調べたんですよ。
で、今までこれ何回も失敗してきてますね。
クラシックのね、パブリックドメインでラウンドしてる時も、
相当ブルックナについて調べたけど、やめちゃったり。
これで悔しい思いしてるからね。
かといってじゃあ、カレー何変えたか。
まあ、豆腐に挽肉を変えただけだよなとかね。
カレー粉にしただけだよなとか。
特にそんな大きな変化を起こしてるわけじゃないし。
あとこれも前回話したかな。
スパイス買って、それプラス、
何かスパイス買おうと思ったけど。
結局値段結構なっちゃうし。
で、辛いの買っても、
辛いのっていうか別、
クミンとターメリックとコリアンダー以外買っても、
それでなんか変な香りするだろうな。
余りだろうなって言ったら、それで何ヶ月も使わなきゃいけないわけですよ。
だけどね、100均で買うって方法もあるんですよ。
100均のあれ、量が少ないだけみたいだから。
それで試すって方法はありますね。
でも辛いもの依存症にならないから不安だし。
辛いものにこだわるっていうのもいいかなと思って。
お好み焼き以外は。
なぜかっていうと甘いもの依存症になったら困るし、糖質も抑えたいしね。
でも奇跡が起きましたね。
ほからパウダー、ほんと最近初めてやってみて、お好み焼きに。
もしこのタイミングでこれなかったら、
糖質取りすぎたと思ってお好み焼き食べてないんですよ。
豆腐もね、
ダメだったし。
でも、2日に1回だからいいよなとかね、
いう思いになりちゃう。
カレーもね、
別にライス2日に1回なら普通に入れていいじゃないかとたくさん。
もうなんだか自分がよくわかんないですよね。
でもこれ自分の考えの問題じゃなくて、
結局糖質の問題なんだけど。
でも取りすぎだと思うな、2日に1回とはいえ。
でももしうどんとかパスタとか初めてて、
小麦も結構な糖質の量だとか、
GI値も高いってわかってたら、
いや何だったんだってなってたでしょうね、きっと。
でも昨日ね、ご飯を食べるのは砂糖を食べてるようなもんだって書いてあって、
食事へのこだわりと変化
いや小麦より問題あるような気もするんですけど、
前もね白米の取りすぎはあれだって書いてあったし。
そうだね、前、玄米が何がいいかっていうと、
白米だとGI値が上がりすぎ?
いやだったらパンのことも書いておいてほしかったですね。
主食はパンとかお米、白米じゃなくて、
玄米っていうふうな書き方してほしかったですね。
自分カレーを食べたいのか本当はわかんないですよね。
でもやっぱりカレーにこだわる必要ないと思うんですよね。
でもそれ言ったらじゃあお好み焼きだってこだわる必要ないのかって思っちゃうし。
あとね、飽き飽きしてしまうよりも、
いろんなものにしたほうがいいと思ったけど、
結局今日芋団子をオカロパウダー入れてと思ったんだけど、
結局別にそれはそこまで楽しみにできるかっていうとそういうわけでもないし、
逆にカレーで、ある程度条件をつけて、
そこでその範囲でやったほうがいいような気もする。
スポーツだってそうでしょ、ルールが。
あるからその中でいろんな変化があって面白いわけで。
いろいろ考えて、ライスとかやめたし、パスタもやめたし、
他食べたいものって、あと、
酢飯は考えたけどこれも無しでしょ。
パスタもやめたし、うどんもやめたし、
だからね、チャーハンやめたし、
あとは豆腐でアレンジするか、
お好み焼き色んなのするか、あと芋団子もそうだし、
いやでもカレーはいろいろ勉強しがあったけど、
豆腐のアレンジレシピなんて勉強したところであんまり見ないような気がするし、
でも別にね、豆腐の一つの料理としてカレー食べてもいいような気がするし、
でもそれぐらいだったら、別にわざわざキーマカレー作る必要もないような気もするし、
でも時間が経てればそんなこだわりもなくなるような気もするんですけど。
次の話だっけ。
