One Time Talk season2 第13回
「気分が落ちた時、無理に前向きにならなくていい」
気分が落ち込んでしまう日。
何もしたくない日。
そんな日は誰にでもあります。
「前向きにならなきゃ」と無理をするよりも、まずは今の自分を受け入れてみること。
焦らず、自分のペースで一歩ずつ進めば大丈夫です。
今回のOne Time Talkでは、気分が落ちた時との向き合い方や、無理に元気を出そうとしなくてもいい理由について、自身の経験も交えながらお話ししています。
少し心が疲れた時や、一息つきたい時のお供になれば嬉しいです。
毎週、シンガーソングライター鈴木友和が、音楽や人生、挑戦についてお届けするトーク番組です。
ぜひ最後までお聴きください。
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One Time Talk
日常の中で感じたことや気付きを、一つひとつ言葉にしてお届けするトークコンテンツです。
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サマリー
気分が落ち込んだ時、無理に前向きになる必要はありません。誰にでもある落ち込む日や元気が出ない日を受け入れ、自分を休ませることが大切です。焦らず自分のペースで進むことが、心を整え、人生を前進させることに繋がります。このエピソードでは、自身の経験も交えながら、落ち込んだ時との向き合い方について語られています。