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2025-06-10 06:10

#510 気分が上がらない日は無理せず自分に正直に☂️


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サマリー

このエピソードでは、雨の日に気分が上がらない気持ちを正直に語ることの重要性と、自分の感情に向き合うことが話されています。また、気持ちの変動を記録することで自分を理解する手助けになると提案されています。

雨の日の気持ち
おはようございます。今日は6月10日火曜日。40代からのリスタートチャンネル🐇、今日も始めていきたいと思います。
この放送は、私ととっすぃが日々の気づきや学びを、ハットプットする場として毎朝お届けしております。
はい、というわけで今日は雨ですね。 朝から何回か収録してはいるんですけども、
やっぱりですね、雨のせいかですね。 あんまり気分が上がらずですね。何回も撮り直している状況で、
もう嫌って感じで、もう自分の正直な気持ちを放送しようと思いまして、
最初はですね、ちょっと無理していてもですね、聞いてくださる皆さんのためを思ってですね、やっぱり
あんまりその トーンが低い声だとですね
よろしくないと思ってはいてですね 何回も最初何か無理して元気出して声出してはいたんですけども
ちょっとですねやっぱりしんどいですねはい なのでやっぱりしんどい時はしんどいなりのですねちょっと放送
ますした方がいいのかなというところ逆にですね まああの聞きたいかない方はですね全然聞かない方がいいと思いますね逆に
聞いてもよりしんどくなってしまう方もいらっしゃるのでそれはのスキップしていただいて
まあ実際ですね私はこれ 心の声をやっぱり
皆さんに伝えているということであまり嘘もつけないということでですね まああの
全国的に今日雨ということで九州の方も線上降水帯ができてまして でうちの方もですね
まあそこまで強い雨ではないんですけども朝から地と地と地と地と降り注いでいるということで 今週こんな感じですかねうん
ついが入るとだいたい1ヶ月ぐらいはだいたい このような天気になるので
やっぱりですね自分のその心のテンションの影響はですね かなりあの天気に左右されているということが改めてわかりましたね
やっぱり朝からですねスッキリした青空だと 全く
やっぱり その感情が違うと言いますか
で朝から暗くて白くてなんて言うんでしょう 雲が黒いみたいな
こういう空を見るとですね
どうしても
上がらないということで
すいません今の運転しながら 収録をしているわけなんですけども
で日本海側の方はですね特に冬場なんかはこういう電気 ずっと続くわけですよね
だから まあ逆にすごいなぁと思ってですね
どうしても そういう
地域に生まれた方はですねそういう環境で育って いるのでまあ慣れているかもしれませんが
まあですねあの毎朝自分の感情と向き合って 向き合うようになってからですね
まあ余計にですね
いわゆる気のない人やる気のある日がですねやっぱり すごく差があるなっていうのが
自分でも改めて分かりましたね これあの仮想通貨あのトレンドなんかも見ているとそうなんですけども
ボラテリティって言いましてですねやっぱりいい時はものすごく良くて悪い時 はもうスターンと下がるというような形で
私もですねなんか自分の気持ちがなんかビットコインのボラテリティにすごく ちょっと似てきた感がありますね
まあこの時期だから当然そうなんかもしれないんですけども どちらかというとですねやっぱり
投資新宅 s & p 500みたいな感じでですね 緩やかにですね上昇していきたいなというふうに
ずっとは思ってはいるんですねまあマイン毎日のその変動を見るとですねやっぱ 上がった下がった
多少あると思うんですけども長期的な目線で見た時に 自分の気持ちがですねずっと右肩上がりで痛いなというふうに思うわけなん
ですね まあそうするにはどうしたらいいかっていうのをやっぱり日々考えているわけなんですけども今日
みたいな落ち込んでいるようですね なんか考えてもやっぱり答えが出てこないというか
ブーブー あまり考えない方がいいなということでこういう日はですねやっぱり体を動かすっていうのが
重要かなということで頭あまり使わない ということで
そういう日もありましたね人間やっぱり みんなそうかなというふうに思いますので
今日の放送は全く内容のない放送になってしまいましたが 皆さんも全自分の
今日の気持ちはですね100点満点中何点なのかっていうのを 毎日毎日記録してあげてくださいそうするとですね
だいたい平均点が何点ですね どういう日に
どういう点数になるのかっていうのが見えてくると思いますのでぜひですね 今日から
やってみてはいかがでしょうかはいというわけで今日もお聞きくださりありがとうございました こんな放送の時はですね皆さんあの聞かなくても
全然大丈夫ですので 他の放送を聞いていただいてですね研究を出していただければと思います
自分を理解する方法
いつもお聞きくださりありがとうございます今日も皆さん 機嫌よくですね
ていました
06:10

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