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ティーチングプロの野山佳治です。それでは、今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日は、昨日ミルフィーユゴルフクラブさんにラウンドレッスンに行ってきたので、その様子をお話ししようと思います。
昨日はですね、こう 風がですね、非常に強くてですね、もうかなり難しいコンディションでした。
やっぱり、こう、ゴルフは風が吹くと難しくなるなぁというふうに、こう、改めて感じました。 で、昨日、ご参加くださった方たちにはですね、重心の位置を意識してプレイしていただきました。
やっぱり、こう、 コースでですね、重心の位置っていうのはですね、めちゃくちゃ重要です。
スイング中にですね、重心の位置はバックスイングで右に行って、ダウンスイングで左に行くんですけども、この重心の移動がですね、うまくいかないと、なかなかナイショットを打つことができません。
でまぁ、スイング、大きいスイングであれば、まあ重心移動しますけれども、アプローチとかですね、傾斜なんかはですね、あまり重心移動しないように打っていただいた方がいいです。
アプローチであればですね、基本的にはですね、まあいろんなアプローチがありますけれども、基本的には、アドレスから少し左重心にしておいて、
インパクトの形をある程度作っておいて、それでバックスイングを上げて、インパクトの形に戻るような打ち方が一番優しいです。
アプローチでですね、バックスイングで右に動いてしまったりするとですね、インパクトの正しい位置に戻ってきたとしてもですね、なかなかインパクトの正しい位置に戻ってくればいいんですけども、なかなか確率が悪く
なってしまうので、短いアプローチの場合にはですね、重心移動は基本的にはあまりしない方がいいです。
あと、傾斜から打つときですね、傾斜から打つときも、傾斜強くなればですね、あまり重心移動しないで、その場で回転するだけでボールを打っていただくといいです。
傾斜から打つときにあまり重心移動してしまいますと、なかなかボールを正確に捉えるのが難しくなるので、傾斜から打つときはあまり重心移動をしないように打っていただいた方がいいです。
通常のショットであればですね、ダウンスイングで少し左に重心が乗ってくるんですけども、傾斜からは左に行く動きが少ないので、その分ボールの位置を右に置いて打っていただくといいです。
普通のショットのときにはですね、バックスイングでは右に重心が乗って、ダウンからインパクトで左に重心が乗るようにしていただくといいです。
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重心移動がうまくいっているかどうかチェックしてもらうためにはですね、頭の位置と腰の位置をチェックしていただくといいです。
フルスイングであれば、ある程度大きいスイングであればバックスイングで頭は右に動きます。
横に平行移動するというよりは、体の後ろにある軸を中心に回るので、そうすると顔は少し右を向くような形となります。
顔はですね、バックスイングというかトップで半分くらい右に移動するといいです。
バックスイングではあまり右に行かないとですね、ダウンスイングで左に突っ込んでしまったり、その場で回転するような感じになるので球が飛ばなくなってしまったりするので、
バックスイングでは右に頭半分くらい移動するといいです。
インパクトでは頭の位置は、アイアンの場合はですね、構えた位置に戻ってくるくらいがいいです。
右にあったりとか左に突っ込んでしまったりするとうまく当たらなくなってしまいます。
腰の位置に関してはですね、バックスイングはその場で動いて、ダウンスイングで少し左に平行移動してからですね、腰を切って打っていただくといいです。
でですね、その動きがいいんです。
昨日ご参加いただいた方はですね、お一人はですね、どうしてもですね、アドレスの状態から頭が右にあって右重心になっていました。
ドライバーはそれでもいいんですけども、アイアンとか地面から打つショットの時もですね、少し右重心になっていました。
で、アドレスで頭が右になって右重心になっていますので、バックスイングをですね、インサイドに引きやすくなって、トップでシャフトクロスして、ダウンスイングもフェイスが開いてインサイドから降りてきて
いました。
で、フォロースルーはですね、アウトに振っていて、インサイドアウトに振っていました。
で、ダウンスイングでフェイスが開いて降りてきて、インサイドアウトに振っていますから、右へのプッシュが出たりとか、フックボールが出たりしやすくなります。
で、あとは軸が右に傾いていますから、打振りやすくもなってしまいます。
ですので、しっかりとですね、アドレスでまっすぐ左右均等に重心をかけるようにしていただくとですね、バックスイングの軌道も良くなりますので、方向性も良くなって、打振りトップも当然減っていきます。
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で、もう一方はですね、アドレスバックスイングは非常に良いんですけども、ダウンスイングで左に重心が乗らないでボールを打っていました。
このタイプの方はですね、非常に多いです。
結構ですね、コースでナイショットが出ない要因のかなり上位になるんじゃないかと思うんですけども、やっぱり右足重心でインパクトしてしまうということがですね、結構やっぱり多いです。
で、やっぱりダウンスイングでしっかりと左に乗ってですね、それから回転するような意識を持っていただくと良いです。
で、やっぱりですね、特にコースに出るとですね、早くボールの行方を見たいので、ひとしても顔が早く上がって左に重心乗る前にボールを打ってしまうということがですね、非常に多いです。
なるべくですね、トップからダウンスイングに入るときに肩を回さずに、背中を目標方向に向けたまま左に重心を乗せてですね、それから回転して打つようにしていただくとですね、ナイショットが出てきます。
そうするとですね、ボールをダウンブローに打てるので、ダフリートップが減ってきますし、距離もしっかりと出るようになっています。
やっぱりその右に重心があるとですね、うまくボールを捉えたとしてもですね、ロフトが寝てしまいますし力がインパクトで入らないので、距離が出ません。
ですので、しっかりと左に重心を乗せてからですね、打つようにしていただければなというふうに思っております。
こういう感じですね、やっぱりナイショットを打つためには重心というのはですね、もうめちゃくちゃ重要です。
ですので、ぜひ一度ですね、スイング、練習場もそうなんですけども、コースでもですね、しっかりとスマホでスイング撮影してですね、ご自分のスイングをチェックしていただければなというふうに思います。
やっぱり練習場では結構ですね、スイングをチェックしているという方が多いんですけども、コースで実際どうやって打っているかというのをですね、スマホで撮影してチェックしていただくとですね、非常にこういろんな
ことが分かっていいですので、ぜひコースでもスイング撮影してチェックしてみていただければなというふうに思っております。
ということでですね、今日の音声これで終わりなんですけども、やっぱりコースでレッスンを受けていただくラウンドレッスンというのはですね、非常に速攻性がありますので、スコアアップに直結しますので、ぜひ
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ですね、一度受けてみていただければなというふうに思っております。
ラウンドレッスンの詳細はですね、私のホームページからご覧ください。私のホームページは野山吉原で検索していただければですね、出てきますので、ぜひそちらの方をご覧ください。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。