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【ラウンドレッスンレポート】コースではスイングを変えずにアドレスを変える
2026-11-05 08:55

【ラウンドレッスンレポート】コースではスイングを変えずにアドレスを変える

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【野山佳治自己紹介】
スポーツがとても好きだったので、何かのプロスポーツ選手になりたいと思っていたところ、週末のゴルフトーナメント中継を見ていて「これだ!!」と思い、大学入学時にゴルフを始めました。

プロになろうと思ってゴルフを始めたので、毎日600球以上はボールを打っていて、日によっては1,000球以上打っていましたが、なかなか上手くならずに、ゴルフ部の同級生の中でも一番下手でした。

いくら打ってもなかなかクラブヘッドに球が当たらずに、チョロを連発していました。
でもなかなかボールが当たらなかったり、まっすぐに飛ばない時期が長く、上達できないもどかしさをこれでもかというくらい存分に味わったおかげで、ゴルフを始めたばかりの人や上手く行かなくて悩んでいる人の気持ちはとてもよく分かりますし、何をどうしたら上手くいくのかということが明確に分かりますので今のレッスン活動に役立っています。
大学卒業後、静岡県のゴルフ場で研修生になりました。 ゴルフ場の敷地内にある寮に住み、キャディ業務などのゴルフ場での仕事をする傍ら、仕事のない時間は朝から晩までまさにゴルフ漬けの日々を約10年送りました。

そして2005年に日本プロゴルフ協会のティーチングプロの資格を取得し、レッスン活動を開始いたしました。

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00:05
ティーチングプロの野山佳治です。それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日は昨日、成田の森カントリークラブさんにラウンドレッスンに行ってきたので、その様子をお話ししようと思います。
昨日ご参加いただいた方はですね、4人の方だったんですけれども、 昨日、やっぱりその基本的にはですね、
コースではスイングはなかなか変えられないので、 ある程度球が当たっている人はですね、スイングを変えるというよりは、
アドレスの向きだったりとか、 アドレスですね、重心のアドレスのかけ方だったり、
ボールの位置だったり、 っていうのをですね、主に意識してプレイしていただきました。
上手く当たらない方はですね、スイングをちょっと気を付けてもらったりしたんですけれども、
基本的にはですね、ある程度球が当たっている方についてはですね、 スイングのアドバイスもしましたけれども、
させていただきましたけれども、 あまりですね、スイングは意識しないで、なるべくアドレスをですね、 意識してプレイしていただきました。
やっぱりコースでですね、スイングを考えてしまうとですね、 なかなか逆に当たらなくなってしまうということがありますので、
なるべくアドレスで修正できるものは修正していただいて、 どうしてもですね、
なかなか当たらないということであればですね、 スイングを簡単にできそうなことをですね、 1個だけ意識してプレイしていただくといいです。
アドレスなんですけれども、まず体の向きですね、 どこを向いて打つのかというのがめちゃくちゃ重要で、
まず出やすい球筋を活かしてプレイするというのが基本です。
ですのでスライスが出る方であれば、左を向いてショットしていただき、 フックするのであれば右を向いてショットしていただくといいです。
で、昨日ベストスコア更新された方がいらっしゃったんですけれども、
その方はですね、スライスしていたんですけれども、 毎回左をしっかりと向いてですね、うまくコントロールできていました。
で、あとですね、
球筋なんですけれども、ラウンドしている途中で変わるという場合があります。
初めスライスしていたんだけれども、何ホールか行くとフックになるという場合もあります。
何ホールか行くと、例えばアイアンだけ左にボールが飛ぶようになるということも結構あります。
03:00
やっぱりその初め何ホールかはですね、まだ体が温まっていなかったりとかしてですね、 バックスイングの回転が浅くなったりしてスライスしていることがあるんですけれども、
何ホールか行って体が温まってくるとですね、しっかりと体が回るようになって、
今度フックするなんていうこともありますので、そういった場合にはですね、しっかりとそれを察知してですね、
向く方向、アドレスの方向をですね、変えていただくと良いです。
この辺のですね、やっぱりその切り替えがうまくいくとですね、スコアが安定していきます。
特にやっぱりその持ち玉と逆の方向の玉筋が出るとですね、逆の方向に向くのがすごい勇気が要ります。
例えばいつもフックしている方がですね、スライスするからといって左を向くというのはですね、すごくまず構えただけで違和感がありますし、
振りづらいんですけれども、そこをうまくですね、調整してプレイしていただくとですね、いいスカを出しやすくなります。
昨日ご参加いただいた方の中にですね、すごくうまい方がいらっしゃいまして、結局スコアは80回だったんですけれども、
もうちょっとパターがあまり入らなかったので70台は出ませんでしたけれども、特に後半なんかほぼパーンオンしていてですね、すごくうまい方いらっしゃったんです。
この方、ドライバーですね、ドローボールだったんですけれども、ドローボールなので当然右を向いてアドレスするんですけれども、
たまにですね、スライスしていることがありました。なぜかというとですね、右を向いてアドレスしているんですけれども、どうしてもですね、右を向いていると最終的にボールを落としたい方向、目標の方向が左にな
りますので、
クラブレッドをですね、目標の方に振ってしまうとですね、アウトサイドインの軌道になりますので、スライスしてしまうということがあります。
それでちょっとミスしていることがありましたので、やっぱり右を向いたらですね、向いた方向に仮想の目標をしっかりと作っていただいて、そこに対してしっかりと振っていくように意識していただくといいです。
クラブレッドの軌道をしっかりとイメージして、そこにクラブレッドを通すような感じでスイングしていただくとですね、狙った方向にボールを打ち出しやすくなります。
あと昨日はですね、気をつけていただいたのはボールの位置ですね。ボールの位置がですね、やはり右足寄りになるとですね、ドライバーなんかは特にですね、プッシュしやすくなります。
06:05
フェイスが開いたまま当たりやすくなるので、右にボールが飛びやすくなったりとか、テンプラーが当ててしまったりします。
逆に今度左に置きすぎてしまうとですね、特にフェアウェルト、UTT、アイアンなんかですね、地面からクラブレッドを左に置きすぎてしまうと、ダフリア、トップが出てしまいますので、やっぱり適正なボールの位置を
ですね、しっかりと意識してプレイしていただくといいです。
ボールの位置変えるだけでですね、当たりがかなり変わりますので、特にダフリトップがかなり減ったりしますので、ぜひですね、ボールの位置をしっかりと意識してプレイしていただくといいです。
特に地面から置くショット、地面から打つショットはですね、素振りでクラブレッドが地面のどこを擦るか見ておいて、その擦ったところの右側にボールを置いていただければですね、ナイスショットが出やすくなります
ので、ぜひですね、それを意識していただければなという風に思っております。
ということでですね、今日は昨日のですね、ラウンドレッスンの様子をお話ししましたけれども、やっぱりですね、大事なのはコースでは極力スイングはあまり変えずにですね、アドレスですね、体の向きだったり、重
心のかけ方、ボールの位置等々をですね、変えて、なるべくスムーズにスイングしていただくことを考えております。
心がけていただくといいです。
やっぱりダフリトップで球が当たらないということであればですね、簡単にできそうなことを1個だけ意識していただくといいですけれども、あまり複雑なこととかですね、すぐできないことをスイングで考えない
ということですね。
本当に簡単にできることを1個だけ意識してスイングしていただくといいです。
どうしてもですね、コースでナイスショットを出ないとあれこれ考えてしまうんですけども、あれこれ考えるのはいいんですけども、あまり難しいことをコースでやりすぎないということですね。
これがですね、非常に重要です。
今ですね、持っている技術で、どうなるべく簡単にイースカーを出すのか、難しいことをしないでイースカーを出すのかということをですね、考えていただくといいです。
ということでですね、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
08:55

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