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皆さんこんばんは、なるみです。 このチャンネルでは、自分仕様の生き方を考えるおテーマに、
人生をアップデートしていくための学びや視点をお届けしております。 今日は3回目の配信です。
ちょっと音量の件で悩んでいて、皆さん聞きやすいですか? 皆さんの配信に比べて、私の配信、声がちょっと小さく収録されているような気がして、
ちょっとね、マイクとか音量の調整とか難しいなぁと思って悩んでます。 何かお勧めとかあれば是非教えていただけるととっても嬉しいです。
はい、ということで今日も本題に入っていきたいと思います。 今日のテーマは、何も決められない、やる気が出ない、
そんな停滞期の過ごし方について考えていきたいなと思います。 皆さんはどうでしょうか?
停滞期、体験したことありますか? これはどんな人にでも起こり得る話なんだなぁと思ってるんですけど、
一見うまくいっているように見える人にも、行動は止めないにしても心の中でなんか違うなぁとか、
今までみたいに頑張れなくなってきてるなぁとか、 今までのやり方で結果が出なくなってきちゃったなぁとか、
エネルギーが湧いてこない、だけど自分に夢中って頑張ってる、みたいな時期があったりするわけなんですよね。
これ数ヶ月、私の感覚では2、3ヶ月で終わるのかなって思ってたんですけど、結構続くみたいで半年、1年、2年と続く人もいるんですよね。
実際に私自身も2025年の夏から停滞期だったんですけど、抜け出すまでに約1年かかりました。
じわじわ停滞期に突入したって考えると、2年ぐらいちょっとモヤがかかったような状態ではあったのかなぁって、
うっすらのモヤから始まって本格的に停滞期だったのは1年だったんですけど、
うーん、まぁそんな感じだったんですよね。
そんな経験も含めて、その時期にこういうことを知っておかないと停滞期が苦しくなっちゃうよねっていう、
いかせないよねっていう気づきがあったので、今日はなんで停滞期が起こるのか、どう乗り越えたらいいのか、
停滞期に大切なこと、停滞期を抜ける時のサインについてお話をしてみようかなと思っています。
今、心当たりがある方、ちょっとなんか低迷してきたなーって思ってる方にはヒントになるんじゃないかなと思いますので、ぜひ最後までご視聴ください。
はい、ということでまずはなんで停滞期っていうものが起こるのかっていうお話なんですけど、
これは心の中で、内側で、自分の内側でアップデートが起こっているサインなんですよね。
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私たちの現実と心の中、内面ってちょっと時差があるんですよね。
どちらから変わり始めるかというと内面なんですよね。
言い換えるなら潜在意識って言われますけど、その意識していない心の奥の部分の潜在意識が先に変わり始めて、それが現実に投影されてくるっていう流れなんですよね。
だから今現実はノリノリで動いていても、実は心の中では次のステージに行くために終わりと始まりの準備を始めるっていうことがあるんですよ。
そういう終わりと始まり、新しいステージに向かっていくっていう時は、エネルギーが必要なのでエネルギーチャージが起こるんですよね。
要はちょっと行動にブレーキを踏み始めたりとか、ちょっと休憩したいよ、ちょっと立ち止まりたいよっていうふうに心が言い始めるっていうことなんですよね。
これが停滞期の正体っていう感じですね、私の感覚では。
その期間に何をするかっていうと、自分自身を捉え直したり、新しく進んでいく自分を認めて受け入れたりとか、本当はこっちに進みたいんだっていう本音に気づく時間っていう感覚なんですよね。
新しい自分に作り変えていく期間が停滞期っていう感じ。
なので、停滞してるからうまくいっていないではなく、停滞してるっていうのは次のステージに移っていくサインなんだっていう感じ。
だからこの停滞期でしっかりとエネルギーをチャージして自分自身を作り変えていくっていうことができると、抜けた時にすごく清々しく晴れ晴れとした気持ちで前に進んでいけるなっていう感じですね。
じゃあそのなんとも言えないこの停滞期、どう乗り越えたらいいかっていうことなんですけど、
まず大事だなぁと思うことが、ちょっとメモしたんですけど、
1、2、3、4、5、6、6個ありまして、
まず一つ目が、充電している、そのエネルギーチャージしている自分を許すっていうことですね。
今はチャージの期間なんだって開き直ったり、もうもがいてもどうにもならないから、委ねようみたいな感じで、状況に降参するっていう潔い心が結構大事だなって感じました。
まずこれですね、そうしたら開き直ったら自分自身は本当はどうしたいのっていうふうに気持ちを感じてあげるっていうことが大事になってくるなって思いました。
3つ目が、頑張っていること、やりたくないことをやめていく、そういうふうに次の新しい波が入ってくるスペースを空けてあげる、余白を作ってあげるっていうことが大事になってきます。
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そして4つ目、やりたくないってことに気づけないでいる部分をちゃんと見てあげる。
なんとなく続けてきてからやってるとか、今までこうだったからやってるっていう、そういう部分に気づいてあげて手放す準備を始めていくっていう感じですね。
で今何個目?えっと4個いったから5個目。5つ目が、緩めて楽しむですね。
そうやって自分の中のやりたいことやりたくないことっていうのを見つけている間、結構時間がかかるんですよね。
なので、今はもうそういう時期なんだって開き直った状態で、今を楽しむ。
普段やらなかったこと、今まで走ってきて、ちょっと自分の楽しみを後回しにしていたようなことがもしあれば、そこに時間を使ってあげるっていうことですね。
私の場合、この停滞期だった1年間、結構、目1個が家に泊まりに来たりとか、目1個と1個の子守りをするっていうことがあって、その期間が結構リフレッシュになったんですよ。
子供の新しい視点に触れたりとか、子供って今ここに全力じゃないですか。
その全力の今ここに対して、私も全力で向き合うみたいなことをやってみたら、すごくいろんな自分に貸してたものが外れていったりとか、
今ここを楽しむってすごく大事なんだなということに改めて気づけた。
そうすることで本当の自分の気持ちにより気づけるようになっていったっていう感じがあるので、
これはすごく子供に触れるっていうのは私は良かったなって感じています。
で、最後に6つ目です。
人生の流れを読むっていうことですね。
これ、私は占いを使って自分の生まれ持った魂のブループリント、魂の計画を紐解いていくっていう形で自分の人生の流れを読んでいったんですけど、
そうじゃなかったとしても、自分がやってきたことを棚卸ししたりとか、年表を書いたりとか、そういったこともすごく今までの自分の扉を閉じて、新しい扉を開いていくために重要な生理になったなって感じているので、
そういったこともやっていくといいのかなっていうふうに思いました。
そんなふうに過ごしながら乗り越えていくっていうことですね。
次に、停滞期に大切なことなんですけど、焦って心の穴を埋めようとしないっていうことが結構大事だなって思ったんですよね。
だからちょっと今まで頑張ってきた人ほど、停滞期のブレーキを踏む感覚が怖いなって感じると思うんですよ。
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こんなにのんびりしてていいのかなとか、何かしなきゃっていう焦りみたいなものが出てくると思うんですけど、
その焦りからインプットを大量にしたりとか、なんかそういうことはしない方がいいなって思うんですよ。
新しい自分になるために純粋に沸き上がる学びたいだったらいいんですけど、なんか入れとかなきゃみたいな感じで、
心の穴を埋めようとしたり焦りを止めようとしたりすると逆効果だなっていうふうに思うので、ちょっとここは要注意なポイントだなと思いました。
もう一つが、比較しないっていうことですね。人と比較しない。
自分に集中するっていう感じ。これ私結構重要だったんですけど、こんなに怠けてていいのかなっていう、なんか自分に対してみんなは働いてるのにとか、
社会人としてこんなこと許されないだろうなとか、私は社会人って会社で働くとかお勤めするっていう形を選んでいない身なのになぜかそこと比べて、
こんなにのんびりしてていいのかなみたいな感じに、なんか思ってしまった自分がいたんですよね。
すぐそれ関係ないなって、切り替えはできたんですけど、でも比較、なぜか焦りからか、比較っていうものが生まれやすかったなぁと思って、そういうのは本当にいらないなっていうふうに思いました。
あと最後にもう一つ、自分一人で悶々としている時間をなるべく減らすっていうことですね。
信頼している人に相談したり、その相談までいかなくてもお話をしている中で雑談の中からひらめきを得たりとか、そういった新しい視点とか新しい風を自分の中に吹かせるっていうのはすごく大切なことだったなっていうふうに思いました。
で、停滞期を抜ける時のサインなんですけど、これは違和感を外していく流れがやってくるっていうことですね。
自分自身にもう合わないな、もういらないな、これは実はやりたくなかったんだな、自分に合ってなかったんだなっていうものを一つ一つ外していくっていう流れがやってくるんですよね。
そう、これを本当に自分から外せた時にすんと抜けていく感覚が私はありました。
で、目標をアップデートしたくなるというか、目標が新しくなるっていう感覚もあったんですよね。
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私の場合、もう違和感とかいろいろ抱えていたものをもうゼロにして、やってきた仕事もSNSも全部ゼロにして、で、サイポチックしようっていうふうに決めたので、
新しい気持ち、まっさらな気持ちで目標を描けたんですよね。それがすごく良かったんですよ。
今まで抱えてたもの、今までこれを大事に温めてきたからとか育んできたからっていう、そういう執着とかこだわりとか大切な思いっていうのも悪いものじゃないんだけど、
全部外して、もうフラットな状態で今からゼロから構築するなら何を選び直すっていうふうに自分に問いかけて、
作り直したんですよね。組み直したというか。それをしたから抜けれたんだろうなっていうふうにすごく感じましたね。
なので、もうすぐ抜けるなっていうサインは、違和感の手放しが始まっていることと、目標が新たになったっていうところがポイントかなっていうふうに思いました。
はい、今日のお話しますって言ったのはそんな感じなんですけど、皆さんいかがでしたでしょうか?
停滞している時っていうのは無理に答えを出さない方がいいなっていうふうに思います。
その時に停滞している時に決めたことって大体崩れてきたんですよ、この1年でも。
無理に動こうとしても頑張りすぎると体調を崩したりとかしたんですよね。
スピリチュアルな世界とかで、なんかよく人生の分岐点で体調を崩す人がいるよって言われたりとか、
体調を崩したのはそっちに進むんじゃないよっていうサインだよみたいなこと言われるじゃないですか。
今まで知識としてそれはあったんですけど、本当にって思ってたんですよね。
人生が停滞する時に体調崩すって、ただの体調不良と何が違うんだろうっていうふうに体験したことなかったからわからなかったんですけど、
今回体験してみて、本当にそうだなって感じました。
ただの体調不良とかじゃなくて、明らかに頑張ろうとしたら止められたみたいな体調の崩し方とか、
心あたりが何かあるんですよね。
違和感あるのに突き進もうとしちゃったなとか、
本当はやりたくないのに自分に言い聞かせてやろうとしてたなとか、
その体調崩した時にはってわかるというか、そういう感覚が今回の停滞期ではすごくありました。
なので改めて当たり前なんですけど、私たちの進むべき道っていうのは体が知ってるよっていうところを自覚できたなっていう感じでしたね。
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だから振り返ってみると、この停滞期の期間っていうのは大事なものに気づく期間だったなって思いました。
これに気づくために停滞期だったんだとか、
このために停滞してきたんだなっていう時間合わせというか、長尻合わせみたいな感じで停滞してたんだなとか、
ここにたどり着くための停滞期だったんだっていうふうに思えるぐらい、
全てが完璧なタイミングで起きてたんだなっていうふうに今は思うんですよね。
停滞期の中にいる時は本当にいつ抜けるんだよって思ってたし、
何のためにこんなに止められるのっていう感じで感じてたんですけど、
やっぱり新しい私になるために、次のステージに行くために必要な内面のアップデートだったし、
必要なタイミングだったなっていうふうに今は思えるので、
ぜひ今停滞期でちょっと苦しいですとか大変ですとか、
実はもう本当に抜けれるのかなって不安でみたいな方も安心して、
その停滞期の中に身を委ねて必要なことに気づいて、
必要なペースで進んでいっていただけるといいんじゃないかなと思ってます。
今回は私の体験談なので一つのサンプルでしかないんですけど、
何かこれを聞いてくださった皆さんにヒントになっていたら嬉しいなと思っています。
同じような体験された方とか、これを聞いて何か感想があれば、
ぜひコメント欄かレターで教えていただけるととっても嬉しいです。励みになります。
はい、ということで今回の内容は以上とさせていただきます。
最後までお聞きいただきましてありがとうございました。
また次回の配信でお会いしましょう。
なるみでした。
