00:02
こんばんは、お元気ですか?なんばるわんです。
今日はラマダン4日目。
今日も無事に断食を終えることができました。
早速、朝食のメニューをお伝えします。
水2杯、デーツ1粒、バターコーヒー、具なし味噌汁、以上です。
今朝はね、一人で静かに朝食の準備をして、
食べたものといえばデーツ1粒。
それでね、全然私は1日いけるんですよ、基本的には。
そして、断食明けの、夕方の食事です。
最初に水2杯、そしてデーツを2粒食べました。
あと、果物ね、バナナ半分。
これを食べて、一旦お祈りをしに行って、
そして戻ってきてから、揚げ物祭りでした。
はい。
食事をね、準備するのがちょっとめんどくさくなって、
っていうか、昼間寝ちゃったんですよね。
寒くて寒くてね。
それで布団から出ることができなくて、
断食中にね、やるべきことはちゃんとやって、
それで寝ていたんですが、
夫にね、夕方、
なんかパコーラ、サーモンサー買ってこようかっていう風にね、
夫の声が聞こえたんですよ。娘にね、話しかける声が。
それで娘に、パパに言った?サーモンサー買ってきてって言った?って聞いたら、
言ってないって言うから、下に降りてって、
夫のとこ行って、
なんか唐揚げ、パコーラ。
パコーラはね、ベースンっていうひよこ豆の粉になったものを衣として、
パキスタン風天ぷらみたいな感じでしょうか。
揚げるんですよね、フライするんですよね。
それをね、パコーラって言うんですけど、
パコーラとか頼んだ?って言ったらね、頼んでないって言ったから、
パコーラより、私唐揚げがいいなと思っちゃって、
で、唐揚げをね、リクエストしました。
そしたらね、
パコーラもサーモンサーも唐揚げも買ってきてくれて、
今はラマダン期間中なので、
いつも行っているハラールレストランじゃないところの、
03:02
ハラールレストランに夫が買いに行ってくれたんですけど、
そこから、
断食明けに食べるように、
果物もね、フルーツもカットしたやつを、
一緒にパッケージに入れてくれるんですよね。
で、それが一緒に来て、
で、パコーラをね、
口にする前に、
バナナをもう一個、
えっとね、もう一個食べて、
もう一本じゃないんですよね、
一本を4等分くらいに切ったやつを、
その中の一つをね、食べていたんですけど、
もう一つバナナ食べて、
それで水をまたグラス一杯飲んで、
それからね、
パコーラ、唐揚げ、揚げ物祭り、
やっぱりね、ご飯も一緒に食べたんですけど、
やっぱりお腹いっぱいになるのが早い。
もうね、水だけですでに、
お腹も8分目くらいなんですよね。
いや、もういっぱいですね。
フルですね。
そこに、やはり食欲が勝ってしまう。
目の前にね、揚げ物があると、
やっぱりね、美味しそうに見えますよね。
それで去年も、
去年は毎日食べてたよね、なんて言いながら、
夫もニコニコして、娘もニコニコして、
私も笑顔でね、
パコーラと唐揚げをいただきました。
すごいね、美味しかったですけど、
やっぱりお腹いっぱいになっちゃいますね。
それでサモサーがね、
音程があれですね、
サモサーっていつも言ってるから、
サモサー。
サモサーが一口食べたら、
なんか酸っぱいんですよ。
娘は先に食べていたので、
酸っぱくなかった?って聞いたら、
いや別に、でもちょっと酸っぱかったかもしれないって言って、
え、これ大丈夫?って。
大丈夫なやつ?って言いながら食べたんですけど、
夫はその時にもうお風呂入ってていなかったんで、
大丈夫かな?って匂い嗅ぎながら、
やっぱり酸っぱいな、これって言いながらね、
でも食べるのやめたんですよ。
娘にももう一回食べてもらって、
ほんとだって、
え、これアチャールじゃないの?って言ってね、
バキスタンで、インドとか他の国もあるんですけど、
辛い漬物?みたいな、
06:00
ものすごい辛い漬物があるんですよ。
それアチャールって言ってて、
それが入ってんじゃない?っていう話になってね、
サモサーにアチャール入れるなんて初めて見たって言って、娘が。
私ももちろんそうだったし、
何しろ味がちょっとね、
ちょっとねおかしかったですね。
酸っぱいアチャールが入っている。
そして私にとってはだいぶ辛い。
えー、なんでこれ入っちゃったかなーって思ってね、
娘とあーどこだ言いながら食べていました。
ラマダン4日目でとうとう揚げ物祭りに入ってしまってね、
でも明日からまたね、
ちょっと頑張って言うご飯は自分で作ってね、
でも久しぶりに食べたパコーラとサモサーは、
だいぶ味が濃かったですね。
唐揚げも。
いや去年は本当毎日のように食べていたと思うと、
ちょっと恐ろしい気もしましたね。
それで今日はね、やったこと。
昨日ブログの記事を書いている途中で、
今朝のそのブログの記事をね、仕上げました。
書いていたのは、先日農家支援NFTというのを購入したんですが、
その時の話、あと支援だおというね、
Discordコミュニティについて、簡単ですけども書きました。
支援だおのDiscordに、
昨日も宣言していたんですね、記事を書いていますと。
そしたら、ファウンダーであるごっちゃんCEOさん、
そして運営者であるミニきなこさんが、
楽しみにしてますっていう風にね、言ってくださって、
そして今朝ブログの記事を、URLをそこに貼り付けさせていただきました。
ミニきなこさんの方からはね、
いいですねっていう風に言っていただいて、
まだごっちゃんさんからはね、
ダメ出しというか、フィードバックをいただいていないので、
まだ公開はしない方がいいかなと勝手に思っています。
後ほどね、ツイートでもできたらいいなと思います。
それであとですね、ツイッターの方でですね、
同じムスリムの奥様たち、日本人の奥様たちのツイートを拝見していて、
体調を崩す方がちょっと多いかなっていう印象がありました。
私もですね、パキスタンに住んでいる時、
ほぼ毎年のようにね、点滴を打っている。
09:01
いつの間にか脱水症状になっているんですよね。
彼女たちがツイートしていたのは、低血糖になっているんじゃないかっていう話でね、
なるほどそれもあるなと思いました。
私は塩分も一応朝ね、朝食の時に塩分もとっておかないとなと思って、
味噌汁をなるべく飲むことにしているんですよね。
しかも具なし味噌汁、本当に味噌を溶いただけ、そういうのを飲んでいます。
季節もね、ちょうど春の入りかけでいい感じでね、
今日は本当寒くて、昼寝する時に電気毛布を引っ張り出してきて、
一回しまっちゃったんですけどね、それをつけてヌクヌクで寝ていました。
それぐらい寒かったんで、やっぱり体調は不安定になるのかなというところですね。
本当皆さんにも無事にね、穏やかに断食をね、遂行していただけたらいいなと思いましたね。
絶対に無理はしないでいただきたくて、諦めるっていうことも修行の一つというかね、
このラマダンを過ごすにあたって、もう体調悪くなったら諦めてね、スパッと水も飲んでもいいし、
何か口にしてね、フラフラっとされていると思うので、それを解消するべく何か食べていただけたらなと思いました。
はい、ではまた明日ね、頑張って断食したいと思います。
この時間にお会いできたらと思います。
最後まで聞いていただきありがとうございます。
また次のラジオでお会いしましょう。
ナンバルワンでした。おやすみなさい。
