オープニングとイライラの体への影響
はい、皆様、おはようございまーす。 おはようございまーす。
はい、ね、もう先週はイライラのトークをしてね、イライラってなんだよみたいな話をね、たくさんしたんですけどもね。
はいはい、一週目ね。
あの、残ってる、あ、これ、この話良かったななんて話、香里さんはありますか?
あるある。なんかね、お腹も固くなったりとか、しちゃうのもびっくりだったんで、
結局そのイライラは体にも影響しちゃうよって、だからやっぱり自分の状態を知っていくことで、
自分のもリラックスできるし、イライラからも解放できるようになるよっていうことがね、すごい勉強になった。
嬉しいです。もうパーフェクト答えでしたね。
100点もらえちゃったかしら。
100点もらえちゃったかしら。
嬉しい。
女性のイライラと夫への感情
そうなのよ、とは言ってもやっぱり世の女性のイライラ問題ってのはね、本当にすごくて、
一番ね、相談で来るのがね、あの、お家でね、先週子供の話たくさんしたんだけど、
その相談に来る方は、旦那さんなんですって。
いやもうこれさ、多分世の女性、あるあるわかるそうそうって、もうここから止まらなくなる野心眼頭部界じゃない?
そうだよね。そう、多いよね。
多いと思う。
もうね、うちは円満ですってあんま聞いたことないんですよ。
ないない。仲良くてもイライラしてるよね。
そうそう、なんかさ、結婚当初はさ、こんなにラブラブでさ、甘い二人だったのが、もう数年経つと、わーみたいな感じになるんです。
何やってもよかった、あの若い頃はいつみたいな感じになる。
賞味期限ありありです。
でもね、でも旦那さんと仲良くするっていうのは、やっぱり家が安心、安全な場所になることだから、これはめちゃくちゃ大切なんだよね。
いや本当だよね。すべては家庭からっていうのもあるもんね。
そうなの、やっぱり夫婦円満、夫婦っていうか一緒に住んでる人、お家は安全自体でないと、もう寝るときもね、先頭体制に入らなきゃいけなくなっちゃうから、そしたら休まんないから、やっぱり家は平和にするっていうので、
ちょっと今日はね、その旦那さんのことについていろいろ私もね、相談を受けたので、そんな話をしていきたいかなって思います。
よろしくお願いします。
はい、お願いします。
夫へのイライラの具体例
はい、では行きましょうか、タイトルコール。
せーの、
踊る内蔵。
ということで、私が踊る内蔵マニアの梅澤牧子です。
ナビゲーターはフリーアナウンサーの香里です。今動くか動かないかで70代が決まる。人にはご自愛くださいねというくせに、自分ではご自愛できていないすべての人に送ります。
体のことを考えるポッドキャスト番組スタートです。
はーいね。旦那さんイダイダする問題ですね。
しますよね。しない日はないんじゃないですか。みんなしない日とかあんのかな、いろいろしない日。
例えばどんなことあります?
いやもう朝起きてから、なんでこの人この機嫌悪いんだろう。
あー機嫌ね、機嫌ね。ため息とか疲れてはー?みたいな感じで。
朝ですよ、1日が始まるみたいなね、あったりとか。
あとその朝で言うと、今日はゴミの日だからまとめて、まとめてよ玄関に置いとくじゃないですか。
でも絶対に邪魔になるように置いてるのにそこを綺麗に華麗にまたいで出かけるとかね。
あーもうね、出すって出しに行くって気づかなかったね。イライラーって。
え、見えなかった。いや、かまたいでたみたいな。イライラー。
えーなんでやってくれなかったのよとかね。
そう、あるでしょ。なんか自分が飲んだペットボトルをさ、そのまま置いてあったりとか。
えらい、キッチンまで持ってきたんだね、頑張ったねって思うようにするよ。だけどさ、蓋外してラペラ外すのは誰かな?
あー、そこまでやってほしかったイライラー来たら。日常的なことなんだよね。
そうそう。
私この間話した人はね、なんかもう距離をずっと保つって言ってたもん。
イライラしないように。
その方はね、あのお子さんがいらっしゃる方なんだけど、なんかね、例えばすごいハードな仕事されてるんですよ。忙しい。
奥様が?
奥様も。旦那さんも。だから両方とも働いてる。働いてるけど、プラス家事は奥さんだけ。
だけ?
で、奥さんが夜出かけたいなっていうときは、夜ご飯も全部作っておいて、全部大丈夫なようにする。でも旦那さんないじゃん。今日飲みに行くみたいな感じで。
なのに、自分が飲みに行ったりするときは、今日何時頃帰ってくるとか聞いてくるとか。
あー。
あるあるだよね。
あるある。もっとね、もう。え?っていう。
そう。だから、なんかもう私は全部やってますけどね、みたくなるよね。
なるなる。え?あなた今日ご飯作ってくれていいんですよ?みたいな。
そうそうそう。そういうのがあるんだって。
夫婦は違う星の住人という考え方
でもわかるよね。一緒に生活してると、なんで旦那さんなのかっていうと、単純に一緒にいる時間が長いというか、生活の場所が同じだから、イライラしやすいっていうのはある。
ベースとして?
そうそうそうそう。ベースとして、だってあの、私ね思うんだけど、みんな違う星の宇宙人と思ってみてくださいよ。
全員が?
全員が。子供であっても旦那であってもお友達も全部が、もう同じように生まれてからの経験してきた人は一人もいないんですよ。
育ってきた環境が全く違う2人が共同生活ですよ。
そうだよね。
これはね、イライラしないわけがないんですよね。
違うんだ。
子供もそう、子供も赤ちゃんこうして小惑星とか入ったら自分の気持ちもあるから、宇宙人ですよ。
宇宙人になっちゃうの?お腹から出てきたのにね。
あなたの星ではこうだったよね、みたいな。
そう。だから例えばすごい定種間白のお家で育った人と、すごく自由なお父さんお母さんも全然そんなのないお家で育った人たちが結婚とかすると、全然違うじゃん。
違うね。家庭での在り方が違うね。自分の立ち位置がね。
だからやっぱりそれは、あなたの星ではそうだったんですねって思うしかない。
もう国どころの話じゃないのよ。
星かい。
星が違うと思った方がいい。
そっかね。私国際結婚っていいなって思うのは、分からないって割り切れるからいいなって思ったの。
あなたの国はこうだよねとか。
だけど日本人同士だから、やっぱりどうしてもその一歩先突き詰めちゃうじゃんみたいな。
え、なんで分かってくれないのって結局さ、分かってくれないのよなんだと思うけど。
違う星なんですね。
もう外国の人は分かりやすいからね。国際結婚は分かりやすいけど、日本人同士であっても違う星同士で結婚してるんで。
多分結婚してもいいかなぐらいの感じで、その星同士がくっついて新しい星を生むみたいな感じですよ。
なるほど。
だけど子供とはいえ同じ経験はしてこないね、私と。赤ちゃんの時は一緒にずっといるけど、幼稚園辺りから離れ出してくると、向こうは向こうで自分の経験が積んでくるから。
そこでやっぱり経験の数が知識になったり、考え方になって変わってくるから。それも星がどんどん変わってくる。
なるほど、なるほど。
だから、何星の人なんだなーみたいな感じに思うことがすごく大事になってくると思うんだよね。
そっかー。何星かなー。何星かなー。何星かなー。
何星かなー。そうそう。
自己中星かなーとかね。お互い思ってるよね。
イライラの原因は自分の状態にある
そうそう。だからまあまあそこは合わないなーってする。やっぱりそこでも状態が大事で、自分の状態がイライラしてるから旦那さんにそういう風に移しちゃってないかなとかさ、私よくそれするんだよね。
えーどういうこと?
私がイライラしてて、それをうちは結構親切で優しい星から来た人なんですけど、でも向こうに移しちゃって、やべ移しちゃったみたいな時があったりとかするんだよね。
あとやっぱさ、夫婦になるってことは大人になってからなんだけど、大人になって夫婦になりましたってなるとさ、仕事をしていればだんだん年齢を重ねるごとに責任が重い仕事になっていったりとかって、だんだん若い時みたいに自分のことだけ考えていればよかったっていうのじゃなくなってくるんだよね、お互いね。男性も女性も。
で、私はお母さんだからお母さん目線で言うと、やっぱりこうホルモンが変化したりとか、子供を育てるとか、50過ぎてくると親のこととか、将来のお金どうしようとか、病気のこととかいろんなことが出てきて、今までと全然違う感覚?
やらなきゃいけないことが本当に増えてくるじゃないですか。考えなきゃいけないこととか。だから本当はそのイライラは100%旦那さんなのかなっていうのも考えてあげるといいかもしれない。
すべて1時間半で、うっつったからみたいになっちゃうけど。
だからまず先週お伝えしたように、まずは自分の状態を見てあげる。忙しすぎてないかな?疲れすぎてないかな?本当に寝不足かな?昨日何時寝たっけな?とか。あとご飯の質もある。
ジャンクフードが続くと疲れるっていうのがあるんですよ。やっぱり栄養不足になっちゃうから。だからジャンクフード美味しいから食べるけど、やっぱり外食が続いたらリセットするご飯食べてあげるとか、
あと水も適量。自分が適量と思うお水をちゃんと飲んでとかいうのを忘れがちだからさ。結構日常的に。だから飲み物の質もあるよね。ずっとコーラばっか飲んでるからさ。
喉が渇いた。暑いからコーラとかやりやすくなっちゃうんだけど、そのところも見直せちゃう。自分で。最近ちょっと甘いもの取りすぎてたかな?とか。まずは状態を見てあげる。
不安なこととかあったかな?って言ったら書き出してあげる。脳から一回出してあげる。お金が不安なんだ。病気が不安なんだ。出してあげると意外と私の場合はそうなんだって終わる。
お家庭でいろいろあるけど、私はもう見送りをしてるけどやっぱり大変だった。家族として切り離せはしないけど、親子だからこそイライラもあるじゃないですか。
辛かったけど、それはやがて過ぎるっていうことで、その時は淡々と過ごすしかないかなと思うんだけど、できることは自分の状態を高めていくことだけ。だから旦那さんイライラっていうのは旦那さんだけが原因というよりは、表面張力のお水を想像してみてくださいよ。
はいはい。ぷっくりぷっくり握り浮かんでるね。こぼれないギリギリのところまで自分がいっぱいいっぱいなんですよ。疲れてるとか、自信がいっぱいいっぱいのところの最後の一滴をポシャンってやられたのが旦那。
そういうイメージ。最後の一滴に来るのがやつか。そうそう。だからそこでもうってなっちゃう。全部それが旦那が原因になっちゃうんだろうね。
99%っていうかもうそこまで別の理由かもしれないけどね。もしかしたら100かもしれないよ。そこはわかんないけどさ。でも大体の場合はその他に、
寝不足、疲れた、課題がいっぱいある、仕事が溜まってるとか、いろんなモヤモヤがあってあーってなってる中の最後の一滴でゴミをまたいでスルーした。こらーみたくなるみたいな。
そう思うとなんかさ、愛おしいじゃないですか。最後の一滴でしたね。
本当に明るくとらえて、一瞬以来出してもちょっとそれを笑いに変えてあげるくらいにしてあげると、体にはいいかもしれない。
そうだ。人生8割大爆笑。そもそも2割がその一滴かもしれないけどね。それも爆笑につながるには一滴だから。そうそう。だってここでネタにできてるしね。そうだよね。笑えたしね。ありがとう旦那様。イエーイ。
不安を書き出し、イライラを笑いに変える
今週こんな回になりました。いい感じ。だから旦那さん悪くないんだよっていう話でした。でもなぜかスッキリしました。良かったです。ありがとう。
ということでね、今週も踊る内蔵マニア、もうマニアなトーク満載でございましたが、最後までお聞きいただきましてありがとうございました。ありがとうございました。
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はい。いつでもお待ちしてますのでね。ぜひ公式LINE登録したら一言送ってくれると嬉しいです。
ちょっと旦那イライラしてますとかでもいいですか。
全然いいです。全然いいです。
いいよね。
食べ込まないことが大事です。
なので皆さんLINE登録まずはしてね。
はい。お願いします。
では今週もありがとうございました。番組をフォローして来週も聞いてね。バイバイ。
バイバイ。