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どうもこんにちは、シン・イクメン育成コーチのひなたです。
ひなたの【シン・イクメン夫婦論】、4月の28日、月曜日ですね。
妻のイライラの原因
本日のテーマは、「40代妻が夫にイライラする本当の原因」というテーマでお送りします。
これを聞いていただいている夫のあなたは、40代奥さんからめちゃめちゃイライラされてませんでしょうか?
また40代奥さんは、夫に対してめちゃめちゃイライラしてませんでしょうか?
実はそのイライラの原因は本当は〇〇だったということがわかったので、今日はそれをぜひシェアしていきたいと思います。最後までお付き合いください。
この番組はシン・イクメン育成コーチのひなたが夫が自己成長することで、夫婦関係を良くするヒントをお届けする番組となっております。
平日の16時50分頃毎日お届けをしておりますので、ぜひフォローをよろしくお願いします。
ちなみにシン・イクメンとは、心の在り方を仏教の知恵から学び、妻を大切にする父親です。
ではですね、本日のテーマです。40代妻が夫にイライラする本当の原因ということで、これは何かというと
奥さんの肝臓の機能が低下していることが原因かもしれませんということなんですね。
これはですね、先日ちょっと家族であるカフェに入って、そこのカフェも米粉のパンをメインとしたパン屋さんとカフェが併設されているところで、すごく美味しいカフェなんですけれども、そこに行ったときにですね、ある雑誌があって、その雑誌を読んだときに、
今日の内容が書いてあったので、「なるほど、そういうことなんだな」って、僕自身もとても勉強になった内容なんですけれども、この肝臓というのは、肝臓とメインの機能が低下していることですね。
肝臓と肝臓、ちょっと似てますけど、肝臓と肝臓は密接に関わり、連動しているというふうに言われているそうです。
肝臓が疲れているとストレスに弱くなったり、またストレスに弱い人は肝臓が弱いという傾向が見られるそうなんですね。
まあ、もちろん夫の何かしらの言動が引き金になっていることだとは思うんですけれど、
何かしらの言動が引き金になっているというか、
もちろん、夫が、
ことだとは思うんですけれどもでも奥さんがそれですぐイライラしちゃうとか
本当はねイライラせずにこう受け流せればいいものを ついついこう
イライラしちゃうそれはきっと肝臓が原因の可能性があるということですね 肝臓でどういう臓器かというと主にこう分解したり解毒したりする機能ですよね
それでなんでえっとその肝臓が 機能が低下すると
こうイライラしやすくなってしまうのかというと血の巡りが悪くなってしまうということ なんですね
肝臓 まあ女性ホルモンが不足してくるとそもそも女性というのは自立神経が鈍ってくると
自立神経が鈍ってくると体のエネルギーが停滞しやすくなって血の巡りが悪くなる また水分代謝や免疫システムも低下してしまってその結果
女性ホルモンがバランスを崩してしまうということなんですね そうで血が巡りが悪くなってくるとやっぱりイライラしやすくなってしまったり
あとわけもなく落ち込んでしまったり不安になったりとか 体がだるくなる気力がなくなる人と話したり外出のが面倒になるんですとか
そういう症状が出てきてしまうらしいんですけれどもそれが特にこの40代からの プレ後年期と言われる期間ですねそこに入ってくるとよりそういう状態になりやすい
ということでした だからこれ今日のタイトルで40代女性40代妻というふうにつけたのは
プレ後年期に入ってくる年代だからこそこういうことが起こりやすいよということ なんですね
だから夫の言動が原因だけではなくてご自身の体調の不調 今回特にその肝臓の機能の低下
心と体のケア
これが自分のイライラを引き出してしまっている可能性があるということですね そうで私はもう最近すごく自分のメインテーマだなと思っているのがやっぱり心の安定の
心の安定って体調で大きく関わってくるなと思っているので だから仏教の考え方で心のあり方を学んでいくのは大事なんですけれどもそれと同時にやっぱり
体の不調も整えていかなきゃいけないなと思うんですね じゃあその肝臓に一体どんな食材がいいのかとかどういうことをしたら肝臓に
いいのかというのを最後にちょっとだけシェアして終わりにしたいと思うんですけれども
アボガドとかがいいみたいですねアボガドの脂質は
これちょっとごめんなさいちょっと僕もまだ全然うる覚えの知識なんで 不法は脂肪酸なのでコレステロールを抑え血液をサラサラにしますということです
だとやっぱりミネラルが大事ですねミネラルを体の中に入れていくことで血液が サラサラになっていく
だとやっぱりイライラしないように休息をとったり メンタルケアこれも大事だというふうに書かれていますね
リラックスをする リラックスをするセルフケア取り入れるということです
これは最近よく夫婦ライブでもお話をしているドテラーの製品というのがすごく役に立つ なと思っていてミネラルもすごくいいミネラルのドリンクありますし
あとやっぱりエッセンシャルオイルの香りでリラックスをしたり 実際肌に塗布して植物の力をそのまま体内に取り入れたりして体を自然な状態で
リラックスさせていく ここらへんはね本当ドテラーの商品でできるすごくいいケアだなというふうに思って
そんな形でぜひ体調をまず整えていく 食生活それから適度な運動休息リラックス
それらを行いながらミネラル等を取り入れていって体の巡りを良くする 血液の循環を良くしていくサラサラにしていく
そんな意識を持って日々取り組んでいただけると
夫に対するイライラがなくなるかもしれません もし男性側の視点で見るのであればやっぱり奥さんが最近イライラしやすいとか
なんかちょっとしたことですぐ怒られちゃうとかそういう状況があるのであれば ぜひですね今日のお話参考にしていただいてちょっと何かこう我が家の中に
栄養を気にするとかエッセンシャルオイルちょっと取り入れてみるとかっていうのはすごく いい方法かなと思いますのでぜひお試しいただければと思います
はいでは今日も最後までお付き合いいただいてありがとうございました この番組ではコメントを募集しております1秒でも聞いていただいた夫のあなたを新育免図
奥様のことを新育免サポーターとお呼びして皆さんと一緒に番組を作り 一緒に成長していきたいと思いますのでぜひコメントやご質問もお待ちしております
それでは新育免育成コーチの日向でした今日も最高の夫婦関係になるようにあなたの ことを応援していますまた明日お会いしましょうさよなら
