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こんにちは、ながおかのプログラミングチャンネルです。
今回は、最近の朝のルーティンの話をちょっとしたいと思います。
で、まあ、最初にまずは起きて、で、普通に顔を洗って歯を磨いてという感じで、で、次に朝ごはんを食べるんですけど、
自分は食べる派でして、で、食べるものなんですけど、ちょっと奇妙な組み合わせに聞こえるかもしれないんですが、
豆腐とバナナをずっと食べていて、これはずっと固定しています。
で、まあ、いろいろ試してみて、パンとかトーストとか、あとシリアルとか、あとオートミールとかいろいろ試して、
で、一番良かった組み合わせが豆腐とバナナということで、まあこれに落ち着いているんですが、
で、豆腐に塩をちょっとかけて、で、あのオメガ3というのが入っている甘煮湯とかごま油をかけて、で、バナナと一緒に食べています。
で、次に、まあちょっと最近ワークロームホームで家からあまり出ないので、まあ太陽の光を浴びるというのもあって、
まあ散歩にちょっと行きます。
で、30分くらい、まあちょっと家の周りを歩いて、まあその間にポッドキャストを聞いたりとか、
まあなんか動画をね、YouTubeで見たりとかしながら、まああんまりちょっとリラックスしながら散歩をします。
で、帰ってきてお茶を作って、で、あの1リットルのボトルにお茶を作って、まあ今日はこのボトルを飲み切れば最低の水分補給は完了というようなボトルを作って、
で、そこからまあ仕事に入っていくというような感じです。
で、まあ起きる時間はだいたい8時くらいですかね、最近は。
という感じで、で、だから寝るのがだいたい12時過ぎくらい。
で、8時間くらいという感じですね。
で、皆さんも何かルーティンとかあったらぜひ教えてください。
コメントや、まあいいねもね、ぜひお願いします。
ありがとうございました。
