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こんにちは、nagikoの質問に淡々と答えるチャンネル第96回
このチャンネルでは、nagikokoと私、いちかわなぎさが皆さんから頂いたレターンのご質問にお答えするというコンセプトの番組です。
はい、金曜日ですね。
今日というか明日、あさって久しぶりに、あの、栃木の那須塩原の方にある、実家じゃないな、両親が持ってる別荘みたいな大したもんじゃないんですけど、
お家があるので、そこに久しぶりに遊びに行くことが楽しみすぎて、
勝手に今日、休日だと、さっき勘違いして、仕事のメッセージをやり取りしていた方に、
なんか、いや、休日なのにやり取りしてもらってしまって申し訳ないなぁとか思って、休日なのにすみませんっていうメッセージを送るぐらい、明日が楽しみに、
明日が楽しみにというか、明日が楽しみな、はい、感じです。
今日はね、結構天気が良くなりそうなので、 今日も外でというか、ベランダで収録をしてみています。
今日は96回目ということでだいぶ100回が見えてきて、 100回何やりましょうかね、やっぱり
ライブ配信かな?スタンダFMがいいのかな?インスタグラムがいいのかな?
せっかくATEM miniがあるから、映像付きでライブ配信でもやりたいなと思いつつ、
はい、あと、週末は久しぶりにその出かけるので、なんか、
ちょい前に撮ってた、トラベルVlog的なものを撮れればなぁ、なんて思って、
いやぁ、楽しみですね。
はい、というわけで、今日のご質問に、じゃない、レターに移りたいと思います。
いつも楽しく拝聴しています。
なぎこさんはどのような休日、平日を過ごしていらっしゃいますか?
いつ起きたり寝たり、ルーティーンとか、
また、自粛の前、自粛期間中、自粛期間の後でお変わりありましたでしょうか?
手のマーク、答えいただけると嬉しいです。
ということで、そうですね、私は、自粛期間中、期間後とかで言うと、
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いまだに勝手にというか、自粛期間中の生活とあんまり現状は変えてないですね。
いつ起きたり寝たり、ルーティーンとか、
そうですね、自粛期間の前は、結構、夜型だったんですよね。
なんかそれこそ、2時とかまで起きてて、朝起きれなくて、
10時とかまで寝てたりとかって感じだったんですけど、
まあ単純に、起きる時間は自粛期間で早くなりましたね、すごく。
とはいえ、ここ数日、先日のWWDCで変な時間に、
2時とかに起きて、朝まで起きてたせいでというかおかげで、
だいぶちょっとテンポが乱れてしまって、最近また朝起きれないなって思ってるんですけど、
ここ最近は6時半に目覚ましかけて、それ前後に起きてますね。
夜はできる限り早く寝る。
もう11時過ぎたらベッドに移りたいですね。
私は願望としてもそうだし、理想としてもそんな感じですね。
早く起きて早く寝る。
まあとはいえね、結構以前は夜は仕事関係の方とか友達とご飯食べに行って、
私はすごくお酒を飲むタイプなので、
そういうので週に何回もってなってくると必然的に寝るのが遅くなってっていう感じだったんですけど、
まあそういうことも今はないし、逆にその方が正直、
なんか心も体も健康的な気がしてます。
自粛期間中、結構始まったばっかりの時は、
それこそなんかお酒飲み始めると怖いなと思って全然飲んでなかったんですけど、
最近はちょいちょい飲んでますね。
でも前はワインとか開けたら確実に1回で1本開けてたんですけど、
1本のワインを2、3日楽しめるっていう感じに最近なってて、
なんか偉いわけじゃないんだけど、なんか自分いいじゃんと思ってますね、最近。
朝はこのサンデーFMでも多分何回かお話ししてると思うんですけど、
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朝は6時半から7時ぐらいの間に起きて、
2日に1回、まず起きたらお湯を飲んで顔を洗ってコンタクト入れて、
前日洗っといた食器とか片付けて、洗濯物まとめて、洗濯機回して、
簡単に朝ごはんを作って、
朝ごはんはもう私は最近はみっきりグラノーラにヨーグルトバッてかけるだけ、
プラス目玉焼きぐらい作るかなって感じなんですけど。
で、朝ごはん食べるものが用意できたら、
テレビの前に座って、毎朝恒例の私が毎日見ているドリキンさんっていうガジェット系のYouTuberの方がいるんですけど、
彼の動画を毎日見ながら朝ごはんを食べて、
2日に1回その後、
任天堂スイッチのフィットボクシングっていうボクシングができるゲームというか、ソフトウェアですよね、があるのでそれをやってます。
それをやる日はその後にお風呂入るって感じだし、
お風呂入ります。シャワー浴びる。
日によってはフィットボクシングをやらなくてもシャワー浴びたりもしますけど、
そこからスタンドFM収録して仕事するって感じですかね。
午前中。
うちは未だにリモートワークなので、
基本的には、私が朝早めっていうのもあって、私が基本は午前中ミーティング自由に設定していいっていう感じで、
午後は夫が自由にミーティングをするっていう感じにしているので、
私は打ち合わせとかができる限り午前中に調整させてもらって、
午前中はミーティングしたり作業したりっていう形で、
午後は声出さなくて、いい作業、音とか出す必要のない仕事とかをしてますね。
たまに、最近だったらちょっと近所のカフェに気分転換に行ってみたり、
ベランダで仕事したりみたいな日もあるし、
っていう感じかな。
なんかその辺、ちょっとキンキンにノートに書いたりしたので、公開されると思うので、お楽しみにということで。
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夜は7時ぐらいにご飯食べられるように。
作る方が最近は多いですね。
私がご飯作って食べて、その後のんびり過ごすみたいな感じですね、毎日。
それこそね、コロナ前とかはもう全然、
ほんと毎日時間ないなぁと思って生きてたので、
それこそお昼ご飯も全然、気づいたらお昼食べてないや、みたいなことが毎日だったし、
出したら気づいたら夜で、やばい晩ご飯食べるタイミングがないみたいな感じで過ごしてましたけど、
本当にそういうのは体に良くないんですよね。
今の方は確実に食生活もリズム乱さず食べれてるし、
ってなるとね、比較的普通に体調がいいですよね。
なので、これまでだと晩ご飯とかは全然、
家で作る時もあったけど、基本的にはオフィスから戻ってくる時に、
どっか行きかけ、帰りかけに立ち寄ってささっと食べて帰る。
で、夫には、まあ夫は夜遅いので、どっかで食べてきてくれ、みたいな。
それぞれの方法で晩ご飯食べる、みたいな感じだったんですけど、
個人的には今の生活の方が結構、人間的って言ったら変なんですけど、
まあ心地よいのはどっちかって言ったら、今の方がいいなと思っているので、
今後もリズムとしてはこういう感じで継続的に過ごしていければなとは思ってますね。
はい、そんな感じで今日は終わりにしたいと思います。
それではまた明日お会いしましょう。
