ポッドキャスト歴21年を超えたポトフがお届けする、スローポッドキャスト「My cup of tea」。
気になることや興味のあることを、考えて、話すことで、情報に向かい合い、理解を深めていく個人ジャーナルです。
気になったことを急いで結論づけず、自分のペースで考え、ときには何度も立ち返りながら、リスナーと共有していきます。
エピソード番号の付いた本編では、映画、音楽、本、ポッドキャスト、日々の出来事などを入り口に、興味のあるテーマについて1〜2時間ほどじっくり話します。ときにはゲストを迎えることもあります。
「mini」では、映画、本、音楽、日々の出来事などから、一つの感想や発見を選び、3分ちょうどに編集した短い音声エピソードを不定期でお届けします。
サブスクリプションでは、動画VLOG形式のボーナストラックを配信します。My cup of teaの編集後記や制作の舞台裏をはじめ、ポッドキャストづくり、日々のこと、気になったものについて、少し近い距離で振り返ります。
https://podcasting.jp/mycupoftea/
番組の魅力・推薦
S3E66 泣かない自分が、オアシスでまた泣いた
前回参加した「泣いた〇〇」企画をきっかけに、あらためて考えた「自分は何に泣くのか」。 映画ではなかなか泣かない自分が、前回紹介した『コーダ あいのうた』に続き、今度は映画『オアシス:ドント・ルック・バック・イン・アンガー』で思いがけずボロ泣きしました。 悲しい出来事や、いかにも泣かせる演出に反応するというよりも、長い時間をかけて積み重なったいろんな人の思いが、誰かの決断、再会、別れ、達成の瞬間にぎゅっと結びつくときに涙が出るのかもしれません。「この人が生きてきた時間には意味があった」と感じる瞬間、人の人生が少し救われるような瞬間に弱いのかも。 後半は、2025年の再結成ツアー「Oasis Live ’25」を追ったライブ・ドキュメンタリーについて、ネタバレを含めて話しています。オアシスを聴いていた頃の記憶、リアムとノエル・ギャラガーが再び同じステージに立つこと、そして映画のなかで何に泣いたのか。 配信まわりの整理、Spotify版ビデオポッドキャスト「In the Tea Booth」の更新終了、Substackへの集約、新番組「Ramble On」、日本ポッドキャスト協会の配信リレー、そして「ふゆのライオン」第366回へのゲスト出演についても話しています。 How Things Change / Jonathan Dimmel brother / Jeremia (00:00) - オープニング (20:52) - How Things Change / Jonathan Dimmel (24:57) - 自分が映画で泣けるパターン (43:02) - brother / Jeremia (46:40) - 泣かない自分が、オアシスでまた泣いた (1:24:01) - エンディング 00:00 収録ツールをSubstack Recording Studioにしたり、ポッドキャストの情報や配信元をSubstackにしたりしています。DIGESTIF(Substack)新番組LISTENで開始した3分間の歩く声日記RAMBLE ON // TALK OF TODAY15:42 日本ポッドキャスト協会配信リレーYoutube:https://www.youtube.com/@podcasting_jpPodcast:https://podcasting.substack.com/17:22 ポッドキャスト番組『ふゆのライオン』にゲストで出演しました第366回 ポトフさんと山登りとポッドキャスト20:52 How Things Change / Jonathan Dimmel24:57 映画『コーダ あいのうた』公式サイト43:02 brother / Jeremia46:40 映画『オアシス:ドント・ルック・バック・イン・アンガー』Oasis 公式サイト来年のツアーが決まってる!2枚目のアルバム『(What’s The Story) Morning Glory?』以前に作った『オアシスの10曲』プレイリスト ウェブサイトhttps://podcasting.jp/mycupoftea/podcast/s3/ep66/ リンクhttps://linktr.ee/potaufeu 文字起こしhttps://listen.style/p/mycupoftea
[mini] M2 Macを買いました
もうすぐM3チップのMacが出るんじゃないかという噂もありますが、このタイミングで急遽、Macを購入しました。M2 MacBook Airです。まだ2年くらいしか使ってないので、まだまだ使えるはずだったんですが、液晶にヒビが入ってしまったようなのです。[skip music]Macが逝きました 修理も考えましたが、結局購入し、バックアップから復元しましたが、Dropboxの同期で躓いてます。3〜4日同期して終わらず、同期するファイルを選んでやり直しなどしています。[skip music] Dropboxの同期が終わらない#Mac #購入 #Dropbox▶︎ https://linktr.ee/potaufeu
S3E48 ポッドキャストのやたらとマニアックすぎる話【ゲスト:カグア!さん】
今回は、出演希望のメールをいただいたポッドキャスト番組『クリエイターエコノミーニュース』のカグア!さんをゲストに招いての配信です。 カグア!さんはポッドキャストの情報を含めて、毎日クリエイターエコノミー関連のニュースを毎日配信して、ポッドキャスト業界を日常的にウォッチされてることもあり、とてもマニアックな話をしています。 収録時は、YouTubeのポッドキャスト対応がいつかなという話をしていますが、先日開始されましたね。 なお、『クリエイターエコノミーニュース』ではJAPAN PODCAST AWARDSへのノミネートを狙っているとのこと。 #ゲスト, #クリエイターエコノミー, #アワード (00:00) - クリエイターエコノミーニュース (05:00) - YouTubeでのコメント (10:26) - 岐阜かかみがはら航空宇宙博物館 (21:27) - Circle K / Josh Woodward (26:09) - 【ゲスト】ポッドキャストの配信サービス (39:24) - 【ゲスト】ポッドキャストの広告 (44:16) - 【ゲスト】Spotifyの 動画ポッドキャスト (54:34) - 【ゲスト】アワードやサブスク (1:01:35) - 【ゲスト】プロとどう戦うか (1:15:20) - 【ゲスト】編集方法や配信ペース (1:27:22) - 【ゲスト】ポッドキャストの聴き方 (1:33:21) - クリエイターエコノミーってなんだろう (1:41:41) - Keep me Alive (After Lofi) / Jekk (1:44:16) - JAPAN PODCAST AWARDSを目指すには? (1:58:02) - エンディング 00:00 『クリエイターエコノミーニュース』05:00 YouTubeでコメントいただきました10:26 岐阜かかみがはら航空宇宙博物館【空宙博】岐阜かかみがはら航空宇宙博物館公式ウェブサイト空宙(そら)への憧れをお届けする岐阜かかみがはら航空宇宙博物館の公式ウェブサイトです。 館の情報やお知らせを皆さんにお届けします。www.sorahaku.netあいち航空ミュージアムあいち航空ミュージアムあいち航空ミュージアムaichi-mof.com21:27 Circle K / Josh Woodward1:41:41 Keep me Alive (After Lofi) / Jekk1:44:16 JAPAN PODCAST AWARDSJAPAN PODCAST AWARDS ジャパンポッドキャストアワードJAPAN PODCAST AWARDS(ジャパンポッドキャストアワード)素晴らしいPodcast(音声コンテンツ)を発掘する日本初のアワードです。japanpodcastawards.com ウェブサイトhttps://podcasting.jp/mycupoftea/podcast/s3/ep48/ リンクhttps://linktr.ee/potaufeu 文字起こしhttps://listen.style/p/mycupoftea
[mini]自動で音量(音圧)が揃いやすくなる
前回はステレオで録音しましたが、どうだったでしょうか。 LISTENに音声をアップする際に、ラウドネス・ノーマライズとノイズフィルタのオプションがつきました。手元で調整できない時など便利ですね。10/19 音圧とノイズフィルタが追加されました!・その他のアップデートとイベントバナー更新のお知らせ 最初は-14 LUFSに設定してたようですが、-15 LUFSに変更されたようです。私のは-14 LUFSにしてるのもあるので、この機能は使わずに自分で調整後にアップしています。 ▶︎ https://linktr.ee/potaufeu#ポトフさん #ラウドネス #ノーマライズ #LISTEN
[mini]iOSアプリ「ステレオマイク」で収録
「中学生のロボコン大会/ステレオマイク」で話していた「ステレオマイク」というiOSアプリで収録しています。iPhone 13 miniでの収録です。めちこさんも、Potchicastの「///01 PCM48kHz32bitフロート録音ができるアプリ」を聴いて購入されたようですが、気になっていたので私も購入してみました。いつもは、iPhoneに標準で入っているボイスメモで録ってますが、モノラルでしか録れないので、今回はステレオの32bit floatで、iPhoneを横にして録ってます。iPhoneを縦にするのと、横にするのとで変わるようです。禁断の“iPhoneステレオ録音”が実現。100円アプリ「ステレオマイク」が面白い ステレオマイクで録ったままだと音量が小さいので、ラウドネスコントロールで-14LKFSに合わせています。単純に話をするだけならモノラルの方が聴きやすい気もしますが、ステレオで録るとASMRっぽくなりますね。画面を横にした方がステレオ感が増す感じでした。 #iOSアプリ #アプリ #ステレオマイク
[mini] 昔の音源が見つからない
2006年の大晦日に配信した音源を探してるんですが見つからないんです。聴きたかったんだけどな。E194は欠番です。 2007年の最初は、除夜の鐘からスタートしてました。これまた懐かしい。(曲とかは許可を取ってるんでご安心ください)S1E195 除夜の鐘で新年 #過去の音源 #XREA #除夜の鐘
[mini]岐阜県でポッドキャストのイベント
9月30日の「国際ポッドキャストデー」に岐阜でイベントがありました。チラシを見る限り、ポッドキャストのイベントかどうか疑問でしたし、参加した後も疑問は残っていますが、ポッドキャスト老人会(勝手に言ってます)の方々にお会いできたので満足してます。しかし、最寄駅が無人駅。改札が無くて朝から戸惑いましたが、帰りも人が居ないホームで45分待ちという寂しい状況。そんな中で録音してます。 会場でお会いした1103の「配信リレー」企画でのエピソードを聴きながら帰りましたが、いじられまくってましたね…。→Log1103 ログ.イチイチゼロサン チラシ
[mini] 新しくなったClubhouseの印象
先日、Clubhouseに入ったら画面が変わってて戸惑いましたが、大きくリニューアルしたんですね。今までの機能も一部残っていますが、テキストのやり取りは無くなったようです。日本の方で、以前の使い方を続けている人はいましたが、新しい機能をきちんと使っている方が見当たりませんでしたが、個人的には面白そうだなと感じています。 ↓誰でもコメントを追加できるはずhttps://www.clubhouse.com/ch2/invite/ZlC48vdM Clubhouseが音声チャットサービスに(第687回)#401 Clubhouseがリニューアル!新機能Chatsを導入しメッセージングアプリ寄りに進化
[mini]Google Podcastsを2024年にシャットダウン
Google Podcastsが2024年にシャットダウンすると発表されたようです。→Google Podcasts to shut down in 2024 with listeners migrated to YouTube Music Google PodcastsをやめてYouTube Musicでのポッドキャスト対応をしていくことになりますが、GoogleはSpotifyより前にGoogle Play Musicでポッドキャスト対応して、Spotifyに抜かれた過去があるので、これで3回目の挑戦になりますね。 ポッドキャストでマネタイズを実現するために、2年前に考えていて、GoogleがYouTubeでポッドキャスト対応すればいいのに、と話していたのが実現する感じになりました。個人的には歓迎です。→ポッドキャストのマネタイズ
[mini]ドラマ『CODE-願いの代償-』
こちらのドラマも最終回まで観たのですが、途中から入り込めないところもありました。このドラマ、台湾の映画とドラマのリメイクなので、台湾版のを観ています。#ドラマ #CODE #願いの代償
[mini]ドラマ『最高の教師』最終回
最近見た日本のドラマの話。ドラマ『最高の教師』が最終回でしたが、いま娘と観てる韓国ドラマに比べるとやや物足りなさを感じているところです。『CODE-願いの代償-』もちょっと消化不良で、台湾の原作ドラマを観始めています。(次回話します)『ハヤブサ消防団』は意外性はなかったけども、安心感はありました。#ドラマ #最高の教師
[mini]よく使うSNSはどこですか?
Twitterの動きが怪しくなってから、SNSをどう使っていこうか、いろいろと使っていましたが、最近はDiscordに居ることが多めです。LISTENのサポートがDiscordなのも少なからず影響があります。自分でもサーバーを立ててますが、寺子屋みみこチャンネル さんのDiscordにもよくお邪魔しています。 My cup of teaのDiscordはこちらです。https://discord.gg/wUY7xdpWbv ▶︎ https://linktr.ee/potaufeu#ポトフさん #SNS #Discord
[mini] オーディオドラマ『エイリアン ー 虚空の影』
Spotify向けのMusic+Talkでオーディオドラマについて話つつ、エイリアンをテーマに曲を流しました。【Music+Talk】オーディオドラマ『エイリアン ー 虚空の影』 ただ、これ、iPhoneのみで録音〜編集〜配信まで完結しちゃってて、説明文の編集がしにくい。音楽なしのものはMacで編集してるんで少し追加してますが、元のMusic+Talkは追加情報入れにくいんですよね。 なので、ここの[mini]で補足な感じです。2018年に配信されていたようですが、Audibleオリジナルで、オーディオブックとは違っての本格的なドラマで面白いです。エイリアン―虚空の影(Audible)映画「エイリアン」と「エイリアン2」の間の話のようです。3章まで聴き終わったところですが、なかなか引き込まれます。このようなドラマが増えて欲しい。『Marvel’s・ウェイストランダーズ:ホークアイ』が9月29日からなので、これも楽しみ。前回の『MARVEL’s・ウェイストランダーズ: スターロード』も面白かったので。役者さんも多数参加されてて、本格的だったんです。 #オーディオドラマ #Audible #エイリアン #Marvel #マーベル
S3E47 よしやすさんと巡る名古屋市科学館【ゲスト:よしやすさん】
2年前になりますが、ポッドキャスト番組「そんない理科の時間B」のよしやすさんと一緒に名古屋市科学館を巡ったときの音源を流しています。だいぶ温めてしまいました。 「そんない理科の時間B」は子供のリスナーも意識して、理科っぽい話を分かりやすくお話ししている番組。科学館を興味を持って見学できるようにして、興味を持たせながら解説をしてくれました。 3時間くらい一緒に回らせてもらいましたが、その一部を公開しています。 「そんない理科の時間B」では、2023年10月15日に「神奈川県立 生命の星・地球博物館」でオフ会を行うようです。興味のある方は番組を聴いてみてください。 #ゲスト, #宇宙 (00:00) - 2年前の音源を配信します (05:36) - 「そんない理科の時間B」よしやすさん (09:08) - Dance All Night / BESSONN&SA (12:35) - 発信したいことがない (17:09) - メール紹介:コラボ希望 (20:38) - メール紹介:松任谷由美 うそラジオ (21:33) - メール紹介:ポッドキャスト内での楽曲使用 (23:04) - メール紹介:文字起こしサービス「Notta」 (27:53) - メール紹介:ゲスト出演希望 (29:22) - そんない理科の時間B (34:23) - 【ゲスト】星までの距離はどうやって測る? (41:44) - 【ゲスト】ストーリーとドラマを見る (46:28) - 【ゲスト】霧箱と宇宙線 (54:19) - 【ゲスト】10万光年より遠い世界 (57:40) - 【ゲスト】暗黒物質「ダークマター」 (1:01:26) - 【ゲスト】星までの距離(再び) (1:06:34) - 【ゲスト】自己紹介代わりの科学館案内 (1:07:42) - 詳しい人と見ると面白い (1:10:24) - The Way (She Move) / HEIWR (1:13:43) - エンディング 00:00 名古屋市科学館05:36 そんない理科の時間09:08 Dance All Night / BESSONN&SA17:09 カジサックチャンネル20:38 松任谷由実 うそラジオ 第90回23:04 Notta27:53 カグア! Creator Economy News1:10:24 The Way (She Move) / HEIWR ウェブサイトhttps://podcasting.jp/mycupoftea/podcast/s3/ep47/ リンクhttps://linktr.ee/potaufeu 文字起こしhttps://listen.style/p/mycupoftea
[mini] LISTENアカデミーのうるさい客
マイクをオフにし忘れました。2回も。申し訳ありません。 9/14 LISTENアカデミー#1 カイさんのポッドキャスト編集テクニック#LISTEN #LISTENアカデミー
[mini] YouTube Musicでポッドキャストを聴こう!
My cup of teaのポッドキャストはYouTubeでも聴けるようにしてますが、LISTENからアップしてるminiは対応してなかった。どうしようかな。YouTubeへの自動アップロードにはHeadlinerというサービスを使ってるんだけど、LISTENのRSSを認識してくれないんだよな。Apple Podcastに登録してないからな気がするけど。ようやく。ようやくですよ。YouTube Musicでポッドキャストを検索して聴けるようになりました。ここでのポッドキャストは、本当のポッドキャストではなくて、YouTubeにポッドキャストとしての再生リストを作って動画としてアップしたコンテンツですけどね。まあ、一応ポッドキャストなのかな。けど、今までポッドキャストとして設定しても利点がわからなかったけど、ようやくYouTube Musicで聴けるようになったんです。しかも無料ユーザーでもポッドキャストはバックグラウンド再生できます。やっとポッドキャストとして設定した意味が出てきました。YouTubeでポッドキャストを設定している人は確認してみてください。#YouTube
[mini] 過去の配信を「公開予約」
My cup of teaのシーズン1(Legacy)をLISTENに移行して、少しずつ過去のものをアップしていますが、過去の日付でアップするには「公開予約」を使った方が良いようです。 ...My cup of tea... Legacy ▶︎ https://linktr.ee/potaufeu#ポトフさん
[mini] ゲスト収録をして毎日配信の再開を考える
今回からminiには短いジングルを入れるようにしてみました。パッと聴きでminiと分かるようにしたいなと。 今月末の日本ポッドキャスト協会主催の配信リレーにLISTENさんがメディアスポンサーとなっていただき、LISTENのトップページにバナーを表示していただけるようになりました。 昨夜、ゲスト収録を行いました。また配信予定ですのでお楽しみに。「THE SOUNDTRACK // MY CUP OF TEA」を毎日配信に戻そうかなと思っています。---2005年2月から配信している「...My cup of tea...」を中心に、Spotifyの「Music + Talk」で配信する音楽番組「THE SOUNDTRACK // MY CUP OF TEA」、外歩きで収録する「THE SOUNDSCAPE // MY CUP OF TEA」などを配信しています。ビジネス向けのポッドキャスト「仕事に使える交渉術」「ポッドキャスト・インサイダー // Whizzo Production」も配信中です。▼リンクhttps://linktr.ee/potaufeu▼Patreonでの支援https://www.patreon.com/potaufeu▼コーヒーを奢るhttps://ko-fi.com/potaufeuApple PodcastやSubstackでの有料サブスクリプションも配信しています。
[mini] シーズン1をLISTENにお引っ越し
別番組になっているMy cup of teaのシーズン1をSpotify for Podcastersにアップし直していたのですが、過去の日付が選びにくくなって、更新ができなくなっていました。そのため、LISTENに引っ越ししてみました。 ...My cup of tea... Legacy
[mini] ポッドキャストのBGM問題
リスナーが聴いている倍速や周囲の環境でBGMの聴こえ方が違いそうで、最近は減らし気味にしています。けど、終了した番組ですが、BGMが好きだったのでまた使いたい。 MEISO RADIOhttps://listen.style/p/meisoradio
S3E46 「公共」ってなんだろう【ゲスト:Think Publicさん】
今回は「公共」をテーマにポッドキャストやnoteを配信するThink Publicさんをゲストに迎えての配信です。 シーズン3のエピソード16で取り上げた「クリエイティブ・コモンズ」の考え方と共通点があるのではないかと話を聞いています。 創作の共有地 〜クリエイティブ・コモンズ〜今回は「ポッドキャスト配信について語る Advent Calendar 2021」の5日目のエントリーです。(更新が遅れました。ごめんなさい。申し訳ありません) ポッドキャストについて、あれこれ語り合うアドベントカレンダー。ドングリFMのnarumiさんが立ててくれたものです。ありがとうございます。 ▶︎ アドベントカレンダーとは 最近は、Spotifyの「Music+Talk」も毎日配信して楽しんではいますが、もともとはポッドキャストをやり始めた2005年から、配信の中で音楽を流して紹介をしています。それを可能にしてくれた「クリエイティブ・コモンズ・ライセンス」について話しています。 今回もJamendoからクリエイティブ・コモンズ・ライセンスで提供されている楽曲を紹介しています。 podcasting.jp Discordでのコミュニティも始めておりますので、よろしければ参加ください。 #ゲスト, #公共 (00:00) - オープニング (03:09) - ゲストはThink PublicのTakuさん (09:08) - Même / PAUL & MANUEL (12:35) - 「公共」とは (14:57) - 【ゲスト】公共をテーマにしたきっかけ (21:13) - 【ゲスト】「所有」から「共有」へ (25:43) - 【ゲスト】ニューヨーク公共図書館の例 (32:36) - 【ゲスト】名古屋のHisaya-odori Park (37:14) - 【ゲスト】「景観」もコミュニティ (40:21) - 【ゲスト】今後めざすもの (43:46) - Like I Do / I. D. F. X. (46:59) - クリエイティブ・コモンズ (50:08) - miniの配信とDiscord (56:38) - 週2回のライブ配信 (1:00:27) - 20周年に向けて (1:05:33) - エンディング 09:08 Même / PAUL & MANUEL43:46 Like I Do / I. D. F. X. ウェブサイトhttps://podcasting.jp/mycupoftea/podcast/s3/ep46/ リンクhttps://linktr.ee/potaufeu 文字起こしhttps://listen.style/p/mycupoftea
こちらもおすすめ
THE SOUNDTRACK // MY CUP OF TEA
KKBOXで音楽を流しながらトークする、ポトフの音楽紹介番組です。 シーズン6からは、毎回1曲をじっくり紹介するスタイルでお届けします。 新旧・洋邦・ジャンルを問わず、その時に聴いてほしい1曲を選び、曲との出会い、印象に残る音や歌詞、アーティストや作品の背景などを語ります。紹介した曲は月ごとにプレイリストにまとめて公開予定です。 ときどき、映画にまつわる音楽、アーティスト、時代、テーマに沿った複数曲の特集回も配信します。 KKBOXの無料ユーザーは、音楽部分を30秒試聴できます。 シーズン4まではSpotifyから配信し、シーズン5からKKBOXで配信しています。今回、シーズン6として番組の形を新たにスタートします。 https://potaufeu.firstory.cc/ ▶︎その他の番組・配信先など https://linktr.ee/potaufeu #ポトフさん #音楽番組 #今日の1曲 Powered by Firstory Hosting
仕事に使える交渉術
広告代理店の営業を11年経験した後、ポッドキャスト配信がきっかけでWEB業界に転身。WEBプロデューサー・ディレクターとして働きながら、ポッドキャストのプロデュースも行います。 WEBプロデューサー・ディレクターとしての経験に加えて、ポッドキャストでの1人喋りの配信を17年以上行なっていく上で身につけた、 現場で使う交渉術やインタビューのコツ、仕事への取り組み方などを配信します。 配信者:WEBプロデューサー・ディレクター 佐藤新一 ウェブ上ではポトフという名前で活動しています。 コメント・お問い合わせ https://bit.ly/3IPwbPK 文字起こし https://listen.style/p/negotiation_skills?BXExklEt ---
DIGESTIF(ダイジェスティフ)
22年目を迎えたポッドキャスト配信を続けるポトフが、配信の後日談・編集後記から、個人の情報発信とコンテンツづくりについて考える番組です。ニュースレター「DIGESTIF[ダイジェスティフ]」のポッドキャスト版としてお届けします。 mycupoftea.substack.com
...My cup of tea... Legacy
個人配信のポッドキャストとして、だいたいが歩きながら収録。興味のあること、好きなことを話しています。(2005 - 2018) 2019年にリニューアルし、シーズン2・シーズン3を下記から配信しています。 https://podcasting.jp/mycupoftea/ https://listen.style/p/legacy?pvtdhhQW
RAMBLE ON // TALK OF TODAY
通勤や仕事の移動中、ときどき休日の朝に。 街を歩きながら、その日に残ったことを話す声日記です。 足音、風、信号、車の音と一緒に、仕事のこと、観たもの、聴いたもの、暮らしの断片を残します。 いつもの道を歩きながら、今日の話を。 #声日記 #歩く声日記 #ポトフさん
(Legacy)THE SOUNDTRACK // MY CUP OF TEA
Spotifyの「Music + Talk」で音楽を紹介するポッドキャスト番組でしたが、Music+Talkができなくなってしまったので、下記に移行しました。 KKBOX https://podcast.kkbox.com/jp/channel/GpPMqh9WVdwiot1FM- Spotifyでのみ聴ける【Music+Talk】と、音楽を省いたトークのみの[skip music]があります。 [skip music]はSpotify以外のプラットフォームにも配信されてます。 メインのポッドキャストは「...My cup of tea...」、Apple Podcastsでチャンネルがあります。 お便りやリクエストはTwitterで #ポトフさん をつけて投稿いただくか、DMなどでお送りください。 https://linktr.ee/potaufeu